健康素質(zhì)問卷調(diào)查報告
隨著個人素質(zhì)的提升，報告使用的頻率越來越高，報告中涉及到專業(yè)性術語要解釋清楚。一起來參考報告是怎么寫的吧，下面是小編收集整理的健康素質(zhì)問卷調(diào)查報告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康素質(zhì)問卷調(diào)查報告1
此次活動以社會學院歷史學生為樣本，進行抽樣調(diào)查，以問卷調(diào)查為形式，以安徽師范大學學生心理健康情況為調(diào)查目的，共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率為93.75％，其中有效問卷81份，有效率為90％。報告從有效問卷采取抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現(xiàn)將結果公布如下：
一，學習問題
在此次調(diào)查中，學習問題是同學最為關心、也是反應最為突出的問題。例如，第33題“將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序”，其中有44％的同學認為，學業(yè)所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入大學生活，有近一半的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題“上大學后，你覺得你最大的挫折是什么？”其中33％的同學選擇“學習成績不理想”，由此可見，大一學生在學習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。
二，業(yè)余生活
在所調(diào)查的學生中，有45％的同學感覺大學生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56％的同學在第3題“你業(yè)余時間主要做什么？”中選擇在業(yè)余時間上自習或聽課，與此相反，只有10％的同學選擇上網(wǎng)玩游戲或談戀愛。但這也從側面反應了同學心理上的學習壓力依然很大。
三，經(jīng)濟生活
如今大學生在經(jīng)濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎？”中，有67％的同學基本夠用，更有11％的同學有剩余，與此同時，在第7題中“你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力？”有60％的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發(fā)展進步，人們生活水平的不斷提高，大學生生活水平也在提高，由于經(jīng)濟生活造成大學生心理壓力的情況明顯下降。
四，心理平衡
在第1題“你覺得現(xiàn)在學校與你理想的大學有多差差別？”中，有56％的同學選擇“很大”，這反應了同學同學理想中的大學與現(xiàn)實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺得自信嗎？”，有69％的同學選擇了“不自信”或“有時不太自信”。在第5題“現(xiàn)在自己在大學生活中，你認為自己哪些方面最差？”有57％的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中“關于自己的煩惱有口難言嗎？常常覺得自己是失敗者嗎？”只有20％的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎？你在為之不懈奮斗嗎？”只有31％的同學認為“是”。這兩題又都體現(xiàn)出同學們對于自己的未來并沒有明確的目標，對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡，理想總是與現(xiàn)實存在差距的。
五，人際交往
人際交往問題是在本次調(diào)查中反應較為突出的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序”，有33％的同學認為“人際關系”所造成的心理壓力最大。而在第8題，“與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？”有79％的同學選擇“是”或“有時是”，這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題“上大學以后，你覺得最大的挫折是什么？”
選擇“不適應宿舍生活”的同學占到33％，與選擇“學習成績不理想”的人數(shù)相當，這體現(xiàn)了學習方法與人際交往是與此次調(diào)查中同學們反應最為嚴重的兩個問題。
大學生中，有相當一部分同學來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農(nóng)村地區(qū)同學的情況。于是形成隔閡。與此同時，在第20題“你覺得大多數(shù)人都不可信任嗎？”有78％的同學認為“是”或“偶爾是”。這更反應了大學生人際交往中出現(xiàn)了一些問題。
本次調(diào)查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大學生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調(diào)查研究社和07歷史班表示衷心感謝！
健康素質(zhì)問卷調(diào)查報告2
一、調(diào)查目的
知識化、信息化、競爭化程度日益加劇的當今社會是機遇與競爭并存，希望與痛苦并存，光榮與苦難并存的時代，人類將迎接來自許多方面的嚴峻挑戰(zhàn)。心理素質(zhì)將是21世紀人類生存和發(fā)展的重要素質(zhì)，心理健康將成為21世紀對人才選擇的重要條件。為了更清楚地了解小學生心理健康現(xiàn)狀，把握其心理動態(tài)，分析心理問題成因，尋找合理的教育對策，我校對三~六年級200名學生進行了心理健康現(xiàn)狀問卷調(diào)查。現(xiàn)將過程和結果記錄如下:
二、對象和方法
(一)對象
我校于20xx年10月對三~六年級20名學生進行調(diào)查，基本情況見表:調(diào)查對象及問卷發(fā)收情況一覽表:表略
(二)材料與方法
調(diào)查問卷是根據(jù)學習動機等八方面設計的問卷，共10個小題，均為簡單易行的單項選擇題，由學生按問卷各題的要求，根據(jù)自己的情況逐一回答。
(三)統(tǒng)計
以年級為單位，按實際答題人數(shù)統(tǒng)計各題各項目人數(shù)，以實際答卷總數(shù)作基數(shù)計算百分比，
三、調(diào)查結果(備注:中段―三、四年級;高段―五、六年級)
調(diào)查統(tǒng)計表明小學生的學習心理、交際心理、情緒情感等方面的主流較好，但仍有少數(shù)學生存在學習動機扭曲、冷漠，情感閉鎖，缺乏愛心，競爭意識不強等心理問題。
(一)學習動機扭曲:
題目1:你上學讀書是為了A沒有知識不能生存B替老師學習C替父母學習D讀書后找大錢E同學間好玩
題目2:課堂上教師提問
A馬上回答B(yǎng)想一會再回答C等別人答D老師抽問才答，一般不回答
統(tǒng)計表明學生學習目的不夠明確，中段學生有48%，高段有19%的小學生學習動機扭曲，其中，中段有43%，高段有8%的學生認為讀書是為了“D以后掙大錢”;2%的學生認為讀書是“C替父母學習”;2%的學生認為讀書是“B替老師學習”。還有1%的學生認為讀書是“E同學間好玩”。正因為動機缺乏，因此相當部分小學生學習積極性不夠高，體現(xiàn)在課堂回答問題上，中段有21%，高段有14%的學生處于被動狀態(tài)，不能積極地參與到學習中來，使學習變成了一種負擔，一種應付。他們選擇的是“D老師抽問才答，一般不回答”。小學生被動學習的狀態(tài)應引起高度重視。
(二)焦慮心理
題目3:期末考試時
A心情緊張B有點緊張C無所謂D有信心E不緊張
題目4:爸爸媽媽回家晚了感到不安。
A是B不是
面對考試，10%左右的學生情緒緊張，高年級學生因面臨的壓力更大，拿高分是直接的心理動機，已能體驗或預計到考試結果對自身潛在威脅，因而擔憂更為明顯，29%出現(xiàn)輕微焦慮，7%屬于過度焦慮。“有信心不緊張”的選擇率由中段的74%下降到高段的64%。這種心理障礙如果處理不好，可能給學生帶來一些不必要的負面影響。
問題4同樣顯示了學生擔心發(fā)生威脅自身安全或其他不良效果的心境，使得這部分學生焦慮不安，緊張擔憂，顧慮重重，形成心理障礙，并且這種焦慮由中段的28%上升到高段的40%，直接影響到學習效果。
(三)冷漠
題目5:看電視遇到傷心或感人處時
A跟著流淚B沒有眼淚C那是假的D非常激動
看電視遇到傷心，感人的情節(jié)，中段有35%，高段有25%的小學生不會流淚，或認為那是假的而無動于衷，這實際上是對平時能鮮明感情反應的刺激表現(xiàn)了平淡，缺乏與之相對應的情感體驗和表情，表現(xiàn)出冷漠。
(四)膽怯、羞澀
題目6:家里來了陌生客人:
A喜歡B主動招呼C不理睬D怯生
家中來了陌生客人，不理睬，怯生的中段占58%，高段占45%，這表明了小學生中膽怯、羞澀心理比較突出，特別是農(nóng)村孩子，由于平時見的世面少，同時也因為缺乏正確的心理引導，顯得不夠大方。
(五)交往情感閉鎖
題目7:與新朋友在一起
A主動邀請一起玩B不好意思接近C只顧自己玩
統(tǒng)計表明,部分小學生存在交往障礙,中段有19%，高段有21%左右的學生與新朋友在一起時不好意思接近，甚至只顧自己玩，不善于與伙伴溝通。進一步分析發(fā)現(xiàn)，導致部分農(nóng)村小學生交往的心理問題是自卑、怯弱、排斥、閉鎖等。這些心理問題嚴重影響了學生之間的交往(也包括親子交往、師生交往等)使人不容易接近，也得不到真正的友誼。
(六)愛心的流失
題目8:對小動物，你
A喜歡B不傷害C捉弄D喜歡弄死
5%的學生捉弄小動物甚至以弄死為樂，流露了一定的虐待心態(tài)，這表明少數(shù)農(nóng)村小學生的愛心正在流失，連可愛的小動物也不能喚起他們的愛心。這可能與部分家庭的溺愛式教育有關，這種教育導致了學生以自我為中心，缺少對他人或物的關愛。
(七)競爭意識不強。
題目9:競選干部時
A我能行B努力爭取C當干部要多做事D無所謂E不愿當F
我不行
20%左右的學生不積極參與競選干部，其中近5%明顯缺乏自信而放棄競爭，10%左右是缺乏服務意識，不愿多做事而不愿參加競爭，5%持無所謂的態(tài)度。
這表明，部分小學生競爭意識不強或服務意識不強，不想通過競爭成為勝利者，或不想為別人服務，有懶惰思想。而競爭在生活中不可避免，在人生的每一個關頭，都面臨著挑戰(zhàn)和競爭，同時，總想著別人為自己服務也是不現(xiàn)實的。
(八)不良情緒:
題目10:你到學校的心情是
A愉快B一般C有時煩D不愉快
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學生存在在校情緒不良現(xiàn)象，特別是高段，感到有點煩或不愉快的20%，低年級也有10%的學生每天上學心情煩悶，不愉快。這是一個十分嚴重的問題，值得教育工作者深入探究其原因，反思教育教學方法，引導學生走出情緒的低谷，保持旺盛的精力，愉悅的心情投入學習、生活中。
四、學生心理成因分析
從調(diào)查統(tǒng)計來看，小學生心理現(xiàn)狀令人擔憂，年段不同，存在的心理問題也有一定的差異，進一步調(diào)查分析表明學生心理問題的產(chǎn)生既有其內(nèi)部原因，也有外部原因，造成這些狀況的主要因素有:
1、學校原因:近年來，心理健康教育越來越引起重視，但鑒于心理教育的施行受師資等條件的限制，普及不夠，方法簡單。教育行政部門重教學骨干教師的培訓，輕心理教育專業(yè)的培訓;重教師教學技能的提高，輕教師育人技巧的攀升;重教師教學業(yè)績的考核，輕教師健康心理的養(yǎng)成。沒有心理健康的教師，誠然會出現(xiàn)諸多的學生心理問題。學校教育“重智育輕德育，知行不一”，也是直接導致小學生出現(xiàn)心理問題、心理障礙的主要原因。素質(zhì)教育喊得震天響，新課程改革理念與實踐嚴重游離，學生學業(yè)越來越重，考試越來越頻繁，分數(shù)越來越看重。各級地方教育行政部門“濤聲依舊”，考試指揮棒依舊左右學校、教師的教學行為。“應試教育”變成了“理直氣壯抓質(zhì)量”，還沒有走進新課程的教師不得不直面迎面而來的“應試教育下放權”(小學考試也要排名次)。隨心所欲的測試卷，漫無邊際的拓展，教師勞累，學生更遭殃。教師的壓力也就理所當然地變成了學生過重的心理及學業(yè)負擔。學校教育是影響小學生心理的主要因素。
2、家庭原因
在家庭中，有大概30%的家庭父母外出打工，生活由祖字輩照顧，家長無法擔當起對孩子成長的輔導責任，同時也因為家長的文化水平有限，對教育缺乏正確認識，對心理健康教育方面的知識嚴重缺乏，這些不爭的事實使家長對孩子無心進行輔導，也無力進行輔導。但是“望子成龍，望女成鳳”心態(tài)又普遍存在，在矛盾的對抗中，導致出現(xiàn)兩種極端的家庭教育方式，有些家庭對孩子百依百順，衣來伸手，飯來張口，生活上對孩子疼愛有加，什么事情都圍繞著孩子來轉，使孩子形成了“我就是整個世界的中心”的觀念，而家長對孩子的寵愛默許，使孩子更認為長輩對自己的愛是理所當然的，自己不用付出任何的愛而應該得到別人的愛，久而久之，形成了依賴性和強烈的自我中心意識。有些家庭則認為“棍棒之下出人才”，對孩子實施打罵教育，孩子一有錯誤，家長就對孩子動粗，給孩子在心理產(chǎn)生了很大的壓力。兩種不良現(xiàn)象對孩子的困擾，使孩子產(chǎn)生心理障礙和心理問題。
3、社會原因
學校教育、家庭教育、社區(qū)教育三結合力度不夠，對學生心理影響難以形成合力，學生在校接受的教育與家庭輿論、社會氛圍不一致，這也是小學生易出現(xiàn)心理問題的原因。家庭、學校、社會對學生的考試成績極為關注，視其為關系到一個學生將來是否有前途的首要問題，鄰里之間經(jīng)常問及的是孩子的學業(yè)，經(jīng)常攀比的是孩子的成績。成年人的健身觀念增強，卻缺乏對孩子們“健心”的觀念。大教育觀尚未在社區(qū)有效樹立。
五、對策
世界衛(wèi)生組織提出“健康，不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，社會適應良好和道德健康”。我國德育專家詹萬生主任更是精辟地指出:“心理教育是素質(zhì)教育的基礎。”由此可見，學生心理健康教育已日益受到重視，成為了當前全面推進素質(zhì)教育中德育工作的熱點問題，同時也是一個難點問題。
1、學校:學校應健全心理健康教育的管理機構設置，構建心理健康教育網(wǎng)絡體系。關注學生心理健康狀況，根據(jù)小學生年齡和身心特點，把心理健康教育滲透于各學科教學之中，開設專門的心理健康課程，讓心理健康教育真正進入課堂。同時建立和完善專用心理咨詢的配置，對學生進行正面引導，把心理健康教育的重點擺在學生良好心理行為的訓練和引導上，對有心理障礙的學生及時咨詢指導，矯正訓練。培養(yǎng)學生正確的人生觀和價值觀，以及自立、自理、自主能力和吃苦耐勞的精神，使學生帶著健康的身心投入到學習生活中。
2、家庭:很多家長的外出使他們無法擔當起對孩子成長的輔導責任，甚至連一個星期見一次面的機會都沒有。農(nóng)村的孩子，缺少的不是物質(zhì)上的需求，而是缺少父母的理解和關心。因此父母要經(jīng)常看一些有關家庭教育書刊，提高自己的知識水平。每天抽一定的時間來陪伴孩子，跟孩子講講話，談談天，靜心聽一下孩子的心聲，和孩子一起探討分析遇到的困難，給孩子一些引導和幫助，是對學生心理健康狀況提升的一個非常好的途徑。
3、社會:學生的心理健康光靠一個方面的努力是不夠的，還需要發(fā)揮學校、家庭、社會三結合的教育網(wǎng)絡功能，改革教育方法，開辟多種溝通渠道，讓學生有傾訴的機會和場所，改變學生所有煩惱自己扛的局面，營造一個“柳暗花明又一村”的心理健康教育氛圍，培養(yǎng)學生健全的人格。不僅如此，還要加強與城鎮(zhèn)之間的聯(lián)系，經(jīng)常交流經(jīng)驗，探討心理健康教育中碰到的問題，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，共同進步，縮小學校與城鎮(zhèn)學校之間的差距。也可以組織學生與城鎮(zhèn)學校聯(lián)誼，讓學生在活動中學會傾訴，學會交流，取得共同的進步。
當然，培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)并不是一朝一夕能夠完成的，只有從小注重對他們進行心理健康教育，給他們創(chuàng)造一個良好的心理環(huán)境，才能有利于小學生的心理健康，才能為社會造就全面合格的人才。
健康素質(zhì)問卷調(diào)查報告3
“亞健康狀態(tài)”又被稱為“灰色狀態(tài)”，是介于健康與疾病之間的臨界狀態(tài)。而心理亞健康主要是指一種持續(xù)的消極的心理狀況，在這種狀況下主體不能對社會作出良好的適應，影響身心潛能的充分發(fā)揮。如今，大學生心理亞健康問題已經(jīng)成為當今社會不容忽視的問題。休學，自殺，犯罪等現(xiàn)象屢見不鮮，有心理障礙的人也逐年增加。有報告稱：20世紀80年代中期23.5%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%。因此，結合當今大學生心理健康現(xiàn)狀以及我們思修課程要求的科學對待人生環(huán)境、促進自我身心和諧，我們小組決定將“大學生心理健康”作為我們調(diào)查問卷的主題，以真正走進大學生為目的，做了一系列的調(diào)查。以下是我們組所做的分析和總結：
此次調(diào)查問卷中，我們設置了15個問題。其中第一個第二個問題為基本信息調(diào)查，3―5為對亞健康的初步認識，6―15便為具體深入的問題。在發(fā)放的200份問卷中，大一到大三的人數(shù)平均且比例相近，調(diào)查的范圍圈定在包括地大數(shù)理學院、工程學院、經(jīng)管學院等六個學院以及武大、華農(nóng)，武漢理工，華科四個學校的部分同學，所以具有一定的代表性與普遍性。
我們根據(jù)性別和年級分別進行了分析，大致存在以下問題：
1．有六到七成的同學對心理亞健康不太了解，比較了解的也只占了很小一部分。可見心理亞健康的問題對大學生來講還是一個不太熟悉的話題，然而心里亞健康的問題卻已蔓延在大學生生活中。
2．在調(diào)查對象中，普遍存在著焦慮、抑郁、緊迫壓力等方面的問題。總體來說年級越高，存在的問題越突出。包括情感、學習、就業(yè)壓力等，且女生中存在的問題明顯多于男生。
3．有20%―30%的同學存在自我評價不完善的問題。包括對理想與現(xiàn)實的認識不完善、挫折承受力差等現(xiàn)象。在此問題上，大一的同學比較明顯。
4．幾乎所有的同學都存在注意力難集中、記憶力減退以及用腦和運動后易疲勞的癥狀。部分同學的睡眠質(zhì)量處于非健康狀態(tài)，容易發(fā)怒，且有這些癥狀的同學和同學關系一般都不怎么融洽。
5．調(diào)查中，存在問題具有相對集中性和整體性。即如果一個同學存在心理問題，那么他的很多問題的答案都是亞健康的表現(xiàn)，而且是一個比較嚴重的現(xiàn)象，占到的比例接近10%。
6.在所有的調(diào)查對象中，對心理問題的緩解都沒有尋求心理咨詢這個最有效、最直接的解決方法。大多數(shù)同學選擇上網(wǎng)、聽音樂、游戲等作為宣泄的方式，但是大多數(shù)情況下，心里的困擾并沒有真正的解決，相反，有些同學沉迷其中、得不償失。
以上六點便是我們小組通過問卷整理后發(fā)現(xiàn)的問題。對此，我們經(jīng)過查詢資料，小組討論，針對出現(xiàn)這種問題的原因，做出了一系列的分析和建議:
造成大學生心理亞健康的因素多種多樣：
1.嚴峻的社會形勢及薄弱的社會支持系統(tǒng)。
越來越嚴峻的就業(yè)形勢，使在校大學生承受著巨大的心理壓力。很多學生還沒有度過新生適應期就憂慮未來的就業(yè)問題，出現(xiàn)心理應激狀態(tài)，理想與現(xiàn)實的差距使很多學生不知該如何投入學習，不知該如何面對興趣與專業(yè)的選擇，走入迷茫、悲觀、失落狀態(tài)。調(diào)查顯示，大學生遇到心理危機時，11%的人主動尋求幫助，84.4%的人很少或偶爾尋求幫助，4%的人從不尋求幫助。很多人從社會支持資源尋求幫助的對象僅集中于家人、朋友、親戚、老師。而專業(yè)心理咨詢機構往往不在考慮之列，由于缺少強有力專業(yè)的社會支持而造成心理危機隱患。
2．大學生自身的生活方式不健康。
首先，來自于不同家庭的大學生，由家庭步入社會，面臨著不同的問題，生活方式發(fā)生了重大的變化，心理上承受著不同的壓力；其次，大學里學習性質(zhì)的多元化，會導致部分學生出現(xiàn)適應性心理問題；第三，大學生活的自由與寬松，導致無規(guī)律生活方式，熬夜、上網(wǎng)、游戲、泡吧、無規(guī)律的飲食起居導致精神渙散，神經(jīng)衰弱，造成心理亞健康。
3．心理素質(zhì)的脆弱與個性缺陷
特定階段心理素質(zhì)的脆弱與個性缺陷是造成大學生心理亞健康的主要原因。大學階段，伴隨著自我獨立過程中出現(xiàn)的不安感、孤獨感和急躁情緒，人格不完善和心理不成熟的特點，加之情緒不穩(wěn)定，自制力差，易感情用事，對挫折和失敗缺乏心理準備，承受力差，以及缺乏自我心理保健知識，當他們在生活、學習、人際關系等方面遇到困擾和挫折時，往往陷入焦慮、悲傷、痛苦、抑郁等不良心理狀態(tài)。
4．對自身認識的欠缺
首先，對自身能力沒有一個充分的了解。有的同學容易陷入兩個極端：自負與自卑。這兩種情況都是不可取的。有的同學太過于相信自己的能力，總認為自己的能力很強，而結果常常令人不滿意，同時也會讓自己失望，甚至因此陷入自暴自棄；而另外一些則過分貶低自身能力與價值，認為自己什么都不行，從而自己本來能做的很好的最終都沒做好，這樣更加使他自己懷疑自己的能力。其次，對自身感情沒有一個充分的認識，不能正確區(qū)分好朋友與男女朋友的之間的區(qū)別，從而使其混淆，最終使得自己無形之中增添煩惱。
5．小部分受先天因素、家庭教育、學校教育影響
家庭教育是人生教育的啟蒙，有些同學便是受到感情冷淡，暴力傾向嚴重的家庭問題的影響，導致長期的壓抑、敏感等心理問題。校園里存在的各種消極因素也是絕對不容忽視的，消費攀比、校園暴力、管理混亂、人身傷害、人際矛盾、都會使大學生對校園失望，產(chǎn)生心理問題。
心理亞健康狀態(tài)導致人們不能保持正常的生活質(zhì)量和良好的工作狀態(tài)，所以我們小組總結了一些意見和建議。
一．在校大學生本身的.性格和情緒方面
1.作為在校大學生，首先應當主動對自己進行調(diào)節(jié)。要充分了解心理亞健康的問題，心理問題看似無形，卻在當代大學生中蔓延速度很快。努力培養(yǎng)心理保健習慣，經(jīng)常反觀自己的內(nèi)心體驗，在日常生活、學習中養(yǎng)成對待他人和事物的積極情感，在行為過程中體會愉快。
2.在遭遇挫折或失敗的時候，不氣餒、不妥協(xié)，采用自勉、鼓勵、警醒等積極自我暗示方法促使自己去采取有效的克服困難的行動，并且保持時刻擁有理性的頭腦，在憤怒、焦躁的情形下，換位思考、理性分析，盡量減少沖動的行為。不要回避困擾自己的問題，包括屬于隱私范圍的認識、事件、情感，主動地尋求專業(yè)心理工作人員的幫助，采取有效的行動來克服障礙，解決問題，走出心理亞健康狀態(tài)。
二．在校大學生的飲食及生活習慣方面
1.廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。及時調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結合，保證充足睡眠；適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是身體亞健康的開始，繼而一系列的心理問題便會出現(xiàn)。
2.增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量，現(xiàn)代大學生身體鍛煉的時間越來越少，加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。戒煙限酒：醫(yī)學證明，吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降，身體不好，導致其他的各種事情都無從談起。
三．社會和學校的影響和引導方面
1. 21世紀的激烈競爭，要求未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學技術，具有較全面的能力，而且更要具有健康的心理素質(zhì)。對社會而言，在保障人才供給下，盡量減少對大學生的壓力，讓當代大學生有喘息的時間和機會。社會人應該每個人都從自我做起，共同構建一個和諧社會，盡量把現(xiàn)實和理想的距離縮小。每個大學生應在大學期間，抓住社會所賦予我們的機會，完善自己，充實自己。
2.現(xiàn)代大學生是社會生活中活躍而敏感的特殊群體，處在生理、心理都經(jīng)歷著巨大變化的青年時期，這是人生中最不穩(wěn)定的時期，是身體和心理發(fā)展成熟的關鍵期，也是處于求學、為邁入社會做準備的人生發(fā)展關鍵期。積極關注處于心理亞健康狀態(tài)的大學生，并探詢有效的途徑幫助其恢復到心理健康狀態(tài)，是現(xiàn)代高校教育不可或缺的責任，高校應適時地、恰當?shù)膶嵤┮恍┱嬲軌蚪鉀Q問題的措施，做到從實際上幫助大學生。
因此，綜上三個大方面。我們不難發(fā)現(xiàn)，想要從根本上解決心理亞健康問題，不但需要社會力量的參與，更需要我們親身實踐，只有我們自己才是打開那扇心靈之門的鑰匙。我們小組在問卷分析、問題形成和解決對策等方面對本次調(diào)查問卷――“大學生心理亞健康”做出了分析和總結。
心理亞健康已經(jīng)是大學生中普遍存在的現(xiàn)象，希望每位同學能夠根據(jù)自身情況，合理的為自己制定心理健康計劃，快樂每一天，陽光每一天！
感謝老師為我們提供了這樣一個社會實踐的機會，由于問卷的數(shù)量有限，調(diào)查對象范圍不是很廣，不可避免地造成此次調(diào)查的局限性。今后我們將繼續(xù)此話題的調(diào)查，為改善大學生的心理健康做一些力所能及的工作。
健康素質(zhì)問卷調(diào)查報告4
中學生心理健康問題已是教育的熱點和焦點問題。因為現(xiàn)代社會變得十分復雜,價值觀多元化,家庭不穩(wěn)定,還有各種社會思潮無不影響著廣大中學生的健康成長,適應社會,學校環(huán)境對于一些學生來說,已經(jīng)是很困難的事情。從實習過程來看,通過和同學們的接觸，許多學生或多或少存在這心里問題。在實習過程中發(fā)現(xiàn)許多孩子都是留守兒童，缺乏父母的關愛，性格孤僻，不善交際，有厭學的思想。而學生的健康關系著學生的未來，而我們的中學生是我們國家的未來，因此，在培養(yǎng)學生的智育的過程中要更家注重學生的心里健康發(fā)展，使他們擁有一個健康的心理顯得尤為重要。
一、調(diào)查概況
我于20xx年9月中旬，在安康市五里鎮(zhèn)這進行實習，在實習過程中發(fā)現(xiàn)了不少的問題，很多學生的成績特別差，通過觀察發(fā)現(xiàn)好多學生他們父母在他們小的時候外出打工，家里只有爺爺和奶奶，缺乏父母關愛，性格孤僻，不善交際。
二、調(diào)查的具體目標和方法
(一)具體的目標
1、學生的學習心里健康狀況
2、學生的學習心理健康的特點
3、引起學生的心理健康成因及對策
二)具體的方法
通過學生問卷的形式，主要對他們的價值觀，學習態(tài)度、學習的需求和學習的目的四個方面來進行調(diào)查，問卷調(diào)查共發(fā)放了56份，實際有效的為50份，接近理想的目標，接近理想的樣本數(shù)，具有可操作性。
三、調(diào)查的結果
對學生進行調(diào)查，可以發(fā)現(xiàn)這些學生的心理健康帶有明顯的時代特征，反應了許多的社會問題，留守兒童的教育問題，中學生無法抵制來自網(wǎng)絡的誘惑，以及各種社會問題。
(一)中學生的學習心理現(xiàn)狀分析
1、教育的價值觀
調(diào)查顯示，大部分學生都有自己明確的教育價值觀，64%的學生認為學習可以改變自已，提高各方面的素質(zhì)，20%的學生認為學習的作用是考上好大學，16%的學生從來沒有想過自己以后干什么，對自己未來沒有考慮過。另外一方面，學生的教育價值觀與經(jīng)濟的發(fā)展有密切的聯(lián)系，他們認為學歷高的比學歷低掙的錢多。
2、學習態(tài)度
調(diào)查顯示，64%的學生對學習熱情較高，24%的學生對學習的熱情中等，12%的學生對學習產(chǎn)生厭倦。另外，90%的學生不喜歡學英語，認為英語作用不大。大部分人喜歡學習數(shù)學、物理、化學等與實際比較密切的。
3、學習的需要
每個學生都有特長，而且大多數(shù)學生有正確的認識，大多數(shù)學生有自己感興趣的目標，還有一部分學生希望得到老師的幫助。
4、學習的目的
大多數(shù)學生有自己的目標，考上一個好大學，少數(shù)的學生暫時還沒有考慮。
(二)中學生的心理健康發(fā)展的特點
現(xiàn)在的學生心理與以往學生的心理有明顯的不同。
1、教育價值的需求多樣化
大部分人認為教育可以提高自己的綜合素質(zhì)，可以掌握基本的生存必要的科學知識，而且可以提高就業(yè)的競爭力。另外，還有一個明顯的特征，他們的教育價值觀趨向于功利化，越來越多的學生把教育與經(jīng)濟價值聯(lián)系在一起。由于中學生的價值觀還尚未成熟，他們的認知，
判斷能力都還不穩(wěn)定，相當一部分的學生的教育價值觀比較迷茫，其原因在于：相當一部分學生認為大學生就業(yè)比較困難，從而對考大學失去信心。還有學術性較強的課程不能瞞足他們的職業(yè)需求，使許多的學生產(chǎn)生厭學的思想。
2、學習的需求多層次和多目標
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在學習基礎、學習目標、對未來的期望的差異，使他們對學習的需求也產(chǎn)生了不同的需求，高中后準備就業(yè)的學生，掌握一些基本的知識，而想考上大學的學生不僅要掌握，而且要很優(yōu)秀，學業(yè)成績達到上等的水平。
3、學習目的明確，但有主觀性和不協(xié)調(diào)性
調(diào)差顯示，大多數(shù)的學生有明確的學習目的，但是存在著不協(xié)調(diào)性和主觀性，有很多學生知道就業(yè)很難，但在實際的學習中表現(xiàn)得不積極，還有一部分學生雖然學習目標很明確，但是思想和行動上出現(xiàn)不一致，學習不積極，呈現(xiàn)出一種消極的學習態(tài)度。說明了學生的學習態(tài)度有嚴重的不協(xié)調(diào)性和主觀性。
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