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      幼兒園中班常識教案

      時間:2021-02-04 18:52:19 教案 我要投稿

      幼兒園中班常識教案

        教學內容:運動損傷的預防及處理

      幼兒園中班常識教案

        教學任務:

        1、了解運動損傷的概念及發生原因;

        2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。

        一、運動損傷的概念和分類:

        1、定義:體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。

        2、分類:運動損傷按時間可分:新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

        二、運動損傷發生的原因:

        1、認識不足,措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足,未能積極地采取有效的預防措施,易導致運動損傷的發生。

        2、準備運動不足:

        A、不做準備活動就進行激烈的體育活動,易造成肌肉損傷、扭傷;

        B、準備活動敷衍了事,在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平;

        C、準備活動的內容不得當;

        D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。

        3、不良的心理狀態:如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。

        4、體育基礎差、身體素質弱,或動作要領掌握不正確,一時不能適應體育活動的需要,或不自量力,容易發生損傷事故。

        5、不良的`氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣,導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。

        6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。

        三、運動損傷的預防

        1、學習運動創傷的預防知識,克服麻痹思想。

        2、遵守紀律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措施,如:檢查運動場地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。

        3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

        4、要根據自己的情況選擇活動內容,適當控制運動量。

        5、掌握運動要領,加強保護和幫助。

        6、加強醫務監督,提高自我保健意識。

        四、常見的運動損傷與處理

        1、擦傷(皮膚表面受到磨擦后的損傷)

        處理:A、輕度擦傷:傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。

        B、重度擦傷:(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

        冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度抑制神經的感覺,因而有止血、止痛、防腫的作用,常用于急性閉合性軟組織損傷。

        2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)

        處理:應使受傷者坐下,頭后仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗布塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻梁上,一般即可止血。

        3、扭傷(當關節活動范圍超過正常限度時,附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)

        重度扭傷處理:應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。不要亂揉私心動,防止增加出血。然后在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷,促進淤血的吸收。

        4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同3。

        5、腦震蕩(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體,使腦神經細胞、纖維受到過度震動。)

        可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

        處理:對輕度腦震蕩的病人,安靜臥床休息一、二天后,可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩,要保持傷員絕對安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意保暖,及時送醫院治療。

        6、脫臼(由于直接或間接的暴力作用,使關節面脫離了正常的解剖位置。)

        處理:動作要輕巧,不可亂伸亂扭。可以先冷敷,扎上繃帶,保持關節固定不動,再請醫生矯治。

        7、骨折(骨的完整性受破壞)

        處理:首先應防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送醫院治療。

        思考題:

        1、體育課中的準備活動有哪些作用?

        2、運動損傷發生的原因有哪些?

        3、預防運動損傷的注意事項有哪些?

        4、止血的方法有哪幾種?扭傷后如何處理?

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