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      愛護(hù)眼睛主題班會教案

      時間:2024-06-08 23:23:45 毅霖 班會教案 我要投稿

      愛護(hù)眼睛主題班會教案(精選10篇)

        在年少學(xué)習(xí)的日子里,大家都接觸過主題班會吧?主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。那么,主題班會都有哪些類型的呢?以下是小編整理的愛護(hù)眼睛主題班會教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

      愛護(hù)眼睛主題班會教案(精選10篇)

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 1

        平日里,我們除了睡覺以外,走路、吃飯都要用到眼睛,眼睛對人類來說非常重要。學(xué)期開始不久,又有一位學(xué)生家長要求換座位,因為他們的孩子視力在假期有所下降,坐在后排看不清黑板。對于眼睛我們應(yīng)該好好的保護(hù)它。并引導(dǎo)學(xué)生講述生活中身邊因為眼睛疾病而產(chǎn)生的不良影響。于是,本次綜合實(shí)踐活動的課題——“愛護(hù)我們的眼睛”便確定了。

        活動目標(biāo)

        1、讓學(xué)生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用;知道近視的成因,掌握近視的危害及預(yù)防方法。

        2、培養(yǎng)搜集、整理信息的能力。在搜集資料的過程中豐富知識,拓展視野。

        3、使同學(xué)們建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并初步形成科學(xué)愛眼的觀念。

        教學(xué)重難點(diǎn)

        讓學(xué)生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用,知道近視的成因,掌握近視的危害及預(yù)防矯正方法。

        活動時間

        四課時

        第一課時確定主題

        一、游戲?qū)耄?/p>

        1、同學(xué)們,你們喜歡猜謎語嗎?教師出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄。(眼睛)

        2、那我們做一個和眼睛有關(guān)的小游戲吧。

        (1)請一名同學(xué)在黑板上書寫:愛護(hù)我們的眼睛。全班同學(xué)一起寫:“愛護(hù)我們的眼睛。”

        (2)請一名同學(xué)蒙上眼睛在黑板上書寫:愛護(hù)我們的眼睛。全班同學(xué)閉上眼睛寫:愛護(hù)我們的眼睛。

        (3)比較兩次書寫有什么不同,說明什么?眼睛給我們帶來光明,讓我們看見萬物。(帶來光明)

        3、那么眼睛除了能讓我們看見萬物,還能做什么呢?眼睛能傳遞表情。讓學(xué)生做出一種表情,讓大家猜什么表情。過渡:看來我們的眼睛不但能帶來光明,還能傳遞著感情,是我們心靈的窗戶。眼睛在我們的日常生活中太重要了。板書:傳遞感情

        二、體驗活動

        1、學(xué)生在黑板上畫一個笑臉,再畫兩個圓圈。

        2、請一位眼睛近視的同學(xué)看圖。

        第一次近距離看。看到了什么?第二次遠(yuǎn)距離看。看到的圖片與上次有什么不同?為什么?

        三、確定本次活動主題

        1、師:通過剛才的活動,我們也認(rèn)識到了眼睛的重要性,所以我們這次活動的主題就是:愛護(hù)我們的眼睛。那么你想了解哪些問題呢?

        2、學(xué)生圍繞主題討論,生成所要研究的子課題。如你平時有沒有做到愛護(hù)自己的眼睛?為什么有些同學(xué)的眼睛會近視?怎么樣預(yù)防近視?我們應(yīng)如何保護(hù)自己的眼睛?

        四、教師總結(jié)

        可以看的出來,同學(xué)們對今天的活動主題很敢興趣,那么相信我們接下來的活動也一定會很精彩,同學(xué)們會有很多的收獲。

        第二課時制定活動方案

        一、學(xué)生分組

        1、學(xué)生根據(jù)歸納的問題自由結(jié)合分組,你對哪個問題感興趣就加入哪個組。

        2、推選出責(zé)任心較強(qiáng)的組長,負(fù)責(zé)本組的工作。

        3、小組內(nèi)討論,確定活動的時間和地點(diǎn)。

        二、制定活動方案

        1、我們在開展活動之前,同樣也少不了要制定一份活動計劃,下面就由各組組長帶領(lǐng)本組成員一起來制定,大家都要開動腦筋,集思廣益,制定出大家都滿意的活動計劃來。

        2、學(xué)生討論交流,制定小組活動計劃。

        3、請學(xué)生匯報并展示各組的活動計劃。教師予以指導(dǎo),其他組的同學(xué)也可以提出更好的建議。

        4、完善本組的活動計劃。

        三、教師作活動前必要的.指導(dǎo)教師講述:例如如何與家長或村診所的醫(yī)生進(jìn)行溝通,要使用文明禮貌用語(您好,打擾了,請,麻煩您,謝謝,再見等等)。若遇到不配合,更需要耐心交流,不能蠻橫無理,處理不了的情況要及時聯(lián)系老師。注意安全,任何活動不能傷及眼睛,要注意提醒被調(diào)查采訪的對象注意保護(hù)眼睛。

        四、教師總結(jié)

        希望下一階段同學(xué)們的活動會更加精彩,同時我會為大家提供強(qiáng)有力的支持。

        第三課時活動實(shí)施階段

        一、分組開展活動

        1、調(diào)查本班同學(xué)的用眼狀況,包括在校讀寫時間,在家讀寫時間,看電視時間,在家用電腦時間。

        2、小組調(diào)查交流,近視眼形成的主要原因是什么?

        3、學(xué)生圍繞“我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛”進(jìn)行調(diào)查了解

        (1)采訪村診所的醫(yī)生;

        (2)查找書籍和網(wǎng)絡(luò)上的資料;

        (3)分發(fā)調(diào)查問卷;

        (4)學(xué)生多對收集到的資料進(jìn)行歸納。如(視力不好的同學(xué)應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查、治療,并配戴眼鏡;視力正常的,應(yīng)該從現(xiàn)在開始,及時采取措施加以保護(hù)。每天堅持認(rèn)真做好兩次眼保健操,動作要準(zhǔn)確到位。)

        4、辦一期以“愛護(hù)我們的眼睛”為主題的黑板報;

        5、制訂愛眼宣傳計劃,結(jié)合我校實(shí)際情況以小組寫一份《愛護(hù)我們的眼睛》的倡儀書。

        第四課時成果匯報展示

        一、分組匯報

        1、一組同學(xué)根據(jù)調(diào)查結(jié)果制成的統(tǒng)計圖,反映學(xué)生每天的用眼狀況。

        2、一組同學(xué)匯報近視形成的原因,如(長時間用眼看電視;眼睛距離書太近,書寫姿勢不端正;在光線暗的地方看書,在強(qiáng)光下看書;用眼過度,不參加體育鍛煉,沒有充足的營養(yǎng)都會發(fā)生近視眼。)

        3、發(fā)出倡議——愛護(hù)我們的眼睛。

        4、圍繞“我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛”進(jìn)行匯報,完成下列填空題。

        (1)不要在光線強(qiáng)或光線暗的環(huán)境中讀書、寫字。

        (2)用眼時間不宜過長,一般看書,寫字1小時后就要閉住眼睛一會兒,或看一會兒遠(yuǎn)處景物。

        (3)用眼時,保持正確的用眼姿勢,讀書、寫字時,姿勢要端正,桌凳的高度要合適。

        (4)生活要有規(guī)律,每天要有充足的營養(yǎng)和睡眠時間。

        (5)積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體體質(zhì)和抵抗能力,保護(hù)眼球的營養(yǎng)需要,增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力。

        二、結(jié)語:掌握科學(xué)用眼方法,養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。愛護(hù)眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)!

        三、布置作業(yè)

        預(yù)防近視,保護(hù)視力,同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫字姿勢。

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 2

        活動背景

        通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗,使幼兒由感受到體驗,由淺入深;由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識,了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞,達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

        活動目標(biāo)

        1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

        2、懂得愛護(hù)眼睛。

        3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

        4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

        5、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。

        重點(diǎn)難點(diǎn)

        1、怎樣保護(hù)眼睛

        2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

        活動準(zhǔn)備:

        教學(xué)課件

        活動過程

        1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛,下面毛,中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。(眼睛)

        2、說說是怎么猜出來的:你怎么知道的?

        3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

        4、體驗失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?

        5、請幼兒用手遮住眼睛,說說感受。

        引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用

        眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。

        1、觀看教學(xué)課件。提問:這個小朋友為什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?

        2、討論:眼睛為什么會生病?(臟手揉眼睛,擦眼睛,看書或看電視太疲勞,坐姿不端正)

        3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的,那些圖是錯的,為什么?

        討論怎么樣保護(hù)視力?

        (看電視要保持2米以上,看書,電視時間不能太長;坐姿要端正,看書時間長了要休息,向遠(yuǎn)處看看綠色植物,不要在強(qiáng)光下看書;寫字要保持一拳、一尺、一寸的`距離;多吃胡蘿卜,毛巾,臉盆專人專用,定期消毒

        結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

        教學(xué)反思

        本次活動目標(biāo)是:

        1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

        2、懂得愛護(hù)眼睛。

        3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

        這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué),首先讓幼兒觀察了解眼睛,了解它的用途。用親身體驗的方式,知道眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤,了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時,幼兒都能積極的舉手告訴我這些行為的對錯,從這里可以看出幼兒對于這些東西是十分的熟悉的;并對它們的用途也是比較了解的,大多數(shù)的幼兒一次就把所有答案都說出來了,但是對于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整,雖然知道但是不能用一個較好的詞語來進(jìn)行概括,從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語言發(fā)展方面,詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。

        在第二環(huán)節(jié)中主要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當(dāng)造成傷害的一些體會。幼兒都積極的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書,在光線暗的地方看書等,幼兒的知識經(jīng)驗還是較豐富的,有些我也沒有馬上想到,但是幼兒一下子就聯(lián)想到了,還對我說了很多發(fā)生在他們自己或者周圍人身上的一些傷害事故,從中不難看出現(xiàn)在的幼兒知識面還是比較廣的,他們都能對這些事情做出自己的評價,并進(jìn)行分析,了解受傷的原因。

        第三環(huán)節(jié)是活動的結(jié)尾,幼兒積極討論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時有些幼兒口語表達(dá)不清楚,但動作就很位,我就讓一個幼兒做動作一個幼兒進(jìn)行講解,孩子們對這個方法很感興趣,都舉手想?yún)⒓樱n堂的氣氛非常熱烈。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn),或講解不清楚的,其他幼兒還會進(jìn)行指正,從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本掌握了正確的使用方法,活動的目標(biāo)基本達(dá)到了!

        通過上這節(jié)課,我知道我準(zhǔn)備的還是不夠充分,我聽取了經(jīng)驗豐富的老教師的建議,積極吸取經(jīng)驗,謙虛請教,讓我學(xué)到了不少知識,如果再讓我上一次,我會努力學(xué)習(xí),精心準(zhǔn)備,把課上的更精彩!

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 3

        教學(xué)名稱:

        保護(hù)眼睛

        教學(xué)目的:

        了解眼睛的作用和如何保護(hù)眼睛

        教學(xué)準(zhǔn)備:

        自編故事圖片4張,乒乓球1個,紙一張

        教學(xué)過程:

        1、猜謎,引出眼睛的論題、用乒乓球自制的眼睛來演示眼睛的生理過程,知道眼球是圓形的,提出眼睛的重要性,講自編故事,<<小貓的'眼睛>>

        2、提問:小貓為什么會眼睛疼?

        它后來怎么去做的?如果你是小貓,你會怎么樣呢?

        如果我們沒有好的眼睛將會怎么樣?

        提示幼兒(無法看清東西,沒有辦法看好書。)

        農(nóng)民沒有好眼睛怎么樣?

        解放軍叔叔沒有好眼睛怎么樣?

        工人叔叔沒有好眼睛怎么樣?

        醫(yī)生沒有好眼睛怎么樣?

        總結(jié)眼睛的重要性,引出學(xué)習(xí)眼睛保健操的學(xué)習(xí)

        3、學(xué)習(xí)眼睛保健操、4節(jié):

        1、揉天陰穴,2、擠按睛明穴

        3、揉四白穴

        4、攏刮眼眶

        結(jié)束:小朋友,我們的眼睛現(xiàn)在都休息夠了,現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風(fēng)景好不好啊,看看誰看的最遠(yuǎn)~~

        小貓的眼睛

        咪咪,是一個聰明的小貓,他已經(jīng)從媽媽那里學(xué)會了捉老鼠的本事,這一天,媽媽要出門去,讓小貓咪咪看門,并對他說:你一定要好好看家,別忘了晚上去捉那些壞老鼠,小貓咪咪說:媽媽,你放心去吧!!"

        媽媽走了,咪咪果然每天捉老鼠,老鼠嚇的都不敢出來了,老鼠大王急了,讓他的丞相想辦法,丞相說:貓啊,最重要的就是眼睛,如果他的眼睛壞了,那我們不就可以出去在偷東西了嗎?

        于是,老鼠大王派人給咪咪送去好多書和一個大彩電,咪咪真高興,于是,就天天在床上看幼兒書,還每晚很近的看大彩電,過幾天它的眼睛不舒服了,于是用沒有洗過的手去揉眼睛,第二天,它一看鏡子發(fā)現(xiàn)眼睛都變成紅的了、東西看不清,老鼠也天天出來偷東西吃,可它就是捉不住,于是,傷心的哭了,媽媽回來了、批評了他沒有正確的看書和看電視,而且還用臟手揉眼睛,帶他去看醫(yī)生,醫(yī)生給他用了眼藥,還教他做眼睛保健操,不久,咪咪就又可以看清東西了,老鼠大王也被它給捉住了。

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 4

        活動目標(biāo):

        1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

        2.了解有關(guān)眼睛的常識。

        活動材料:

        圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

        圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

        圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛。

        活動過程:

        1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

        教室講述:今天我們先做個游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開,好嗎?幼兒閉上眼睛,現(xiàn)在你們能看見老師手上的'東西嗎?請小朋友睜開眼睛,現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

        提問:請幼兒說說眼睛的作用。

        教室小結(jié):我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護(hù)眼睛,怎樣保護(hù)眼睛呢?

        2.出示圖片

        (1)一個幼兒姿勢正確看書

        畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?

        3.出示圖片

        (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

        小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

        4.出示圖片

        (3)刮大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛

        提問:畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼,會得紅眼病)

        5.總結(jié):

        教師講述:今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 5

        一、班會教學(xué)目的:

        1、初步了解眼睛構(gòu)造,知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。

        2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識,養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

        3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛,保護(hù)視力,同時愛護(hù)自己。

        二、班會準(zhǔn)備:

        讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料,做眼睛保健操的正確的動作,并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

        拍攝三位家長有關(guān)近視的錄像,一位醫(yī)生解說近視成因的錄像

        三、班會過程:

        1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻,談感受:

        敬愛的老師,親愛的同學(xué):大家好!今天的班會課由我們倆為大家主持。

        先請大家觀看幾段錄像。(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員,但因為近視無法實(shí)現(xiàn)自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便,如雨天,鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時,鏡片也糊了等。)

        看了這幾段錄像,你有什么感受嗎?生談感受

        預(yù)設(shè):我覺得如果近視了,對我們的生活很有影響;我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了。……

        主持人點(diǎn)評,小結(jié):聽了爸爸媽媽們的心聲,我們更加明白了視力的重要。

        2、宣布主題,班會開始:

        同學(xué)們,我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界,正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時,眼睛是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱做是心靈之窗。可是,如果我們視力不好,就會看不清身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的還會失明,多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個主題班會,說說心靈之窗——我們的眼睛。

        《讓心靈之窗更明亮》主題班會,現(xiàn)在開始!

        3、了解眼睛構(gòu)造:

        我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?

        下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的.構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

        A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖,這是結(jié)膜、虹膜、角膜,這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜,這是視神經(jīng)。眼睛是一個復(fù)雜器官,我們要掌握的三個重要概念是角膜,晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點(diǎn)指)B、我來介紹角膜,角膜就像是相機(jī)的鏡頭,是位于眼球前壁的一層透明膜,它將光線傳遞并集中到眼睛里。

        C、我來介紹晶狀體,晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣,它最重要的作用是改變屈光度,使看遠(yuǎn)或看近時眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

        D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片,是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時,物體的影像由角膜輸入光線,通過晶狀體,落在視網(wǎng)膜上。

        主持人點(diǎn)評:謝謝你們的詳細(xì)介紹,讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

        4、了解視力受損的嚴(yán)重性

        原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,還真要注意保護(hù)了。要是視力受損,后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,同學(xué)們,你們知道視力不好,有哪些后果嗎?預(yù)設(shè):

        1、老師寫在黑板上的板書看不見

        2、我長大想當(dāng)警察,要是視力不好,就不能當(dāng)警察了

        3、廣告牌上的字都看不清……

        鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性,發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評。

        同學(xué)們剛才說得很好,但視力不好的后果還不止這些,瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

        請六位同學(xué)讀,每人讀一條。

        “愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視”主題班會教案精選4參加人員:班主任及全體同學(xué)

        地點(diǎn):教室

        主持人:

        班會過程:

        1、宣布主題班會開始:

        同學(xué)們,大家都知道,我們之所以能看到自己的親人、朋友,看到如此繽紛的大自然,正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱做是心靈之窗。可是,如果我們不重視眼睛,就會看不到身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的還會失明,多可怕!所以今天我們一起來召開一個主題班會,說說心靈之窗——我們的眼睛。《愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視》主題班會,現(xiàn)在開始!

        2、了解眼睛:

        我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢?下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”

        (1)眼球:眼球的構(gòu)造十分精巧,其前后徑成人平均約為24毫米,可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜,外膜的前1/6透明無色,稍前凸,稱為角膜,后5/6為白色纖維膜,稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜,內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。

        中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。

        (2)眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。

        ①眼眶

        ②眼瞼。俗稱眼皮。

        ③結(jié)膜。是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤滑眼球和保護(hù)眼球的作用。

        ④眼肌:眼球靠這些肌肉維持九個方面的正常轉(zhuǎn)動。

        ⑤淚器。包括淚腺和淚道。

        3、了解近視的原因

        ·遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧。·環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學(xué)說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看,已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認(rèn)識。

        總結(jié):看來眼睛如果不保護(hù),就會這么快得近視。其實(shí),致使眼睛近視的原因還有很多,可就這兩種情況在我們同學(xué)中比較普遍。

        ·對照自己

        第二小隊為我們提了個醒,不信嗎?讓我們一起來看看大家的寫字姿勢。

        看日常生活中不正確的讀書寫字圖片。看后讓學(xué)生說說自己的感受。

        看來眼睛不好的原因就是同學(xué)們在讀書寫字時姿勢不正確而且做眼睛保健操時不用心,穴位點(diǎn)不準(zhǔn)確。那我們就要從這些方面來注意了。

        4、眼睛的重要性:

        眼睛很重要,怎樣做才能使眼睛健康的成長呢?(學(xué)生說想法)教師總結(jié):

        同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮我們道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

        “愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視”主題班會教案精選5主題班會設(shè)計背景:

        1、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來越多。

        2、初中九年級學(xué)生不再像七八年級學(xué)生那么聽話,做眼操時調(diào)皮學(xué)生常不好好做,不少學(xué)生的讀寫姿勢不正確。

        班會目標(biāo):

        1、通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

        2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

        3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

        課前準(zhǔn)備:班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像

        班會過程:

        一、游戲?qū)дn:

        1、小游戲:“蒙眼走直線”

        游戲玩法:

        (1)請幾位同學(xué)來教室前面來,比賽走直線,看誰走的最直最快。

        (2)再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來,再比一次看誰還能走的最直最快。

        2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。

        (引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性,并引出課班會主題。)導(dǎo)語:同學(xué)們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?(出示班會主題:明亮的眼睛我保護(hù)!)

        二、討論交流:

        1、說說我們在學(xué)習(xí)和生活中那些對眼睛不利的習(xí)慣。

        (1)學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣。

        (2)教師總結(jié):(看書寫作業(yè)的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛)

        2、怎樣保護(hù)我們的視力呢?

        (1)小組討論,選代表匯報。

        (2)交流并總結(jié):

        (學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容:做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書報等。)

        三、“愛眼知識”調(diào)查問卷:

        1、學(xué)生填。

        2、交流,及時指導(dǎo)。

        3、補(bǔ)充:飲食養(yǎng)眼法。

        四、角色扮演:眼操時間“偷眼”

        播放開學(xué)所錄的學(xué)生們在沒有老師看著時做眼操錄像(眼操時間有學(xué)生不認(rèn)真做眼操,有的睜著眼,有的應(yīng)付事,有的邊做邊打鬧……)

        (1)看了節(jié)目,你想說點(diǎn)什么?(引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象,重視做眼操)

        (2)怎樣做才正確?

        (3)實(shí)踐活動:做眼操。

        五、活動結(jié)束語:

        通過這次活動,同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

        六、活動拓展:

        (1)發(fā)倡議書,并張貼。

        (2)制作愛眼宣傳手抄報。

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 6

        班會目的:

        1、通過教學(xué)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

        2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu),學(xué)會保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

        3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性,懂得保護(hù)眼睛從我做起,從現(xiàn)在做起。

        教學(xué)準(zhǔn)備:

        相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

        教學(xué)過程:

        一、猜謎引出課題

        師:1、上邊毛下邊毛中間一顆黑色的葡萄?這是什么?(眼睛)

        2、眼睛是我們的身上很重要的器官。

        誰知道眼睛的作用?

        3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物,這是多么的重要。

        今天讓我們的一起來了解我們的的眼睛,保護(hù)我們的的小眼睛。齊讀課題:保護(hù)我們的的小眼睛。

        二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

        師:要想保護(hù)我們的的小眼睛,首先讓我們的`一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。

        1、角膜:眼球最外面的一層透明體,用來收集圖象。

        2、虹膜:通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍,中國人是咖啡色,歐洲人是藍(lán)色的部分。

        3、晶狀體:透明而有彈性,能收縮和舒張,使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上。

        4、瞳孔:在角膜和晶狀體之間,中心有小孔,小孔能放大和縮小,從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。

        5、視網(wǎng)膜:眼睛最里面一層,能呈現(xiàn)圖像,信息,但是倒圖像。

        6、視神經(jīng):能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。

        師:眼睛的構(gòu)造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰知道眼睫毛的作用?

        (生:擋住風(fēng)沙和灰塵。)

        師:是啊,眼睫毛也是用來保護(hù)我的眼睛的,你看造物主把一切美好的東西都給了我們的,所以我們的要……(齊讀課題)三、觀看視頻

        1、師:可是有個孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?請看視頻,播放視頻《保護(hù)視力》。

        2、看了錄象,誰來說說他的眼睛怎么啦?生:看不見了。

        為什么會眼睛看不見了呢?

        書寫姿勢不正確,眼睛離書本太近。看電視太近。躺著看書。

        3、聽聽專家是怎么說的。

        繼續(xù)看。

        你聽到了什么?

        師總結(jié):

        1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

        2、看電視也不能太近,必須保持三米的距離。

        3、也不能在完全黑色的暗的房間里看電視。

        4、不能躺在床上看書。

        師:我們的知道了保護(hù)視力從身邊小事做起,讓我們的來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們的帶來的快板,《保護(hù)眼睛》有請。

        師:謝謝他們精彩的快板,讓我們的再一次知道了如何去保護(hù)我們的的小眼睛。

        四、舉例交流自己平時愛眼的做法

        師:那么請大家說一說平時你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的,舉出例子。

        生交流。

        師:同學(xué)們做得很出色,那么我們的要保持下去,可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好,你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

        五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片

        生:我想對xx說……說道的同學(xué)要呼應(yīng)。

        六、討論如何保護(hù)視力

        師:同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正,保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事,需要堅持和注意,那么我們的四人一組來討論一下日常我們的該如何保護(hù)視力?

        (學(xué)生討論,交流)

        師:同學(xué)們說得很好,老師把它總結(jié)如下:

        學(xué)生齊讀:

        1、堅持做好眼保健操。

        2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長,要使眼睛的到充分的休息。

        3、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

        4、不玩尖銳的玩具,以免傷到自己或他人的眼睛。

        5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛,以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。

        6、眼睛有了毛病要及時治療。

        七、學(xué)做眼保健操

        1、師:在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn)。

        今天讓我們的一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

        播放視頻:

        要求:仔細(xì)看,認(rèn)真聽,跟著學(xué)。

        八、飲食調(diào)節(jié)

        通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,大家知道了正確的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的,我們的還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。

        第一類:維生素A和胡蘿卜素

        缺乏維生素A,人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降,還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。

        補(bǔ)充來源:肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,各種蔬菜顏色越深,胡蘿卜素含量就越高。

        第二類:維生素B族

        補(bǔ)充來源:雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取?/p>

        第三類:鈣和鋅等礦物質(zhì)

        膳食中長期缺鈣,會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不靈活,眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差,使近視度數(shù)加深。缺鋅會造成弱光下視物不清。

        補(bǔ)充來源:牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品。貝類和軟體類海鮮、動物運(yùn)動部位的瘦肉、魚類、黑色的芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

        第四類:維生素

        維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)它們可以延緩眼球功能的衰老。

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 7

        教學(xué)名稱:

        保護(hù)眼睛

        教學(xué)目的:

        了解眼睛的作用和如何保護(hù)眼睛

        教學(xué)準(zhǔn)備:

        自編故事圖片4張,乒乓球1個,紙一張

        教學(xué)過程:

        1、猜謎,引出眼睛的論題、用乒乓球自制的眼睛來演示眼睛的生理過程,知道眼球是圓形的,提出眼睛的重要性,講自編故事,《小貓的眼睛》。

        2、提問:小貓為什么會眼睛疼?

        它后來怎么去做的.?如果你是小貓,你會怎么樣呢?

        如果我們沒有好的眼睛將會怎么樣?

        提示幼兒(無法看清東西,沒有辦法看好書。)

        農(nóng)民沒有好眼睛怎么樣?

        解放軍叔叔沒有好眼睛怎么樣?

        工人叔叔沒有好眼睛怎么樣?

        醫(yī)生沒有好眼睛怎么樣?

        總結(jié)眼睛的重要性,引出學(xué)習(xí)眼睛保健操的學(xué)習(xí)

        3、學(xué)習(xí)眼睛保健操。

        4節(jié):

        1、揉天陰穴,2、擠按睛明穴

        3、揉四白穴

        4、攏刮眼眶

        結(jié)束:小朋友,我們的眼睛現(xiàn)在都休息夠了,現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風(fēng)景好不好啊,看看誰看的最遠(yuǎn)~~

        小貓的眼睛

        咪咪,是一個聰明的小貓,他已經(jīng)從媽媽那里學(xué)會了捉老鼠的本事,這一天,媽媽要出門去,讓小貓咪咪看門,并對他說:你一定要好好看家,別忘了晚上去捉那些壞老鼠,小貓咪咪說:媽媽,你放心去吧!!"

        媽媽走了,咪咪果然每天捉老鼠,老鼠嚇的都不敢出來了,老鼠大王急了,讓他的丞相想辦法,丞相說:貓啊,最重要的就是眼睛,如果他的眼睛壞了,那我們不就可以出去在偷東西了嗎?

        于是,老鼠大王派人給咪咪送去好多書和一個大彩電,咪咪真高興,于是,就天天在床上看幼兒書,還每晚很近的看大彩電,過幾天它的眼睛不舒服了,于是用沒有洗過的手去揉眼睛,第二天,它一看鏡子發(fā)現(xiàn)眼睛都變成紅的了、東西看不清,老鼠也天天出來偷東西吃,可它就是捉不住,于是,傷心的哭了。

        媽媽回來了、批評了他沒有正確的看書和看電視,而且還用臟手揉眼睛,帶他去看醫(yī)生,醫(yī)生給他用了眼藥,還教他做眼睛保健操,不久,咪咪就又可以看清東西了,老鼠大王也被它給捉住了。

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 8

        一、教學(xué)目標(biāo)

        1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。

        2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。

        5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

        二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

        近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

        三、教學(xué)過程

        (一)導(dǎo)入:上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容,還記得那三字經(jīng)嗎?“站如松,坐如鐘,行如風(fēng)”。現(xiàn)在你坐到了嗎?

        1、謎語導(dǎo)入:上課之前,老師想先給同學(xué)們猜一個謎語,“上邊毛,下邊毛,中間有顆黑色的葡萄。

        生:謎底是眼睛。

        2、(出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片)師:這些人有什么特點(diǎn)?生:他們都近視了,戴眼鏡。

        師:對了,人們在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時,總喜歡打這樣的比方,像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西,所以我們的從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往,你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣,當(dāng)你視力不好的時候,后悔已來不及了。今天我們的就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。(出示課題)(二)新課講授:(游戲)下面,我們的一起來做一個游戲,通過做這個游戲你從中得到什么啟示。

        教師請一位學(xué)生上講臺,用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛,然后讓他去找一很熟悉的同學(xué),看看他用多少時間。(同學(xué)們可以給他記時)

        接著,可以將蒙眼睛的布去處,然后在讓這位同學(xué)去找人,看看要用多長時間。(請全班同學(xué)記時)

        請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時間上有什么不同,原因是什么?(說明了,失去了眼睛就等于失去了光明,失去了光明就等于失去了世界)。

        1、介紹視力不良的概念,以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。

        師:視力不良是指眼視力低于1.0,近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質(zhì)報告顯示,2005年,我國小學(xué)生視力不良率為31.67%,初中生58.07%,高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%,82.68%,北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏:“中國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的'第4位上升到目前的第2位,僅次于日本。”這節(jié)課,我們的主要介紹近視的預(yù)防。

        2、近視的危害

        師:可能有些人覺得戴眼睛很漂亮,近視了不要緊,對身體、生活沒什么影響,而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá),即使近視加深了,以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實(shí)沒大家想的那么無所謂,有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害?

        (1)影響正常生活

        (2)影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)

        (3)影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲

        3、近視的原因。

        師:那么究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢?(請學(xué)生表演)同學(xué)們不要用語言回答,把你的想法用動作表演出來。

        生:用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

        師:(每一個學(xué)生表演完以后,請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容)老師最后總結(jié)近視的原因。

        (1)遺傳因素

        (2)環(huán)境因素:采光、照明、課桌椅、印刷品

        (3)行為因素:用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好

        (4)飲食習(xí)慣:挑食、偏食

        4、近視的預(yù)防

        師:剛剛我們的已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因,但是最重要的一點(diǎn)是,我們的應(yīng)該如何預(yù)防近視呢?老師把它歸結(jié)為一個口訣“六不要,四注意,三個一”。那么,同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們的學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因,來說說這“六不要,四注意,三個一”的內(nèi)容呢?先說說“六不要”。你們覺得要預(yù)防近視,平時應(yīng)該不要什么?

        生:學(xué)生舉手回答

        師:老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。預(yù)防近視“六不要”

        ①、不要在光線暗的地方看書。

        ②、不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。

        ③、不要在走路或乘車時看書。

        ④、不要躺著看書。

        ⑤、不要歪著頭寫字。

        ⑥、不要天天長時間看電視。

        生:學(xué)生齊讀‘六不要’。

        師:現(xiàn)在讓我們的來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。預(yù)防近視“四注意”

        ①、讀書一小時,要注意休息幾分鐘。

        ②、注意讀書寫字的姿勢。

        ③、注意認(rèn)真做眼保健操,積極參加體育鍛煉。

        ④、注意營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食。

        師:除了我們的剛剛學(xué)習(xí)的“六不要,四注意”,還要做到什么呢?生:要做到“三個一”。

        師:有沒有同學(xué)知道“三個一”指的是什么?(看現(xiàn)場反應(yīng))我們的看屏幕(播放課件“三個一”)

        一尺、一拳、一寸

        眼睛距書本一尺,胸口離課桌一拳,握筆距筆尖一寸。

        師:一尺和一寸分別是多長?有同學(xué)知道嗎?(看現(xiàn)場反應(yīng))一尺相當(dāng)于100/3厘米,即33.33厘米,一寸相當(dāng)于10/3厘米,即3.33厘米。現(xiàn)在,老師希望同學(xué)們按照“三個一”的要求,把讀書寫字姿勢做出來。

        生:(學(xué)生做出姿勢)

        師:(巡查學(xué)生姿勢情況)

        師:同學(xué)們都做得很好,希望不只是現(xiàn)在做得好,在以后的學(xué)習(xí)中,也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

        (三)鞏固知識

        師:剛才我們的學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’,下面我們的一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。

        生:齊讀

        四、小結(jié)

        師:今天我們的學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識,明白了近視的危害和原因,掌握了近視了預(yù)防措施,在以后的學(xué)習(xí)、生活中,一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。最后,老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因為今天的近視而影響明天的遠(yuǎn)征,希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 9

        活動目的

        知道做眼保健操能預(yù)防近視,保護(hù)視力。

        讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位,按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。

        活動要點(diǎn)

        1、知道做眼保健操能預(yù)防近視,保護(hù)視力。

        2、認(rèn)真地做好眼保健操找準(zhǔn)穴位,按節(jié)奏。

        活動準(zhǔn)備

        1、有關(guān)眼操掛圖。

        2、錄音機(jī),眼操磁帶。

        活動過程

        1、談話引入:

        同學(xué)們,每天上午、下午的第二節(jié)課之后,先要干什么?(板書課題)

        2、討論明理。

        (1)我們?yōu)槭裁匆鲅郾=〔佟?/p>

        (2)討論后,板書:消除眼睛疲勞,預(yù)防近視。

        (3)

        教師小結(jié):左眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能,預(yù)防近視,對輕度近視有矯治作用,改善眼部的`神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。

        3、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。

        (1)教師出示眼操掛圖,對照掛圖,逐節(jié)指導(dǎo)。

        (2)學(xué)生練習(xí)做眼操。(同桌互相練習(xí),找穴位;教師巡視、糾正)

        4、總結(jié):小朋友,這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操,還知道了怎么做,你們高興不高興?在做操的時候要注意小手找到穴位,按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅持每天認(rèn)真地做,做操的時候要集中注意力,做完以后會感到酸脹。

        5、延伸:除了做眼保健操,我們怎樣做也能保護(hù)好眼睛呢?

        (1)飲食:應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

        (2)坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。

        (3)看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

        (4)光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

        愛護(hù)眼睛主題班會教案 10

        活動目標(biāo):

        1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。

        2、教育幼兒愛護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

        3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

        4、了解生病給身體帶來的不適,學(xué)會預(yù)防生病的方法。

        5、學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

        活動準(zhǔn)備:

        眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

        活動過程:

        一、謎語導(dǎo)入——《眼睛》

        上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

        上大門,下大門,關(guān)起門來就睡覺。

        二、了解眼睛的構(gòu)造,用途

        1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

        提問:這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的'?

        2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

        小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。

        三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

        1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

        提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

        小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

        2、欣賞情景表演或看圖片

        (1)小朋友在用臟手揉眼睛。

        提問:這個小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

        小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘咝l(wèi)生紙擦。

        (2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

        提問:這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時還要注意什么事情?

        小結(jié):看書,畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿駝t容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長,看書時間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

        四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

        1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動,用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太陽穴等

        2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健

        教學(xué)反思

        通過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用,通過合作研討,得出保護(hù)眼睛的方法來,又經(jīng)過課件的展示強(qiáng)化了幼兒的護(hù)眼意識,懂得眼睛的重要性。幼兒在活動中積極思考,討論活躍,輕松的學(xué)到了護(hù)眼的方法。在整個活動中,幼兒表現(xiàn)積極,有很強(qiáng)的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中,有部分幼兒參與不夠的現(xiàn)象,在此環(huán)節(jié)應(yīng)加以改進(jìn),爭取面向所有幼兒。

        活動設(shè)計背景

        在生活學(xué)習(xí)中,孩子總是沒有保護(hù)眼睛的意識,看電視時間長,動手時姿勢不對,這些都可能誘發(fā)孩子近視。通過此活動讓孩子知道眼睛的作用,從而形成自覺護(hù)眼的好習(xí)慣。

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