小學(xué)體育運(yùn)動隊訓(xùn)練計劃

小學(xué)體育運(yùn)動隊訓(xùn)練計劃

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，讓我們對今后的工作做個計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的小學(xué)體育運(yùn)動隊訓(xùn)練計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　小學(xué)體育運(yùn)動隊訓(xùn)練計劃 1

　　處于小學(xué)年齡段的學(xué)生正處于生長發(fā)育的快速期，身體形態(tài)、運(yùn)動技能、身體素質(zhì)和一般性活動能力都具有很大的可塑性，體育運(yùn)動隊的任務(wù)就是通過鍛煉，促進(jìn)他們的生長發(fā)育。

　　學(xué)校體育運(yùn)動隊訓(xùn)練，以《學(xué)校體育工作條例》為依據(jù)，以培養(yǎng)合格加特長的學(xué)生為目標(biāo)展開工作。為能夠有的放矢、更好的工作，特制定計劃如下：

　　一、活動目的及活動目標(biāo)

　　學(xué)校開展體育運(yùn)動隊的目的就是要在學(xué)生中深入發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，活躍學(xué)校文體活動，以體育運(yùn)動隊這個點來帶動學(xué)校體育教學(xué)工作整個面的發(fā)展。要實現(xiàn)這一目標(biāo)在開展活動時就必須樹立一定的教學(xué)目標(biāo)：

　　1、鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)體質(zhì)

　　小學(xué)生的身體正處在迅速生長發(fā)育的時期，因此要著重鍛煉他們的身體，促進(jìn)身體的生長發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，健美的體格，提高身體各器官的機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的活動能力。

　　2、掌握體育基本知識、技能和能力，培養(yǎng)獨(dú)立鍛煉身體的'態(tài)度、能力和習(xí)慣。

　　教會學(xué)生懂得鍛煉身體的基本原理，學(xué)會生活和運(yùn)動中所需要的基本技能，技術(shù)和鍛煉身體的方法，體育娛樂方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，愛好和習(xí)慣，以適應(yīng)終身體育的需要。

　　在教學(xué)中要重視發(fā)展基本活動的能力，基本技能，為增強(qiáng)各器官系統(tǒng)技能打下基礎(chǔ)，揚(yáng)長避短，注意加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉，使身體協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　3、通過體育對學(xué)生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育、發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個性的全面發(fā)展。

　　二、隊員情況分析

　　運(yùn)動隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂于參加鍛煉，在練習(xí)和學(xué)習(xí)的過程中有一定的自覺性。

　　這些隊員在他們班級中都是體育骨干，有一定的威信，相信這些同學(xué)經(jīng)過練習(xí)，有一定的技能和成績后，一定會帶動其他的同學(xué)積極投身于體育運(yùn)動中。

　　三、主要活動措施

　　1、田徑方面：

　　（1）、認(rèn)真研究各項運(yùn)動的基本技術(shù)動作的組成，加強(qiáng)對學(xué)生的基礎(chǔ)知識、技能的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，不斷提高運(yùn)動技術(shù)水平和運(yùn)動成績。

　　（2）、因材施教，合理分項。在學(xué)生有了一定身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，針對不同學(xué)生的體質(zhì)、特長的具體情況，進(jìn)行專項訓(xùn)練。

　　（3）、在活動中遵循由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，展開各項運(yùn)動技術(shù)的教學(xué)。

　　（4）、鍛煉學(xué)生身體，錘煉學(xué)生意志。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，使學(xué)生自我發(fā)展。

　　2、乒乓球方面

　　（1）、堅持面向全體隊員，嚴(yán)格組織紀(jì)律，加強(qiáng)訓(xùn)練管理。

　　（2）、加強(qiáng)基本知識、技術(shù)、技能的培養(yǎng)，進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽，在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)動成績。

　　3、籃球方面

　　（1）、進(jìn)一步熟悉球性，多進(jìn)行傳接球練習(xí)，實施細(xì)則進(jìn)行練習(xí)比賽。

　　（2）、要求學(xué)生積極練習(xí)，全面提高身體素質(zhì)，特別是彈跳力，身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力。

　　（3）、組織隊員多進(jìn)行教學(xué)比賽，以賽促練，進(jìn)一步提高隊員籃球能力。

　　四、分工情況

　　田徑隊由張中放帶領(lǐng)；

　　乒乓球隊由夏運(yùn)庫帶領(lǐng)；

　　籃球隊由高威帶領(lǐng)。

　　小學(xué)體育運(yùn)動隊訓(xùn)練計劃 2

　　小學(xué)體育運(yùn)動隊訓(xùn)練計劃是一個系統(tǒng)的、長期的過程，旨在提升學(xué)生的體能、技巧以及團(tuán)隊協(xié)作能力。以下是一個參考性的訓(xùn)練計劃，供您根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化：

　　一、目標(biāo)與理念

　　本訓(xùn)練計劃的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的體能、運(yùn)動技能，并培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作精神。我們將貫徹“全面發(fā)展，健康第一”的理念，確保學(xué)生在訓(xùn)練過程中得到全面的提升。

　　二、訓(xùn)練內(nèi)容

　　體能訓(xùn)練：包括耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的整體身體素質(zhì)。

　　技能訓(xùn)練：根據(jù)不同運(yùn)動項目的特點，進(jìn)行針對性的技能教學(xué)，如足球的傳球、射門，籃球的運(yùn)球、投籃等。

　　戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：教授學(xué)生在比賽中的配合方法，以及針對對手的應(yīng)對策略。

　　心理素質(zhì)訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的自信心、意志力以及應(yīng)對壓力的能力。

　　三、訓(xùn)練安排

　　訓(xùn)練時間：每周安排固定的訓(xùn)練時間，如每周一至周五下午放學(xué)后。

　　訓(xùn)練場地：根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容選擇合適的場地，如操場、籃球場、足球場等。

　　訓(xùn)練強(qiáng)度：根據(jù)學(xué)生的年齡和體能狀況，合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過度訓(xùn)練。

　　四、評估與反饋

　　定期評估：定期對學(xué)生的.體能、技能、戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)進(jìn)行評估，以便了解他們的訓(xùn)練進(jìn)展。

　　反饋與調(diào)整：根據(jù)學(xué)生的評估結(jié)果，及時調(diào)整訓(xùn)練計劃，以滿足他們的需求。

　　五、注意事項

　　安全第一：在訓(xùn)練過程中，要確保學(xué)生的安全，避免發(fā)生意外事故。

　　激發(fā)興趣：通過豐富多樣的訓(xùn)練內(nèi)容和方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

　　家校合作：與家長保持良好的溝通，讓他們了解孩子的訓(xùn)練情況，共同關(guān)注孩子的成長。

　　通過以上訓(xùn)練計劃的實施，我們期望能夠提高學(xué)生的運(yùn)動水平，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作精神，并為他們的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

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