關于健身的活動方案范文（通用15篇）
為保證活動高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。那么活動方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編收集整理的關于健身的活動方案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健身的活動方案 1
一、指導思想
為活躍教壇氣氛，愉悅教師身心，鍛煉教師體魄，提高教師素質，增強凝聚力，提高戰斗力。提倡教師“每天鍛煉一小時，幸福工作五十年”。
二、組織機構：
組長：
副組長
成員：
三、活動項目及負責人
1、籃球隊：
2、羽毛球隊：
3、乒乓球隊：
4、排球隊：
5、武術隊：
6、呼拉圈：
7、跳繩：
8、快走：
四、活動時間
星期二至星期五下午4：00—5：00，每天至少一小時
五、活動紀律要求
1、活動實行簽到和簽退制，活動時不能遲到、不能早退，更不得缺席，有特殊情況須向負責人請假，中途不得離場。任何人不得替人代簽，有事遲到或早退者按實際時間簽到簽退。
2、每位教師必須積極主動參加活動，并做到持之以恒地參加鍛煉，以達到愉悅身心、強身健體之目的。
3、蹲點領導及年級組長負責督促本組教師按時到崗參加活動。
4、每人限報一個活動項目，活動時可適當交流活動。
六、活動場地劃分
籃球隊：籃球場；
羽毛球隊：羽毛球場
乒乓球隊：文淵樓后乒乓球場
排球隊：操場西瓷磚場地
武術隊：文博樓前水泥地
呼拉圈：文淵樓前水泥地東側
跳繩：文淵樓前水泥地西側
快走：操場跑道
七、器材管理及要求
1、器材管理員：盧振翔，協助管理員：秦林崗
2、各活動項目組負責人負責本隊活動器材借還，并履行借還手續。
3、器材發放到教師手中的，應該責任到人。
4、每位教師必須妥善保管好器材，遺失或人為損壞器材，要照價賠償。
八、活動獎勵制度
學期結束，學校將根據教師參加活動情況給予相應的獎勵，無故遲到、早退、缺席的'教師不享受獎勵
健身的活動方案 2
一、背景分析
烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風度，窈窕身材，似乎對于每個男人和女人來說都想擁有。歲月有痕，不覺間容顏蒼老，身材走形，每晚應酬的啤酒肚，快節奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來，讓我們的身體走出亞 健康的誤區，健身會為您科學系統地鑄就美麗人生。
二十一世紀是一個時尚、動感、強勁的世紀您每天為事業而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經成為現在的一種生活方式，科學健身才能使您的身心徹底放松。
健身俱樂部不但是科學的代表，也是時尚的代言人。怎樣使健身運動成為人們的一種主體意識？怎樣才能使廣大消費者參與到健身會中來？這已是現在每一個業界人士在研討的一個問題也是健身運動能否以一個好的'勢頭向前發展的保障，雖然現在越來越多的人都已經意識到了健身的重要性，開始紛紛加入到健身行列中。我們看到現在大多數人還是沒有加入到健身行列里來，根據人們的消費水平低及消費觀念，和時間的限定等都有一定的關系。如何能使健身運動成為人們日常的必修課，就在于大力的宣傳，所以我認為借二周年慶典之機，深化我們的主題，擴大健身的知名度勢在必行。
二、活動目的
本次活動主要是為了慶祝健身俱樂部一周年慶典及重新命名定位，從長遠的目的來看， 意在增強健身俱樂部的知名度和美譽度，使其能夠在活動中更好的將自己的形象推出去，增強人們的健身意識，對健身俱樂部更加了解和認可，為周年慶典晚會做一個非常好的宣傳；另為，文化廣場的一系列活動，為以后健身走進小區打下一個良好的基礎，并能更好的實施健身俱樂部“健康大眾，服務人生”的宗旨，已達到健身俱樂部增加會員、擴大業務的目的。
三、活動流程安排
1、 20xx年7月17日、18日兩天在幾個大的商場門前進行待金 券的發放（帶金券面額待定），持帶金券可在中心店慶期間免費健身一次，同時發放一份關于主題文藝慶典的活動宣傳單頁。（地點： ）
2、 凡在健身俱樂部成立一周年慶典期間加入健身俱樂部的，即成為健身俱樂部正式成員的，可以給您八折優惠，并可與現有會員一樣，參加大型主題文藝慶典中的抽獎活動，（獎項設置待定）；如有老師和學生參加還可以進行進一步的優惠，
3、 在晚會期間，向大家贈送帶有“健身俱樂部一周年慶典” 字樣的紀念品。
四、《健身從現在開始、健身與你相約》系列活動
1、 時間：20xx年7月17~18日早：7：00——9：00
2、 地點：
3、 人員安排：健身俱樂部出教練和部分會員參加
4、 活動安排：
1）向大家講關于健身方面的知識，向大家灌輸健身理念
2）宣傳健身俱樂部周年慶典的活動安排
（備注：如有可能，此項活動將在小區內長期實行，以做到健身運動服務到家門口，將健身俱樂部做到小區里，以推廣健身會的影響力和方便有能力進行健身運動的人能夠更加方便的加入到健身行列里來，以達到健身俱樂部向小區發展的目的）
五、《激情歲月。娛樂我心》
主題文藝慶典
1、 時間：20xx年7月18日 15：00——21：00
2、 地點：
3、晚會安排：
1）大型的節目表演
2）俱樂部代表講話
3）歌曲演藝（歌手數目待定） 表演節目待定
4）動感的舞蹈，體現時尚動感的時代氣息。
5）精彩的游戲環節（學做健美操，贈送精美禮品）
6）精彩的抽獎環節（新加入健身俱樂部的會員與原有會員共同參加）
7）主持人在精彩的演藝過程中向大家推介健身俱樂部，以及健身的科學知識
8）制作一些宣傳健身俱樂部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅，以配合晚會進行更好的宣傳。
六、活動切入點
1、 要以現在大部分人在緊張的學習和工組中身體和身心都有著不同程度的疲勞，甚至是不健康的表現，或者說是亞健康的表現，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因為我們中環健身使用最科學的方法來教你健身。
2、倡導健身做到小區、做到家門口，以更好的為廣大消費群體服務，以達到健身俱樂部“健康大眾，服務人生”的宗旨，也是更好的抓住消費群體。
3、 一定要以公益性的形式出現，以倡導本次活動的目的是為了倡導全民健身運動，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費者接受中環健身俱樂部，加入到中環健身俱樂部中來！
健身的活動方案 3
各中小學、幼兒園：
我市是20xx全國新年登高健身大會中心主會場，相關活動將于20xx年元旦期間舉行。根據市委、市政府工作部署，教育系統將抽調部分教師承擔大會籌備與組織工作以及組織部分教師、學生參與群眾登高活動，現將相關工作任務布置如下：
一、參與大會籌備工作
1時間：12月22日～1月1日
2人員：名單見附1
地點：12月22日上午8：0前到江市體育館報到。
二、參與大會組織工作
1時間：12月0日～1月2日
2人員：名單見附2
地點：12月0日上午8：0前到江市體育館報到。
三、健身展示活動
（一）時間：20xx年1月1日上午
（二）地點：xx
（三）展示內容
1啦啦操
參加對象：40人（xx中學22人、江中專18人）。
2航空航海模型
參加對象：40人（由xx小學負責組織，同時負責落實桌椅100套）。
足球操展演
參加對象：90人（xx幼兒園、七色花幼兒園組成）。
4乒乓球展演
參加對象：人（xx小學乒乓球隊員）。
開幕式演出
參加對象：名單見附
五、相關要求
（一）希各校高度重視，妥善安排好抽調教師務，通知相關教師按時參加活動；
（二）涉及到相關展示活動的學校要確定一位分管領導負責活動的`人員組織、表演彩排等工作；
（三）各校要確保參與活動師生往返路途安全。
健身的活動方案 4
一、活動目的：
為活躍員工業余生活，增加企業活力，展現員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放松，更為積極的`參與工作。
本次職工娛樂活動為體現團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。
二、活動領導小組：
組長：
成員：
三、活動內容：
（一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：
1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30
2、地點：三樓員工活動室
3、項目組織人：
4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門限定人數男女各4人。
（二）、象棋比賽（男女同組）
1、時間：4月26日，14：00——17：30
2、地點：三樓大會議室
3、項目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制
5、部門限定人數男女各4人
（三）、跳棋比賽（男女同組）
1、時間：4月26日，14：00——17：00
2、地點：職工食堂
3、項目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制
5、部門限定人數男女各5人
（四）、跳繩比賽：
1、時間：4月27日早上7：00——7：45
2、地點：后院
3、項目組織人：
4、比賽方式：由各部門推選參賽人數名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
（五）、拔河比賽（6男5女組一隊）
一隊：
二隊：
三隊：
四隊：
1、
時間：4月29日14：30
2、
地點：后院
3、
項目組織人：
四、獎項設置：
1、各項比賽個人獎勵取前三名
2、（一）、（二）、（三、（四）、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最后各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎
3、部門參賽人數不足規定人數者可依據實際情況報參加人數也可以作出棄權。
五、費用支出（略）：
六、注意事項：
1、要注意安全，做好防護措施。
2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。
4、部門報名人數超出最高限額人數時可自行組織選拔賽。
七、其它：
各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責后勤保障工作，準備比賽道具等；
健身的活動方案 5
一、活動時間
20xx年8月25日至9月25日。
二、活動主題
本次活動的主題為“三減三健，全民行動”，旨在動員全社會共同關注“三減三健”專項活動，倡導“每個人是自己健康第一責任人”理念，廣泛宣傳健康生活方式相關知識，提高公眾健康素養，以實際行動推進健康——建設。
三、活動內容
采取線下活動與新媒體線上傳播相結合的方式，各醫療衛生單位因地制宜積極組織開展系列宣傳活動。
（一）開展現場宣傳活動。市衛計局組織，市疾控中心具體開展“9月1日全民健康生活方式日”廣場文藝宣傳活動。開展“三減三健”健康知識傳播活動，通過文藝演出、現場知識搶答、宣傳展板、發放宣傳資料等方式，向社會公眾宣傳普及健康知識，介紹“三減三健”相關內容與生活技巧，傳遞健康理念。
（二）開展“三減、三健”健康知識講座。各衛生院、社區衛生服務中心要結合日常基本公共衛生項目中慢病隨訪干預和健康教育工作，至少開展一次符合本主題的講座，可針對餐飲從業人員、兒童青少年和家庭主廚等人群，普及“減鹽、減油、減糖”知識，傳播健康烹飪與平衡膳食技巧；也可針對兒童青少年、職業人群和中老年人群普及健康口腔、健康體重、健康骨骼知識，配合第30個“全國愛牙日”開展宣傳活動。
（三）開展健康教育課程教案有獎征集活動。由市疾控中心聯合市教育局在全市幼兒園、中小學校組織開展以“合理膳食、健康體重、健康口腔、保護視力”為主題的健康教育課程教案有獎征集活動。
（四）開展健康生活方式指導員“五進”活動。發揮健康生活方式指導員作用，結合“健康素養大講堂”工作，擴大宣傳普及面，使宣傳活動進家庭、進社區、進單位、進學校、進醫院，推動全社會共同關注“三減三健”，塑造自主自律的健康行為。系列宣傳活動期間，各鎮街道組織健康生活方式指導員至少開展1次“五進”活動。
（五）組織參加臺州市健康科普演講比賽。通過基層推薦或選派2名基層健康生活方式指導員參加臺州市“健康中國行、健康臺州夢”主題健康科普演講比賽暨優秀生活方式指導員評選活動。培育全市健康科普和優秀健康生活方式指導員專業隊伍，擴大健康生活方式指導員的宣傳影響效果。
（六）開展多種形式的`宣傳活動。各醫療衛生單位要充分利用本單位的宣傳陣地，包括橫幅、墻報、電子屏、微博、微信以及義診活動等，結合本單位在慢性病防治方面的學科和人力優勢，至少開展1次主題宣傳，普及健康生活方式相關知識和其在預防疾病中的重要意義。
四、工作要求
（一）各單位要以臺州市健康鄉村建設和省級、衛生鎮建設為契機，依托全民健康生活方式行動等平臺，推廣有效的宣傳方式，深入開展全民健康生活方式日系列宣傳活動。
（二）各單位要加強部門協作，營造社會氛圍。緊密圍繞宣傳主題，充分利用電子顯示屏、宣傳欄、標語橫幅、內部網站、手機短信等形式開展宣傳互動，提高活動的參與度，擴大覆蓋面和影響力。創新宣傳方式方法，廣泛且規范使用全民健康生活方式行動標識，突出品牌優勢。
（三）各單位要積極發揮專業優勢，將日常衛生服務工作與宣傳活動有機結合。組織開展義診咨詢、健康講堂、知識競賽等群眾參與性強的宣傳活動，廣泛傳播慢性病防治知識，倡導健康生活方式理念，促進全社會廣泛參與。
（四）請各單位自行組織好全民健康生活方式日系列宣傳活動，市疾控中心負責提供相關宣傳資料。活動期間，各單位通過“——監督疾控”微信群及時上傳宣傳活動圖片和相關文字。活動結束后，于9月30日前及時將系列宣傳活動總結、圖片和影像資料等報送市疾控中心慢病防制科。
健身的活動方案 6
為迎接國際“三八婦女節”的到來，倡導“健康生活，快樂工作”的.生活方式，突顯女性同胞在事業及家庭的雙重角色，展現物業管理行業女性健康風采，搭建行業女性的溝通橋梁，市物協擬組織行業女同胞開展“戶外徒步運動活動”，現就有關事項安排如下：
一、活動主題：
“健康生活，快樂工作”。
二、活動時間：
20xx年3月8日上午9：00—12：00
三、活動地點：
xx區新農知音湖畔（后官湖），全程往返約10公里。
四、活動對象：
各會員單位管理層人員（女性同胞，名額共80名，各單位限報1—2名，額滿為止）
五、活動安排：
1、3月8日上午8：20徒步人員在xx統一集合，市協會安排車輛集中前往xx后官湖；
2、9：00到達活動地點，合影留念，稍作休整后9：30準時由領隊帶領大家集中出發：起點出發（后官湖大門口9：30）——到達終點（xx職工療養院10：45）——返回至起點（12：00），全程往返約10公里；
3、人員集中，驅車返回市區，活動結束。
（具體行程安排另行短信或電話通知）
六、報名方式：
1、報名時間：20xx年2月17日—2月25日（額滿為止）；
2、請登陸xx市物業管理協會網站（xx），點擊進入“關于開展“三八婦女節”健康徒步活動的通知”點擊內置的報名鏈接進入會員服務系統；
3、登陸會員服務系統（【登陸名】欄輸入單位全稱，原始【密碼】為各單位會員牌編號）；
4、點擊進入“會務報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協會審核通過。
七、注意事項：
1、請各徒步人員著運動裝及運動鞋出行；
2、此次活動為大家準備了礦泉水及紀念品，大家可自備途中所需干糧食品及相關物品；
3、活動中提倡環保，請自行準備好環保袋；
4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀律，聽從安排，保持手機暢通，不單獨行動。
健身的活動方案 7
一、活動目的
通過跳短繩活動，激發教師對體育運動的`興趣，增進心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協調性和耐力，達到鍛煉身體的目的。
二、活動安排
1、20xx年3月1日起前三周為練習階段，每天上午大課間和下午第四節課規定活動時間內各位教師（除懷孕教師外）進行跳短繩自我練習。2、第四周的周一（3月23日）起，一周內在下午第四節課內由工會委員、工會組長負責組織進行比賽，決出成績。
三、比賽地點：體育館內
四、比賽方法
1、各工會小組全體教師都參加比賽（如生病、懷孕等特殊情況除外）。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數。
2、比賽順序不限，先到先跳。
3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準備，當裁判下達比賽開始指令，方可進行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績后，方可離開。
4、本次比賽分設團體獎和個人獎。
團體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。
團體獎設一、二、三等獎和團體參與獎。
（參與人數未達應參與數的小組取消團體獎參評權）
個人獎
1、團體賽個人獎 在團體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數多少計算，個數多者獲獎。
2、花式跳繩擂主獎 設花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復測試。3月31日終止。
設個人擂主項目為：☆一分鐘記時雙飛
☆一分鐘記時二人組合跳
☆ 一分鐘記時單腳跳（左右腳可換二次，雙腳同時著地終止記時）
☆一分鐘記時倒跳
☆一分鐘記時雙手交叉跳
健身的活動方案 8
一、主題：
“激情飛揚.舞動代家”、“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。
二、時間：
20xx年8月8日上午9時。
三、組織機構：
領導小組組長：xx(黨委副書記、主任)
成員：xx(副主任)
xx(副主任)
領導小組下設辦公室，xx同導兼任辦公室主任，成員有邵建國、葛立波、張忠、王輝、華新庫、馬一敏、申濤、崔小玲、張幸鴿。
四、活動內容：
廣場舞、健身舞展演比賽等。
五、形式與安排：
以群眾自愿參與，村上統一組織，中心集中舉辦的形式，于7月18日開始報名，8月2日對節目進行篩選，8月8日集中展演比賽。
六、開展和獎勵：
活動實行以獎代補形式。
在機關大門前設比賽場地、主席臺;會標：代家三農發展服務中心20xx年全民健身日活動廣場舞、健身舞展演賽。
組成評委團，制定標準。評選一等獎1名，獎現金1000元;二等獎2名，各獎勵800元;三等獎3名，各獎勵500元;參與各獎200元。
評委團組成人員：中心領導2名、辦公室主任3名、聘請專業及各界人士6名，共11人。
評定標準：一等獎：參與人數16人以上，且陣容整齊、節目精彩。
二等獎：參與人數12人以上，且陣容整齊，節目良好。
三等獎：參與人數12人以上，且陣容整齊，能完整演出。
此外，凡10人以上表演都給予參與獎獎勵。
七、活動安排：
總負責：xxx
1、活動組織、會務：負責領導xx，負責辦公室：黨政辦、計生辦。主要工作：
①活動安排籌劃，負責同志：xx。
②節目審選：負責同志：xx。
③會場布置：負責同志：黨政辦、計生協全體同志，(桌椅提供、掛會標)。
④會標、獎牌、評委座簽制作：xx。
⑤演出安排：xx。
⑥演出團隊接待和秩序：xx、計生辦同志。
⑦后勤保障：負責同志：xx。負責提供水、獎金等。
2、會場設備提供：負責領導：xx，負責辦公室：社會事務辦。
①會場地毯、音響設備租借。負責同志：xx。
②會場供電聯系，負責同志：xx。
3、會場安裝和秩序維持、交通疏導：負責領導：xx，負責辦公室：綜治辦、農業辦。
①主會場秩序維持，綜治辦，負責同志：xx
②街道重點部位交通疏導，農業辦，負責同志：xx。
③機關內外安全。
八、要求：
1、機關所有參加活動人員一律著裝整齊，佩戴紅袖標。
2、高度認識這一重要活動，要上下齊心協力，努力形成“一盤棋”思想，展示代家干部群眾的良好精神風貌。
3、所有工作人員必須認真負責、盡職盡責完成好分配的工作任務;趕早晨8.30到指定位置，并堅守工作崗位。為了切實組織好這次活動，中心推行“首問責任制”，人人都是第一責任人。
4、一切服從領導，一切行動聽從指揮
健身的`活動方案 9
為我省全民健身事業發展營造優良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
一、組織機構
主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部
承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊
二、活動口號
“全民健身，你我同行”
三、活動宗旨
號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
四、活動時間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動地點
金清廣場
六、活動具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的`人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品;
2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮三金村中央份三區27號)出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結階段
8月9日，做好活動的總結工作，主動向各網站上傳報道文字和圖片。
七、活動要求
(一)加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。
(二)認真策劃，周密組織。創新活動形式和活動內容，本著從實際出發，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。
(三)突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網民以及媒體氛圍。
八、活動聯系人
XXX XXX
健身的活動方案 10
一、活動目的：為豐富職工業余生活，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的.樂趣，鑄造一流團隊，打造一流企業。為此，公司將舉辦：“五一”健身活動。
二、活動意義：增進員工之間感情、發揮團隊協作精神
三、活動內容：單車騎行、徒手跑步
四、主辦部門：工會、黨支部
五、領導小組成員
總領隊：
騎行領隊：
跑步領隊：
成員：
六、活動時間、地點
1、時間：20XX年4月30日
2、地點：喬家白公司至生態園
3、集合地點：喬家白公司大門口
4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門處登記、列隊，17：00前在生態園大廳簽名。
七、報名截止日期
1、20XX年4月8日4月25日
2、網上報名及電話報名
八、安全保障措施
1、在出發前所有工作組成員集中會議室召開出行前安全會議，增強參加活動成員的安全防范意識和自我保護能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關人員對活動場地和路線進行認真勘察，并對可能發生的情況做好充分的估計和應變準備。
3、活動中必須聽從領隊的指揮。每次集合時清點人數，確保員工安全，確保健身活動的圓滿成功。
4、在活動期間，禁止單獨行動，休息時間外出必須向領隊報告并獲批準后方可外出。
5、各自保管好個人物品，確保人身和財產安全。
九、活動道具
撲克30副、禮品（酒）
十、費用預算：景區門票、工作餐、禮品等，預算費用總計約6元。該項費用由主辦單位統一開支。
要求：希望各位報名者準時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定跑步、騎行的速度，要量力而行，注意安全，參加活動有始有終。
健身的活動方案 11
一、主題：
“激情飛揚。舞動代家”、“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。
二、時間：
20xx年8月8日上午9時。
三、組織機構：
領導小組組長：
成員
領導小組下設辦公室，成員有xxx、xxx、xxx。
四、活動內容：
廣場舞、健身舞展演比賽等。
五、形式與安排：
以群眾自愿參與，村上統一組織，中心集中舉辦的形式，于7月18日開始報名，8月2日對節目進行篩選，8月8日集中展演比賽。
六、開展和獎勵：
活動實行以獎代補形式。
在機關大門前設比賽場地、主席臺；會標：代家三農發展服務中心20xx年全民健身日活動廣場舞、健身舞展演賽。
組成評委團，制定標準。評選一等獎1名，獎現金1000元；二等獎2名，各獎勵800元；三等獎3名，各獎勵500元；參與各獎200元。
評委團組成人員：中心領導2名、辦公室主任3名、聘請專業及各界人士6名，共11人。
評定標準：一等獎：參與人數16人以上，且陣容整齊、節目精彩。
二等獎：參與人數12人以上，且陣容整齊，節目良好。
三等獎：參與人數12人以上，且陣容整齊，能完整演出。
此外，凡10人以上表演都給予參與獎獎勵。
七、活動安排：
總負責：
1、活動組織、會務：負責領導xxx，負責辦公室：黨政辦、計生辦。主要工作：
①活動安排籌劃，負責同志：xxx、xxx。
②節目審選：負責同志：xxx、xxx。
③會場布置：負責同志：黨政辦、計生協全體同志，（桌椅提供、掛會標）。
④會標、獎牌、評委座簽制作：xxx、xxx。
⑤演出安排：xxx、xxx。
⑥演出團隊接待和秩序：xxx、xxx。
⑦后勤保障：負責同志：xxx、xxx。負責提供水、獎金等。
2、會場設備提供：負責領導：xxx，負責辦公室：社會事務辦。
①會場地毯、音響設備租借。負責同志：xxx。
②會場供電聯系，負責同志：xxx。
3、會場安裝和秩序維持、交通疏導：負責領導：xxx，負責辦公室：綜治辦、農業辦。
①主會場秩序維持，綜治辦，負責同志：xxx
②街道重點部位交通疏導，農業辦，負責同志：xxx。
③機關內外安全。
八、要求：
1、機關所有參加活動人員一律著裝整齊，佩戴紅袖標。
2、高度認識這一重要活動，要上下齊心協力，努力形成“一盤棋”思想，展示代家干部群眾的良好精神風貌。
3、所有工作人員必須認真負責、盡職盡責完成好分配的工作任務；趕早晨8.30到指定位置，并堅守工作崗位。為了切實組織好這次活動，中心推行“首問責任制”，人人都是第一責任人。
4、一切服從領導，一切行動聽從指揮
健身的'活動方案 12
為了全面提高我縣廣大人民群眾健康水平，以健康的身體、飽滿的'熱情投入到全面建成小康社會的熱潮中，根據上級“全民健身日”活動要求，結合我縣實際，擬定在今年8月8日舉辦xx體彩全民健身日群眾體育系列活動，活動方案如下：
一、活動主題
全民健身，你我同行;身體健康，同奔小康
二、活動原則
健康、向上、、有序
三、主辦單位
xx人民政府
四、承辦單位
xx文體廣新局
xx總工會
五、活動組織與單位
xx全民健身中心
六、媒體支持單位
七、活動時間
20xx年8月8日上午
八、活動地點
xx體育館
九、活動內容
(一)、全民健身志愿服務隊授旗;(批授旗單位：全縣18個體育運動協會、12個鄉鎮文體衛站)
(二)、年來全民健身成就展(用展版的形式)
(三)、健身體育表演
1、拉丁舞全名健身操。表演單位：藝鳴體育舞蹈
2、24式花樣組合太極拳。表演單位：xx武術協會
3、廣播體操表演。表演單位：xx五完小
4、華爾茲舞蹈。表演單位：xx體育舞蹈協會
5、千字文武術操。表演單位：xx群祥武館
6、廣場舞《的芭蕾》。表演單位：xx火箭
7、自行車騎行(100人)
8、微型馬拉松跑(100人)
(四)、體育賽事活動
1、乒乓球
2、籃球比賽
3、排球比賽
4、氣排球比賽
5、門球比賽
6、羽毛球比賽
十、活動大體議程
1、人：縣人民政府副縣長黃瑛
2、為“全民健身志愿服務隊”授旗
3、宣誓
4、領導(縣委宣傳部部長周建新講話并宣布活動開始)
5、體育競賽(自行車、微跑從體育館出發，然后其它體育表演)
健身的活動方案 13
為深入實施全民健身國家戰略，形成全民健身新時尚，推動全民健身日常化，進一步推動“健康xx”新發展，經市委、市政府同意，定于8月6日舉辦xx市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年xx市全民健身日啟動儀式。為確保本次活動隆重熱烈、安全有序的進行，特制定以下實施方案。
一、活動時間、地點
時間：20xx年8月6日上午9：00
地點：xx市體育館
二、舉辦單位
主辦單位：xx市人民政府
承辦單位：xx市體育局
xx市體育總會
協辦單位:xx市體育中心
xx市社會體育指導員協會
三、活動內容
(一)xx市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年xx市全民健身日啟動儀式
1、xx市首屆全民健身運動會開幕式
時間：8月6日9:00—9:30
地點：市體育館
人員安排：各代表團，設團長一名，領隊一名，旗手一名，入場式人員20名；各代表隊，設領隊一名，旗手一名，入場式人員20名。
入場式有關要求：
(1)各代表團(隊)自備團(隊)旗二面，顏色自定，團(隊)旗規格3×2米，旗面標明代表團(隊)全稱，由聯絡員會議時交大會組委會；
(2)各代表團(隊)準備入場式簡介(不超過100字)，由聯絡員會議時交大會組委會；
(3)各代表團(隊)入場式自備服裝，要求著裝整齊。各代表團參加展示項目的運動員比賽著裝，按各展示項目規程執行；
(4)參加xx市首屆全民健身運動會入場式的單位，8:30在市體育館集合，聽指令有序入場。
2、團體操(第九套廣播體操)展示
時間：8月6日9:30-10:00
地點：xx市體育館
內容：各展演隊伍9:00前在市體育館指定區域集合，9:30聽從主持人指令進行表演。
3、首屆全民健身運動會項目展示
時間：8月6日10:00-11:30
地點：xx市體育館
內容：健身操(舞)及自選項目的項目展示。
參加單位：xx市首屆全民健身運動會各參賽代表團。
以上活動的具體要求：8月3日上午9：00在市體育局四樓召開xx市首屆全民健身運動會開幕式聯絡員會議。
4、全民健身事業發展成果圖片展
時間：8月6日—12日
地點：市體育館廣場
內容：“十二五”期間xx市全民健身事業發展成果展示。
5、體質監測服務周活動
時間：8月1日—8月8日8:30-17:30
地點：市全民健身館一樓國民體質監測中心
內容：市體質監測中心為市民免費提供體質測試一周，指導市民科學健身。
四、活動要求
(一)各代表團、代表隊要認真組織好人員參加開幕式入場儀式和現場觀看，切實加強對本次活動的'組織領導，確保活動圓滿成功。
(二)協同配合，確保有序。請各單位嚴格遵守時間，聽從大會統一指揮，參加xx市首屆全民健身運動會開幕式入場儀式的單位要求服裝統一，其他單位聽從指揮有序進入場內。
(三)廣泛宣傳，營造氛圍。新聞單位要緊密配合，加大宣傳力度，充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網等方式，全方位、多視角報道我市廣大人民群眾積極參與全民健身活動的情況，全面展示我市群眾體育發展成果，努力營造全民健身的社會氛圍，宣傳全民健身新風尚。
健身的活動方案 14
活動時間：
20xx年12月日上午開始
活動目的：
辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業余文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。
活動地點：
校園操場
總裁判：
裁判：
記錄：
參加人員：所有教師
后勤準備：
照相：楊寧
獎勵辦法：
學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。
活動項目：
踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽：(器材準備：毽子10個)
1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽：(器材準備：長繩)
1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽：(器材準備：籃球6個)
比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的`人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4.金豆搬家
參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鐘內誰夾的罪過取勝。
健身的活動方案 15
一、 指導思想。
為貫徹《xx集團關于改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。
2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。
3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的'和諧關系，建立更好的團隊合作關系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
三、實施措施
1、時間地點
時間：20xx年xx月xx日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽
地點：單位原比賽場地
2、比賽內容及實施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案
（1）按部門分號。
（2）第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規則進行。
3、比賽規則
（1）每局11分采用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10:11時繼續比賽領先2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。
（3）每發5個球后交換發球權直至決出勝負。
（4）文明比賽重在參與友誼第一。
四、獎勵實施
每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購）
五、活動保障
具體由綜合部組織負責。
六、活動要求
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責人不能離開現場。
4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。
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