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老年體育活動策劃方案（通用15篇）
為了確保活動能無誤進行，我們需要提前開始活動方案制定工作，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。那么應當如何制定活動方案呢？下面的精彩內容是小編幫大家整理的老年體育活動策劃方案（通用15篇），希望能夠幫助到大家。
老年體育活動策劃方案 1
為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現“人人都有好身體”目標，經局領導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動會，具體活動方案如下：
一、活動宗旨：
樹新風、促和諧、豐富老年生活。
二、活動項目：
團體游戲項目
1、筷子夾球游戲
器材準備：玻璃球若干筷子20付
游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。
游戲規則：
a、不得拿手觸摸玻璃球
b、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失敗。
2、傳乒乓球
器材準備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個
游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。
個人項目游戲
1、保齡球
器材準備：籃球10裝有水的.瓶子20
游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。
2、套圈：
器材準備：小塑料圈若干標志物10個（水瓶或易拉罐）
游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）
3、托球快走
器材準備：乒乓球拍子小實心球
游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。
三、參賽范圍：
局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。
四、報名時間：
20xx年4月26日—5月8日
五、報名地點：
局機關四樓老干科
六、抽簽時間：
待定
裁判員約20名（另訂）
裁判長一名:（賈建生）
七、組隊參賽方式：
以各離退休老干部原單位為組進
醫務組：最好救護車，有大夫，和備用車輛�；蚣本人幭�。
比賽規則（評分標準）：
規則：參與第一，比賽第二；
氣氛第一；交流第一；情感第一。
八、比賽活動時間：
初定于五月下旬
九、比賽活動地點：
雙西小學操場
十、組織領導：
為切實加強領導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：
主任：侯森
副主任：武靜
成員：郝愛萍、王斌、賈建生、劉潔、白文濤等
十一、活動分工：
為保證老年運動會順利舉行并取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：
賽事組：老干科
負責人：郝愛萍
職責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；
宣傳安保組：辦公室
負責人：劉潔
職責：負責會議期間橫幅標語的制作、宣傳用品的發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。
后勤負責人:王斌
職責：
1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；
2、負責比賽用品及獎品的準備及發放工作；
3、負責醫療救護及突發事件處理工作。
常務辦公室設在局老干科，電話：
十二、工作要求：
1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。
2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協調安排。各部門、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老干科協同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協調會等工作。局老干科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。
老年體育活動策劃方案 2
一、活動背景
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的'自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
20xx年11月
六、活動地點
xxx社區服務中心
七、活動對象
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
八、活動內容
（一）比賽項目：
個人：
1、穿針引線
2、保齡籃球
3、飛鏢
4、投擲羽毛球
團體：
1、舉球過障礙
2、趕豬進欄
3、你來比劃我來猜
（二）比賽規則：
�。ㄋ械挠螒蚶塾嫷梅�，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講ABC三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。
團體：
1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。
（三）大合唱
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》
�。ㄋ模┙y分頒獎
運動項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。
�。ㄎ澹┆勂吩O置
特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個
老年體育活動策劃方案 3
一、比賽目的
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活
3、增進了老年人之間交流與了解
4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
二、參賽對象
社區內的所有能夠參加下列活動的老年人
三、參加人數
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人
四、活動主題
我健康，我快樂，我運動
五、比賽場地
社區活動中心
六、活動時間
20xx年5月1日星期日
七、活動變化
因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
八、活動用具
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙
2、籃球6只，護膝護腕個五十只
3、投環10個，小物品15個
九、活動流程：
1、夾彈珠
比賽規則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽
準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑
比賽規則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，并按照上輪比賽規則加分。
3、投環比賽
比賽規則：
在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的`物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。并按照上述規則獲得相應分數。
4、才藝展示
此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式
新穎，比賽最后結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。
備注：
1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準備。
2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
老年體育活動策劃方案 4
一、指導思想
為了豐富廣大教職工的業余文化生活，大力推動我校乒乓球運動的開展，提高廣大教職工的身心素質，增強團結合作與頑強拼搏的意識，同時為全校廣大乒乓球愛好者提供交流學習的.機會，促進學校和諧發展。特舉辦20xx年度教職工乒乓球賽。
二、活動主題
創新、凝聚、發展
三、主辦部門
工會 團委
四、活動安排
1、參賽范圍：庵上中學全體教職員工
2、參評方式：以級部為單位選出參賽選手。
3、報名時間：請各級部于11月30日前將報名表交政教處
4、比賽地點：學校乒乓球活動室
5、比賽時間：另行通知
6、比賽項目：
（1）男子單打、女子單打。
�。�2）團體比賽（每隊派男、女各一名參加男單、女單比賽）
7、比賽規則
①遵循體育競賽“公平、公正”的原則，發揚“友誼第一，比賽第二”的競賽精神。
�、趨①愱爢T采取抽簽方式決定出場順序，以單淘汰形式（采取三場兩勝制）進行比賽，先得11分的一方為勝方。10平后，先多得2分的一方為勝方，直至決出勝負。
�、蹍①愡x手要采取符合國際正規比賽的發球動作發球，采用輪換發球法，以確保比賽的公平性。
�、鼙荣愒O男、女單打和團體比賽。所有選手抽簽，比賽采取淘汰制。
五、注意事項：
賽事組織委員會
組 長：
裁判員：
器材組：
攝像、照相：
比賽抽簽：
老年體育活動策劃方案 5
一、活動內容：
1、比賽時間：4月
2、比賽地點：體育館一樓
3、組隊形式：以工會小組為單位組隊參賽
4、比賽裁判：體育組
二、比賽規則：
1、比賽為團體賽，每隊每場比賽需派8名選手分別參加男單、女單、男雙、女雙及混雙的`比賽，同一場比賽，參賽選手只能選擇一個比賽項目，在每場比賽開賽前5分鐘，各隊需將比賽名單交當值裁判。
2、比賽分兩階段進行，第一階段分組預賽，第二階段決賽。本次比賽設A、B兩個小組，由各工會組長抽簽決定所在組別。
3、預賽階段的比賽采用循環賽制（3局2勝），每局11分，采用勝負得分制，勝一場得2分，負一場得1分，按得分高低排名（如遇積分相同情況，看兩隊勝負關系），每組前2名晉級。決賽采用交叉比賽（5局3勝，A組第1名對B組第2名，B組第1名對A組第2名，勝者決1、2名，負者決3、4名）。
4、各參賽隊需提前10分鐘到達指定比賽地點，在規定的時間開始比賽，遲到5分鐘以上者，作自動放棄本場比賽處理。
5、服從和尊重裁判，比賽結果以當值裁判的裁決為準。
三、獎項設置：
本次活動獎項設冠軍、亞軍、季軍各一名，其他為優勝獎。
四、技術要求：
1、發球為兩球換發制，當比分達到10:10時采用一球換發制，直至拉開兩分差距決出勝負；
2、發球時，乒乓球出手即有效；
3、發球時不得遮擋，并要求將球向上拋起，拋起高度不低于15cm；
4、發球時，乒乓球觸網并落在接發球方規定桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球；發球時，乒乓球若未落在接發球規定桌面，發球方違例，接球方得分；
5、比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；
6、當比賽雙方進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；
7、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；
8、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權。
老年體育活動策劃方案 6
健康的身體是幸福的保障和快樂的源泉！為了活躍教職工的課余文化生活，推動廣大教職工的健身、鍛煉熱情，促進學校健康和諧發展。工會決定在4月中下旬舉行教職工乒乓球比賽。現將有關事項通知如下：
一、主辦部門：
溧陽市華光高級中學工會
二、協辦部門：
體育教研組
三、競賽時間：
××年4月15——26日（下午第三節課后）
四、競賽地點：
學校工會活動室
五、競賽組別：
男子單打女子單打
六、參賽辦法：
1、學校教職工自主報名參加，請參賽人員16年4月14日下午3:30前將報名信息電話告之至體育教研組z老師（TEL：z）
2、參賽教職工必須身體健康（無高血壓、冠心病等疾病，且當天無身體異常），賽前準備活動充分。比賽期間若出現任何問題，責任自負。
七、競賽辦法：
1、競賽采用中國乒乓球協會審定最新《乒乓球競賽規則》，及本次比賽相關規定。
2、按競賽組編排組合順序參加比賽。采用單淘汰、七局四勝、二分輪次的'發球制。
3、比賽于××年4月15日下午4：20準時開始，將電話通知雙方選手的比賽時間，在一場比賽進行中，參賽隊員凡因傷病或其他原因不能繼續比賽的，按比賽要求作棄權論。參賽隊員因任何原因遲到10分鐘為棄權。
4、裁判長有權根據比賽進行的情況對比賽的秩序進行調整，運動員應服從調場安排。
八、錄取名次與獎勵
各組別各取前六名，分別給予精神與物質獎勵。另設參與獎。
九、裁判長：
z裁判員：
十、仲裁委員會：
z
十一、未盡事宜，另行通知。本規程解釋權屬溧陽市華光高級中學工會。
老年體育活動策劃方案 7
一、指導思想：
為進一步增強全校教職工的`凝聚力、向心力，營造“工作并快樂”的和諧氛圍，經工會研究，擬舉行全校教師乒乓球比賽，特制定本方案。
二、比賽時間：
第八周（4月19日——4月23日）
三、比賽地點：
操場乒乓球臺處
四、參賽人員：
全體教師
五、賽程設置：
1、小組循環出線賽
2、交叉淘汰
3、最終決出本次比賽男女各前三名。
六、相關規則：
1、每局比賽均采取3局2勝制；
2、比賽采取11分制，先得11分方勝出；如雙方打至10平、多勝2球者方可勝出；
3、比賽雙方輪發2球，如比分打至10平，雙方各輪發1球；
七、裁判安排：
總裁判長：易金明
副裁判長：朱國強、范愛華
裁判：4名乒乓球運動員當裁判（段麗、石介英、李希平、吳學平）
老年體育活動策劃方案 8
為全力推動“文化xx”建設，豐富居民群眾的.文化體育生活，增強群眾身體素質，營造積極向上的社會氛圍，xx街擬于x月x日舉行“xx街第一屆社區運動會乒乓球比賽”，具體方案如下：
一、組委會成員：
組長：xx
副組長：
成員：
二、主辦單位：
xx街黨工委、辦事處
承辦單位：xx街文化站、xx社區居委會
協辦單位：街屬各社區居委會
三、比賽時光：
20XX年xx月xx日上午9：00
四、比賽地點：
xx乒乓球館
五、比賽項目：
1、青年組（18—45周歲）
2、中老年組（46—65周歲）
3、家庭組（至少二代直系同堂）
六、比賽形式：
青年組和中年組采取單打、家庭成員混雙（務必直系）
七、參賽資格：
1、轄區單位職工、居民群眾；
2、報名名單確定后，參賽時不得臨時變更成員；
3、專業運動員不得參加本次比賽；
4、所有參賽運動員須身體健康，有不適宜參加劇烈運動病史的成員請不要參賽，各參賽單位務必把好關，否則，后果自負；
5、如有弄虛作假者一經發現，取消比賽資格。
八、報名辦法
各社區將報名表于6月13日前報街文化站
九、比賽規則
比賽進行淘汰賽、采用三局二勝制，每局11分制。
十、獎項設立
各組設一、二、三等獎各一名，共九名。優秀組織獎四名。
一等獎：獎狀及獎金300元；
二等獎：獎狀及獎金200元；
三等獎：獎狀及獎金100元；
優秀組織獎：獎狀及獎金200元；
十一、其他：
1、各參賽者的服裝、餐飲、交通費及其他費用自理
2、比賽9：00正式開始，所有參賽者當天8：45時到比賽場地報到，如遲到15分鐘即當自動棄權處理。
老年體育活動策劃方案 9
為進一步活躍居民體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處定于x月在xx舉辦“和諧杯”居民乒乓球比賽(分男、女組)，現制定xx社區管理處20xx年“和諧杯”乒乓球比賽方案：
一、活動主題
展現個性彰顯文法成才之路
舞動青春共為xx增彩添色
二、活動口號
展個人風采，顯乒乓魅力
三、活動目的
繁榮xx街道xx社區文化，培養社區居民的挑戰與合作意識，鍛煉居民身體，促進居民之間乒乓球運動的交流，增進社區乒乓球愛好者的友誼，提高乒乓球運動的娛樂性。弘揚我國國球文化，豐富社區文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現個人競技能力，培養團隊合作精神。最終達到增強xxxx居民的凝聚力和向心力的效果。
四、活動對象
社區居民，包括中年，青年等人群
五、活動地點
xx社區活動中心
六、比賽時間
20xx年x月x號
七、報名方式
階段一：采取自愿報名。
階段二：填寫報名表，并交到居委會辦公室。
八、組織機構
裁判委員會：居委會辦公室人員
裁判長：
記錄：
監督：
安全：社區安保部
場地負責：
九、活動前期安排
1、開會討論乒乓球比賽事宜。
2、聯系贊助商，定下初步宣傳力度。
3、前期宣傳。利用橫幅，海報和社區宣傳欄通知社區居民這場比賽的具體報名時間，方式及咨詢電話和地點。
5、組建乒乓球比賽的工作服務小組(包括宣傳組，報名組，實施組，后勤組，保安組)。并且邀請學校體育老師當裁判人員。
6、在社區居委會辦公樓一樓設立活動咨詢點兼報名點。
十、活動分組
青年組、中年組
十一、活動內容暨比賽流程
準備工作：社區主任講話，居民代表講話談談對本次活動的看法，活動創辦方和社區總領導剪彩開幕。
比賽項目：以家庭為單位進行團體賽，分男團和女團。
比賽規則：
1、比賽采取國際通用的11分制，采用五局三勝制，比賽用球為40白色三星球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半區，每個半區內兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環，前兩名出現，形成前八名。第二輪各半區在區內交叉，勝者進四強。第三輪再跨半區交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
5、第一輪，抽簽分組，決出十三強；第二輪，抽簽分組，一個班輪空，決出七強；第三輪，抽簽分組，一個班輪空，決出四強；第四輪，抽簽分組，決出決賽和三四名人選。第五輪，決出冠、亞、季軍！男女團體賽同時進行。
6、比賽抽簽均現場進行
7、若一局雙方比分打到10：10則加賽一球，以此類推直到一方兩分勝出。
十二、注意事項
1、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的`順序安排。
2、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。
3、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
4、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生惡性的事件，將取消比賽資格。
十三、錄取名次與獎勵
1、本次比賽取前三名，男女團體冠、亞、季軍。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發獲獎證書，并給予一定的物質獎勵。
2、本次比賽為了發揚良好的體育道德風尚，促進我社區精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”二名。
3、趣味游戲比賽對贏的五組參賽隊員進行現場發放獎品。
老年體育活動策劃方案 10
一、活動目的：
為了豐富教師的業余生活，迎接一年一度的'教大會的召開，我校打算隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望全體老師們可以借此機會互相切磋，提高自己的技術水平。
二、活動對象：
全體教師
三、活動地點：
學校乒乓球室
四、活動時間：
**年11月19號起
五、活動步驟
（一）活動前準備
1、報名。
2、14、15、16號整理確定報名人數。
3、布置比賽場地并發通知給報名人員。
（二）活動內容
1、采取抽簽方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組賽實行三局兩勝循環賽
比賽具體方案：
�。�1）將全體老師抽簽平均分成四組，每組第一名進入四強。
�。�2）4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制
2、正式比賽
3、總裁判長：李一亮裁判：梁奉朝梁勇奇
六、獎勵辦法
1、每組第一名為一等獎，獎金：40元其余按人數的一半分別為二、三等獎，獎金分別為30、20元。
2、不參加者不計獎。
老年體育活動策劃方案 11
為了豐富廣大居民的文化生活、使經常參加鍛煉的居民進行體育交流，互相提高，提升品味，引導更多的居民參與健身的`行列。xx社區居委會、xx直聯工作室及xx參理事會聯合舉辦xx社區“直聯杯”乒乓球賽。具體參與辦法如下：
一、主辦單位
xx社區居委會、xx直聯工作室
二、協辦單位
xx參理事會
三、競賽日期、地點
20xx年xx月x日（星期x），9：00—12：00，14：00-17：00，；xx社區居委小廣場。
四、參賽資格
xx轄區居住或工作的居民。
五、競賽項目
男、女單打比賽。
六、參加辦法
1、由主辦方統一制作報名表，參賽運動員完整填寫報名表的所有內容。到居委會x樓報名或以電子文檔形式發至活動報名郵箱，郵件名稱統一使用下列格式：【乒乓球賽-XXX】，聯系人：xxx，聯系電話：xx。
2、報名截止日期為20xx年xx月x日下午16：00，參賽者于x日下午4時在居委x樓會議室進行抽簽，逾期由工作人員代抽。
七、競賽辦法
�。ㄒ唬┲鬓k方根據報名情況采用小組積分循環和出線淘汰賽的比賽形式，每局比賽11分賽制（10平，凈勝球+2），三局二勝制。
�。ǘ┍荣愐螅簠①愡\動員需身體健康，沒有心腦血管等方面病史。賽前做好熱身運動并自備乒乓球拍。服從主辦方安排和裁判判決。
八、獎勵辦法
男子單打獎勵前五名，頒發獎金和證書或紀念品：第一名300元（1名），第二名280元（1名），第三名250元（1名），第四名200元（1名），第五名100元（若干名）
女子單打獎勵：根據報名人數待定。
老年體育活動策劃方案 12
一、比賽時間：
11月14日星期日(女子)11月20日(男子)
二、比賽地點：
辦公樓二樓乒乓室
三、參加對象：
豐大市第二中學教職工
四、參加辦法：
凡愿意參加的請到楊瑞發處報名，或在此黑板報名表上登記。截止時間：11月5日
五、競賽辦法：
1、使用國家體育總局常定的`最新乒乓球競賽規則；
2、比賽：男女單打比賽；
3、單打前幾輪都采用三局二勝，每局11分制，進入前八名采用；五局三勝制，每局11分制，進入前四名進行循環賽，小組賽成績計入循環賽。
4、比賽用球：“紅雙喜”40mm大球；
5、運動員球拍必須符合規定，否則不允許參賽；
6、錄取名次與獎勵：男子錄取前八名給予獎勵，女子錄取前四名給予獎勵。
老年體育活動策劃方案 13
一、活動背景
秋風拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的秋天里，我們xx乒乓球協會隆重舉行了一場充滿社區活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的人員可以借此機會互相切磋，提高自己的技術水平。
二、活動對象
xx社區所有人員
三、活動地點
xx社區小廣場
四、活動時間
20xx年x月xx號起
五、活動步驟
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1.x、x號小廣場T字路口和東區路口擺攤報名。
號整理確定報名人數。
3.討論并定下比賽模式。
4.布置比賽場地并發通知給報名人員。
（二）活動內容
1.采取抽簽方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現賽實行三局兩勝循環淘汰制
比賽具體方案：
A.通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續10個數字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。
B.小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最后決出4強
C.4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的.負方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制
2.正式比賽
3.頒獎典禮
�。ㄈ﹤�人建議
1.建議采取循環賽
2.比賽局數建議加多
六、活動負責人
負責人：xx乒乓球協會會長以及副會長
協助人：本協會各部長及干事
七、活動所需資源以及預算
1.宣傳海報
2.報名表
3.球臺
4.場地
5.計分牌
總預算xxx元
八、具體安排人員
1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤，宣傳本次活動
2、裁判部提前做好培訓工作
3、技術部需要加強干事的培訓，為比賽做好準備
4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到
5、其他部門協助本次工作
老年體育活動策劃方案 14
為了豐富廣大校職工的`業余生活，享受乒乓球比賽帶給大家的樂趣，校工會將在第12周舉行山東中學全體教職工乒乓球團體賽。
一、比賽宗旨：
我參與，我健身，我健康，我快樂。
二、比賽時間：
5月20、21、23、27、28日下午的4點半開始，共5天
三、參賽方式：
1、參賽隊伍：校行政隊，職工隊，高一年級，高二年級和高三年級；
2、每隊最多報10名隊員，領隊1名，教練1名，隊員可兼領隊或教練，男女隊員均不可兼項。
四、競賽方式
1、比賽采用最新中國乒乓球協會規則。
2、比賽采用單循環積分賽制：以團體總分決定名次。
3、比賽形式：各隊出男單、女單、混雙、男雙、女雙（共五項）；團體賽采用積分制，勝一場積2分，負一場積1分，棄權0分，每場比賽采用五局三勝制，每局11分；
4、棄權：按比賽時間遲到5分鐘。
5、裁判員由團委的乒乓球協會會員擔任
6、比賽用球由校工會提供。
五、報名方式：
1、校行政隊：到z老師處報名（***）；
2、職工組：到z館長處報名（***）；
3、高一級教師：到z老師處報名（***）；
4、高二級教師：到z老師處報名（***）；
5、高三級教師：到z老師處報名（****）。
六、本規程解釋權歸校工會，未盡事宜，會另行通知。
老年體育活動策劃方案 15
為慶�！拔逡弧眲趧庸�，豐富社區居民節日文化生活，經研究決定，x社區居委會將舉辦慶“五一”“移動杯”x社區乒乓球比賽活動，具體通知如下：
一、主辦單位：
x社區居委會、常山移動分公司
二、競賽項目：
乒乓球男女單打(分少年組、成年組)
三、競賽辦法：
1、采用國家體育總局最新審定的乒乓球競賽規則。
2、單打采用單淘汰賽，實行五局三勝制，每局11分。
四、錄取名次和獎勵辦法：
男、女個人取前六名，獲獎人員給予物質獎勵。
五、競賽時間：
xx年4月30日
競賽地點：x社區乒乓球室
六、報名辦法和時間：
1、凡轄區內居民或共建單位成員均可報名參賽。參賽運動員要求身體健康。
2、報名時間：x年4月18——28日
七、參賽運動員于4月29日下午3：00在社區乒乓球室內進行比賽順序抽簽，未參加抽簽者視為自動放棄。
八、常山移動是本次活動贊助方，為答謝客戶，特向x社區住戶提供以下優惠活動：
活動一、在4月30日前辦理移動寬帶的'客戶，均可享受辦一戶送一戶的優惠;
活動二、在5月31日前辦理移動寬帶包年的客戶，可贈送6個月的免費使用期，相當于交一年可用18個月;
活動三、在5月31日前辦理“i我家”26套餐，免費贈送價值350元的TD無線座機一部。
說明：活動一、二兩項不能同時享受，兩者選擇一項參加。
辦理地點：x社區居委會辦公室
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