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      《立定跳遠》教案

      時間:2023-03-20 20:57:22 教案 我要投稿

      關(guān)于《立定跳遠》教案

        作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,就難以避免地要準備教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?以下是小編精心整理的關(guān)于《立定跳遠》教案,歡迎閱讀與收藏。

      關(guān)于《立定跳遠》教案

        一:教學目標和要求:

        1、通過“立定跳遠”的學習,初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

        2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

        3、通過游戲,培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神,發(fā)展奔跑能力。

        二:教學內(nèi)容和活動:

        1、跳遠:(立定跳遠)

        2、游戲《換物接力》

        (1)準備部分:

        1、整隊,報告人數(shù),師生問好,

        要求:

        集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

        2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習生。

        3、準備運動。

       。2)基本部份

        一、立定跳遠:

        動作要領(lǐng):

        兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

        重點:

        向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

        難點:

        動作連貫,蹬擺配合。

        1、教師講解示范,提出重難點。

        5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

        6、學生進行對比練習,分組練習。

        二、游戲:(換物接力):

        游戲方法:

        在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。

        游戲規(guī)則:

        交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

        要求:

        認真游戲,聽從指揮,注意安全。

        三、結(jié)束部分

        1、集隊

        2、整理運動:原地踏步

        3、小結(jié)

        4、解散

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