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      蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感

      時(shí)間:2021-08-05 11:31:18 讀后感 我要投稿

      蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感

        當(dāng)賞讀完一本名著后,你心中有什么感想呢?為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。可能你現(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧,下面是小編幫大家整理的蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

      蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感

        沖著這本書的排行版與名字好奇心,開啟了學(xué)習(xí)之旅。粗略看完一遍后對(duì)于心理咨詢具體的點(diǎn)位與其中交流的互動(dòng)依舊不是很清晰,于是拿起筆展開二度閱讀。同比這一次閱讀的更深入些。

        心理咨詢,在世俗角度或以往認(rèn)知里,仿佛它就像一個(gè)疾病,做心理咨詢的人都有毛病。那是一個(gè)很深的認(rèn)知誤區(qū),就如抑郁與抑郁癥就是兩個(gè)截然不同的內(nèi)容。一個(gè)是狀態(tài)一個(gè)是病癥。天會(huì)下雨也會(huì)陽(yáng)光,月有圓也有缺,都是不同的狀態(tài)。國(guó)外心理咨詢是很普及的活動(dòng),仿佛就像社區(qū)服務(wù)點(diǎn)一般。而國(guó)內(nèi)往往有點(diǎn)“談虎色變”,當(dāng)然目前認(rèn)知與接受度也在不斷提升,倒是可喜。但當(dāng)前青少年自殺率,厭學(xué)率等系列數(shù)據(jù)表明,單認(rèn)知提升已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足,甚至專業(yè)性貼入社會(huì)各通道,有點(diǎn)迫在眉急,尤其是“祖國(guó)的花朵”。

        咨詢的過程,并非我們平常以為的,說(shuō)教傳授,更多的是引領(lǐng)來(lái)訪者不斷進(jìn)行自我探尋,自我反觀覺察,讓來(lái)訪者自己生長(zhǎng)出力量。所以一切的咨詢前提必須是從來(lái)訪者自愿開始。

        一個(gè)人的年齡分為生理年例與心理年齡,可能他有很好的學(xué)歷工作能力等等,但也可能擁有一個(gè)很小的心理年齡。從心理學(xué)角度來(lái)講,常有3種模式的`心理狀態(tài),即將:父母型狀態(tài)(扮演指責(zé)批評(píng)權(quán)勢(shì)等),成人狀態(tài)(理性客觀地分析處事),兒童型狀態(tài)(弱小受傷無(wú)助等)。

        一個(gè)人的童年心理軌跡往往決定了后面整個(gè)人生對(duì)待人事物的相處模式或者是總基調(diào),就如一開始種下的因,在后面的一切都是結(jié)的果。而且大多是不太滋味好的果。而要破這個(gè)原有軌跡,意味著改變,改變意味著痛苦,而且可能是一段漫長(zhǎng)的改變過程。

        情緒的力量與作用遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)一門技術(shù)知識(shí)更關(guān)鍵,因?yàn)樗莾?nèi)在的力量。就如當(dāng)下很多優(yōu)秀的人可總覺得過不好一生。因?yàn)閮?nèi)在生命核心力不足。所以覺察內(nèi)心世界,觀察每一個(gè)情緒背后的需求是十分重要且有實(shí)際意義的。學(xué)習(xí)成為“我是我的觀察者”,觀察每一個(gè)起心動(dòng)念。

        萬(wàn)物皆有裂縫,那是光之來(lái)處。

        愿我們都成長(zhǎng)為一道光,

        照亮自己也溫暖他人。

        安。愿好眠。

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