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      中學生心理健康輔導方案

      時間:2022-12-05 09:05:02 方案 我要投稿

      中學生心理健康輔導方案范文(通用6篇)

        為了確保事情或工作能無誤進行,通常需要預先制定一份完整的方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎?以下是小編精心整理的中學生心理健康輔導方案范文(通用6篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

      中學生心理健康輔導方案范文(通用6篇)

        中學生心理健康輔導方案1

        教學目標:

        讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動,從而健康正確地走過人生旅途中的.“花季”。

        教學過程:

        活動一:結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識,了解青春期生理上的最顯著特征,(性器官發育,第二性征出現)

        活動二:

        1、學生結合性器官發育,談談自己在心理方面的感受。

        2、師生一起總結(四個階段)(閉鎖性占主導地位)

        第一階段——性(心理)意識朦朧階段,此時是一種本能感覺,開始注意男女之間的差異,兩小無猜的單純消失了,與同性的伙伴來往多起來,對異性則采取疏遠的態度,出現“三八線”出現男女陣營,男孩成高傲的小公雞,女孩表現為羞澀,他們對異性有一種神秘的新奇感,表面疏遠,心中不斷比較,評估差異性,滋長對異性的好感。

        第二階段——牛犢的意識階段,更加注意兩性之間的特殊感情和關系,尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀,女意父,男意母(好奇心占主導地位)。

        第三階段——主動接近異性階段(青春期)(性心理大門終于開啟)

        身心逐步走向成熟,年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性,并希望得到對方積極的反應。表現:注意自身在異性心目中的地位和形象,打扮儀表體型美,愛照鏡子,為缺魅力而苦惱,羨慕成年男女,嫉妒周圍的青年,男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察,積極交往。

        第三階段——心理成熟階段。隨著知識增多,青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀,開始思考戀愛,婚姻家庭等問題。

        活動三:討論如何對待性心理的萌動?有強烈的性騷動該怎么辦呢?

        1、了解性生理、性心理的知識,懂得性生理和性心理發展的必然性,減少好奇心。

        2、培養自我控制能力,將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上,如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本,避免不良刺激,如淫畫等感到刺激。

        教后記:青春期的性生理和性心理變化,使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變,充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人,當他回顧的時候,總留戀這一花季。

        中學生心理健康輔導方案2

        一、教學目的:

        教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難。克服自卑心理,學會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

        二、教學準備:

        事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺,另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名,旁白一名。

        三、教學過程

        (一)導入

        同學們,在學習生活中,我們常會遇到這樣的情況:有的同學對勝利充滿信心,面對困難,不怕挫折,不怕失敗,最后使自己獲得成功;也有的同學面對困難,喪失信心,失去了進取心,結果以失敗告終。我們今天學習新的一課,很重要,題目叫《樹立自信心》。

        (二)學文明理

        1、教師以講故事的方式,敘述戴洪祥是怎樣克服困難,做成“戴氏小提琴”的,明確告訴學生是“自信心的力量”!

        2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

        (三)活動明理

        1、角色扮演(15分鐘):

        讓同學表演童話劇《我不行與我能行》,從演出中讓學生領悟到:只有不怕困難,樹立自信,才能獲得成功。

        2、議一議師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

        生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……

        師:后來,丁丁怎么做的?成功了沒有?

        生:在龜爺爺的幫助下,獲得了成功;在龜爺爺的幫助下,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

        師:你知道丁丁是個什么樣的孩子?

        生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

        師:這個故事說明了什么道理?

        生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現;后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現。

        指點迷津:我們應該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

        (四)總結全課:

        可請同學歸納總結,使同學們看到樹立自信心的重要性,引導學生正確地評價自己,樹立自信。

        中學生心理健康輔導方案3

        教學目標:

        1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

        2、初步學會調節情緒,使自己經常擁有快樂的情緒。

        教學目的:

        1、讓孩子從小逐漸認識自己,認識自己的情緒,并學會初步的調節,使自己經常擁有快樂的情緒。

        2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒:“喜、樂,怒、哀、懼”。

        中學生教學方法:游戲法,表演法,情景教學法。

        教具:多媒體教學,實物,圖片等。

        教學過程:

        步驟一、課前談話:今天對老師來說是個開心的日子,因為馬上要放暑假了,那么同學們今天感覺怎么樣呢?

        (高興、緊張、害怕、快樂……)

        步驟二、游戲導入,體會情緒

        我們就先來做個游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進行傳花,先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳,音樂停輪到誰誰就得表演節目。(采訪:表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何。)

        (學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗。)

        步驟三、認識情緒

        1、采訪:訪問此刻的學生的心情怎樣?

        根據學生回答進行板書,指出這就是情緒。(板書:情緒)

        2、情緒

        生活中有各種各樣的情緒,老師經過仔細觀察,把這些情緒都拍攝下來了,(課件逐一出示各種情緒人的畫面,帶聲音):高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。

        他的情緒怎樣?(高興)

        從什么地方看出他很高興?(板書:表情、動作、聲音。)

        想象一下,他為什么這么高興呢?

        逐一出示圖片,再辨情緒,從什么地方看出他的.情緒?想象為什么會有這種情緒?

        3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)

        步驟四、體驗、表現情緒

        1、游戲一:摸禮物

        老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子,分別請兩位同學上去取。)

        (盒子一:小鴨盒子二:空的)

        體驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒。

        手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒。

        手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的'情緒,興奮的情緒。

        拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒。

        邊進行教師邊采訪,此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒。

        步驟五、情景表演

        1、以小組為單位,根據所提示內容,排演心理情景劇。

        課件出示提示內容:

        當遇到以下情況時,你會有怎樣的情緒?會怎么做?

        (1)當你的媽媽來學校看你的時候。

        (2)當你想去同學家玩,媽媽卻沒有同意的時候。

        (3)當你考試拿到好的成績的時候。

        (4)當你考試考砸了,父母批評你的時候。

        (5)當你在付錢的時候,發現自己沒帶錢的時候。

        操練五分鐘左右時間,讓二至三組同學上臺表演,表演完后,老師對同學們進一步引導,如何在生活中保持快樂的情緒,拋棄不好的情緒。

        步驟六:引導

        情緒原來有許許多多,那么,哪一種情緒你希望經常擁有它呢?(快樂、高興等)我們也來談一談快樂的事吧!

        老師先舉例自己的一些快樂事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關心和愛護,買了一本好書等,引導學生暢所欲言,講出自己生活中值得高興的事情

        步驟七、小結:

        是啊!生活中難免會遇到不順心的事,關鍵就是看你如何去面對,如何讓自己保持快樂的情緒。

        老師為同學們準備了一只垃圾桶,知道是用來干嘛的嗎?老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,把好情緒留在心中。最后,我們齊唱一首歌曲:《我們都是快樂的人》。

        中學生心理健康輔導方案4

        教學目標

        1、認識什么是起青春期。

        2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

        教學重點

        認識青春期的身體發生的變化,正確迎接青春期的到來。

        教學難點

        正確迎接青春期的到來。

        教學過程

        一、導入新課

        1找一找自己身體的各個部位有沒有變化,或開始有了什么變化。2板書課題:迎接青春期的到來

        二、新授

        1、討論:

        你們知道什么是青春期嗎?

        你身體的各個部位發生了什么變化?

        2、師針對學生的發言小結

        3、課堂總結:

        (1)、迅速長高。

        (2)、心肺功能明顯增強。

        (3)、肌肉的發育十分迅速

        (4)、體重增加。

        (5)、神經興奮性加強。

        4、為了今后的強健的身體,我們現在該怎么做?

        歸納:

        (1)、養成良好的習慣。

        (2)、加強營養、合理安排飲食。

        (3)、不吸煙,不喝酒。

        (4)、保持正確的坐、立、走姿勢。

        (5)、加強體育鍛煉。

        (6)、保護好嗓子,不大聲喊叫。

        中學生心理健康輔導方案5

        活動目的:

        1.讓學生明白聽到并不代表是正確的,要小心地聽話,正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。

        2.使學生掌握傾聽的正確方法。

        適用對象

        班級全體成員

        活動準備

        心理情景劇,沒有五官的人頭像

        活動程序

        一.熱身引入

        播放優美音樂創設情景,聽后設問:你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候學會傾聽的呢?

        談話:是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽,聽親人的呼喚,聽自然界的風雨聲,聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生,都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能,但是在實際生活中,傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當我們急于表達,各說各話的時候,傾聽就往往被忽略了。

        二.游戲:《悄悄話》

        每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話,由第一個同學往后傳話,傳話過程中不能與其他人聽到內容,請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

        交流與分享:1.你們小組成功或失敗的經驗是什么?

        2.做完這個游戲你有什么感受?

        三.小組活動:《你畫我說》

        四個同學上臺表演,兩人一組,其他同學在臺下兩人一組

        活動規則:一個扮演盲人,一個扮演明眼人.

        交流與分享:

        1.通過這個活動你有什么感受呢?

        2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?

        四.情景劇表演

        在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發生過?

        (劇情內容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言,有兩個同學不斷的插嘴,爭先恐后急于表達自己的意見,不讓對方把話說完,在課堂上就和發言的學生發生爭吵;同時,對待他人的發言,有一個同學,面無表情,看起來好象很認真,其實卻沒有任何反應;有一個同學手里轉著鋼筆,臉朝窗外;有一個學生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書,看手表。)

        學生表演情景劇,表演完后學生談談:上面的情景中,作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現?你是否有過劇中相似的經歷?你有什么損失嗎?結合實際生活談談。

        五.學生談談

        如何做一個合格的傾聽者,如:態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

        六.學生練習

        跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時,體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時,別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

        學生談談學會傾聽的好處,如:增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

        七.教師總結歸納

        當人們深刻地明白了傾聽的道理,我們就會發現傾聽無處不在,與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽,工作離不開傾聽,生活也離不開傾聽。借助傾聽,你可以知道智者的教誨,你可以領略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

        同學們,讓我們學會傾聽吧,當我們能夠沉靜地坐下來,目光清澈地注視著對方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向對方投去鼓勵的目光,那么你就會有意外的收獲。

        中學生心理健康輔導方案6

        教學目標

        通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發學生增強自我抗挫的愿望"。

        教學重點

        1.追求與挫折的辯證關系。

        2.聯系實際、聯系自我,建立起正確的"挫折觀"。

        教學過程

        一、導人

        播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

        二、講授新課

        1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

        2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

        追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

        (二)追求與挫折的關系

        1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

        2.同學討論一一

        1)"桑蘭的追求與挫折"

        2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

        3)討論歸納"追求與挫折"的關系

        3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

        (三)面對挫折

        1.觀看錄像"同學的故事"

        2.小記者談采訪感受

        3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"

        (四)挫折的影響

        1.配樂幻燈"一封沒有發出的信"

        2.討論寫信人遇到什么挫折?

        帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

        消極的影響?

        3.配樂幻燈

        當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

        4.為"挫折"作新的詮釋

        (五)總結升華

        1.電腦幻燈:"首席科學家"一一嚴純華

        2.小結全課

        1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰勝挫折!不斷追求,挑戰挫折!

        2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

        3)伴隨著歌聲,滾動播放

        課后作業

        作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

        (重點:遇到挫折時的.想法、采取的對策、產生的影響)

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