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      保持樂(lè)觀心態(tài)做情緒的主人的優(yōu)秀教案

      時(shí)間:2021-06-15 20:46:04 教案 我要投稿

      保持樂(lè)觀心態(tài)做情緒的主人的優(yōu)秀教案

        教學(xué)目標(biāo)

      保持樂(lè)觀心態(tài)做情緒的主人的優(yōu)秀教案

        認(rèn)知目標(biāo)

        懂得克服不良情緒,保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心境,增強(qiáng)培養(yǎng)和保持良好情緒的能力。

        能力目標(biāo)

        發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集資料,通過(guò)正反兩種資料的分析,使學(xué)生懂得如何去培養(yǎng)自己良好的情緒。

        思想覺(jué)悟目標(biāo)

        幫助學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷,培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度,拓展興趣愛(ài)好,進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)。

        教學(xué)重難點(diǎn)

        樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向,培養(yǎng)寬廣的胸懷。

        教學(xué)過(guò)程:

        導(dǎo)入新課

        情緒深深的影響著人們的言行,每個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒,擁有一個(gè)愉快的心情,那么,如何培養(yǎng)和保持良好的情緒呢?這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

        講授新課

        三、保持樂(lè)觀的心情,做情緒的"主人"(板書(shū))

        1、樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向,培養(yǎng)寬廣的胸懷(板書(shū))

        (故事):1962年,在美甲天下的桂林,一位女孩因三次高考落榜,愛(ài)情失意,準(zhǔn)備在此尋短見(jiàn),幸好她的一本日記失落在地上,被郭沫若拾獲,筆記上有絕命詩(shī)一首,并有對(duì)聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩,找到女孩,郭老當(dāng)面勸導(dǎo),并將女孩的對(duì)聯(lián)進(jìn)行改動(dòng),女孩接受了,并安全返回。

        (投影):年年失望年年望,處處難尋處處尋。橫批:"春在哪里"

        年年失望年年望,事事難成事事成。橫批:"春在心中"

        (提問(wèn)):這兩幅對(duì)聯(lián)有什么不同?反映了作者什么情緒?這個(gè)故事告訴我們什么道理?

        俗話(huà)說(shuō):"海納百川,有容乃大"。人只有將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn),才能胸懷萬(wàn)物,才能容的下人生的喜、怒、哀、樂(lè)。面對(duì)順境不會(huì)得意忘形,面對(duì)逆境不會(huì)悲觀失望。

        (討論):情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系?

        結(jié)論:志向遠(yuǎn)大才會(huì)有寬廣的胸懷,才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生,有利于良好情緒的培養(yǎng)。

        (投影):世界上最廣闊的是海洋,比海洋更廣闊的是天空,比天空更廣闊的是人的胸懷。——雨果

        (學(xué)生活動(dòng)):

        看誰(shuí)形容心胸開(kāi)闊的俗語(yǔ)、成語(yǔ)、名人名言多。

        2、熱愛(ài)生活,培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度(板書(shū))

        (錄像):《中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)》的表演片段

        (圖片):貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片

        (提問(wèn)):他們?yōu)槭裁催@么快樂(lè)?

        結(jié)論:他們熱愛(ài)生活,有著樂(lè)觀的生活態(tài)度,即使遭遇到挫折、失敗,甚至危機(jī)到生命,他們依然能夠保持積極向上的情緒。

        (提問(wèn)):我們?cè)鯓硬拍軣釔?ài)生活,培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度?

        結(jié)論:善于尋找快樂(lè)!

        (學(xué)生活動(dòng)):

        尋找快樂(lè)。要求學(xué)生進(jìn)行表演,注意表演的語(yǔ)言、動(dòng)作要健康向上。

        (投影):有了快樂(lè)的思想和行為,你就能感到快樂(lè)。——卡耐基

        生活中有很多美好的事情和樂(lè)趣,只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它,就會(huì)感到生活的快樂(lè)。

        3、拓展興趣愛(ài)好,豐富課余生活(板書(shū))

        當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后,參加一些自己感興趣的活動(dòng),就會(huì)使自己的情緒隨著活動(dòng)的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。

        (學(xué)生講故事):

        (1)二戰(zhàn)時(shí)期的美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福喜歡用集郵來(lái)調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個(gè)小時(shí)集郵,他把自己關(guān)在一幢房子里,擺弄各種郵票,借此擺脫周?chē)囊磺小Hサ臅r(shí)候,滿(mǎn)臉陰沉,心情憂(yōu)郁,疲憊不堪,離開(kāi)的時(shí)候,精神狀態(tài)完全變了,似乎整個(gè)世界變的'明亮了。

        (2)列寧經(jīng)常郊游,放松心情。(詳見(jiàn)文本素材)

        這些名人在自己情緒不佳時(shí)都會(huì)用各種方法來(lái)排解,我們同學(xué)也是一樣,下面我們同學(xué)來(lái)介紹自己的興趣愛(ài)好是什么?對(duì)你調(diào)節(jié)情緒有什么作用?

        (學(xué)生活動(dòng)):

        可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來(lái)展示。

        小結(jié)

        學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)興趣愛(ài)好的時(shí)機(jī),多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,可以豐富自己的課余生活,使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生,有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。

        (投影):名人名言欣賞:

        真正的快樂(lè),是對(duì)生活的樂(lè)觀,對(duì)工作的愉快,對(duì)事業(yè)的興奮。——愛(ài)因斯坦

        一個(gè)人既然不能取悅?cè)澜纾敲春尾桓纱嗷剡^(guò)頭來(lái)做真正的自己。——黃碧霞

        一個(gè)寬容大量的人,他的愛(ài)心往往多于怨恨,他樂(lè)觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。——穆尼爾·納素夫

        假如生活欺騙了你

        不要憂(yōu)郁,也不要憤慨

        不順心的時(shí)候,暫且容忍

        相信吧,快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)。——普希金

        板書(shū)設(shè)計(jì):

        三、保持樂(lè)觀心態(tài),做情緒的"主人"

        1、 樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向,培養(yǎng)寬廣的胸懷

        2.、熱愛(ài)生活,培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度

        3、 拓展興趣愛(ài)好,豐富課余生活

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