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      中班體育領(lǐng)域活動方案組織方案

      時間:2022-10-08 20:19:07 方案 我要投稿

      中班體育領(lǐng)域活動方案組織方案

        為了確定工作或事情順利開展,就常常需要事先準(zhǔn)備方案,一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢?下面是小編精心整理的中班體育領(lǐng)域活動方案組織方案,歡迎大家分享。

      中班體育領(lǐng)域活動方案組織方案

      中班體育領(lǐng)域活動方案組織方案1

        一、教材分析

        快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材,是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力,而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。

        二、學(xué)情分析

        本模塊高二學(xué)生46人,經(jīng)過高一的田徑必修課時的學(xué)習(xí),在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下,在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上,學(xué)生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,與初中相比,骨骼變粗,肌肉增強(qiáng),心臟容積,肺活量,吸氧量的絕對值都有所增大。學(xué)生已經(jīng)初步掌握基本的跑、跳、投的能力,本節(jié)課任務(wù)在原來的基本技術(shù)的前提下,學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念,了解跑對身心健康發(fā)展的作用。本模塊學(xué)生在執(zhí)行常規(guī)方面比較能配合教師,理解教師的教學(xué)意圖,參與練習(xí)的積極性高。雖然本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課,但學(xué)生的.理解能力層次不同,運動能力不同,技術(shù)的掌握不同,因此,對本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。

        三、教學(xué)目標(biāo)

        1.認(rèn)知與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)步頻與步幅是決定跑速的概念,掌握提高跑速的技術(shù)。

        2.體能與健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí),增強(qiáng)體能,提高奔跑能力

        3.情感目標(biāo):通過跑的學(xué)練,形成堅毅、頑強(qiáng)等良好意志品質(zhì),并運用在生活和學(xué)習(xí)中,養(yǎng)成終生鍛煉身體的良好體育意識。

        四、教學(xué)重、難點

        1、教學(xué)難點:是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

        2、教學(xué)重點:掌握提高跑的速度練習(xí)

        五、教法與學(xué)法

        1、選擇分組不輪換教學(xué)

        2、通過講解示范法、討論法、展示法、糾正動作法、對比法、談話法等方法設(shè)計教學(xué)過程。

        3、學(xué)法主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評價法。

        六、教學(xué)程序

        (一)開始熱身部分:

        1.集合整隊,檢查人數(shù),師生問好組織措施:成四列橫隊如右○

        2.教師導(dǎo)入(教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求)△△△△△△△△△

        3.檢查服裝、安排見習(xí)生△△△△△△△△△△△△△△△△△△

        4、繞場地慢跑400米。組織措施:成一路縱隊慢跑△△△△△△△△△

        5、徒手操4×8拍

        第1節(jié)伸展運動第2節(jié)擴(kuò)胸運動第3節(jié)體側(cè)運動

        第4節(jié)側(cè)壓腿第5節(jié)踝腕關(guān)節(jié)第6節(jié)跳躍運動

        (二)學(xué)習(xí)提高部分:

        1、提出問題:

        怎樣根據(jù)跑的距離和個人特點來調(diào)整跑的步幅和步頻,以提高跑的速度,達(dá)到的鍛煉效果?在明確跑的運動原理后,怎樣來提高自己跑的速度,發(fā)展和提高跑的能力。

        2、體驗不同距離、速度的跑:組織措施:成四縱隊練習(xí)①、站立式30米跑,2次要求:快速啟動②、站立式30米接100米彎道跑,1次要求:彎道邁開步幅③、固定步長的高頻率跑:

        1.5米標(biāo)志線和2米標(biāo)志線30米距離各1次要求:踩到標(biāo)線跑、快頻跑

        ④、胸頂白紙50米接力跑,2次要求:不能讓紙張掉落

        3、休息間小組討論:不同距離的步幅和步頻關(guān)系:跑的速度主要取決于步頻與步幅的兩個變量,而步頻與步幅又受多種因素的制約,那么是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

        4、發(fā)展步幅和步頻的練習(xí)抽簽練習(xí)討論并小組代表展示

        第1組小步跑通過小組長組織練習(xí),討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

        第2組高抬腿通過小組長組織練習(xí),討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

        第3組弓箭步走通過小組長組織練習(xí),討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

        第4組后蹬跑通過小組長組織練習(xí),討論這是發(fā)展什么?并由小組代表展示。

        5、教師巡回指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作,并適當(dāng)進(jìn)行鼓勵。學(xué)生之間互幫互助,自主學(xué)習(xí)。

        (三)整理恢復(fù)部分:

        一、整理活動

        1.上肢放松活動

        2.軀干放松活動

        3.下肢大小腿放松活動

        二、教師講評,布置課外練習(xí):提示還有那些可以提高速度的練習(xí)。

        三、收拾整理器材

        七、教學(xué)效果預(yù)計

        1、本節(jié)課是高中模塊教學(xué)的基礎(chǔ)課,但學(xué)生的理解能力層次不同,運動能力不同,技術(shù)的掌握不同,因此,對本節(jié)的課堂效果能掌握80%左右已經(jīng)達(dá)到目的。

        2、討論取決于學(xué)生的認(rèn)知能力,教師可以在學(xué)生討論過程給予適當(dāng)指導(dǎo)和提示。

        3、量的安排:運動強(qiáng)度中等,平均心率135-140間。

        4、本課是技術(shù)體會練習(xí),沒有運用到電腦課件展示和音樂輔助教學(xué),關(guān)鍵通過學(xué)生的課堂討論和合作練習(xí)來完成課的目標(biāo)。

        八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法

        問題:學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制?解決辦法:

        1、根據(jù)新課程的要求,學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力;

        2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體,注意引導(dǎo)學(xué)習(xí);

        3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

        九、場地器材的布置和回收

        場地:田徑場跑道

        器材:A4白紙4張,教學(xué)提綱,哨子,皮尺,白灰,標(biāo)志桿1個

      中班體育領(lǐng)域活動方案組織方案2

        教學(xué)目標(biāo)

        1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu)。

        2、通過典型事例加深學(xué)生記憶,激發(fā)學(xué)生興趣。

        教學(xué)重點:

        骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

        教學(xué)難點:

        骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

        教具:

        人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體課件

        教學(xué)過程

        一、導(dǎo)入:既然提到運動,那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

        二、授課:[總結(jié)學(xué)生的討論,教師結(jié)合多媒體講解]

        (1)、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

        提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

        通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

        介紹關(guān)節(jié):球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

        自己動手并討論:我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

        (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

        肌肉分成三大類:骨骼肌(附著在骨骼上)

        平滑肌(食道,胃壁)

        心肌(心臟)具有律動性

        重點講解骨骼肌:人體是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類:原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

        中和肌(了解)

        用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時,肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,而肱三頭肌就稱為對抗肌。

        (3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]

        自己動手并討論:骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

        (4)小結(jié):

        A我們說心肌有律動性,假設(shè)心肌每分鐘跳60次,我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

        B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

      中班體育領(lǐng)域活動方案組織方案3

        一、教學(xué)內(nèi)容:

        拍球比多

        二、教學(xué)目標(biāo):

        1、能說出游戲名稱,知道游戲的方法和要求。

        2、能做出原地連續(xù)拍球的基本動作。

        3、能克服困難,勇于參加各種形式的拍球比賽。

        三、教學(xué)過程:

        (一)準(zhǔn)備部分:

        集合,宣布本課教學(xué)目標(biāo)及要求

        (二)基本部分:

        教法:

        1、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí),重點提示手拍球練習(xí),重點提示手拍球時擊球的部位。

        2、分組游戲時盡可能多分組,以提高游戲練習(xí)密度。

        3、選擇各組拍球動作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。

        學(xué)練法:

        1、分組進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí),體會正確的擊球點對拍球所起的控制作用。

        2、分組游戲時,先比一比誰拍球的動作正確,再比誰拍的球多。

        3、仔細(xì)觀察示范表演同學(xué)的拍球動作,并與自己的拍球動作進(jìn)行對比,找出不足。

        (三)結(jié)束部分:

        1、整隊、小結(jié)、放松

        2、布置回收器材

        3、下課

      中班體育領(lǐng)域活動方案組織方案4

        活動目標(biāo):

        1.通過游戲發(fā)展走、跳、跑、鉆等基本技能,發(fā)展孩子的靈活。

        2.鼓勵幼兒嘗試用百變條探索多種玩法。

        3.激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣。

        4.商討游戲規(guī)則,體驗合作游戲的快樂。

        5.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

        活動重點難點:

        活動重點:通過游戲發(fā)展走、跳、跑、投等基本技能,發(fā)展孩子的靈活性

        活動難點:鼓勵幼兒嘗試用百變條探索多種玩法

        活動準(zhǔn)備:

        百變條若干、單元筒、皮球、音樂

        活動過程:

        一、熱身運動

        幼兒邊聽音樂邊做動作,進(jìn)行熱身運動。(鼓勵幼兒做不同的動作)

        二、引導(dǎo)幼兒探索百變條的不同玩法

        (1)教師:瞧,今天老師給大家?guī)砹税僮儣l,我們今天要一起和它做游戲,你想和它做什么游戲呢?

        (2)教師為每位幼兒分發(fā)百變條,鼓勵幼兒親自嘗試百變條的玩法。

        (3)教師巡回觀察,請個別幼兒展示自己的玩法。

        教師:剛剛我發(fā)現(xiàn)每位幼兒的玩法是不一樣的,我請一些小朋友來展示一下它的玩法。

        三、游戲:智勇大闖關(guān),救出懶洋洋

        再救出懶洋洋的路上我們要走過“鋼索”、跳過“小河”、鉆過“山洞”、繞過“大樹樁”,只有這樣,我們才能成功的把它營救出來。

        四、放松活動

        帶領(lǐng)幼兒捶捶腿,放松一下身體。

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