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      大學班級趣味運動會策劃書

      時間:2021-06-12 15:50:00 策劃書 我要投稿

      大學班級趣味運動會策劃書范文

        一、活動背景

      大學班級趣味運動會策劃書范文

        在學校運動會開始前夕,我們先搞一次班級趣味運動會,在為運動會熱身的同時,讓同學們體驗到運動的樂趣,培養體育鍛煉意識,增強身體素質。

        二、活動時間

        第九周周二

        三、分組

        張立+唐毅周芹

        張森容邱越

        江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔

        舒攀宇+黃征兵郭暢

        四、比賽項目策劃

        1、二人三足跑(每組派三隊,每隊男女一人)

        項目規則:兩人組成一組(男女各一人),賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位,捆牢)。站立式起跑,鳴起跑信號后,兩人同時起跑,以兩人軀干到達終點線后沿垂直面,方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

        2、蹲跳接力(每組派三隊,每隊男女一人)

        出發時的姿式:運動員應面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。

        規則:(1)聽到發令后,第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線,然后第二組進行,依次類推。(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次:以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

        3、袋鼠跳(每組派六人,男女各三人)

        1、方法:聽到發令后開始穿,隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口,穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。

        2、規則:隊員雙腿必須套入麻袋內,雙手必須拉住麻袋口,中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進,否則取消比賽資格。

        3、計時:從裁判發令開始計時,至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友,然后從終點處跑至起點,以此類推。時間最短者為勝

        4、“螃蟹”折返跑比賽(每組派四人人,男女各兩人)

        1.比賽距離和過程要求:起點和折返點之間距離30米,折返一次完成;

        2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時,兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽到開始信號后,兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點,比賽結束。

        3.比賽要求

        (1)夾球準備,聽到開始信號后方可離開起跑線;在規定跑道內完成比賽,偏離跑道的在提示下回到規定跑道繼續比賽;

        (2)中途球落地,必須從落地處夾起球才能繼續比賽;

        (3)抱球跑者取消比賽資格。

        4.以最短時間完成的.隊獲第一名,其他隊按完成時間依次排名次。

        5、踢毽子(每組派四人人,男女各2人)

        1.比賽時間,每個隊員限時1分鐘;

        2.比賽中,隊員要用腳腕以下部位踢毽,踢毽的方式不限,4名隊員依次在規定時間內踢毽;

        3.以毽子碰腳的次數計踢毽個數;

        4.比賽當中掉毽中斷,在限定時間內可以繼續踢,踢的個數連續計算。

        5.以在限定時間內4人所踢個數的總和多的隊獲第一名,其他隊按完成的總個數依次排名次。;

        以上5項目第1、2、3、4名分別加4、3、2、1第一名將獲得神秘獎品

        6、拔河

        張立+唐毅周芹張森容邱越vs江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔舒攀宇+黃征兵郭暢

        每組男女各八人共16人參賽,三局兩勝

        五、所需道具

        繩子若干麻袋4條氣球10個毽子6個繩子一根

        六、神秘獎品

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