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      乒乓球社團(tuán)活動方案

      時間:2024-12-26 16:39:56 林強(qiáng) 方案 我要投稿

      乒乓球社團(tuán)活動方案范文(通用10篇)

        為了確保我們的努力取得實(shí)效,時常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。制定方案需要注意哪些問題呢?下面是小編為大家整理的乒乓球社團(tuán)活動方案范文,希望能夠幫助到大家。

      乒乓球社團(tuán)活動方案范文(通用10篇)

        乒乓球社團(tuán)活動方案 1

        一、活動目的:

        為響應(yīng)我校社團(tuán)開展,發(fā)展學(xué)生的個性和特長,培養(yǎng)學(xué)生技能,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,豐富學(xué)生課外生活,培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升,特制定本活動方案。

        二、現(xiàn)狀分析:

        我校現(xiàn)有室外乒乓球臺6張,體育器材室配有乒乓球拍若干,能滿足社團(tuán)活動的'要求。同時鼓勵學(xué)生自己購買乒乓球拍,其他非社團(tuán)活動時間方便練習(xí),培養(yǎng)對專屬球拍的手感培養(yǎng)。

        我校打乒乓球的人數(shù)偏少,技術(shù)依靠自我摸索,缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí),成績偏下,既是機(jī)遇,又是挑戰(zhàn),以后要注重學(xué)生專業(yè)性的提升。

        三、組織結(jié)構(gòu):

        指導(dǎo)員:

        學(xué)員:

        四、時間安排:

        每周星期五第五節(jié)、第六節(jié)課(13:40-15:15)

        五、場地安排:

        操場

        六、訓(xùn)練安排:

        第一階段:講述乒乓球發(fā)展歷史,比賽規(guī)則,從握拍的方法開始教,輔以站姿、步法,培養(yǎng)學(xué)生乒乓球球性訓(xùn)練為主。

        1、比賽規(guī)則詳述;

        2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法;

        3、乒乓球球性訓(xùn)練;

        4、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

        第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)。

        1、發(fā)球與接發(fā)球;

        2、推、擋球技術(shù);

        3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

        4、正手快帶與反手快帶;

        5、基本步法訓(xùn)練。

        第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段

        1、學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球;

        2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。

        第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

        1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作,發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球;

        2、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中;

        3、乒乓球?qū)m?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

        第五階段:乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用,訓(xùn)練為主。

        1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué);

        2、學(xué)生自己進(jìn)行挑戰(zhàn),以提高比賽成績;

        3、組織學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)乒乓球比賽。

        乒乓球社團(tuán)活動方案 2

        一、活動目的任務(wù):

        為發(fā)展學(xué)生的個性和特長,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同學(xué)們的`球技,特制定本計劃。

        學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。

        二、訓(xùn)練目標(biāo):

        培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認(rèn)識和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團(tuán)活動,使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能,而是能在運(yùn)動的同時體會乒乓球運(yùn)動的快樂,體會集體的榮譽(yù)和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動,在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動力。

        三、訓(xùn)練時間和地點(diǎn)安排:

        每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20,每周三第5、6節(jié)課。

        四、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:

        準(zhǔn)備期:(一周)

        1、召開全隊(duì)隊(duì)員會議,制度訓(xùn)練紀(jì)律。

        2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場地、器材。

        第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

        1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

        2、乒乓球球性訓(xùn)練。

        3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。

        第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

        1、發(fā)球與接發(fā)球;

        2、推、擋球技術(shù);

        3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

        4、正手快帶與反手快帶;

        5、基本步法訓(xùn)練。

        第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段。

        第四階段|:參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球比賽,爭取取得優(yōu)異成績。

        五、學(xué)生分組名單:

        男隊(duì):

        女隊(duì):

        乒乓球社團(tuán)活動方案 3

        一、目的和任務(wù)

        為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針,增強(qiáng)孩子們體質(zhì),加強(qiáng)素質(zhì)教育的開展,培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平,配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下,發(fā)揚(yáng)乒乓球國球傳統(tǒng)。現(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場地器材等條件,特制定出以下活動計劃。

        二、訓(xùn)練目標(biāo):

        1.為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。

        2.專項(xiàng)訓(xùn)練上,加強(qiáng)社員學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時糾正學(xué)生們的.握拍方法。

        3.培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)社員的四肢力量,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

        4.培養(yǎng)社員的四肢力量,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

        三、訓(xùn)練內(nèi)容:

        初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作,在新學(xué)期里將學(xué)會推擋、正、反手攻球,發(fā)球練習(xí)。

        9月--10月:(基本功練習(xí))

        1.顛球10分鐘/天;推擋動作練習(xí)50次/10組;正手動作練習(xí)50次/10組;反手動作練習(xí)50次/10組。

        2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺制2勝/3局)

        3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;下旋球練習(xí)10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺制2勝/3局)

        11月--12月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)乒乓球比賽)

        1.正手動作練習(xí)50次/10組;反手動作練習(xí)50次/10組;正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。

        2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)

        3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;下旋球練習(xí)10分鐘/天;多種步法練習(xí)10分鐘/天;

        元月:

        1.階段性比賽及評價。(分組循環(huán)制2勝/3局)

        2.訓(xùn)練總結(jié)。(總結(jié)本學(xué)期各個隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo))

        四、訓(xùn)練成員、地點(diǎn)、時間

        各班2-3名愛好者;學(xué)校操場乒乓球臺;大課間時間

        乒乓球社團(tuán)活動方案 4

        為了深入貫徹全民健身計劃綱要,充分利用我校基礎(chǔ)設(shè)施來滿足同學(xué)們的.運(yùn)動熱情,豐富同學(xué)們的課余文化生活,推動我校體育運(yùn)動的健康發(fā)展,校團(tuán)委將于4月初舉辦“開縣中學(xué)第11屆(20xx年春季)乒乓球比賽”,現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)具體通知如下:

        一、比賽地點(diǎn):

        開縣中學(xué)乒乓球場

        三、報名時間:

        請各班將報名表于3月28日前交團(tuán)隊(duì)辦公室

        四、比賽時間:

        4月8日-4月30日(每周一至周五)下午第三節(jié)課后課外活動時間

        五、參賽辦法

        1、每班上報2個名額(男女不限),高1、高2年級各班必須參加,高三、初三年級同學(xué)鼓勵報名參加,請各班體育委員將本班參賽人員名單交校團(tuán)委(辦公樓3樓團(tuán)隊(duì)辦公室)。

        2、采取單淘汰制,分組抽簽決定。

        3、比賽分男子組、女子組進(jìn)行。

        4、比賽采用國際乒聯(lián)每局比賽11分制的規(guī)定,每場比賽采用三局二勝制,角逐前三名時采用五局三勝制。

        六、錄取名次和獎勵

        比賽男子組取前6名,女子組取前3名,分別給予物質(zhì)和精神獎勵。

        七、未盡事宜,另行通知;本次比賽的最終解釋權(quán)歸校團(tuán)委。

        乒乓球社團(tuán)活動方案 5

        一、社團(tuán)口號:

        快樂乒乓,快樂工作,快樂生活。

        二、社團(tuán)宗旨:

        強(qiáng)身健體、愉悅身心。

        三、活動內(nèi)容:

        1.組織學(xué)校師生乒乓球健身及比賽活動。

        2.組織校內(nèi)乒乓球相關(guān)知識講座和技能培訓(xùn)活動。

        3.負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)和其他單位乒乓球社團(tuán)的交流和溝通。

        4.如有校外乒乓球比賽任務(wù),負(fù)責(zé)選拔參賽選手,并認(rèn)真組織,及時總結(jié)。

        四、活動安排

        1.每周活動兩次(乒乓球室),一般為周一、周四下午四點(diǎn)開始。

        2.10月份組織一次教師乒乓球比賽。

        3.其它,如系統(tǒng)或相關(guān)部門組織比賽,組織參賽,并力爭取得好成績。

        乒乓球社團(tuán)活動方案 6

        一、指導(dǎo)思想:

        為加強(qiáng)社區(qū)的凝聚力和向心力,增進(jìn)居民之間的感情流,增強(qiáng)河?xùn)|社區(qū)居民的歸屬感,營造社區(qū)和諧文化氛圍,建設(shè)和諧河?xùn)|。經(jīng)河?xùn)|社區(qū)兩委研究,決定舉辦“和諧杯”端午乒乓球比賽。為確保活動順利進(jìn)行,特制訂如下方案:

        二、比賽項(xiàng)目:

        乒乓球個人賽

        三、比賽時間、地點(diǎn)

        比賽時間:6月中旬端午前后,具體時間另行通知。

        比賽地點(diǎn):社區(qū)文體活動中心乒乓球活動室

        四、參賽資格

        河?xùn)|社區(qū)轄區(qū)內(nèi)乒乓球愛好者,年齡不限,性別不限。

        五、報名辦法

        以小區(qū)為單位組織報名,也可自行到河?xùn)|社區(qū)文體活動中心報名。

        六、競賽規(guī)則

        1、競賽辦法:

        ①執(zhí)行國家體育總局審定的'《乒乓球競賽規(guī)則》及有關(guān)規(guī)定;

        ②所有比賽均采用單淘汰賽(五局三勝11分制),決出前3名;

        ③比賽使用“紅雙喜”40毫米乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也

        可用公共球拍。

        注:本次比賽制度和正式比賽積分賽制不盡相同,實(shí)行單循環(huán)淘汰制。

        七、具體操作過程

        1、報名:5月20日開始,各小區(qū)上報比賽人員名單及聯(lián)系方式,交至河?xùn)|社區(qū)文體活動中心。

        2、資格確認(rèn):5月30日進(jìn)行比賽人員資格確認(rèn)。

        3、抽簽。比賽:6月12日上午8:40分工作人員。裁判員。運(yùn)動員到河?xùn)|社區(qū)服務(wù)中心集合進(jìn)行抽簽,于時不到視為自動放棄比賽資格。9:00正式比賽。

        4、比賽規(guī)則:

        1、本次比賽堅(jiān)持公平、公開、公正的原則進(jìn)行,選手必須服從裁判裁決,如對當(dāng)局比賽結(jié)果有疑異可上報到裁判委員會,由裁判委員會裁決(可換當(dāng)局裁判)。嚴(yán)禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發(fā)生,否則除判輸外還將根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重情況進(jìn)行處罰;

        2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名,超過10分鐘判輸?shù)粼搱霰荣悾?/p>

        3、比賽采用每局11分制,到10平后先連續(xù)得2分者,當(dāng)局獲勝;

        4、通過抽簽決定對陣雙方,若還剩一人,則該選手直接晉級下輪比賽;

        5、通過抽簽產(chǎn)生對陣,如任何一方在比賽中缺陣或構(gòu)成棄權(quán)條件(特殊情況經(jīng)裁判委員會決定),則另一方不需經(jīng)過比賽即可直接晉級下輪比賽;

        6、初賽采用淘汰賽,每場5局3勝制,勝出者進(jìn)入下一輪比賽;

        7、通過初賽最后產(chǎn)生3名選手進(jìn)入決賽;

        8、決賽循環(huán)賽時,比賽結(jié)果必須經(jīng)過選手本人簽名確認(rèn);

        9、決賽采取循環(huán)賽積分制,每場5局三勝制,每勝1場積2分,若通過決賽3人積分相當(dāng),則根據(jù)每場比賽勝出3局總得分確定名次;

        10、如對比賽規(guī)則有疑異,由裁判委員會進(jìn)行裁決和解釋。

        5、乒乓球賽比賽細(xì)則

        (一)發(fā)球權(quán)與選邊的確定

        比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定,猜中者有優(yōu)先選擇權(quán),確定發(fā)球或者選邊;

        (二)換發(fā)球及換邊

        1、當(dāng)每局比賽完后,雙方進(jìn)行換邊,同時發(fā)球權(quán)也改變,

        (三)重發(fā)球

        若發(fā)球方將球擊到球網(wǎng)后,球再到對方球桌面,則不計分,發(fā)球方重新發(fā)球;

        (四)休息

        1、每局比賽中雙方可進(jìn)行1次暫停,但時間不超過30秒;

        2、每局比賽完后,雙方有權(quán)要求休息,但時間不超過2分鐘,

        (五)得分

        1、發(fā)球時,擊球前球必須離手(球拋起高度不低于16厘米),否則算違例,對方得分,

        2、做了發(fā)球動作,但未擊到球,算對方得分;

        3、發(fā)球后球未過網(wǎng)或球過網(wǎng)但出界,對方得分;

        4、接球、發(fā)球下網(wǎng)或者越過網(wǎng)后直接出界,對方得分

        5、球繞過網(wǎng)的側(cè)面到達(dá)對方桌上,已方得分;

        6、球落在對方桌面棱線以內(nèi)有效,若球越過網(wǎng)后擦在對方桌子側(cè)面,已方得分;

        7、發(fā)球方將發(fā)球到對方桌面,對方未接到球或者接球出界,發(fā)球方得分;

        8、其它情況由當(dāng)局裁判確定得分。

        6、道具準(zhǔn)備

        提供公用球拍,比賽時由裁判員攜帶。

        八、比賽原則:

        在按照乒乓球比賽規(guī)則的前提下,遵循“比賽第二,友誼第一”的原則,講究球風(fēng),賽出水平。

        九、獎項(xiàng)設(shè)置:

        最終評出冠軍、亞軍、季軍。根據(jù)獎項(xiàng)設(shè)定,頒發(fā)相應(yīng)獎品。

        一等獎2名;

        二等獎2名;

        三等獎2名,參與獎若干。

        乒乓球社團(tuán)活動方案 7

        一、活動目的

        為了豐富學(xué)生的校園文化生活,培養(yǎng)學(xué)生乒乓球運(yùn)動的興趣,推動我校乒乓球運(yùn)動的`開展,提高運(yùn)動水平,營造健康向上的校園體育文化氛圍,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),并促進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步,在活動中逐漸樹立起團(tuán)隊(duì)意識。使農(nóng)村學(xué)生能掌握這項(xiàng)體育技能,為發(fā)展學(xué)生終身體育創(chuàng)造了條件,打下了基礎(chǔ)。

        二、活動目標(biāo)

        培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認(rèn)識和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團(tuán)活動,使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能,而是能在運(yùn)動的同時體會乒乓球運(yùn)動的快樂,體會集體的榮譽(yù)和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動,在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的發(fā)展提供了基礎(chǔ)。

        三、活動內(nèi)容

        2. 組織乒乓球相關(guān)知識的授課和技能培訓(xùn)活動。

        3. 負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)和其他學(xué)校乒乓球社團(tuán)的交流和溝通。

        4. 如有校外乒乓球比賽任務(wù),負(fù)責(zé)選拔參賽選手,并認(rèn)真組織,及時總結(jié)。

        四、活動形式

        教師組織社團(tuán)成員進(jìn)行講解、示范、傳授技術(shù)。

        五、指導(dǎo)教師

        xxx

        六、活動時間

        周一至周五午間自由活動時間

        乒乓球社團(tuán)活動方案 8

        一、活動目的.和任務(wù)

        1. 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),加強(qiáng)素質(zhì)教育,培養(yǎng)乒乓球優(yōu)秀后備人才。

        2. 提高學(xué)生乒乓球興趣和水平,配合全民健身計劃。

        3. 發(fā)揚(yáng)乒乓球國球傳統(tǒng),豐富校園文化生活。

        二、訓(xùn)練目標(biāo)

        1. 初步掌握乒乓球基本知識、握拍方法和基本技術(shù)動作。

        2. 加強(qiáng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)四肢力量,加強(qiáng)身體素質(zhì)。

        3. 通過比賽和訓(xùn)練,培養(yǎng)社員心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。

        三、訓(xùn)練內(nèi)容

        1. 基本功練習(xí)

        顛球(原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛)

        推擋動作練習(xí)

        正手動作練習(xí)

        反手動作練習(xí)

        2. 技術(shù)提升

        發(fā)球(上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固)

        正手攻球(復(fù)習(xí)加強(qiáng))

        推擋球(復(fù)習(xí)加強(qiáng))

        搓攻(復(fù)習(xí)加強(qiáng))

        3. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

        乒乓球裁判法學(xué)習(xí)

        乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>

        四、活動時間和地點(diǎn)

        時間:每周二、三、四下午4:30-6:00

        地點(diǎn):二樓乒乓館

        五、活動安排

        1. 第1-2周:熟悉球性,握拍、顛球練習(xí)。

        2. 第3周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位,練習(xí)步伐移動。

        3. 第4-7周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。

        4. 第8-9周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。

        5. 第10-12周:搓球練習(xí)。

        6. 第13-15周:攻球、對打練習(xí)。

        7. 第16周:比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽。

        六、活動要求

        1. 指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)和安全監(jiān)督。

        2. 每次活動后對活動結(jié)果做好記錄。

        3. 加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

        乒乓球社團(tuán)活動方案 9

        一、指導(dǎo)思想

        1. 發(fā)展學(xué)生的個性和特長,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好。

        2. 培養(yǎng)學(xué)生的'多種能力和綜合素質(zhì),為終身體育奠定基礎(chǔ)。

        二、活動目標(biāo)

        1. 使學(xué)生掌握乒乓球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)。

        2. 讓學(xué)生了解運(yùn)動員的基本生理、心理特點(diǎn),以及運(yùn)動營養(yǎng)方面的基本知識。

        3. 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志、創(chuàng)新意識和合作精神。

        三、活動內(nèi)容和形式

        1. 技術(shù)訓(xùn)練

        墊球、擊球、揮拍等基本技術(shù)練習(xí)。

        掌握擊球的幾個步驟:觀察對手、判斷來球、移動步伐、揮拍擊球、準(zhǔn)備連續(xù)擊球。

        發(fā)球、接發(fā)球、推擋球、搓球、攻球等技術(shù)提升。

        2. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

        乒乓球?qū)Υ虮荣悾憻捫睦硭刭|(zhì)和競技能力。

        學(xué)習(xí)乒乓球裁判法,了解比賽規(guī)則。

        3. 理論學(xué)習(xí)

        講解乒乓球運(yùn)動的基本知識和技術(shù)原理。

        分析乒乓球比賽案例,提高戰(zhàn)術(shù)意識。

        四、活動時間和地點(diǎn)

        時間:每周三次(放學(xué)后、周末或寒暑假)

        地點(diǎn):乒乓球館

        五、活動安排

        1. 召開社團(tuán)會議,制定訓(xùn)練計劃和活動安排。

        2. 每周定期進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

        3. 每月組織一次乒乓球比賽,提高學(xué)生的競技能力和心理素質(zhì)。

        4. 學(xué)期末進(jìn)行活動總結(jié),評選優(yōu)秀社員和最佳進(jìn)步獎。

        六、活動要求

        1. 指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)和安全監(jiān)督,確保活動順利進(jìn)行。

        2. 學(xué)生要按時參加訓(xùn)練,認(rèn)真聽講,積極練習(xí)。

        3. 加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

        4. 每次活動后,指導(dǎo)老師要對活動結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和反饋,以便不斷改進(jìn)和提高。

        乒乓球社團(tuán)活動方案 10

        一、指導(dǎo)思想

        以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、創(chuàng)新意識以及堅(jiān)毅勇敢、開拓進(jìn)取的精神為目標(biāo),通過乒乓球社團(tuán)活動,發(fā)展學(xué)生的個性和特長,激發(fā)學(xué)生的廣泛興趣愛好,培養(yǎng)學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)。

        二、活動目標(biāo)

        1. 組織學(xué)生參加乒乓球活動小組,掌握乒乓球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)。

        2. 讓學(xué)生了解運(yùn)動員的.基本生理、心理特點(diǎn)以及運(yùn)動營養(yǎng)方面的基本知識。

        3. 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志、創(chuàng)新意識、合作精神,促進(jìn)學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣的形成。

        三、活動內(nèi)容與安排

        1. 熟悉球性、握拍、顛球練習(xí)(第1-2周)。

        2. 學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位,練習(xí)步伐移動(第3周)。

        3. 發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球(第4-7周)。

        4. 接發(fā)球練習(xí),推擋球(第8-9周)。

        5. 搓球練習(xí)(第10-12周)。

        6. 攻球、對打練習(xí)(第13-15周)。

        7. 比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽(第16周)。

        四、活動時間和地點(diǎn)

        1. 活動時間:每周二、三、四下午放學(xué)后(具體安排可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整)。

        2. 活動地點(diǎn):學(xué)校乒乓球館。

        五、指導(dǎo)老師及職責(zé)

        1. 指導(dǎo)老師:XXX

        2. 職責(zé):負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo),制定訓(xùn)練計劃,組織比賽,記錄學(xué)生訓(xùn)練情況等。

        六、活動總結(jié)與反饋

        1. 每次活動后,指導(dǎo)老師應(yīng)對活動結(jié)果進(jìn)行總結(jié),并提出改進(jìn)意見。

        2. 學(xué)期末進(jìn)行總結(jié),評選優(yōu)秀社員,表彰優(yōu)秀表現(xiàn)。

        3. 鼓勵學(xué)生積極參加校內(nèi)外乒乓球比賽,提高水平,展示風(fēng)采。

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