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      大學體育教育專業(yè)學生實習教案

      時間:2021-04-06 15:36:35 教案 我要投稿

      大學體育教育專業(yè)學生實習教案

        大學體育教育專業(yè)學生實習教案應該怎么寫?教案是教師為順利而有效地開展教學活動,根據課程標準,教學大綱和教科書要求及學生的實際情況,以課時或課題為單位,對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面小編給大家?guī)泶髮W體育教育專業(yè)學生實習教案,歡迎大家閱讀。

      大學體育教育專業(yè)學生實習教案

        大學體育教育專業(yè)學生實習教案1

        一、準備活動

        1、站隊:稍息、立正、報數

        排成一排,第一組在前,后邊跟上,運球繞籃球場跑三圈

        2、回來站定做準備活動

        頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉運動、腹背運動、正壓腿運動、側壓腿運動、活動膝蓋、手腕、腳踝

        二、球性練習

        1、拋接球

        雙手拋接球:兩腿左右開立,雙手持球于胸腹前。練習時,全身協(xié)調用力將球向上拋起,拋球時足踵提起,接球時順勢屈膝。拋球的高度,從低到高,再由高到低。

        2、球環(huán)繞身體

        (1)兩手體前相互拔傳球:兩腳左右開立,雙手相距40~50㎝,用一球快倒手。只許手指觸球,不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度,再向下,反復練習。

        (2)環(huán)繞交接球:兩腳左右開立,將一球在頭部環(huán)繞,然后再到腰部環(huán)繞

        (3)膝下“8”字交接球:兩腳左右開立,略寬于肩,稍微下蹲,將球在胯下做“8”字交接球。行進速度可由慢到快,方向亦可不斷交換。

        3、運球

        (1)雙腿前后交叉單膝下蹲,膝蓋不要著地,單手原地拍球。

        (2)。雙腳分開與肩同寬,雙膝微彎,俯身,雙手自然下垂,在身前做交叉運球

        (3)弓步身側單手前后推拉運球。

        4、體前左右手拋接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量將球拋向右手,右手用同樣的方法將球拋向左手,兩手連續(xù)不斷地進行拋球。

        三、游戲

        將所有人分成兩組(一排為一組),每組十個人,一個組拿一個球,十個人繞成一個圈,相互傳球,不規(guī)定傳給誰,任意傳給一個人,快速傳球,沒接住球的人做一個俯臥撐。之后,每組選出兩人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其余八個人繼續(xù)傳球,兩人截住傳的球,從誰那截住的.球,就把那人換下來,游戲繼續(xù)。

        四、復習三步上籃

        五、總結

        大學體育教育專業(yè)學生實習教案2

        授課內容

        1.隊列:介紹基本術語:列、路、間隔、基準、稍息、立正、看齊、報數、原地一列變二列及還原

        2.基本體操:學習徒手操(1)

        3.單杠:介紹幾種懸垂姿勢;學習跳上成支撐,支撐前翻下

        4.技巧:學習前滾翻,挺身跳

        1.隊列:介紹基本術語:橫隊、縱隊、排頭、排尾;學習原地三面轉法

        2.基本體操:學習徒手操(1)

        3.平衡木:基本功練習

        4.跳馬:介紹上板動作;學習上板起跳

        1.隊列:學習原地踏步,立定

        2.基本體操:復習徒手操(1)

        3.技巧:學習后滾翻,跪跳起

        4.單杠:學習翻身上

        1.隊列:學習齊步走;轉彎走

        2.基本體操:學習徒手操(2)

        3.平衡木:基本功練習

        4.跳馬:復習上板起跳

        1.隊列:學習原地一列變三列及還原

        2.基本體操:學習徒手操(2)5—8節(jié)

        3.技巧:學習肩肘倒立

        4.單杠:學習翻身上

        1.隊列:學習原地二列變三列及還原

        2.基本體操:復習徒手操(2)

        3.平衡木:學習蹲轉180度

        4.跳馬:學習橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下

        1隊列:學習跑步走,立定

        2基本體操:學習擊掌操1—4節(jié)

        3技巧:學習手倒立

        4單杠:復習翻身上

        1.隊列:學習正步走,立定

        2.基本體操:學習擊掌操5—8節(jié)

        3.平衡木:斜進助跑,一腿向側擺成分腿坐,跪撐平衡

        4.跳馬:學習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

        1.隊列:學習一路變兩路及還原

        2.基本體操:復習擊掌操

        3.技巧:學習側手翻

        4.單杠:學習支撐單腿擺越成騎撐

        1.隊列:學習一路變三路及還原;

        2.基本體操:學習雙人操

        3.平衡木:學習變換步、彈簧步

        4.跳馬:復習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

        1.隊列:學習行進間步伐變化

        2.基本體操:學習雙人操

        3.技巧:復習側手翻

        4.單杠:復習支撐單腿擺越成騎撐

        1.隊列:復習行進間步伐變化

        2.基本體操:復習雙人操

        3.平衡木:復習變換步、彈簧步

        4.跳馬:學習山羊分腿騰越

        體操概述

        體操術語

        1.隊列:學習行進間向左轉走

        2.基本體操:體操繩的練習、學習繩操

        3.技巧:復習側手翻

        4.單杠:學習騎撐轉體180度成支撐

        1.隊列:學習行進間向右轉走

        2.基本體操:學習繩操5-8節(jié)

        3.平衡木:學習投身跳;雙腿直腿跳起,落木后接雙足立踵

        4.跳馬:學習山羊分腿騰越

        1.隊列:學習行進間向后轉走

        2.基本體操:實心球的練習、學習球操

        3.技巧:學習大跨跳

        4.單杠:復習支撐轉體180度成支撐

        1.隊列:復習行進間三面轉法

        2.基本體操:學習球操

        3.平衡木:復習投身跳;雙腿直腿跳起,落木后接雙足立踵

        4.跳馬:復習山羊分腿騰越

        1.隊列:復習行進間三面轉法

        2.基本體操:體操棍練習、學習體操棍操

        3.技巧:學習變身跳

        4.單杠:學習支撐后擺下

        1.隊列:學習行進間裂隊走;并隊走

        2.基本體操:學習體操棍操

        3.平衡木:學習吸腿左轉180度、后下腰

        4.跳馬:復習山羊分腿騰越

        1.隊列:學習行進間分隊走;合隊走

        2.技巧:學習平轉

        3.單杠:學習支撐后擺下

        1.隊列:復習行進間分合裂并隊走

        2.平衡木:復習吸腿左轉180度、后下腰

        3.跳馬:復習山羊分腿騰越

        1.隊列:復習行進間分合裂并隊走

        2.技巧:學習舞蹈動作組合

        3.單杠:復習支撐后擺下

        1.隊列:學生實習教授隊列

        2.平衡木:學習燕式平衡、挺身跳下

        3.跳馬:復習山羊分腿騰越

        1.隊列:學生隊列實習

        2.技巧:學習舞蹈動作組合

        3.單杠:復習支撐后擺下

        1.隊列:學生實習教授隊列

        2.平衡木:復習燕式平衡、挺身跳下

        3.跳馬:復習山羊分腿騰越

        體操中的保護與幫助

        體操中的保護與幫助

        1.隊列:學生隊列實習

        2.技巧:學習成套連接

        3.單杠:學習成套連接

        1.隊列:學生隊列實習

        2.平衡木:學習成套連接

        3.跳馬:復習山羊分腿騰越

        1.技巧:復習成套連接

        2.單杠:復習成套連接

        1.平衡木:復習成套連接

        2.跳馬:復習山羊分腿騰越

        總復習

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