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      大課間《放松舞》活動教案

      時間:2021-06-22 18:52:09 教案 我要投稿

      大課間《放松舞》活動教案

        教學目標:

      大課間《放松舞》活動教案

        1、放松全身肌肉,穩定情緒。

        2、培養學生的審美情結。

        教學準備:歌曲《小白船》的.音樂

        教學方法:

        1、準備動作:兩腳正步好,雙手自然放松在大腿的兩則。

        2、音樂前奏: 打開雙腳,身體隨音樂左右晃動。

        3、基本動作:

        動作一:

        雙腳自然打開,高舉雙手,隨音樂節奏向兩邊搖擺。(4次)

        動作二:

        左腳向左邊邁一步,同時,彎腰雙手在身前下方交叉由下向上方兩側打開,然后,直腰雙手在頭上方交叉由上向下方兩側收攏,左腳收回正步站好;右腳向右邊邁一步,雙手重復同樣的動作。(4個8拍)

        動作三:

        左腳向左邊邁弓箭步,右手放在腰后,左手由胸前向左側方打開,手心向上;右邊重復同樣的動作。(4個8拍)

        動作四:

        雙手自然放到腰兩側,掌心向后,同時彎腰雙腳分別向前走四小步,然后站直腰并高舉雙手,雙腳做原地踮步;再彎腰,雙手自然放到腰兩側,掌心向前,同時彎腰雙腳分別向后走四小步,并原地自然站好。

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