寒假計劃

寒假計劃集錦[7篇]

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚�。想學(xué)習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編幫大家整理的寒假計劃7篇，希望對大家有所幫助。

寒假計劃 篇1

　　8：30起床

　　8：30 —— 9：30鍛煉、洗漱、早餐、房間整理

　　9：30 ——11：00寫作業(yè)

　　11：00 —— 12：00看書

　　12：00 —— 2：00午餐、午休

　　2：00—— 3：00寫作業(yè)

　　3：00——4：00看書

　　4：00 ——5：00打電腦

　　5：00 —— 7：00晚餐、自由活動

　　7：00 —— 8 ：00日記

　　8：00 ——9：00電視

　　9：00 —— 9：20洗澡、刷牙

　　9：20—— 9：50 看書

　　9：50 —— 10：00 上床睡覺

　　寒假開始了！考試成績下來了，比我預(yù)期考的分數(shù)差了很多。有的`要求會背的沒背，還有要求會寫的字不會寫。我的基礎(chǔ)不扎實。我要爭取在寒假補回來！在下學(xué)期有個好成績。

寒假計劃 篇2

　　一、晨跑。每日起床后進行慢跑，自尋適當長度路程，保證安全，速度適中。（建議早起后飲用一杯開水，跑步時注意調(diào)整呼吸，全身放松。）

　　二、仰臥起坐。每日早晨或晚上在床上做仰臥起坐，每次五十個，逐步增加，一開始可分五節(jié)，每次十個，但休息時間不可超過三十秒，連續(xù)做，并逐步加大強度。（據(jù)說睡前做劇烈運動睡覺時會打呼嚕，不知是真是假，也不知仰臥起坐算不算劇烈運動。）最好早晚都做，剛開始幾天會有點疼，不影響。

　　三、注意飲食。春節(jié)期間切忌過度飲食，避免過多攝入脂肪量，不要吃太多油性食品，尤其是燒烤、膨化類食物，多吃水果蔬菜。

　　四、每餐飯后注意輕度運動�！帮埡蟀俨阶�，能活九十九”俗語所言。飯后應(yīng)適當活動身體，但不可劇烈運動，會導(dǎo)致胃下垂。

　　五、隨時隨機鍛煉。一天中，能站著的時候盡量站著。晚上睡前貼墻壁站十五分鐘，盡量把身體部位貼在墻壁上（聽起來簡單，實際會累）。上樓梯可用彈跳方式，鍛煉腿部力量（即雙手靠背后，蹲著跳上臺階，會累）。

　　六、利用空閑時間學(xué)會一項運動�；@球、羽毛球（此兩項有利于長高）……隨意選擇一項運動，學(xué)習并堅持練習。（注意安全）

　　七、鍛煉身體同時不忘提高自身素質(zhì)。有空少玩手機，多看書或時事新聞，增加自己的見聞知識，做個有內(nèi)涵的人。（建議看些文藝作品，適當記些好的詞句詩句，陶冶情操。）

　　八、注意自己的言行舉止及形象。一個人的言行舉止等細微之處體現(xiàn)個人性格和素養(yǎng)，要注意生活中自己的細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣和個人行為習慣，給人留下好印象，也能提高自己的`素質(zhì)和氣質(zhì)。

　　九、少說話多做事。言多必失，默默做好自己的事就好，不必全世界宣告，禍從口出，有時在自己不知道的情況下，一句話就會得罪人。所以，做個沉穩(wěn)的人，不浮夸，踏踏實實干活。

　　十、要有作為男生該有的氣度胸襟、擔當和上進心。不要斤斤計較，大方待人，吃虧是福，吸取教訓(xùn)就好。要有責任心，知道自己在什么時刻肩負什么責任，擔當什么使命。要有上進心，積極進取，樂觀向上，要有堅強意志鞭策自己。

寒假計劃 篇3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　深入開展培育與踐行社會主義核心價值觀教育，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各類時間體驗活動，提高社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力，度過一個安全、溫馨、健康、快樂的寒期。

　　二、加強領(lǐng)導(dǎo)，落實措施：

　　由校長任交大附小寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長，副校長擔任副組長。德育教導(dǎo)、大隊輔導(dǎo)員、年級組長，后勤主任，工會主席，教工團支部書記擔任組員。制定計劃，分工負責，確保寒假工作順利完成。

　　三、重視假期校園安全穩(wěn)定工作，確保師生的人身、財產(chǎn)安全：

　　1、做好安全教育工作。

　　2、高度重視寒假期間的安全保衛(wèi)和值班工作。

　　3、嚴格門衛(wèi)制度，保證通訊的暢通，加強節(jié)日期間信息報送工作。

　　四、豐富載體，強化實踐體驗，關(guān)注快樂、有益，立足于文明素養(yǎng)、社會責任感、優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育、增強學(xué)生實踐能力，培養(yǎng)中小學(xué)生的公民意識，提高公民技能，為學(xué)生提供系統(tǒng)的假期教育指導(dǎo)：

　　1.開展"品學(xué)優(yōu)，身體健，爭當美德小源源"活動，我校重點開展六個一活動：

　　1、"感恩行動"每天為長輩做一件事，爭做孝敬長輩星。

　　2、學(xué)會一項體育技能，爭做體鍛健身星。

　　3、"為社區(qū)做好事"參加一次社區(qū)活動，爭做服務(wù)公益星。

　　4、"讀一本好書"爭做閱讀達人星。

　　5、開展一次參觀考察活動，爭做實踐創(chuàng)新星。

　　6、認真完成寒假作業(yè)，爭做勤奮學(xué)習星。

　　2.積極參加區(qū)中小學(xué)生寒假征文活動

　　積極組織參加徐匯區(qū)中小學(xué)生"老師我愛你"主題寒假征文活動。堅持"人人參與、抓好普及、重點修改、多出精品"的原則，做好寒假征文的組織發(fā)動、專題指導(dǎo)、修改收交工作，確保征文的數(shù)量和質(zhì)量。

　　3.開展"我們的節(jié)日—春節(jié)、元宵節(jié)"主題教育活動。

　　春節(jié)是中華民族最隆重的節(jié)日，是開展中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)教育，弘揚和培育民族精神的良好契機。要積極組織學(xué)生廣泛開展傳統(tǒng)節(jié)日—"春節(jié)、元宵節(jié)"主題教育活動，通過閱讀、網(wǎng)上查閱、研究性學(xué)習等形式，使"我們的節(jié)日"深入人心，讓學(xué)生了解傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，深刻感受中華文化的博大精深，讓學(xué)生在活動中感受中國傳統(tǒng)節(jié)日濃厚的.氛圍和獨特的魅力。

　　五、做好學(xué)生的健康教育指導(dǎo)：

　　1.因地制宜開展體育鍛煉：

　　培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。每天堅持鍛煉一小時。

　　2.增長自我防范知識預(yù)防疾�。�

　　增強師生的自我防護意識，教育學(xué)生在假期減少或避免前往人群擁擠場所，合理安排作息時間，加強體育鍛煉，防止疾病發(fā)生。

寒假計劃 篇4

親愛的同學(xué)們：

　　寒假已經(jīng)來臨，為了能度過一個健康、愉快而安全的假期，倡議大家能夠做到：

　　1、 制定合理的生活作息時間，養(yǎng)成良好的生活習慣。

　　2、 定時定量認真完成各科作業(yè)，不要突擊完成。

　　3、 注意勞逸結(jié)合，每天進行適量的體育活動，嚴格控制看電視、玩電腦的時間，保護好視力。

　　4、 注意飲食衛(wèi)生、生活、活動、交通等安全，增強自我保護意識。

　　作業(yè)：

　　1、認真完成《寒假作業(yè)》

　　2、大量閱讀課外書籍

　　推薦書目：《哈佛家訓(xùn)》、《一封來自天堂的信》、《小王子》(中、英文版)、《克雷洛夫寓言》、《假如給我三天光明》等。

　　要求：至少選擇其中的兩本書來讀，并練習寫“讀后感”。

　　3、科學(xué)主題作業(yè)

　　(1)了解電池的歷史,種類,及廢電池的危害性和如何減少廢電池的'污染?

　　(2)了解地球的內(nèi)部構(gòu)造

　　要求:

　　兩個主題任選一個.可以是整理的資料,可以制成幻燈片,也可以摘抄在積累本上或做成科學(xué)小報.

　　祝同學(xué)們春節(jié)快樂!

寒假計劃 篇5

　　隨著寒假的步伐越來越近，我的心情也越來越好。還沒開始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假計劃。

　　在這里跟大家分享一下：

　　1、買菜、做飯、搞衛(wèi)生、置辦年貨、照顧好家里人是必須的，雖然不太情愿，也得要完成。

　　2、經(jīng)常去公公婆婆家，為他們做點事情，照顧生病的老人。（也是必須的）

　　3、多陪陪自己的爸爸媽媽，帶他們?nèi)ネ�，吃美食。（必須的�?/p>

　　4、帶兒子（最好是獨自一人）去泡幾次咖啡館，帶上一本書，間或上上網(wǎng)，靜靜地呆上大半天。

　　5、閱讀三本書：《乞力馬扎羅的.雪》、《百年孤獨》……（還有一本沒想好）。

　　6、每天監(jiān)督那小子練琴，保證半小時。

　　7、看兩場電影、唱一次KTV、逛一次街。

　　8、每天鍛煉10分鐘。

　　9、盡量每天上博客，除非外出旅游。

　　我的計劃怎樣？總之，這個寒假我會很忙很忙，有很多事情等著我去做，還有很多義務(wù)等著我去盡。其實我現(xiàn)在挺怕過年的，大人的年不好過��！操心的事情太多，要做的事情也多，還要花很多錢，唉！你們是無法體會的啦。不管怎樣，大家都來曬曬自己的寒假計劃吧，要寫能實現(xiàn)的那種哦！

寒假計劃 篇6

　　各鎮(zhèn)(街道)教育辦，局屬各學(xué)校，各有關(guān)民辦學(xué)校：

　　為維護正常的中小學(xué)教育教學(xué)秩序，保障師生的合法休息權(quán)，使廣大師生度過安全、健康、文明、快樂的寒假，根據(jù)**市教育局《關(guān)于認真做好**年中小學(xué)假期工作的通知》(青教辦字〔**〕190號)精神，結(jié)合我區(qū)實際，現(xiàn)就**年中小學(xué)寒假工作有關(guān)事宜通知如下：

　　一、假期時間安排

　　(一)義務(wù)教育階段：寒假時間為4周，自**年1月17日(星期五)至2月15日(星期六)，2月16日(星期日)報到，2月17日(星期一)開學(xué)。

　　二、切實做好安全教育和安全工作

　　各中小學(xué)校、幼兒園要認真貫徹《**省中小學(xué)幼兒園安全管理暫行辦法》(**〔**〕87號)，充分認識做好假期安全教育和學(xué)校、師生安全工作的重要性，牢固樹立“以人為本、安全第一”的思想，把學(xué)生的安全教育和學(xué)校安全工作作為假期工作的重中之重來抓。

　　各中小學(xué)、幼兒園要暢通信息渠道，通過召開班會和家長會、發(fā)放致家長的一封信等宣傳資料、手機短信、校園網(wǎng)站和班級qq群等形式向?qū)W生和家長進行規(guī)范燃放煙花爆竹、防意外傷害、防火、防盜、防溺水、防交通事故、防煤氣中毒等方面的安全教育，并與家長簽訂《假期安全責任書》，引導(dǎo)學(xué)生家長切實擔負起監(jiān)護責任，確保把安全教育工作做足、做細、做實。學(xué)校和各類校外活動場所等組織的各項活動均要精心設(shè)計，做好安全預(yù)案和安全檢查，防止各類安全事故的發(fā)生。要引導(dǎo)學(xué)生和家長慎重選擇假期出行(游)地點、交通工具和旅游服務(wù)機構(gòu)，足額購買保險等。

　　要堅持校園值班制度、巡邏制度和信息報告制度，維護假期校園秩序。要做好校舍及設(shè)施設(shè)備的檢查、維護、改造和修繕工作，尤其要排查寄宿制學(xué)校、農(nóng)村學(xué)校(含幼兒園)的校舍、廁所、圍墻以及校園周邊建筑情況，對存在安全隱患的要切實做好維護修繕。

　　三、科學(xué)指導(dǎo)安排學(xué)生假期生活

　　(一)指導(dǎo)學(xué)生合理安排假期學(xué)習。各中小學(xué)校要立足于豐富假期生活、促進健康成長、增強實踐能力、培養(yǎng)創(chuàng)新精神，以《寒假生活指導(dǎo)》為抓手，為學(xué)生提供系統(tǒng)科學(xué)的假期生活指導(dǎo)。確保學(xué)生有社會實踐和自主安排活動的時間。

　　(二)積極組織學(xué)生參加各種教育活動。要落實好《關(guān)于組織參加全國青少年五好小公民“美麗中國，我的中國夢”主題教育活動的通知》(青教處函[**]408號)文件精神，組織開展征文、攝影、社會實踐等活動(作品上交事宜另行通知)。要積極開展以“我的.中國夢·生態(tài)環(huán)保”為主題的社會調(diào)查活動，于2月28日前將社會調(diào)查報告(每校至少5篇報告，每篇最少附照片五張)蓋章后報教育發(fā)展研究中心綜實部。要組織學(xué)生積極參加“身邊的正能量”天泰杯寒假征文活動(詳見**年1月6日、7日《**日報》第1版，相關(guān)通知已下發(fā))和“新華書店杯”寒假讀書活動。

　　寒假是春節(jié)等重要節(jié)日的集中期，學(xué)校要充分利用此契機，加強對學(xué)生的中華傳統(tǒng)文化教育，增強中小學(xué)生對中華民族和偉大祖國的認同感和歸屬感。要充分利用各類未成年人校外活動場所及社會課堂等公共資源，因地制宜地開展具有本地特色的文化遺產(chǎn)傳承教育和培訓(xùn)活動。要教育和引導(dǎo)中小學(xué)生在假期文明上網(wǎng)，引導(dǎo)家長加強對子女上網(wǎng)的教育管理，使學(xué)生自覺抵制不良信息的侵害，合理安排上網(wǎng)時間，不沉溺網(wǎng)絡(luò)。

　　(三)加強學(xué)校與家庭、社區(qū)的溝通。各中小學(xué)校要及時與社區(qū)聯(lián)系，發(fā)動社區(qū)力量，關(guān)愛外來務(wù)工隨遷子女、農(nóng)村留守兒童、孤兒、殘疾兒童和經(jīng)濟困難家庭兒童，組織社區(qū)未成年人公益活動。各中小學(xué)校要繼續(xù)深入開展“萬名教師訪萬家”活動，及時了解學(xué)生假期的學(xué)習生活情況。要集中組織一次家長會，幫助家長合理安排子女假期活動，多指導(dǎo)子女從事力所能及的家務(wù)勞動，增強自理和自護自救能力，提高孝親敬老、服務(wù)家庭的意識。

　　各職業(yè)學(xué)校要加強職業(yè)教育宣傳，通過致學(xué)生家長的一封信、宣傳單等有效措施，大力宣傳國家職業(yè)教育免學(xué)費、助學(xué)等政策，積極宣傳職業(yè)學(xué)校辦學(xué)特色和優(yōu)秀畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)事跡;要通過調(diào)查問卷等方式搞好調(diào)研，了解學(xué)生求學(xué)需要和企業(yè)用工需求，為明年的專業(yè)設(shè)置和招生等工作打好基礎(chǔ)。各成教學(xué)校要利用寒假時間組織教師深入社區(qū)和鄉(xiāng)村，走村入戶，了解農(nóng)民和社區(qū)居民教育培訓(xùn)需求，科學(xué)設(shè)計明年培訓(xùn)項目和培訓(xùn)內(nèi)容，為服務(wù)當?shù)禺a(chǎn)業(yè)發(fā)展和社會需求做出積極貢獻。

　　四、切實規(guī)范中小學(xué)校寒假工作

　　(一)加強對寒假工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。各單位要制定好寒假工作意見，開好寒假工作部署動員會，明確任

　　務(wù)，落實責任，完善措施，確保落實。各單位要成立假期工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定詳細的假期工作安排意見，并對各項工作進行檢查、指導(dǎo)。放假前，要開好假期工作部署會，明確任務(wù)，落實責任，完善措施，確保落實。學(xué)校組織外出集體活動，要報教體局批準。

　　(二)加強教職工的學(xué)習。學(xué)校要充分利用假期時間積極參與教育行政部門組織的校長和教師培訓(xùn)，大力鼓勵干部、教師利用假期多讀書提高自身素養(yǎng)，進一步提高學(xué)校管理者和教師實施素質(zhì)教育的能力、水平。

　　(三)規(guī)范假期教育行為。各學(xué)校要組織廣大教師認真學(xué)習領(lǐng)會《**省對違規(guī)從事普通中小學(xué)辦學(xué)行為責任追究辦法》(省政府令第255號)、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》和區(qū)局《關(guān)于禁止在職教師從事有償輔導(dǎo)的暫行規(guī)定》，加強教師職業(yè)道德教育和紀律教育，通過家長會、給家長一封信、發(fā)飛信等多種途徑向社會各界廣泛宣傳《規(guī)定》精神，在學(xué)校和社會上營造一個“拒絕有償輔導(dǎo)光榮，參與有償輔導(dǎo)可恥”的規(guī)范教師教育教學(xué)行為的良好氛圍。任何學(xué)校不得以任何借口在假期組織學(xué)生集體到校上課、補課或統(tǒng)一組織自習，不得以領(lǐng)取考試成績單為名通知學(xué)生到校，不得以任何形式參與、動員、組織學(xué)生參加各類輔導(dǎo)培訓(xùn)班，禁止學(xué)校在假期聯(lián)合或?qū)⑿Ｉ嶙饨杞o社會力量辦學(xué)機構(gòu)用于開辦補習班、培訓(xùn)班，禁止和嚴肅查處教師有償家教，對明知故犯、有令不行、有禁不止、我行我素、頂風違紀的要依規(guī)嚴肅處理。認真貫徹落實《關(guān)于加強監(jiān)督執(zhí)紀問責確保務(wù)實節(jié)儉過節(jié)的通知》(青黃島紀發(fā)〔**〕1號)精神，確保務(wù)實節(jié)儉過節(jié)。

　　(四)全面做好新學(xué)期的開學(xué)工作。各單位必須組織全體教職工提前三天返校，完善新學(xué)期各項工作計劃，提前備課，全面做好開學(xué)前的準備工作。教體局將成立專門工作組于開學(xué)初對各學(xué)校的開學(xué)工作進行全面督查。

寒假計劃 篇7

　　今天是寒假的第一天，也是我們小朋友的快樂天堂。因為，同學(xué)們經(jīng)過一學(xué)期的努力，取得了不同的成績，現(xiàn)在終于可以放松一下了！

　　寒假期間我計劃參加一些有意義的活動，例如：去觀察大自然里的動物和植物是怎樣過冬的；在閑暇的時候可以看看報紙，了解一下世界新聞；還可以去圖書館讀一些課外科技書；還可以……。其實我最喜歡的是讀英語、上網(wǎng)查資料和上網(wǎng)投稿。

　　但是，我還得以學(xué)習為主，每天按時完成老師布置的寒假作業(yè)，這樣才能做到學(xué)習和玩耍都不耽誤。

　　小朋友你看，我的寒假生活計劃的多么豐富多彩呀！希望你們也有一個和我同樣快樂的假期！

　　寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒�！庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

　　這天天氣不錯，我?guī)е�籃球牽著爺爺?shù)氖滞�衛(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激;擔心的是我現(xiàn)在太小，個子和球籃之間距離太大，能否投進去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在年高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎?”于是便向籃球場跑去。

　　來到學(xué)校的操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范;最后讓我一個動作一個動作的練習。在練習中，我無心練習運球和走步，只是一心想投球。

　　我托起球，瞄準球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說:“別灰心，萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍，又開始練球了。

　　現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的'熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。

　　時間過得真快,轉(zhuǎn)眼又是一年,今天上午，學(xué)校開始放寒假了。我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，并能學(xué)習到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。

　　我要培養(yǎng)我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米帧６嗫措娨暲锏男侣剤蟮溃�了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。

　　我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，并把有一些有意義的人或事寫成文章�？匆恍﹥�(yōu)秀的作文，學(xué)習別人的寫作長處。在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學(xué)習學(xué)習。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發(fā)生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲!到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了!

　　走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學(xué)習情況，向同齡人交流學(xué)習心得。

　　這就是我的寒假計劃，我不但要加強學(xué)習，也要多幫爸媽做事，大家覺得我這個寒假計劃怎么樣？

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