心理健康活動方案

時間：2023-01-16 19:11:54 方案我要投稿

心理健康活動方案【熱門】

　　為了確保工作或事情能高效地開展，就不得不需要事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案應該怎么制定呢？以下是小編整理的心理健康活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康活動方案【熱門】

心理健康活動方案1

　　為進一步加強我區學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區今年“2”學校心理健康月主題活動�，F將有關事項通知如下：

　　一、活動主題：

　　溫暖你我陽光同行

　　二、參加對象：

　　全區各中小學、職校在校師生

　　三、活動時間：

　　20xx年4月22日—月2日

　　四、活動目標

　　1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的'實施意見》（xx教委【201】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態度，培養陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。

　　2、組織發動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。

　　提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延。活動結束，及時總結鞏固成果。

　　五、活動要求：

　　1、各單位要根據實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。

　　2、要充分考慮各階段學生心理發展規律和特點，拓展和創新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。

　　要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。

　　4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發送到德育科公郵。

心理健康活動方案2

　　為宣傳心理健康教育對于大學生的重要性，并通過以此引導全班同學參與心理健康教育活動，促進學生樹立健康心理的理念，養成積極向上的學習生活方式。廣西工學院工業101班定于5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動。

　　一、班級心理活動教育名稱：

　　廣西工學院工業101班級辯論賽活動。

　　二、班級心理健康教育活動主題：

　　陽光心態，快樂生活。

　　三、活動時間：

　　5月25日。

　　四、活動地點：

　　五東202

　　五、活動內容：

　　（1）參賽對象：全班同學；（2）報名方法：自愿報名、截止日期為5月20日。（3）競賽規則：①主持人主持辯論整個過程②一辯做2分鐘的開場陳述，四辯做2分鐘的總結陳詞，自由辯論和現場答辯中四位辯手都要進行辯論③計時員計時，開場陳述、總結陳詞不能超過2分鐘，自由辯論時間15分鐘，現場答辯時間10分鐘④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄⑤觀眾在現場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀律。（4）評獎方式：記分員計分，根據最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優秀辯手”。

　　六、活動方式：

　　此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。

　　七、活動要點：

　　要開展一場好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由于當今社會心理健康問題越來越受大家的重視，擁有良好的心理素質對今后的工作和學習都有重要的作用。

　　八、設計思路：

　　在得出這個辯題之前，我班班委組織全班同學進行了討論，在討論過程中，有的同學認為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫生，或通過借助外部的力量，對心理問題進行解答，他們認為外部作用對心理健康的影響占主導地位；而有的同學則持相反的態度，他們認為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個人的因素去完善自己，進而使自己達到健康的標準。鑒于此，正反兩方就自然地出現了。辯題找到了，接下來就是從同學中選出主持人、辯手、記分員、計時員�？紤]到我們班的女生少，因此規定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來之外，最重要的是靠一辯的語言組織能力和深厚的文學功底，自己領悟到辯題的真正內涵，再用自己的語言寫出來，讀稿時才更有感情，更容易取得觀眾的.共鳴和支持；四個辯手要起、承、轉、合，第一辯手的任務就是首先陳述己方的觀點，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點的時候比較詳細，特點就是思路清晰、大局觀強。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個辯手需要具備的條件就是，應變能力強。善于捕捉到對方觀點的漏洞。轉四辯手也叫總結性辯手，需要畫龍點睛總結觀點，但不只是簡單陳述，要有鼓動性和想象性。由于各個辯手需要具備不同的能力和素質，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對相關材料的搜集和整理，材料可以通過網上搜索，采訪周圍的同學或者去查閱相關的書籍，在辯論時要求思路清晰、嚴密，不能出現漏洞，因此要求同學們收集材料時要全面。只有這樣才會有說服力，收集到相關材料后要進行整理，辯論賽是一個團體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進行討論。

　　九、實施條件：

　　1、學生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿。

　　2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好。

　　十、活動過程記錄：

　　1、準備階段：正反雙方有為期5天的準備時間，各方成員積極找材料并匯總，為辯論賽做準備；對計時員、記分員和書記員做好培訓。

　　2、開展活動：時間：5月25日15時。地點：五東202。步驟：1、開場白（主持人主持）。2、介紹參賽隊員及其所持立場。3、介紹計時員、記分員、書記員、評委。4、比賽開始。5、評委交評分表后退席評議。6、評委入席，宣布比賽結果。

　　3、活動評價及總結：在辯論賽的規則下，我班開展了一場激烈的辯論賽，比賽由開篇立論、攻辯、自由辯論、現場答辯、總結陳詞幾個環節組成。辯手們始終保持著基本立場不偏移的基礎上，用縝密的邏輯思維流利的語言，豐富的面部表情和肢體語言一次又一次的擊倒對方。當然，在這場唇槍舌戰的激烈辯論中，對手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內容相當廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時代氣息，讓辯手們在辯論過程中有話好說，有話可說。此次辯題涉及校園問題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學思考空間，另一方面，辯題緊扣時代發展的需求，具有較強的時代感。這使得整個辯論場面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽后又能引發人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經濟轉軌，社會轉型，競爭加強的大背景下，高校大學生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學生是青年中知識層次較高，很有發展潛力和創造性的群體。他們要成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建設小康社會的主力軍，接好中國特色社會主義事業的接力棒，就必須既具有較高的科學文化素質和思想道德修養，同時也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會進步對培養高素質創新人才的必然要求。然而，目前高校大學生心理健康教育的現狀不容樂觀。大學生正處于身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理沖突，而一些大學生又不能科學對待，且心理沖突調適能力較差，對心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。

　　對心理健康教育的建議：①建立大學生心理檔案。大學生心理檔案室大學生心理狀況發展的動態客觀記錄，它能真實地反映和記錄學生的個性心理特點和心理健康狀況②開設心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識講座，系統地向大學生普及心理健康知識，解析心理異常，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進大學生身心健康③加強學生管理工作人員的心理衛生專業知識培訓，建立一支既有學生工作經驗，又有衛生知識的學生管理工作隊伍④開展心理輔導和健康咨詢工作。高校要重視開張大學生心理輔導和健康咨詢工作，要積極創造條件面向全校學生⑤引導進行專門從事心理衛生研究和大學生心理健康教育研究的專門人才，從事大學生心理健康教育課的教學工作和大學生心理咨詢工作。

心理健康活動方案3

　　一、活動目標

　　1、幼兒了解鼻子的作用。

　　2、知道擦鼻涕和簡單的保護鼻子的方法。

　　3、幼兒具有愛護鼻子的意識。

　　二、活動準備

　　1、醋、花露水(用杯子裝好)2、翹鼻子嚕嚕故事課件3、紙巾若干、垃圾桶

　　三、活動重難點

　　活動重難點：了解鼻子的作用，掌握保護鼻子的方法。

　　四、活動過程

　　(一)導入部分

　　觀察畫像，指出少了什么

　　師：這是一位粗心的小朋友畫的一幅畫，這副畫沒有畫完整，小朋友觀察一下，這幅畫上缺少了什么東西?

　　(出示一張未畫完整的畫像，引導幼兒說出畫像上少了鼻子)

　　師:小朋友真聰明，這副畫缺少了鼻子。鼻子對我們是很重要的，可不能少了我們的小鼻子。

　　(二)了解鼻子的`作用

　　1、幼兒嘗試聞醋、花露水的味道師幼共同玩游戲《看誰的本領大》，引導幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準備好的各種物品的特殊氣味，如：醋、花露水，并給予說對的幼兒鼓勵。

　　師：今天老師給小朋友帶來了兩樣東西，請小朋友們幫老師分辨一下，看看它們是什么?

　　(幼兒聞味道，自由表達)師：你是用什么聞出來它們的味道的呢?

　　引導幼兒說出示用鼻子聞出來的，并根據已有經驗說出鼻子還聞到過什么氣味師：你還用你的小鼻子聞過什么味道呢(幼兒根據自己的經驗說一說自己聞到過的味道，如飯菜香味、蘋果的味道、臭味等)2、引導幼兒說一說鼻子還用什么作用。

　　師：小鼻子除了用來聞味，還有什么作用?

　　教師引導幼兒說出會呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊，嘴巴閉上，讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。

　　師：現在請小朋友們和老師一塊玩一個游戲。請把你的小鼻子捏緊，嘴巴閉上，不要說話，看誰堅持的最久。(堅持一會之后，教師先松開鼻子，夸張的做出很難受的樣子)師：啊!太難受了，老師堅持不住了，太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?

　　師：我們的鼻子除了聞味道，還可以用來干什么?(引導幼兒說出呼吸)(三)了解保護鼻子的方法師：我們的小鼻子真能干，既可以聞味道又可以呼吸，我們一定要保護好我們的小鼻子。現在我們來分享一個小故事，叫《翹鼻子嚕�！�，我們一起看看嚕嚕它保護好自己的小鼻子了嗎?

　　2、觀看課件《翹鼻子嚕嚕》，幼兒了解保護鼻子的方法。

　　師講述故事，然后組織幼兒討論:魯魯做的對嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答，根據回答教師做補充)師：嚕嚕向鼻子里塞東西，最后讓鼻子受傷了。我們要保護好鼻子，不能亂挖鼻子，不要把東西往鼻子里塞，玩耍時注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?

　　3、幼兒正確擤鼻涕的方法師：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老師看見很多小朋友都在流鼻涕，老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?

　　(1)幼兒自己用紙巾擦鼻涕，教師觀察。

　　師：剛才看了小朋友們擦鼻涕，小朋友們都很棒都是自己擦鼻涕。可是有的小朋友擦的時候把鼻涕弄得到處都是，現在我們一起來學習擦鼻涕。

　　(2)根據幼兒的表現，講解擤鼻涕的正確方法，用手帕或紙巾按住鼻子，先按住一側鼻孔，輕輕擤另一鼻孔的鼻涕，再按住另一側鼻孔，輕輕一擤，擦凈鼻孔周圍的鼻涕。

　　(引導幼兒養成良好的衛生習慣有鼻涕時，不要亂抹，要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)

心理健康活動方案4

　　為了貫徹落實教育部《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和學�！蛾P于進一步加強和改進大學生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5。25”全國大學生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學生心理健康教育氛圍，根據北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學會大學生心理咨詢研究會的部署，心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動。

　　一、活動時間：5月

　　二、活動主題：自信、關愛、和諧

　　三、活動內容：

　�。ㄒ唬┪倚Ｐ睦斫】到逃c心理咨詢工作研討會

　　1、研討主題（備選）：

　　（1）動員多方力量，推進我校大學生心理健康教育工作

　　（2）心理健康教育與心理危機干預網絡體系有效運轉模式

　　（3）輔導員在心理健康教育與心理危機干預中的作用

　　2、會議時間、地點：5月下旬，第四會議室

　　（二）舉辦大學生心理健康教育系列講座

　　1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關專家

　　2、講座次數：4次，每周一次

　　3、講座內容：大學生戀愛專題、大學生應對壓力專題、大學生人際交往專題、大學生適應社會專題

　�。ㄈ╅_展院系學生心理委員工作論壇

　　1、時間地點：5月下旬，科學會堂

　　2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理委員

　　3、討論議題：學生心理委員在大學生心理健康教育中的`作用

　�。ㄋ模┡�、演心理情景劇

　　時間地點：5月下旬，科學會堂

　　（五）制作大學生心理健康知識宣傳展板，在學校及學生公寓展出

　�。┙M織各院系開展心理健康知識競賽

　　（七）邀請回龍觀醫院志愿者來我校現場咨詢，

　�。ò耍╅_展大學生心理素質拓展訓練活動

　�。ň牛┬睦黼娪百p析

　�。ㄊ┕蚕硇撵`的圖書

　　（十一）發放心理測量表

　�。ㄊ┢渌顒�

心理健康活動方案5

　　“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關愛自己”。隨著社會的發展進步，我們越來越認識到心理健康對個人成長、對家庭穩定、對社會和諧的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日來臨之際，學校特組織以“愛健康·愛自己·愛生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進學生身邊。

　　1、活動宗旨

　　針對我校學生的心理特點，圍繞學生在成長過程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折，通過組織、設計內容豐富、參與性強的活動載體，豐富學生業余文化生活，宣傳學生心理健康知識，引導學生積極、陽光、理智、健康成長，普及構建安全校園、和諧校園、和諧心靈的`理念。培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的自信健康心態。

　　2、活動時間

　　20xx年5月

　　3、活動主題

　　“愛健康·愛自己·愛生活”

　　4、具體安排

　　（一）專題教育講座

　�。ǘ┡男@微行動之學生團體輔導

　�。ㄈ⿲W生心理危機預防

　�。ㄋ模┪⑿鬟f活動

　�。ㄎ澹┬睦碇R小科普

　　（六）心理漫畫：畫筆描繪生活，心靈感悟人生

　�。ㄆ撸┮黄诤诎鍒�

　�。ㄒ唬⿲ｎ}教育講座

　　活動介紹：通過開展女生心理健康教育、高三考前減壓等系列講座及培訓。教導學生樹立積極健康發展理念，幫助學生調整心態，積極應考。（4月—5月）

　�。ǘ┡男@微行動之學生團體輔導

　　活動介紹：通過“放下包袱，輕裝前行”“認識情緒笑迎未來”“提高專注”“敞開心扉共同成長”等心理成長團體輔導活動，幫助學生學會自我激勵、互助關愛、追夢成長。（5月）

　�。ㄈ⿲W生心理危機預防

　　活動介紹：針對重點關注個案進行跟蹤回訪，幫助學生了解自身心理健康水平，提高學生自助或求助的意識。主動關心心理健康方面存在問題的學生，及時提供心理咨詢或必要的心理干預，必要時予以轉介，確保心理危機及時、有效。（5月）

　�。ㄋ模┪⑿鬟f活動

　　活動介紹：在班級組織拍攝學生微笑照片，將收集的所有照片進行展示，笑是一種語言，更是一種態度，具有認知理論表明生理體驗與心理狀態之間有著強烈的聯系，簡而言之就是人在開心的時候會微笑，在微笑時也會感到開心。所以，讓我們看到你的笑臉，傳遞微笑的力量�。�5月）

　�。ㄎ澹┬睦碇R小科普

　　活動介紹：精選一部分精選心理學經典效應、心理健康小知識、心態調整技巧等內容制作成閱讀展板并通過微信公眾號發布，供師生們學習。4月—5月）

　　（六）心理漫畫：畫筆描繪生活，心靈感悟人生

　　活動介紹：通過漫畫作品，將學生們曾經在困難中獲得力量的物件和困境故事，將心理健康意識和心理健康水平以生動的藝術形式展示出來。

　�。ㄆ撸┮黄诤诎鍒�

　　活動介紹：組織各班級開展“多彩校園健康心態”為主題的黑板報活動，要求內容要和心理健康知識有關，觀點積極向上、行文流暢，文字內容不少于整個版面的60%；（4月下旬—5月）

　　5、工作要求

　　1、高度重視，精心組織。結合實際和學生心理特點進一步制定切實可行的活動方案，組織學生認真參與，強化落實，注重實效。

　　2、積極宣傳，營造氛圍。應充分利用好網絡媒介，及時對活動的開展情況進行宣傳報道，全面營造心理健康教育的良好氛圍。

　　3、及時總結，不斷提高�；顒舆^程中要注意收集、保存相關圖片資料。并以此為契機，將開展學生心理健康教育與解決學生在生活、學習中遇到的實際相結合，切實做好學生的心理健康教育工作。

心理健康活動方案6

　　為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學生心理健康節系列活動�，F將具體事項通知如下。

　　一、活動主題

　　以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自我發展與時代呼喚有機結合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。

　　二、活動內容

　　本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合XX高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。

　　(一)開幕式

　　時間：5月X日中午12:00

　　地點：xx南廣場

　　參與人員：學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等

　　主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗

　　(二)“心靈陽光”大講堂

　　主要內容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。

　　組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。

　　(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽

　　主要內容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開，表現大學生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。

　　組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦代表我校參加北京市大學生心理健康節主題演講大賽。詳細活動安排見附件1。

　　承辦單位及聯系人：化學工程學院;xx;聯系電話：xx

　　(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽

　　主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵詞，原創設計制作與其相關的'微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。

　　組織實施：本項賽事由XX工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦參加北京市大學生心理健康節原創微視頻大賽。詳細活動安排見附件2。

　　承辦單位及聯系人：xx學院;xx;聯系電話：xx

　　(五)心書箋大賽

　　主要內容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。

　　組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦參加北京市大學生心理健康節心書箋大賽。詳細活動安排見3。

　　承辦單位及聯系人：xx學學院; ;聯系電話

　　(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽

　　主要內容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關注心理健康的氛圍。

心理健康活動方案7

　　一、活動意義

　　開展心理健康教育活動是學生整體素質教育的核心內容，是提高人口質量的重要途徑，是國際、國內形勢發展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質量，對于提高教師的心理素質具有同樣的促進作用。

　　二、指導思想

　　1、以學生心理發展的年齡特點為基礎。

　　2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。

　　3、以學生的思維品質為核心。

　　4、以學生的自我為出發點。

　　三、遵循原則

　　1、平等性原則。

　　2、尊重性原則。

　　3、鼓勵性原則。

　　4參與性原則。

　　5、目的性原則。

　　6、娛樂性原則。

　　四、參與人員

　　心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。

　　五、具體活動方案

　�。ㄒ唬�、中隊輔導員心理教育理論學習

　　給全體中隊輔導員發一套關于學生心理健康教育的'網上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化后進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們了解學生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。

　　（二）、進行心理健康課課例評比

　　步驟如下： 1、發給中隊輔導員一份有關心理健康課的教學參考資料，要求輔導員根據所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。2、選定課題后，輔導員可向課題小組索要有關活動課程的指導資料，然后填寫活動表格。3、上一節心理健康課，課題小組領導分低、中、高年級全面聽課，評出優質課例三個。4、評選出的優質課經專家指導改進后作為觀摩課面向區內外學校開放。

　　（三）、設立情感信箱

　　各中隊設一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：1、美觀實用。2、只限于師生間情感交流。該信箱的設立有利于：1、學生宣泄情緒、表達感情。2、輔導員及時了解學生的情感動向并給予指導。3、輔導員糾正自身的言行，和學生更親近。4、輔導員及時把特殊情況向上反映。

　　（四）、加大宣傳和表揚力度

　　針對學生愛聽表揚話的心理特征，發動各中隊把隊員的先進事跡、進步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操后時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數量不計）。該活動有利于樹立后進生的自信心，增強優生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優秀中隊和優秀少先隊員。

心理健康活動方案8

　　為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節系列活動�，F將具體事項通知如下。

　　一、活動主題

　　二、活動內容

　　本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的'形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。

　　(一)開幕式

　　時間：5月x日中午12:00。

　　地點：xx廣場。

　　參與人員：學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。

　　主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。

　　(二)“心靈陽光”大講堂

　　組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。

　　(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽

　　組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比后擇優推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節主題演講大賽。

　　(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽

　　主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵詞，原創設計制作與其相關的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。

　　組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比后擇優推薦參加xx市大學生心理健康節原創微視頻大賽。

　　(五)心書箋大賽

　　主要內容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。

　　組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比后擇優推薦參加xx市大學生心理健康節心書箋大賽。

　　(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽

心理健康活動方案9

　　一、活動背景：一年一度的“5.25”即將來臨，以“微笑，微愛，微成功”為核心內容大力宣揚大學生心理健康知識，我院以心理知識競賽的形式在全校組織“心理健康知識”的普及活動。

　　二、活動意義：豐富大學生課余生活，普及心理健康知識，拓寬大學生知識面，增強大學生對心理方面的了解及關注，增強大學生綜合素質。幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

　　三、活動主題：“解開心靈疑惑，樹立良好心態。”

　　四、比賽概述：

　　比賽分為初賽和決賽兩個部分：初賽采用筆試，本部和榆中校區同時進行，取分數高的6隊晉級決賽，決賽分為四大環節，在法學院的模擬法庭舉辦。

　　五、活動時間

　　初賽時間：5月12日（周六）晚上7點

　　決賽時間：5月25日（周五）晚上7點

　　六、活動地點

　　初賽：公教樓302、304；決賽：法學院的模擬法庭。

　　七、活動宣傳

　　一期宣傳：

　　1、4月24號在清真一門口擺攤，舉辦大型心理健康測試活動。

　　2、在現教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報。

　　3、在前清真前擺攤兩天，放兩張展板

　　（1）大幅海報掛在清真食堂墻上、貼條幅。

　�。�2）準備六十左右張的“微表情”圖片，并由心理專業的'同學為觀看的同學進行講解。

　　4、二期宣傳：

　�。�1）清真前宣傳在線上粘上與心理學有關的趣味題，過往的同學可以拿下題目進行答題

　　七、比賽準備

　　五月一日前準備好比賽用品，包括條幅，筆試的試卷，決賽比賽用題（紙質版和電子版，ppt版各一份，ppt版用于比賽中），主持人，主持人詞，各個隊伍、領導的介紹詞，話筒，音響，調音臺，嘉賓的水，小蜜蜂，馬克筆，A4紙，記分器，彩色卡紙，插排；比賽前的倒計時VCR，聯系教室，會場的布置計劃，PPT倒計時，人工計分，證書，獎杯，獎狀，搶答器，決賽時用筆記本六臺，視頻心理劇，舞臺心理劇，文藝節目。

　　八、比賽流程策劃：

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　　榆中校區的初試將在公教樓302和304進行筆試選拔，本部也將在同一時間進行筆試，每個學院派出8名選手參加；筆試時間為1小時；取8名參賽選手成績的平均分作為各院的初賽成績，成績前6名的學院晉級決賽；比賽保證絕對公平、公正、公開。最后由晉級決賽的學院派3名同學組成代表隊參加決賽。

　�。ǘQ賽流程：

　　觀眾及親友團提前三十分鐘入場，參賽選手提前二十分鐘入場。

　　1、開始

　　主持人開場主持詞，結束后介紹到場的嘉賓，并介紹各個參賽隊伍（介紹完一個隊伍，這個隊伍大聲喊出自己的口號，再接著介紹下一隊）。

　　2、主持人宣讀比賽規則

　　由主持人宣讀比賽規則，各選手如果有問題，可在主持人宣讀完畢后，進行提問。

　　3、開賽

　　每一個隊伍有一百分的基礎分。

　　第一關：志在必得(必答題）10min

　　規則：必答題共15題，每題十分，共同答題，每題限時10秒，選手同時亮題板，答對加分答錯不扣分。題目設計為簡單的選擇題。

　　第二關：搶灘登陸（搶答題）20min

　　規則：本環節共20道題，15道簡單題，5道中等難度的題，選擇題，每題10分，答完即終止。主持開始讀題后即可搶答，搶答者回答錯誤后可有其他隊伍繼續搶答，兩次搶答后沒有結果則此題作廢，答對加分，答錯不扣分。

　　第三關：虎視眈眈（看視頻答題）25min

　　規則：播放一段視頻（大概時長5分鐘），然后給選手５分鐘時間列舉出劇中主人公的心理問題，然后由心理學老師打分，分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，請幾位心理學老師將分數給相應的隊伍，然后再由一位老師進行點評。

　　文藝節目15min

　　由文藝部出一個與心理相關的音樂節目，歌舞都可。

　　第四關：快人快語（判斷題）15min

　　規則：此環節為快速判斷題，要求選手在一定時間內答題，選手只需判斷“是”或“否”，每隊時間1分鐘，判斷正確即獲得相應分數。每題10分，答錯不扣分。

　　中場觀眾互動[心理劇]25min

　　規則：此環節由文藝部出一部心理劇，心理劇結束后由主持人提問，對回答題目的同學給予獎勵（獎品待定），然后由評審老師進行綜合分析，同時在這一環節由心理學老師對大家做一次心理輔導

　　第五關：風險提速（陷阱題）20min

　　規則：本環節共18道題， 10分、20分、40分各6道。答對得分，答錯扣相應分數，從分值低的題開始回答，答對可以選擇是否繼續，答錯扣分并停止答題，此環節題目將有6種類型可供選擇，而且不必拘泥于一種題型（難，中，易每類題目的最長等待時間分別為30,20,10秒）

　　如果四關下來有并列的情況，則進行第五關。

　　第六關：一招定勝負

　　*第一種方案：如果出現同分情況，抽簽選取一隊進行“命運掌控”，即此隊有選擇自己答題和對方答題的選擇權利，如果自己答并且答對則淘汰對方自己晉級，答錯對方晉級自己淘汰。如果選擇對方答題并且對方答對，則對方晉級本隊淘汰。對方答錯則本隊晉級。

　　*第二種方案：本關中準備3道題，分別為10,20,30分，答題者在抽題前事先不知道題目分數的情況下抽題，三隊同時抽題，待答題結束后告知分數，答對加分答錯扣分。

　　本環節有難中易三題，選擇題，此題有運氣成分，主持人要提前說明）

　　4、比賽結束由主持人讀出各隊得分，宣布前三名，然后由嘉賓頒發相應的榮譽證書、獎杯。

　　5、主持人宣布比賽結束。

　　九、退場

　　工作人員組織有秩序退場

　　現代教育技術學院

　　外聯實踐部

心理健康活動方案10

　　為貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》文件精神，落實石家莊市教育局《20xx年5·10中小學生心理健康日（月）活動方案》，促進心理健康教育工作深入發展和全面普及，不斷提升教師心理健康維護的意識和能力，培養學生良好的心理素養和品質，我校開展心理健康教育月活動，具體安排如下：

　　一、活動主題

　　三位一體共助健康心

　　二、活動意義

　　堅持"立德樹人"根本任務，以教育部和河北省教育廳關于加強中小學心理健康教育工作的有關精神為指導，樹立"培養學生良好的心理素質，促進其身心健康和諧發展"的理念，不斷提升廣大教師心理健康教育的能力和素養，著力打造"學�！彝ァ鐣�"三位一體的學生心理健康教育服務體系，培養中小學生健全的人格和積極向上的陽光心態，推動我校心理健康教育科學化、規范化、特色化發展。

　　三、心理健康教育的目標：

　�。ㄒ唬┡囵B學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

　　（二）培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。

　　（三）培養學生學會創造范文寫作，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特征的發展。

　�。ㄋ模┡囵B成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

　　四、心理健康教育的內容：

　　中小學生心理健康教育要根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面：

　　1.主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的'學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當著一種快樂和享受。

　　2.情感和意志的心理健康教育。中小學時期是人格塑造的重要時期，根據中小學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

　　3.正確處理人際關系的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中小學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

　　4.個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為習慣的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

　　五、心理健康教育的主要途徑和措施。

　　1.學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人為本的，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學校德育工作新的突破口和切入點。

　　2.通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設置教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，并相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。

　　3.充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。

　　4.疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

　　5.開展豐富多彩的班隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。

　　6.利用校園墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

　　7.開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經歷、體驗。

　　六、活動安排

　　1、通過、主題班（隊）會、板報、繪手抄報等途徑，宣傳和培育健康理念，營造良好的心理健康教育環境與氛圍。

　　2、進一步完善課程體系，充分利用《心理健康教育教師指導用書》，上好心理活動課。

　　3、開展心理健康教育進家庭活動。在活動月期間，要組織一次心理講座、家庭教育知識講座或公益咨詢等活動，協助家長解決孩子在成長中的問題，優化教養方式，增進親子溝通，融洽家庭關系，營造積極健康和諧的家庭環境。

心理健康活動方案11

　　為進一步做好我校常態化疫情防控工作，緩解學生的緊張焦慮心情，營造積極陽光的校園氛圍，提高學生心理調適能力，學生工作部（處）值“5。25——大學生心理健康日”，逢夏日來臨之際，在5月份舉辦20xx年“疫去夏來，我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動�；顒影才湃缦拢�

　　活動一：心理板報展示

　　活動目的

　　通過本次活動，同學們在設計與制作板報的過程中，促進自我與情緒的表達，釋放疫情下的壓力，從而增進身心健康。

　　活動形式

　　每個二級學院至少出二個板報，以“疫去夏來，我心猶清”為主題。

　　活動地點

　　湘環大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動二：心靈電影展

　　活動目的

　　通過心理電影賞析，了解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情，積極樂觀、彼此支持的`暖心故事及中國醫護人員在疫情期間艱難困苦，努力奮斗，可歌可泣的英雄故事。

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動三：心理講座

　　活動目的

　　普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

　　講座一

　　主題：大學生生命教育和心理危機干預

　　主講人：心理健康教育中心主任歐陽文鋒

　　講座二

　　主題：大學生的抑郁癥的預防和識別干預

　　主講人：衡陽市第二人民醫院院長、心理醫生陳卉

　　活動對象

　　各班班長及心理委員

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動四：”我來試講心理學”大賽

　　活動目的

　　普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

　　活動形式

　　初賽由二級學院自行組織，要求各二級學院至少推薦2名學生參加決賽。決賽邀請學院領導、專業老師擔任評委，現場評出獎項。設：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，獲獎者頒發校級榮譽證書與獎金。

　　活動時間

　　20xx年6月2日

　　活動五：湘環治愈大道

　　活動形式

　　在湘環大道懸掛印有治愈文案的紙質彩條和自拍相框，參與者到湘環大道選擇自己喜愛的文案拍照后轉發說說（內容為“#5。25湘環治愈大道#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心”），現場轉發量超過5則有機會抽取解壓盲盒，獲取解壓神器1滿分份（如小方便面、捏捏樂等）。

　　活動地點

　　湘環大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動六：口罩涂鴉大賽

　　活動形式

　　參賽者到心理健康教育中心領取純白口罩作為創作材料，主題不限以“疫去夏來我心猶清”為中心自由發散。完成后戴上成品拍攝照片，發表說說內容為#“5。25”口罩涂鴉#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心，轉發量以原始說說為準，并上交實物作品到心理健康教育中心。以轉發量為標準，本次大賽將選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名及優秀獎若干，頒發榮譽證書并給予物質獎勵。

　　活動地點

　　湘環大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動七：心靈廣播

　　活動形式

　　由各二級學院通知各班班長及心理委員，各班班長和心理委員錄制有關心理或者疫情的音頻，上交二級學院，再由二級學院報送至心理健康教育中心篩選，篩選出優秀的音頻作品給融媒體中心播放。（各二級學院每個星期也要準備一至兩個音頻報送心理健康教育中心，意向參加活動的同學可將音頻交于班長或心理委員。

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動八：心理團體輔導活動

　　活動目的

　　借助團體輔導活動促進人與人之間的交流，在活動中相互學習，進步、合作。

　　活動形式

　　線上團輔活動與線下團輔活動

　　活動主題

　　戀愛成長、未來規劃、情緒管理

　　活動對象

　　南北校區各班班長及心理委員

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動九：最美照片征集

　　活動目的

　　豐富校園文化生活，用心靈的窗戶去尋找美發現美，凈化心靈。

　　活動形式

　　由心理健康教育中心和心理協會承辦，學生把自己認為最美的照片（人物，建筑，風景等都可以）發到QQ空間并@湘環心理健康教育中心并且截圖，把照片和截圖一起發布到夢空間即可，如果照片敷衍將不予發放積分。

　　活動地點

　　到夢空間

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動十：正念練習

　　活動形式

　　騰訊會議14天打卡，第一天由歐陽文鋒老師帶領，接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進行正念練習打卡。

　　活動時間

　　20xx年5月16日—5月30日

心理健康活動方案12

　　一、活動主題：

　　2-心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放

　　二、活動宗旨

　　1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的.化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

　　2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。

　　三、活動時間：20xx年月22日--月26日

　　四、活動內容

　　1、利用國旗下講話宣傳。

　　2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。

　　利用班級主題班會進行正能量宣傳。

　　五、活動安排

　　1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

　　講話人：

　　2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任

　　校園廣播：《2心理專題內容》責任班級：82班

　　4、“2心理健康教育”手抄報展責任人：政教處

　　心理健康咨詢活動責任人：郝培鳳周波

　　（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）

　　6、觀看心理健康教育視頻。

　　xx礦區學校

　　20xx年月17日

心理健康活動方案13

　　一、主題簡介

　　針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關于大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。

　　二、活動日程

　　1。 8月3—6日：準備階段

　　通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，并針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，匯總。

　　2。 8月7—11日：調查階段（一）

　　校內調查：（1）網絡咨詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。

　�。�2）問卷調查（20xx年上學期期末已發卷調查）

　　校外調查：將問卷以郵件的形式發送給其他大學的學生進行問卷調查。

　　3。 8月15—21日：調查階段（二）

　　在爸媽在線心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。

　　4。 8月22—24日：總結匯報階段

　　整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結。

　　三、調查情況

　　1。調查背景

　　近年來，關于大學生由于心理健康問題而引發的負面報道越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業壓力還有復雜的感情問題。

　　2。調查目的

　　通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。

　　3。調查對象

　　本校的學生和其他各高校的`一些大學生。

　　4。調查方法或工具

　　主要是問卷調查，通過網絡以及實地調查兩個方面進行實施。

　　5。數據分析或問題與現狀分析

　　大學生心理健康調查問卷問題分析

　　1、單選題（只選一個）

　　1。你認為在大一開展心理健康教育：（）A。有必要 B。無所謂 C。沒必要

　　2。你目前的學習狀況：（）A。很順利 B。有困難但能克服存在很多困難

　　3。你對自己的身形、容貌是否滿意？（）A。滿意 B。無所謂 C。不滿意

　　4。你在學校的朋友：（）A。很多 B。比較多 C。很少

　　5。你想過自己的前途嗎？（）A。沒有想過 B。想過 C。以后再說

　　6。你能否控制自己的情緒：（）A。能 B。基本能 C。不能

　　7。你感覺自己的學習自覺性：（）A。很高B。視情況而定 C。比較低

　　8。遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（）A。家人 B。朋友 C 老師

　　9。在大學生活里，你最經常的感覺是：（）A。比較充實 B。無所事事 C。郁悶

　　10。你與舍友的關系：（）A。很融洽 B。有時會有小矛盾 C。經常爭吵，難以相處

　　11�？荚嚽昂竽憧倳那榫o張焦慮嗎？（）A�？偸� B。有時會 C。不會

　　12。你對所學的專業是否滿意？（） A 很滿意 B 一般 C 不滿意

　　13。你贊同婚前性行為嗎？（） A。贊同 B、不贊同 C。不知道

　　14。你對校園未來的愛情是如何看待的？（） A。無疾而終 B。社會太現實，畢業各自飛 C、只要雙方努力，將來會在一起

　　15。你認為自己目前的心理健康狀況：（）A。很健康 B。一般 C。存在一些心理問題

　　2、多選題（選擇兩個以上的答案）

　　1。您有心理煩惱時通常會：（）

　　A。悶在心里B。向朋友傾訴C。告訴父母D。求助老師E。自我調整F。尋求心理輔導

　　2。您的心理困擾主要來自：（）

　　A。學習B。家庭C。就業D。感情E。情緒F。人際關系G。環境H。自己

　　3。您的情緒問題主要是：（）

　　A。焦慮B。抑郁C。嫉妒D。壓抑E�？謶諪。易怒G。其他

　　4。你對職業的選擇標準是什么？（）

　　A 工作輕松 B 專業對口 C 收入高發展好 D 工作穩定 E 興趣 F 對社會貢獻大

　　5。本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（）

　　A 參與式教學 B 互動式教學 C 案例式教學 D 啟發式教學 E研究式教學

心理健康活動方案14

　　活動背景:

　　為進一步推進學校心理健康教育發展,關注學生心靈健康成長,提高我校師生的心理健康意識和自我保健能力,推進和諧人生、和諧校園、和諧教育建設。根據學期計劃,將五月份作為我校心理健康教育活動月(簡稱“心五月”),并在5.21—5.25開展心理健康周活動。

　　活動主題:

　　關注心靈,啟迪和諧

　　活動負責:z

　　活動實施:zz等

　　活動時間:5.21—5.25

　　活動地點:見各活動安排

　　活動安排:

　　階段一:活動啟動

　　一、5.21日早上晨會,由z宣布心理健康活動周開始實施。

　　二、展板宣傳:通過展板,宣傳心理健康知識

　　三、工作人員

　　l選拔方式:以短信的方式通知班主任,請有興趣的同學報名參與擔當工作人員。(4-6年級每班以自愿原則,由班主任推薦4位工作人員。)

　　l培訓:星期五下午對工作人員進行培訓。

　　四、報名

　　5.18日向全校發出倡議,請學生報名參與。

　　心理游園:1-6年級每班10人,共160人;

　　團輔(星期一、星期四)每次20人,針對4-6年級,每班報名5—6人。

　　階段二:活動實施

　　一、團輔活動

　　活動時間:星期一、星期四(5.21、5.24)12:00—1:30

　　活動地點:五樓跆拳道室

　　輔導主題:團隊凝聚力

　　活動負責:z

　　二、心理游園活動

　　活動時間:星期二(5.21)12:00—1:30

　　活動地點:舞蹈室

　　活動項目:

　　1、找茬

　　負責人:z

　　規則:提供3副圖片,找全一副,就在相應位置打一個夠給予本關通關獎勵。

　　道具:3副圖做成展板,在每一副板的相應位置下放一個盒子,每一副展板下面站一位工作人員。盒子里裝上該幅圖畫的打印稿,學生看上面的展板,發現了5處不同之后,就拿一張紙,圈出不同之處,交給工作人員,經工作人員確定之后,給予是否通過本關的獎勵。

　　活動材料:3塊展板

　　2、心理測試

　　負責人:z

　　規則:提供圖片性格測驗,第一眼選擇自己喜歡的,記住數字。并在相應的位置找到解釋。

　　活動材料:1塊展板。

　　3、記憶大沖浪

　　負責人:z

　　規則:用電腦屏幕呈現一串數字、字母、文字,給學生5-9秒鐘時間記憶,然后請學生記住并默寫,看誰寫得最準確且順序也對。全部正確2組的,給予通關獎勵。

　　4、七彩變色龍

　　負責人:z

　　規則:彩印3組不同材料,有1組全部朗讀正確的`,給予通關獎勵。

　　5、盲人走迷宮

　　負責人:z

　　規則:在一個教室里擺上瓶子,拉上線,做成一個障礙迷宮。兩人一組,一人紅領巾蒙眼當盲人,另一人當拐杖引導盲人走迷宮,順利通過的,給予通關獎勵。

　　人員:2人

　　6、心語墻

　　每一個孩子可領取一張心形便簽紙,在上面寫上自己的體會,并貼在心語墻上。

　　三、心理電影

　　活動時間:星期三(5.23)12:00—1:30

　　活動地點:每班教室

　　活動項目:一、二年級:《龍貓》

　　三、四年級:《奇妙仙子》

　　五、六年級:《孩子不笨》第6集、第7集

　　四、心理涂鴉

　　活動時間:星期五(5.25)12:00—1:30

　　活動地點:

　　活動準備:展板、彩筆

　　活動過程:請學生在展板上隨意涂鴉喜歡的心理圖畫。

　　五、心理作品征集

　　活動時間:5.21-5.27

　　活動對象:3—6年級學生

　　活動要求:(1)每班上交心理漫畫2副,心理手抄報2張

　　(2)作品大小:8k

　　(3)要求作品真是反映學生真實心理狀況,鼓勵原創。

　　六、心語大放送

　　活動時間:周一——周五12:00—1:30

　　階段三:活動總結和評選

　　在第17周評選公布心理漫畫比賽和心理手抄報獲獎名單,并展示作品和活動掠影。

　　游園通行票

　　項目

　　大家來找茬

　　心理小測試

　　記憶大沖浪

　　七彩變色龍

　　盲人走迷宮

　　心語心愿墻

　　是否體驗

　　記錄人

　　(體驗完成的打“√”,并記錄人簽字。)

心理健康活動方案15

　　一．活動主題：

　　我心飛翔

　　二．活動背景：

　　大學生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。但是，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領路者對新生的生活、學習有作巨大的影響，承擔著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的重任，他們能否肩負起自身的責任將直接影響到新生的.身心健康特別是心理健康。同時隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強烈的需要。

　　三．活動時間：

　　待定

　　四．活動地點：

　　學子會館二樓多功能廳

　　五．主辦單位：

　　湖北醫藥學院心理協會

　　六．活動對象：

　　湖北醫藥學院心理協會全體會員

　　七．活動目的：

　　傳播心理健康知識，灌輸心理健康理念，依托心里健康咨詢中心展開心理健康教育，使咨詢中心成為心理健康教育的有力手段，通過對心理協會理事們進行心理知識培訓，既能幫助他們解決軍訓中遇到的心理問題和增加自己的心理知識又能通過他們的實踐和宣傳進一步提高同學們對心理健康知識的熱情（如心理類選修課…..），通過心理協會策劃活動（如心理劇、心理文化月…）的積極性，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識使心理健康教育的觸角更加深入到學生中，為明年的工作打下良好的基礎，有助于心理健康教育打開新的局面

　　八．活動形式：

　　心理知識講座, 邀請校心理健康咨詢中心老師心理協會的會員們開展心理知識培訓，（主要介紹內容為如何及時發現心理健康問題和進行早期干預；處理新生容易出現的心理問題的方法和技巧；如何從心理學角度更好的開展工作。

　　九．活動流程：

　　1.前期準備工作

　　a.海報制作并張貼（由宣傳部負責）

　　b.通知會員（學習部負責）

　　c.場地預定（秘書部負責）

　　d.用品購置秘書部負責

　　e..相關資料收集（學習部負責）

　　f.組織部負責會員簽到，秘書部負責理事簽到。

　　g.編輯部負責現場設備檢查、調控。

　　2.活動環節：