“跑在陽光下，跑進健康里”活動的策劃方案
“跑在陽光下，跑進健康里”活動策劃
一、活動背景
久坐辦公室的人群大多數(shù)缺乏運動，長期保持同一姿勢，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對于愛美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時有空余時間，也會由于各種原因，造成了光說不練的嘴把式。所以不能因為工作的性質(zhì)，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。
正值陽春三月，春暖花開，萬物復(fù)蘇，美不可言。考慮到以上原因公司決定舉行本次活動，讓長期久坐的同志們先跑起來，并且?guī)悠渌麊T工，甚至是家人。本次活動不僅豐富員工的生活，還能增加運動的積極性，為健康身體，美麗身材買來一份保險，帶來一份動力。公司活動的時間是有限的，但是更希望大家在平時的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強健的體魄，才能給家庭帶去快樂，才有更多的經(jīng)歷投入到工作中，才有資格去談未來，談夢想。
二、活動目的及意義
讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動生產(chǎn)一線的員工加強身體鍛煉。
三、活動主題
跑在陽光下，跑進健康里
四、活動口號
每天運動一小時，快樂生活一整天，健康工作一輩子
五、活動形式
慢跑
六、活動時間
每周日上午7:30-8:30
七、活動地點
由公司出發(fā)，具體前往地點暫定，但須規(guī)定往返時間為一小時
八、活動參與人
全體辦公室人員
九、活動具體內(nèi)容
1. 地點確定后，由部門領(lǐng)導(dǎo)帶隊，慢跑到達目的地。
2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運動。
3. 返回后，做伸展運動。
十、活動相關(guān)規(guī)定
1.參加活動員工當(dāng)天上午7:20到達公司，并確保當(dāng)天各項工作銜接完好，不出現(xiàn)意外。
2.活動中不允許出現(xiàn)快跑，相互較量、比賽等情況。
3.排好隊前進，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著裝要求：工作服加運動鞋，長發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機。
6.部門負責(zé)人負責(zé)點名。
需考慮問題：
考勤，安全監(jiān)督，攝影及投稿，活動地點，意外情況。
個人建議：
1.活動當(dāng)天休息員工結(jié)束后自行安排，上班員工按照8點開始考勤，非緊急情況不參加活動的.員工取消當(dāng)月安全獎（健康等同于安全）。
2.在活動前，簡單做一個安全培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容為在跑步過程中需要注意的安全問題；遇到緊急情況如何應(yīng)對；出現(xiàn)違反規(guī)定者如何處罰。在活動中安排領(lǐng)隊，起到帶隊并且監(jiān)督作用。
3.本次活動是一種有意義的行為，參加活動的成員均為辦公室員工，具有一定的文化基礎(chǔ)。讓參與活動的員工自行拍攝相關(guān)圖片，配上個人感悟及感受，形成稿件張貼宣傳欄。這不僅可以提高辦公室人員的文字功底，還能起到一定的宣傳作用，稿件一旦張貼將支付稿費。（可以強制性實施或輪流進行）
4.活動地點可以統(tǒng)一為某一地點，也可以繞廠區(qū)進行。
5.若偶遇全廠放假情況，活動取消。若因下雨或地面積水，則改為室內(nèi)活動。活動一旦實行，不應(yīng)該出現(xiàn)中止情形。
附錄：室內(nèi)活動
若因天氣問題，跑步活動不能正常進行，則開展室內(nèi)活動。室內(nèi)活動多為培訓(xùn)。如：地毯知識普及、質(zhì)量檢測、演講培訓(xùn)、辦公軟件培訓(xùn)、社交禮儀培訓(xùn)等等。
培訓(xùn)內(nèi)容多為與日常工作息息相關(guān)。可以指定某些特定成員或是輪流網(wǎng)上搜集資料，整理準備后，利用現(xiàn)有設(shè)施設(shè)備為大家講解。以個人學(xué)習(xí)帶動集體學(xué)習(xí)，共同進步。
此類活動應(yīng)對參與人員進行考核，自帶筆記作好記錄，適當(dāng)情形下可以進行測試，不能光學(xué)不用。考核優(yōu)秀者可以頒發(fā)獎勵，獎勵不應(yīng)是現(xiàn)金形式。可以為與培訓(xùn)內(nèi)容相關(guān)的資料、書籍等。
準備實施活動前，將主講人按順序排好，同一時間內(nèi)必須有兩位主講人資料完整，以備意外情況出現(xiàn)。此類活動可以不限定參與人，車間員工亦可自主參與，辦公室人員必須參加。
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