防溺水教案

時間：2021-07-21 10:11:56 教案我要投稿

防溺水教案集合九篇

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，通常會被要求編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么你有了解過教案嗎？下面是小編精心整理的防溺水教案9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

防溺水教案集合九篇

防溺水教案篇1

　　這一節珍愛生命預防溺水主題班會課，是在入夏以來溺水事故頻發，政府及教育部門高度重視這件事情的大背景下進行了，非常應時。

　　溺水事故和別的事故不大一樣的地方是死亡率相當高，并且近年來的事故多呈現同時多名學生溺亡的現象，給學生的家庭和學校造成了不可逆的傷害。我們這個地區的孩子會游泳的不多，在危險來臨時候就更容易造成溺亡事故了。

　　本節課設計從兩個事故切入，首先給孩子們以震懾和畏懼的心里感受，接著通過舉例告訴孩子們，溺亡事故不是遠在天邊而是就是身邊，曾經我們學校就有慘痛的教訓。到這里，了解防溺水安全常識，掌握防溺水安全技能就呼之欲出了。在重要的防溺水安全常識和技能教學環節，設計了請學生自己討論，再匯報的形式。最后，再看視頻，看看正規的自救救人方法和他們的認知是否一致，從而達到良好的教學效果。課的最后設計了簽名活動，希望學生能建立安全意識，并且在生活中貫徹落實下去。

　　本節課設計用心，講解清楚，一定程度上達到了預期的教學效果。但是，遇到了一些問題：

　　1、借用的班級是六年級，孩子們過于謹慎老成，不太敢說，在討論匯報環節沒有達到預期的熱烈程度。

　　2、課件播放過程中遇到電腦故障，等待時間過長。

　　3、迫于條件限制，我們沒有辦法真人演示心肺復蘇。

　　安全問題、防溺水安全教育，講得再多都不為多，并且每年都要講。一定要以預防教育為主，做到有備無患，防患未然。

防溺水教案篇2

　　活動目標：

　　1、懂得預防溺水的相關知識。

　　2、增強安全意識，預防溺水事件發生。

　　3、懂得一些簡單的溺水急救知識。

　　活動準備：課件

　　活動過程：

　　一、談話引入

　　寶貝們，現在是什么季節？對，現在是夏季，天氣漸漸變的很熱了，你們熱了怎么辦？可是，今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄地去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎？告訴你們，他們下河洗澡被淹死了，他們再也看不到自己的爸爸媽媽了，他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽更傷心。

　　二、防溺水教育：

　　（一）寶貝們。我們怎樣才能使自己不發生溺水事故呢？我認為應做到以下幾點：

　　1、教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到河邊、池塘無蓋的水井邊戲水、游泳、不能結伴到池塘邊玩耍。

　　2、教育幼兒千萬不能去玩水，下河游泳。

　　3、我們是幼兒園的小朋友都不會游泳，如果發現有幼兒不慎掉進河里，不能自己下水營救，應大聲呼喚成人來相助。

　　（二）、觀看課件，師幼共同討論：

　　這些小朋友哪里做錯了，我們應該怎么做？

　　（三）、說一說：

　　日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生？

　　不要到水池邊、池塘邊、井邊玩耍，放假期間不要遠離父母，不要獨自玩耍，在幼兒園里時刻不離開老師的視線，不獨自亂跑。

　　小結：

　　1、通過這節活動你懂得了什么？

　　2、人的生命只有一次，我們要保護自己，不能獨自到河邊、井邊、水池邊玩耍。必須要大人陪同，遇到危險的事要大聲歡呼救。

防溺水教案篇3

　　教學目標：

　　1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

　　2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

　　教學過程：

　　1、導入

　　現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20xx年的一組溺水事故數據。

　　6月21日，陜西省紫陽縣發生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

　　6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。

　　6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

　　7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。

　　7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

　　(班主任老師還可以結合自己了解的實例教育學生)

　　老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

　　小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

　　2、因此，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：①未經家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

　　3、溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

　　4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：

　　(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　5、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

　　6、課堂總結：

　　同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天?

　　結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。

　　祝愿大家今天好，明天會更好!

　　7、作業：閱讀下面的材料進行自我教育

　　《安全知識"如何防溺水"》

　　游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

防溺水教案篇4

　　教學目標：

　　1.使學生了解溺水事件及其發生的原因。

　　2.使學生學會珍愛生命，學會自救及搶救的方法。

　　教學過程：

　　一、導入

　　師：現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，學生意外溺水事故將進入高發期。

　　近年全國學生溺水事件(搜集相關資料)

　　(1) 20xx年4月26日下午4點50左右，湖北省赤壁市車埠鎮小學五(2班十一歲汪某在學校組織補課期間離校，和同班4名同學去車埠糧店后河邊玩水，不幸落水身亡。

　　(2)20xx年4月26日，安徽省六安市一所小學六年級的多名男生各自在家吃過午飯后，來到距離學校不遠的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時不慎落水，其他人見狀紛紛下水施救， 4名學生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走。

　　(3)20xx年4月29日，五一假期前一天，安徽省安慶市接連發生兩起初中生游泳溺亡事故，三名初中學生不幸遇難。第一起事故發生在4月29日14時許，安慶市大觀區海口鎮紅星初級中學4名九年級男生在中考體育考試結束后，和該校3名七、八年級學生，一共7人來到該鎮南埂村江灘邊坐著聊天，后九年級學生唐某某和張某某跑到上游，脫衣下水游泳。過了一會，其他學生趕來時發現其中一人頭已被水淹沒，兩只手在不停拍打，他們便急忙呼喊救人。結果2名學生溺水死亡。

　　另一起事故發生在4月29日17時許。據當地警方介紹，當天16時20分，安慶市大龍山中學八年級學生王偉(化名)放學后，和兩名同學結伴去家附近的池塘游泳。17時許，三人在水塘游泳時，不慎滑入池塘一坑洼處，雙腳陷入淤泥中，王偉的兩名同學奮力掙扎爬出了池塘，而王偉在淤泥中越陷越深，人隨之被水淹沒。兩名爬上岸的同學見狀大聲向附近群眾呼救。但為時已晚，18時許，王偉的遺體被群眾打撈上岸。

　　師：聽了這個報道，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失。此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

　　生：(討論、發表自己的看法)

　　師：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習“珍愛生命，預防溺水”的安全教育。

　　二、探討溺水的原因

　　師：什么是溺水?

　　生：討論

　　小結：溺水是常見的意外，指大量水液被吸入肺內，引起人體缺氧窒息的危急病癥。多發生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結膜充血，口鼻內充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現上腹部膨脹。溺水可造成溺水者四肢發涼，意識喪失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。

　　銜接：溺水已成為我們中小學生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

　　師：溺水原因主要有哪幾種?

　　生：討論，

　　小結：1.在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品;2. 在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;3.雨天掉入深水坑;4.過橋走汀步不慎落水;5.被洪水沖走。

　　銜接：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

　　師：如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?

　　生：我們外出游泳玩水做到“六個嚴禁”：嚴禁私自下水游泳，嚴禁擅自與他人結伴游泳，嚴禁在無家長或老師帶隊的情況下游泳，嚴禁到不熟悉的水域游泳，嚴禁到無安全設施、無救護人員的水域游泳，嚴禁不會水性的學生擅自下水施救。

　　三、學習自救及搶救的方法(播放動畫片)

　　1、如何保證游泳安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：

　　(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　2、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口

　　氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

防溺水教案篇5

　　活動目標：

　　1、在活動中體驗、感知，了解和掌握基本衛生、游泳安全知識，形成自我保護和保健的基本能力。

　　2、培養幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態度。

　　活動準備：

　　課件、創設去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

　　活動過程：

　　一、創設情境，談話導入。

　　1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么活動?

　　2、創設情境，激發幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發幼兒參加的'熱情，創設一起外出去游泳的情境。

　　二、引導自主選擇、辨析，學會飲食衛生。

　　1、創設情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。

　　2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。

　　教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點爛的)請幾個小朋友挑選。

　　3、明確飲食衛生。組織幼兒討論，交流對夏天吃水果的認識，形成講究衛生的意識。

　　三、自主討論，預防中暑。

　　1、創設情境，播放動畫。教師繼續扮演老板，為幼兒播放動畫：播放卡通人物魯蛋中暑的動畫，組織幼兒討論：魯蛋為什么會暈倒?

　　2、通過討論，教師小結：

　　(1)中暑的原因或條件;

　　(2)怎樣預防中暑。

　　3、請幼兒商討救魯蛋的方法。播放另外一半動畫片，即魯蛋得救的部分。

　　四、模擬游泳情境，學習游泳安全知識

　　1、到達目的地，創設游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發生的溺水事故，引起幼兒重視。

　　2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準備活動的要領和安全知識，以及注意事項。

　　五、學唱兒歌

　　1、教師小結：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現在暑假快要到了，每一位同學小朋友都要注意這些問題，過一個健康、安全的暑假。

　　2、師生一起伴著音樂學唱兒歌。

防溺水教案篇6

　　活動目標

　　1.了解在水邊玩耍的危險。

　　2.知道在沒有成人陪伴的時候不靠近水深的地方，不到危險的地方玩水。

　　活動準備

　　1.多媒體教學資源：(1)有水的地方：湖邊、河邊、海邊、游泳池等場景一組;(2)故事《小貓咪落水記》。

　　2.相關多媒體教學資源，幼兒學習資源《水中游玩要當心》。

　　開始部分

　　師：小朋友喜歡玩水嗎?

　　幼：喜歡。

　　師：老師也很喜歡玩水，你們有沒有去過這些地方?

　　教師播放多媒體教學資源：有水的地方(湖邊、河邊、海邊、游泳池等)。

　　師：誰陪你們去的?你們是怎么玩的?(幼兒回答)

　　基本部分

　　1.師：小貓咪也很喜歡去這些地方玩耍。(教師出示小貓咪的圖片)但是呢，小貓咪在水邊發生了一件事，讓小貓咪再也不敢獨自去水邊玩水了，是什么事呢?請聽故事。

　　教師播放多媒體教學資源

　　(2):故事《小貓咪落水記》。

　　提問：小貓咪是怎么跑出家門的?它都在水邊干什么了?它為什么落水?如果沒有鴨大嬸，小貓咪會怎么樣呢?

　　小結：水邊雖然很好玩，但是水邊又濕又滑，很容易發生危險。沒有大人在身邊，小朋友不能獨自到水邊玩耍。

　　2.互動討論：他們的做法對不對。

　　播放多媒體教學資源或閱讀故事《水中游玩要當心》。提問：他們的做法對不對?為什么?

　　(1)在公園的中心湖：爸爸媽媽帶淘淘劃船，淘淘趴在船舷上，使勁夠湖里的水草，船都被他壓歪了。

　　(2)小河邊：當當一個人挽著褲腿在捉魚，晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開在玩走平衡木的游戲。

　　(3)大海中：兵兵不顧媽媽呼喊，自己去追趕被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸媽媽的保護下跳海浪。

　　(4) 游泳池里：婷婷在媽媽的幫助下，帶著游泳圈玩水;丁丁站在游泳池邊模仿運動員跳水。

　　小結：在水中玩耍，一定不能遠離大人，要避免做危險的動作。

　　結束部分：完成幼兒學習資源的操作練習。

　　活動延伸

　　請家長與幼兒一起閱讀幼兒學習資源，帶領孩子到水邊玩耍時及時對幼兒進行安全教育。

防溺水教案篇7

　　活動目的：

　　1、提高安全意識，學習溺水安全有關知識。

　　2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。

　　4、幼兒可以用完整的普通話進行交流。

　　5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。

　　活動準備：

　　事先準備事例，尋找一些圖片資料

　　活動目標：

　　一、活動導入

　　1、教師："小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運動適合炎熱的夏天呢？"

　　2、教師："你們喜歡游泳嗎？會游嗎？

　　二、活動過程

　　1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。

　　2、講述案例《水庫摸魚，深水桑命》請幼兒說說從中知道些什么？

　　3、引導幼兒了解水庫的危險性，自己游泳技術不佳時千萬不可逞強下水。

　　4、教師談談事例《深水玩耍，水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么？

　　（1）、這幾個小朋友違反了哪些安全規則？

　　（2）、我們應如何遵守安全規則?

　　（3）、教育幼兒知道深水中經常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

　　5、教師向幼兒講幾點防溺水的知識要點：

　　（1）、教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

　　（2）、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發現有朋友不慎掉進河里、池塘、水井等，不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

　　三、活動結束

　　1教師："聽了那么多，你懂得了什么？"

　　2小結：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望小朋友通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

　　四、延伸

　　1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時候120沒趕來，你該怎么救人？"

　　2、幼兒自由發表意見

　　3、教師出示圖示請幼兒觀察討論

　　4、教師講解救人步驟

　　5、教師示范救人步驟，幼兒觀察。

　　6、請個別幼兒嘗試

　　教師總結：

　　通過本次班會，同學們明白了安全守法的重要性，也知道了哪些事不能做，哪些地方不能去。希望你們加強自我保護，記住并認真按學校及本次班會提出的各項要求去做。最后，祝同學們度過一個平安、愉快的春節和寒假！

防溺水教案篇8

　　教學目標：

　　1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

　　2、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法

　　教學過程：

　　1、導入

　　大家看一看這幅照片，你認識他嗎

　　聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

　　小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

　　2、溺水已成為我縣中小學生的“頭號殺手”。

今年５月以來，已發生數起中小學生在節假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

　　在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。因此，我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：未經家長老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

　　3、溺水原因主要有以下幾種：

不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

　　4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？

對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　　（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

　　（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

　　（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

　　（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

　　5、課堂總結：

　　同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天？

　　結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好，明天會更好!