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      隊列的變換教案設(shè)計

      時間:2021-06-11 20:36:00 教案 我要投稿

      隊列的變換教案設(shè)計

        教材分析

      隊列的變換教案設(shè)計

        本節(jié)課是講隊形隊列的變換,其對學(xué)生具有巨大的實用的價值,通過本課的指導(dǎo)思想和新課程的要求,以促進學(xué)生的身心全面健康發(fā)展,簡單的、實用性較強的隊形隊列的變換方式,來增強學(xué)生身體上下肢力量、各部位的身體肌肉、身體的靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)及內(nèi)臟器官的發(fā)展。

        學(xué)情分析

        ? 1、小學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們的年齡特征表現(xiàn)為依賴性強、自我約束能力差、模仿能力強和好奇心強等特點。

        ? 2、學(xué)生的運動能力和性格愛好都有很大的差異。

        ? 3、我平時所上的班級,他們的能力強、榮譽感強、學(xué)生愛好文體活動。

        教學(xué)目標

        1、通過示范讓學(xué)生更好的去了解隊形的變換。

        2、讓學(xué)生鍛煉成堅韌不拔,克服困難的精神。

        教學(xué)重點和難點

        1.通過示范讓學(xué)生更好的去了解隊形的變換。

        2.讓學(xué)生鍛煉成堅韌不拔,克服困難的精神。

        教學(xué)過程

        準備部分----

        1讓學(xué)生跑足球場一圈,充分的讓身體的`運動細胞活動起來

        2成四列橫隊,以體操隊形散開

        3準備活動(4*8拍):頭部運動,肩部運動,擴胸運動,腰部運動,膝關(guān)節(jié)運動,手腕踝運動。

        主要內(nèi)容

        1立正

        動作要領(lǐng):使身體保持正直的狀態(tài)站立與地面,兩腳跟靠攏,腳尖略成外八字狀態(tài),兩條腿緊緊靠攏,膝關(guān)節(jié)繃直,兩手掌五指并攏緊扣在兩腿外側(cè),目視前方。

        2稍息

        在立正的基礎(chǔ)上,將右腳向右前方稍邁一小步。

        3向右看齊

        目的是使整個隊伍矗立在同一直線上,它也是在立正的基礎(chǔ)上,向右邊轉(zhuǎn)頭。

        4報數(shù)

        隊列常用的基本動作之一。口令是報數(shù)!做法:橫隊從右至左(縱隊時由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊時向左轉(zhuǎn)頭)報數(shù),最后1名不轉(zhuǎn)頭。

        5原地轉(zhuǎn)法

        (一)向右(左)轉(zhuǎn)

        隊列原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一。口令是向右(左)~轉(zhuǎn)!做法:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。口令要面對面的。

        (二)向后轉(zhuǎn)

        隊列原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一。口令是向后~轉(zhuǎn)!做法:按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。原地轉(zhuǎn)法是改變隊列方向的動作。教學(xué)時采用分解法最好

        6一列橫隊變兩列橫隊:首先,由一、、二報數(shù),報到一的原地不動,報到二的人向自己的右后方邁一步,站在一的后面,然后立正,向一看齊,即成兩列橫隊。口令為“一列橫隊、、、變、、、兩列橫隊、、、走”

        六、結(jié)束放松

        1采用放音樂瑜伽的方式,讓學(xué)生跟著做,首先讓自己的身體完全的放松,兩腳比肩寬,手臂由下往上的收,收時深呼吸一口,放下去時,呼出口氣(4*8)。

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