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      健康預(yù)防近視教案

      時間:2023-02-16 18:15:37 教案 我要投稿

      健康預(yù)防近視教案范文(精選18篇)

        作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,編寫教案是必不可少的,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢?下面是小編精心整理的健康預(yù)防近視教案范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

      健康預(yù)防近視教案范文(精選18篇)

        健康預(yù)防近視教案 篇1

        一、教學(xué)目的:

        1、使學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

        2、讓學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因,并知道怎樣預(yù)防近視眼。

        3、培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)憤,樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識。

        二、教學(xué)重點(diǎn):

        指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因以及預(yù)防的方法。

        三、教學(xué)難點(diǎn):

        幫助學(xué)生樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識,堅持做到科學(xué)用眼、護(hù)眼。

        四、課前準(zhǔn)備:

        活動準(zhǔn)備:

        生:學(xué)生近視統(tǒng)計信息表,自己的視力數(shù)據(jù)。

        師:蠟燭、凸透鏡、紙屏,視力測試表、視頻資料等。

        五、教學(xué)過程

        (一)、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課

        1、欣賞圖片,導(dǎo)入新課(出示課件)

        師:藍(lán)天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到?

        生:眼睛

        師:如果眼睛不好,你還能看得清楚嗎?

        生:不能。

        2、游戲:蒙眼貼像

        師:如果眼睛看不見,就不能看到美麗的風(fēng)景,也不能做很多事情。所以,保護(hù)眼睛是非常非常重要的,今天我們就來一起探究如何“保護(hù)眼睛”。(板書課題)

        (二)、科學(xué)探究

        活動一、眼睛常患哪些疾病?

        師:課前,老師讓同學(xué)們做了2個調(diào)查,不知大家完成的怎么樣了?

        生:完成了

        請同學(xué)們對你們小組收集的資料進(jìn)行一下整理,一會派代表發(fā)言。

        (師出示課件問題),找學(xué)生回答。

        師:同學(xué)們課前做了充分的調(diào)查,每個小組表現(xiàn)都非常棒。鼓勵一下自己。

        師:那么,這么多眼睛疾病,同學(xué)們最容易患哪種眼病?

        生:近視。

        師:咱們班的同學(xué),有眼睛近視的嗎?說一下你的感受。

        生回答。

        師:老師對我們學(xué)生的近視率進(jìn)行了調(diào)查,請看。(出示課件)

        師:既然近視有這么多的不便,學(xué)生的近視率如此之高,那么近視是怎樣造成的呢?我們一起探究近視的秘密。

        活動二、近視的形成原因

        學(xué)生分組討論猜測近視的'形成原因。

        師:我們每個人都有一雙明亮的眼睛,我們的眼睛又是如何看到遠(yuǎn)近物體的呢?同學(xué)們,想了解嗎?

        生:當(dāng)然。

        師:我們一起探究眼睛是如何成像的。

        師:我們已經(jīng)知道,眼睛的主要構(gòu)造有:瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜和視神経。來自物體的光通過瞳孔、晶狀體進(jìn)入眼睛后,會在視網(wǎng)膜上形成物體的像,連接視網(wǎng)膜的視神経立即把這些光的信號報告給大腦,我們就看到物體了。

        師:我們一起做一個眼鏡成像的模擬實驗,看一看眼睛是如何看到遠(yuǎn)近不同物體的。

        2、出示實驗器材并認(rèn)識器材。

        2、師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計實驗方案驗證假設(shè)。

        3、模擬眼球成像的實驗,分組實驗。(師巡視、指導(dǎo))

        4、匯報探究結(jié)果。師兌結(jié):人的眼睛是靠調(diào)節(jié)晶狀體的凸度看清遠(yuǎn)近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調(diào)節(jié)的。肌肉收縮,晶狀體的凸度變大,眼睛可以看清近處的物體;肌肉舒張,晶狀體的凸度變小,眼睛可以看清遠(yuǎn)處的物體。

        5、師引導(dǎo):造成近視的關(guān)鍵是晶狀體發(fā)生了病變。

        6、教師利用課件圖片等資料,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視的形成原因。(出示課件)

        師:近視的危害(出示課件)

        活動三、保護(hù)我們的眼睛

        1、師:為了使我們心靈的窗戶更加明亮,我們該怎么辦?小組討論交流,把建議寫

        在卡片上。

        2、師:同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí)我們知道了保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識來教育這幾位同學(xué)嗎?

        3、老師也為同學(xué)們準(zhǔn)備了

        (三)、拓展延伸

        有人說眼睛是心靈的窗口,從每個人的眼睛里,我們可以看出他的喜、怒、哀、樂。深下,請同學(xué)們拿出自己的筆,畫一畫自己美麗、明亮的眼睛,并在你的眼睛下面寫上幾句話

        (四)、課外活動

        師:同學(xué)們,你們知道嗎?我們國家為了讓我們每一個人都能愛護(hù)自己的眼睛,專門設(shè)立了“愛眼日”,大家知道是幾月幾日嗎?(6月6日)

        師:讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發(fā)一份倡議書吧!

        (五)、板書設(shè)計:

        保護(hù)眼睛

        健康預(yù)防近視教案 篇2

        活動目標(biāo):

        1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

        2.了解有關(guān)眼睛的常識。

        活動材料:

        圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

        圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

        圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛。

        活動過程:

        1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

        教室講述:今天我們先做個游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開,好嗎?幼兒閉上眼睛,現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛,現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

        提問:請幼兒說說眼睛的`作用。

        教室小結(jié):我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護(hù)眼睛,怎樣保護(hù)眼睛呢?

        2.出示圖片

        (1)一個幼兒姿勢正確看書

        畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?

        3.出示圖片

        (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

        小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

        4.出示圖片

        (3)刮大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛

        提問:畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼,會得紅眼病)

        5.總結(jié):

        教師講述:今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。

        健康預(yù)防近視教案 篇3

        一、活動目標(biāo):

        1.體會眼睛的重要作用,認(rèn)識近視的危害和造成近視的原因。

        2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,能在生活中做到保護(hù)眼睛,了解預(yù)防眼睛近視的方法。

        二、活動準(zhǔn)備:

        動畫片片段、PPT課件。

        三、活動過程:

        1.觀看視頻。

        師:小朋友們,動畫片中的大頭兒子怎么啦?近視的'一天給他的生活帶來哪些影響?既然近視會給我們的生活帶來這么多的不便。那么今天,我們就來學(xué)習(xí)如何保護(hù)好眼晴,不讓自己近視。

        2.討論近視的原因。

        師:小朋友們,你們的眼睛都近視了嗎?你們周圍的人有近視、戴眼鏡的嗎?是什么導(dǎo)致近視的呢?

        幼兒自由討論、回答。教師總結(jié)近視形成的原因(出示課件)。

        師:產(chǎn)生近視的原因很多,如果你的爸爸媽媽是近視,那么小朋友很有可能會遺傳近視。還有就是不好的環(huán)境造成的,缺乏營養(yǎng)素也會造成近視,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。比如看書、畫畫等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好;書本放得離眼很近;過強(qiáng)、過弱的光源;持續(xù)用眼的時間太長等。 由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來越多。

        3.一旦近視了,我們的學(xué)習(xí)、生活都會受影響。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防近視呢?

        教師小結(jié):看電視、看書、畫畫時,與電視、書本要保持一定的距離,坐姿要端正,要在光線較好的地方看書、畫畫等,用眼時間不能過長,要適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ_要防止意外傷害,保護(hù)好眼睛。養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。睡眠充

        足,保證眼睛得到充分休息,早睡早起不熬夜對于預(yù)防近視十分重要。還要定期檢查視力。

        我們一起來學(xué)一首預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的兒歌。

        預(yù)防近視四件寶,件件都要記得牢,注意三要三不要,做好眼睛保健操,用眼衛(wèi)生要牢記,還要鍛煉身體好,四件寶要做得好,預(yù)防近視有成效。

        四、活動延伸:

        請幼兒回家做“保護(hù)眼睛、預(yù)防近視”的小小監(jiān)督員,監(jiān)督家里人保護(hù)眼睛,養(yǎng)成正確的用眼方法。

        健康預(yù)防近視教案 篇4

        一、教學(xué)目標(biāo)

        1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

        2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

        3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

        二、教學(xué)重難點(diǎn)

        預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.

        三、教學(xué)準(zhǔn)備

        課件、圖片、紅領(lǐng)巾

        四、教學(xué)過程

        (一)游戲?qū)耄靼籽劬Φ闹匾浴#?分鐘)

        孩子們,今天上課前玩?zhèn)游戲:《你會迷失方向嗎?》

        1、老師講解游戲方法。

        2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛,老師點(diǎn)向那,該生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋轉(zhuǎn)幾周,老師再讓生走到指定地點(diǎn)?看能否完成。

        3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事,但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能。可見,健康的眼睛是非常的重要,所以,要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼,不讓眼睛生病。眼睛生病會有很多種,今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》

        3、板圖:出示課件“怎樣預(yù)防近視”

        (二)同桌合作,簡單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。(5分鐘)

        1、同桌互相觀看對方的眼睛,看有那些組成。

        2、指名說。

        睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用,還能防止異物進(jìn)入眼睛,眼皮起保護(hù)眼球的作用。

        3、師小結(jié):我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個部分都很重要,如果哪一部分受傷,眼睛都會生病:近視或者失明。

        4、那么,什么是近視眼了?

        (三)那些壞習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛近視了?聯(lián)系生活,了解不良習(xí)慣。(10分鐘)

        1、播放課件—動畫片,師生交流

        師:看了動畫片你有什么感想?

        2、指名說自己的看法

        3、老師板書:近視眼是怎樣形成的

        (1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時間過長。

        (2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。

        一般說來,看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。

        (3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。

        4、看電視時離電視機(jī)太近

        5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

        (四)討論并判斷圖片上的那些同學(xué)做的是對的?

        (五)再次播放課件:怎樣預(yù)防近視

        近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

        1、控制看書時間

        一般說來,連續(xù)看書、寫字的時間達(dá)到40-55分鐘時,就應(yīng)該休息10分鐘左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

        2、保持正確的讀寫姿勢

        少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

        3、調(diào)節(jié)看書的光線:白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

        4、走路、乘車不要看書:走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

        5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的.鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實,這是預(yù)防近視的重要措施之一。

        6、看電視時要注意保護(hù)視力(3分鐘)

        7、多看綠色物體對眼睛有益:當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

        8、堅持做眼保健操(10分鐘)

        播放課件:糾正做眼保健操的一些錯誤動作,讓生跟著做

        (六)自我判斷是否近視(2分鐘)

        (1)看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。

        (2)看書和看電影、電視的距離近了,尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。

        (3)看物體時容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

        (七)總結(jié):(3分鐘)

        小朋友們是祖國的未來,眼睛是我們的“偵察兵”,有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作,不管走上哪個崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好,為了我們更好的生活,請你保護(hù)好你們的眼睛,不讓眼睛生病。

        健康預(yù)防近視教案 篇5

        活動目標(biāo):

        1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識,預(yù)防眼病。

        2、讓學(xué)生懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。

        3、掌握保護(hù)眼睛的基本方法。

        活動準(zhǔn)備:

        1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。

        2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。

        3、若干幅涂上油脂的眼鏡,使眼睛看東西模糊。

        4、掛圖《眼睛生病了》。

        活動過程:

        1、同學(xué)相互交流自己了解的有關(guān)眼睛的知識。

        2、出示掛圖《眼睛生病了》,教師提問:這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?

        3、討論:眼睛為什么會生病?

        教師小結(jié):用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。

        4、請若干學(xué)生帶上涂有油脂的眼鏡,讓幼兒體驗視力不好的痛苦。

        5、學(xué)生集體討論:怎樣才能保護(hù)眼睛的視力呢?

        教師總結(jié):在看電視時,距離要電視2米以上的距離,看電視時間不能超過2小時,要適當(dāng)讓眼睛休息;看書時要身體要坐正,不能趴著、仰著看書,看書時間過長,要讓眼睛休息、向遠(yuǎn)處看、看綠顏色的植物;不能在太強(qiáng)、太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護(hù)視力有很大好處;小朋友的`毛巾、臉盆等要和父母隔開用,并定期對毛巾、臉盆進(jìn)行消毒或清洗,防止相互傳染;眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。

        6、保護(hù)明亮的眼睛。

        請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)

        帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操。

        7、活動延伸:

        教師帶領(lǐng)學(xué)生去戶外看東西,引導(dǎo)幼兒說說都看見了什么?自己看到最遠(yuǎn)的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會眼睛的重要。

        健康預(yù)防近視教案 篇6

        活動目標(biāo):

        1、萌發(fā)從小保護(hù)眼睛的情緒情感。

        2、認(rèn)識眼睛,并學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的手指操。

        3、通過活動知道保護(hù)眼睛的`方法。

        活動準(zhǔn)備:

        圖片、視頻

        活動過程:

        我們先來看一張圖片吧!

        這就是我們的眼睛。

        眼睛是用來看東西的,沒有眼睛,你就什么都看不到了!

        請大家閉上眼睛,感受一下沒有眼睛會怎么樣?

        小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到,做什么都會很不方便。

        那快來看一看如何保護(hù)我們的眼睛吧!

        一、良好的用眼環(huán)境:避免光線過強(qiáng)或過弱。

        二、每次用眼時間不超過15分鐘。每天累計不超過一個小時。

        三、每次用眼之后,遠(yuǎn)眺10分鐘,或者瞇眼休息一下。

        四、不要在吃飯或者臥床時,使用電子產(chǎn)品。

        五、保持良好的坐姿。

        六、適量的運(yùn)動。

        保持居家通風(fēng)良好,每天堅持運(yùn)動至少一小時。

        七、均衡的膳食

        多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物,如帶皮豬肉西蘭花和胡蘿卜、水果,蔬菜,豆制品,動物肝臟等,不要吃太多甜食,特別是空腹時不要吃甜食,少吃零食,避免挑食偏食。每天飲水不少于1500毫升

        八、小朋友們一起來學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的手指操吧!

        老師給小朋友們布置一個小小的任務(wù),那就是讓爸爸媽媽為寶貝們拍攝下你們學(xué)習(xí)保護(hù)手指操的精彩,并分享在班級群呦!

        健康預(yù)防近視教案 篇7

        活動目標(biāo):

        1、讓幼兒初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)。

        2、使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要,進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識。

        3、幼兒通過看眼睛、說眼睛,增進(jìn)與同伴的了解和交流;在獲得知識的`同時也獲得了快樂。

        4、知道保護(hù)眼睛的方法。

        5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

        活動準(zhǔn)備:

        每人一面小鏡子,“眼睛”畫面兩幅。

        活動過程:

        1、老師說謎語:“上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄”,讓幼兒猜一猜是我們身上的什么?

        2、幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導(dǎo)幼兒仔細(xì)看一看,或者用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個小圓球。

        3、提問:眼睛什么地方會動?(幼兒邊看邊摸)知道眼皮會一眨一眨的,眼球會轉(zhuǎn)動。

        4、讓幼兒互相觀察眼睛,進(jìn)行比較,進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。(教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法,說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。

        5、引導(dǎo)幼兒討論眼睛的用處。教師小結(jié):眼睛對我們的重要作用,強(qiáng)調(diào)在日常生活中要特別注意保護(hù)我們的眼睛。

        6、出示畫面并提問:眼睛有什么用?我們怎樣保護(hù)眼睛?讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正,平時不用臟手揉眼睛,要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。

        健康預(yù)防近視教案 篇8

        活動目標(biāo):

        1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的構(gòu)造,用途。

        2、教育幼兒愛護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

        3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

        活動重難點(diǎn):

        教育幼兒愛護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。學(xué)習(xí)眼保健操。

        活動過程:

        一、謎語導(dǎo)入

        1、上邊毛,小邊毛。中間夾顆黑葡萄。上大門,下大門,關(guān)起門來就睡覺。(眼睫毛對眼睛可起保護(hù)作用。它是眼睛的一幅“簾布”,既能遮住眼睛避免強(qiáng)光照射,也可防止塵士落入眼內(nèi))、中間像黑葡萄的是什么?(瞳孔)眼睛是用來干什么的?

        2、請幼兒閉上眼睛,感受一下看不到東西的感覺。

        3、出示眼罩,讓幼兒體驗蒙眼睛走路的感覺。

        小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛什么也看不到。

        二、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的方法。

        1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

        提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后他們怎么樣了?

        小結(jié):眼鏡在鼻子上很不舒服,明明得了近視沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

        2、欣賞圖片

        (1)揉眼睛圖片

        提問:這位小朋友做的對嗎?為什么?應(yīng)該怎樣做?

        小朋友的手上有很多細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會得紅眼病,如果感到眼睛不舒服,可以用干凈的毛巾或衛(wèi)生紙擦。

        (2)趴桌子畫畫圖片

        這位小朋友做的對嗎?為什么?應(yīng)該怎么做?

        畫畫時眼睛不能離紙?zhí)膊荒芘恐磿駝t容易的近視,我們在畫畫時要抬起頭,身體坐直,看書時間長了要向遠(yuǎn)方看一會。

        (3)玩尖東西圖片

        這倆小朋友在干什么這樣做好嗎?為什么?

        小結(jié):小朋友不能玩尖地東西,不能拿著尖尖的東西對著眼睛,這樣眼睛很容易受傷。

        (4)看電視圖片

        這位小朋友在干什么?為什么不能離電視這么近?

        小結(jié):看電視不能太近,也不能長時間看電視,讓眼睛休息一下。

        (5)走路看書的圖片

        這位小朋友在干什么?為什么不能這樣做?

        小結(jié):走路時不能看書,對視力不好。

        小朋友我們除了要養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,還有那些方法可以保護(hù)我們的方法?別忘了還要多吃水果蔬菜營養(yǎng)均衡,這樣我們的眼睛才會更亮,更有神。

        三、引導(dǎo)幼兒作簡單的'眼睛保健操。

        1、教師示范。

        2、播放音樂,幼兒在教師的陪同下一起做眼保健操。

        課后活動延伸

        小朋友們,今天我們知道了這么多保護(hù)眼睛的方法,請你把眼保健操帶回家教給你的爸爸媽媽好嗎?讓他們也學(xué)會這個保護(hù)眼睛的好方法。

        課后反思:

        通過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用,通過合作研討,得出保護(hù)眼睛的方法來,又經(jīng)過課件的展示強(qiáng)化了幼兒的護(hù)眼意識,懂得眼睛的重要性。幼兒在活動中積極思考,討論活躍,輕松的學(xué)到了護(hù)眼的方法。在整個活動中,幼兒表現(xiàn)積極,有很強(qiáng)的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中,有部分幼兒參與不夠的現(xiàn)象,在此環(huán)節(jié)應(yīng)加以改進(jìn),爭取面向所有幼兒。

        健康預(yù)防近視教案 篇9

        設(shè)計意圖:

        愛護(hù)眼睛每個小朋友都知道,但真正能做到保護(hù)自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項活 動中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些小朋友用眼不正確,看書時,眼睛和書本距離太近,畫畫時,頭低得太 低而且還有許多家長反映,幼兒在家時經(jīng)常長時間近距離的看電視,種種現(xiàn)象說明大多數(shù)幼 兒在實際生活當(dāng)中,并不能自覺得保護(hù)眼睛,所以我設(shè)計了這個課程,讓幼兒進(jìn)一步了解保 護(hù)眼睛的重要性。

        活動目標(biāo):

        1、鞏固和加深對眼睛作用的認(rèn)識,了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

        2、了解損傷眼睛的正確做法。

        活動準(zhǔn)備:

        1、特征較明顯的幾種物體(如球,積木等)

        2、視力表,眼鏡。

        活動過程:

        一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲,讓幼兒體會眼睛的作用。

        教師提問:

        1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

        2、物體是什么顏色?

        3、教師小結(jié):我們用手能感覺出形狀,但是不能感覺出顏色,只有眼睛才能看見周圍的東 西和美麗的色彩。

        二、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后,給生活帶來了那些不方便?

        三、觀察圖片"小亮為什么戴上了眼鏡?"

        1、讓幼兒了解視力表

        2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因:

        如:小亮躺著看書,離電視太近,在陽光下看書 等。

        3、請幼兒自由發(fā)言,還有那些不良習(xí)慣能損壞眼睛。

        四、幼兒討論:如何愛護(hù)眼睛。

        教師總結(jié):不躺著看書,不離電視太近,讀書寫字要做正,不用臟手揉眼睛,不在光線弱的 地方看書等。經(jīng)常做眼睛保護(hù)操。

        五、教幼兒一套簡單的`眼睛保護(hù)操。(教師自編)一二三,捋眉毛,四五六,揉一揉,七八九,換個地方再揉揉。六、放一段輕松音樂幼兒結(jié)束活動課。

        活動反思

        通過游戲的形式讓幼兒親身體驗了解眼睛的作用,感受到保護(hù)眼睛的重要意義,并初步掌握 了解簡單的自我保護(hù)眼睛的方法。

        健康預(yù)防近視教案 篇10

        活動目標(biāo):

        1 了解眼睛的構(gòu)造及功能。

        2 掌握常見的保護(hù)眼睛的方法,會做眼球操。

        活動準(zhǔn)備:

        眼睛模型 紙偶

        活動過程:

        一、猜謎語——引出活動主題

        謎語:上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄;

        上大門,下大門,關(guān)上大門就睡覺。

        師:請小朋友們猜一猜,這個謎語的答案是什么?

        二、看一看——講講眼睛的構(gòu)造

        師:請小朋友們看看這個眼睛模型,這里哪些是你們認(rèn)識的?

        小結(jié):眼睛有虹膜、角膜、結(jié)膜、玻璃體。

        虹膜:不同國家的人,虹膜的顏色是不一樣的,所以你們看到的不同國家的小朋友他們的眼睛的

        顏色是不一樣,是因為他們的虹膜顏色不一樣引起的。

        玻璃體:維持我們眼睛的`形狀。

        三、 講一講——說說保護(hù)眼睛的辦法

        師:什么時候你們會覺得眼睛不舒服?我們怎樣來保護(hù)它?

        小結(jié):不能長時間用眼;不能用臟手揉眼睛;不能在陽光強(qiáng)烈的地方看書;

        四、 做一做——一起學(xué)做眼球操

        師:我們不能長時間用眼,要讓眼睛休息,休息時可以做些什么來保護(hù)眼睛?

        小結(jié):休息時可以看看綠色植物;可以做眼保健操;還可以做眼球操,我們今天一起來做眼球操好嗎?

        方法:伸出食指作向上、向下,順時針和逆時針移動,眼球跟手指做各種方向的移動,頭不能動。幼兒掌握后,可加快速度。

        健康預(yù)防近視教案 篇11

        活動目標(biāo):

        1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

        2.了解有關(guān)眼睛的常識。

        活動材料:

        圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

        圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

        圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛。

        活動過程:

        1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

        教室講述:今天我們先做個游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開,好嗎?幼兒閉上眼睛,現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛,現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

        提問:請幼兒說說眼睛的作用。

        教室小結(jié):我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護(hù)眼睛,怎樣保護(hù)眼睛呢?

        2.出示圖片

        (1)一個幼兒姿勢正確看書

        畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的'?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?

        3.出示圖片

        (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

        小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

        4.出示圖片

        (3)刮大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛

        提問:畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼,會得紅眼病)

        5.總結(jié):

        教師講述:今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。

        健康預(yù)防近視教案 篇12

        活動目標(biāo):

        1.鞏固和加深對眼睛作用的認(rèn)識,了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

        2.了解會損傷眼睛的不正確做法。

        3.教育小朋友保護(hù)眼睛.注意眼睛衛(wèi)生。

        重點(diǎn):

        了解對眼睛有害的一些不正確做法。

        難點(diǎn):

        學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

        活動準(zhǔn)備:

        特征較明顯的幾種物體(如球、積木等)、掛圖一幅、邀請一位戴眼鏡的老師。

        活動過程:

        1.摸一摸、猜一猜:請小朋友閉上眼睛,輪流摸幾種物體。然后憑感覺猜一猜是什么物體?什么顏色?使小朋友明白觸摸只能感覺出形狀,猜出什么東西,而不能辨別顏色。只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的.色彩。

        2.觀察圖片"小明為什么戴上了眼鏡"。

        (1)請小朋友看圖片說出小明戴上眼鏡的原因,如:在陽光下看書,躺著看書,離電視太近等。

        (2)說一說還有哪些不良習(xí)慣能損害眼睛。

        3.請戴眼鏡的老師問小朋友介紹自己戴眼鏡的原因,以及眼睛損傷后給生活帶來哪些不便。還可以向小川友講一些,由于眼睛看不清而發(fā)生的笑話。

        4.討論:如何愛護(hù)眼睛。

        5.教師小結(jié):讀書寫字要坐正;眼睛和書要保持一定的距離;不用臟手揉眼睛;不玩尖的東西,以免劃傷眼睛;眼睛有病要看醫(yī)生;不用眼睛看強(qiáng)光;不在光線弱的地方看書等。

        活動延伸:

        學(xué)做眼保健操。

        健康預(yù)防近視教案 篇13

        活動目標(biāo)

        1、觀察感知會說話的眼睛,知道我們的生活離不開眼睛。

        2、知道保護(hù)眼睛的重要性,了解保護(hù)眼睛的方法。

        3、喜歡游戲活動,能快速的指認(rèn)自己的.五官。

        活動準(zhǔn)備

        采訪幾個戴眼鏡的人,例如:爺爺、奶奶、老師、小朋友,讓他們說說,眼睛不好,看不清東西給自己帶來的不便和感受,并用攝象機(jī)錄下來。

        活動過程

        一、猜謎語,引出眼睛。

        老師:上邊毛,下邊毛。中間有顆黑葡萄,請小朋友猜猜是我們身上的什么器官?

        二、了解眼睛的用途。

        ——教師:眼睛能幫助我們做什么?

        ——鼓勵幼兒自由講訴和交流,知道眼睛能看書、寫字、畫畫、看東西、走路等。

        ——教師:“眼睛除了能看東西,還能說話呢!”教師做相應(yīng)動作,請小朋友猜一猜,眼睛告訴我們什么呢?(例如:做瞪眼睛——神奇的樣子,做瞇眼狀——高興的樣子,垂下眼睛,流淚——傷心的樣子,睜大眼睛——驚奇的樣子,閉上眼睛——-睡覺的樣子,緊閉眼睛——害怕的樣子。)三、觀看錄象,知道保護(hù)眼睛的重要性。

        ——教師:你在錄象上看到了誰?他們的'眼睛上都戴上了什么?你們聽見他們說些什么?

        ——教師:你覺得眼睛不好,方便嗎?

        ——教師小結(jié):我們的眼睛能幫助我們做許多事情,沒有眼睛什么也看不見,眼睛對我們每個人都非常重要,我們每個人都要好好的保護(hù)我們的眼睛。

        四、討論活動:怎樣保護(hù)我們的眼睛。

        師生共同小結(jié):——不在強(qiáng)光、弱光下看書、寫字和游戲。

        ——看電視要保持2米距離,不能連續(xù)看很長的時間。

        ——看書、學(xué)習(xí)要保持正確的肢勢。

        ——不揉眼睛,使用自己的毛巾。

        ——多吃胡蘿卜,多看綠色的物體,多向遠(yuǎn)出看看。

        五、游戲:指五官。

        ——教師發(fā)指令,幼兒指相應(yīng)的器官。幼兒將食指指著自己的鼻子,聽指揮如:鼻子、鼻子,嘴。鼻子、鼻子,耳朵。幼兒快速的指相應(yīng)的器官,還可以加快指令的速度,增強(qiáng)游戲的趣味。

        ——請個別幼兒上來指令,帶領(lǐng)幼兒玩游戲。

        健康預(yù)防近視教案 篇14

        活動名稱

        大班安全《保護(hù)我們的大眼睛》

        活動目標(biāo):

        認(rèn)知:了解眼睛的作用,懂得保護(hù)眼睛的重要性;

        能力:創(chuàng)編眼保健操,掌握更多的保護(hù)眼睛的知識。

        活動重點(diǎn):

        知道保護(hù)眼睛的重要性;

        活動難點(diǎn):

        創(chuàng)編眼保健操。

        活動準(zhǔn)備:

        PPT課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱

        活動過程:

        一、游戲?qū)耄ぐl(fā)幼兒興趣小朋友們,我們一起來玩?zhèn)游戲,老師需要請三位小朋友上來,我要把他們的眼睛蒙起來,其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。

        老師這有一個百寶箱,現(xiàn)在要請他們?nèi)粊砻幻搅耸裁矗渴鞘裁葱螤畹模渴鞘裁搭伾兀?/p>

        小結(jié):我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀,也可以猜出是什么東西,可是為什么猜不出這個東西的顏色呢?因為只有眼睛才能看見周圍美麗的'東西和美麗的色彩。

        二、基本部分,聽故事,體會眼睛的重要性。

        接下來,我們來聽一個和眼睛有關(guān)的故事。

        討論:

        1、大眼貓是一只什么樣的小貓?它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢?

        2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢?它后來是怎么去做的?

        3、如果你是大眼貓,你會怎么樣做呢?

        4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢?

        小結(jié):讀書寫字要坐直;眼睛要和書本保持一定的距離;眼睛有病要看醫(yī)生;不用眼睛看強(qiáng)光;不在光纖暗的地方看東西。

        健康預(yù)防近視教案 篇15

        一、活動主題:

        呵護(hù)眼睛,從小做起。

        二、活動背景:

        眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們身邊戴上眼鏡的`人也越來越多。中國近視病發(fā)率的上升之快,已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。

        三、活動目的:

        1、使幼兒了解近視的成因和危害,激發(fā)幼兒保護(hù)眼睛的認(rèn)識。

        2、培養(yǎng)幼兒保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,做好宣傳,讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶。

        四、活動步驟:

        1、宣傳階段:通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作,讓幼兒初步了解近視的成因和對青少年的危害。

        2、行為鞏固階段:

        (1)各班由教室領(lǐng)導(dǎo)組織,利用班隊會時間組織全體同學(xué)進(jìn)行以“為了明天,學(xué)做新編眼保健操”為主題的班會活動,通過討論、辯論、小品等多種形式讓幼兒了解并認(rèn)識到近視對青少年的危害。教室領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)幼兒將眼保健操做到位。

        (2)少先隊大隊部對各班幼兒加強(qiáng)眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中。

        3、活動反饋階段:

        (1)少先隊大隊部于6月底對全校做眼保健操情況進(jìn)行總結(jié)。

        (2)各教室領(lǐng)導(dǎo)組織幼兒將“愛眼護(hù)眼”的實踐、體驗的收獲進(jìn)行整理。其中1—2年級以圖畫形式。3—4年級以日記感想形式。5—6年級以報告、手抄報形式為主。每班挑選x份優(yōu)秀作品上交少先隊大隊部,少先隊大隊部將從中挑選出優(yōu)秀作品進(jìn)行展出和評獎。

        健康預(yù)防近視教案 篇16

        教學(xué)目的:

        通過學(xué)習(xí),使學(xué)生知道眼睛牙齒是很重要的,并使學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生,懂得怎樣愛護(hù)牙齒。知道眼睛牙齒是很重要的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,愛護(hù)眼睛和牙齒。

        教學(xué)準(zhǔn)備:

        眼睛、牙齒模型 多媒體課件 白板

        教學(xué)過程:

        一、 同學(xué)們,我們已經(jīng)知道眼睛是人體重要的器官,

        我們怎樣愛護(hù)眼睛呢?

        1、 我們要在光線充足的地方看書、寫字。

        2、 不要在走路或坐車時看書。

        3、 看電視和玩游戲機(jī)時間不要太長。

        二、 看圖。

        請同學(xué)說說圖中的'小朋友哪些做法不正確。

        三、 請戴眼鏡的同學(xué)說說視力不好對學(xué)習(xí)、生活有什么不便。

        四、 請同學(xué)說說牙齒有什么作用。

        五、 怎樣保護(hù)牙齒呢?

        1、 早晚刷牙,飯后漱口;

        2、 少吃糖果;

        3、 不咬硬物;

        4、 要多吃對牙齒有益的蔬菜和水果。

        5、 定期做口腔檢查。

        六、 請同學(xué)說說是怎樣愛護(hù)牙齒的。

        八、 請有齲齒的同學(xué)說說呀童的經(jīng)驗。

        九、 圖中的小朋友誰做得對,誰做得不對?

        健康預(yù)防近視教案 篇17

        活動內(nèi)容

        眼球操通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學(xué)手段,使學(xué)生由感受到體驗,由理論到實踐;由淺入深;由理解、認(rèn)同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識,了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞,達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

        活動目標(biāo)

        1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

        2、懂得愛護(hù)眼睛, 滲透對近視同伴的關(guān)愛、尊重。

        活動準(zhǔn)備

        錄象

        活動過程

        一、談話導(dǎo)入

        1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。

        是什么?(課件:眼睛)

        2、說說是怎么猜出來的:你怎么知道的?

        3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

        (講到寫字時)是呀,他能幫助我們寫字。現(xiàn)在我們就來寫一寫:“黑眼睛,亮晶晶”

        4、體驗失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?

        (閉上眼睛再寫一遍,一起睜開眼睛,先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)

        5、挑選幾份進(jìn)行展示、交流:看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎?

        二、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用

        眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。聽,是誰在哭……

        1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來的`嚴(yán)重危害。

        2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

        三、眼球操

        1、原來,戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看,我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學(xué)生跟)

        在看書、打電腦、看電視,弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時,可以做《眼球操》

        抬起頭,呼氣,眼球向上看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。低下頭,呼氣,眼球向下看五秒,然后吸氣,頭回到原來位置。按著相同的動作要領(lǐng),頭部左右上下晃動,前后左右旋轉(zhuǎn)。最后,用力閉上雙眼,再把眼睛一下子睜開。

        再跟著音樂做一做。

        五、引導(dǎo)保護(hù)眼睛

        集體討論、交流保護(hù)眼睛的方法:

        結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

        健康預(yù)防近視教案 篇18

        活動目的

        知道做眼保健操能預(yù)防近視,保護(hù)視力

        讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位,按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。

        活動要點(diǎn)

        1、知道做眼保健操能預(yù)防近視,保護(hù)視力;

        2、認(rèn)真地做好眼保健操找準(zhǔn)穴位,按節(jié)奏。

        活動準(zhǔn)備

        1、有關(guān)眼操掛圖。

        2、錄音機(jī),眼操磁帶。

        活動過程

        1、談話引入:

        同學(xué)們,每天上午、下午的第二節(jié)課之后,先要干什么?(板書課題)

        2、討論明理。

        (1) 我們?yōu)槭裁匆鲅郾=〔佟?/p>

        (2) 討論后,板書:消除眼睛疲勞,預(yù)防近視。

        (3)教師小結(jié):左眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能,預(yù)防近視,對輕度近視有矯治作用,改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。

        3、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。

        (1) 教師出示眼操掛圖,對照掛圖,逐節(jié)指導(dǎo)。

        (2) 學(xué)生練習(xí)做眼操。(同桌互相練習(xí),找穴位;教師巡視、糾正)

        4、總結(jié):小朋友,這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操,還知道了怎么做,你們高興不高興?在做操的時候要注意小手找到穴位,按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅持每天認(rèn)真地做,做操的時候要集中注意力,做完以后會感到酸脹。

        5、延伸:除了做眼保健操,我們怎樣做也能保護(hù)好眼睛呢?

        (1)飲食:應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。 豐富的.鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

        (2) 坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。

        (3) 看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

        (4) 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

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