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      高血壓知識講座課件

      時間:2023-01-23 22:56:23 課件 我要投稿
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      高血壓知識講座課件

        隨著生活水平的日益提高,我國已逐漸步入健康均等化社會,為了讓高血壓患者養(yǎng)成良好的生活習慣,提高高血壓患者生活質(zhì)量,特安排“高血壓知識”講座。以下是小編整理的高血壓知識講座課件,歡迎閱讀。

      高血壓知識講座課件

        什么是人的血壓

        人類要維持生命并進行日常工作就必須得到能量的供應,就象汽車行進時需要汽油,電燈亮需要電能一樣。而脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)則是人體能量的來源。血液則負責把這些營養(yǎng)物質(zhì)和氧運輸?shù)礁鹘M織器官中。同時,將各組織器官在氧化代謝中所產(chǎn)生的廢物運走。那么血液靠什么力量在整個人體系統(tǒng)中循環(huán)的呢?那就是血壓,即血液在血管中流動時,血液加于血管壁的側壓力,而血管彈性回縮所產(chǎn)生的壓力則推動血液繼續(xù)向前流動。所以血壓對人類是非常重要的。

        收縮壓,舒張壓分別指什么? 什么是脈壓?

        心臟收縮時,大動脈內(nèi)產(chǎn)生的較大的壓力,我們將此時的壓力叫做收縮壓,當心臟舒張時,動脈借助于大動脈的彈性回縮產(chǎn)生的壓力推動血液繼續(xù)向前流動,這時的血壓稱之為舒張壓。收縮壓與舒張壓二者之差叫做脈壓。

        高血壓的定義

        1999年中華人民共和國衛(wèi)生部,中國高血壓聯(lián)盟,參考世界衛(wèi)生組織和國際高血壓協(xié)會的標準,明確提出我國高血壓診斷標準是:在未服降壓藥的情況下,收縮壓>=140毫米汞柱和或舒張壓>=90毫米汞柱為高血壓。高血壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。繼發(fā)性高血壓是能找到引起高血壓明確病因的高血壓。占到全部高血壓人群的5%左右,可通過對原發(fā)病的治療可使部分患者得到根治。而原發(fā)性高血壓找不到病因,存在著遺傳傾向及家庭聚集性,經(jīng)實行健康的生活方式及認真的服藥,也可使血壓得到控制,減少危險事件的發(fā)生率。

        采用袖帶式血壓計測量血壓時要注意什么問題

        首先要注意袖帶的寬窄符合標準,不能用兒童血壓計袖帶測量成人血壓,以免造成假性高血壓。其次,天冷時,不能怕麻煩,要卷起衣袖,否則會造成測量的血壓偏低。

        高血壓發(fā)病的危險因素有哪些?

        引起高血壓的因素有很多,其中,最關鍵的有三種:1。體重超重;2。膳食高鹽;3。中度

        以上飲酒。其他引起高血壓的因素有:遺傳傾向,吸煙,年齡,性別,工作緊張程度,血液粘稠度,高血脂癥,社會經(jīng)濟及心理因素等。

        超重、肥胖與高血壓的關系

        超重、肥胖已成為高血壓病的重要誘因,國際衛(wèi)生組織已公認超重和肥胖是引起原發(fā)性高血壓病的危險因素。中國、美國、日本和歐洲都有報告顯示人群的體重指數(shù)增高,血壓水平和高血壓的患病率均逐步提高。

        當控制了年齡、性別、基線血壓值,心率、吸煙、飲酒、等變量后,體重指數(shù)每上升一個單位(公斤/米),高血壓病的相對危險性就增加10%。同時女性發(fā)生高血壓的危險性略高于男性。

        超重和肥胖還是誘發(fā)多種心血管疾病的危險因素,如高血糖、高胰島素血癥、高脂血癥、高血液粘稠度等病因。因此,超重和肥胖不僅導致血壓升高,而且使心血管病的危險因素全面上升,使高血壓病的危險層次明顯上升。

        中國人的膳食特點和與高血壓發(fā)病的關系

        “民以食為天”,這是我們每個人都熟知的老話?梢,“吃”在人們生活中所占的地位之重要,它被視為和“天”一樣崇高,是人類生存的必需,F(xiàn)在,人們的生活水平普遍提高了,有許多疾病現(xiàn)在伴隨著“吃”的問題接踵而至了,F(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明, 高血壓、冠心病、糖尿病以及大量的消化系統(tǒng)疾病,它們都與不合理的“吃”有很大的關系。于是,有許多人又走向了另一個極端,即“遠離葷食,只是吃素”,凡是肉、蛋類食物一概拒絕,日常只與瓜菜為伍,但這樣做是不科學的。

        中國人的傳統(tǒng)膳食的特點是以碳水化合物為主,攝入蛋白,特別是優(yōu)質(zhì)的動物蛋白較少;攝入的鹽較高而鉀、鈣、鎂、及纖維素偏少。大多數(shù)流行病學研究結果表明,蛋白質(zhì)攝入量與血壓呈負相關關系,也就是說吃的蛋白質(zhì)越多可以使血壓下降。進食魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對血壓有保護作用。

        我們?nèi)粘R灾参镄允澄餅橹鞯膫鹘y(tǒng)膳食,低脂肪,較高的纖維素同樣有利于預防高血壓,但“遠離葷食,只是吃素”,形成高鹽低鉀、低鈣、低動物蛋白質(zhì)(優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì))的飲食類型也是血壓隨年齡而升高及高血壓發(fā)病的重要因素。

        每人每天宜攝入多少克食鹽

        很多人在生活中, 為了貪圖菜的味道可口, 往往吃得比較咸,在烹調(diào)時放入含鹽高的調(diào)料(如醬油、黃醬、豆瓣醬等)。還有部分地區(qū)人們喜歡食用鹽腌制品,導致我國居民的每人每日平均食鹽量(包括所有食物中所含的鈉折合成鹽)為7~20克,高鹽飲食是目前引起高血壓的三大危險因素之一。

        日常飲食中,高鹽份的攝入,人群的平均血壓,血壓隨年齡的增長幅度均會明顯增高。國外的衛(wèi)生健康資料大多顯示,若每人每天飲食中鹽的攝入量超過4克,高血壓及其心血管并發(fā)癥較常見,相反低于此水平時,高血壓的發(fā)病率會明顯減低。

        吃得咸會使血壓升高,那吃多少才能保證健康的呢?世界衛(wèi)生組織建議,正常人每天的鹽攝入量應少于6克。同時,并非所有的人吃鹽過多都患有高血壓,不同的個體對鹽攝入的血壓反應也不一,有人敏感,有人不敏感。原發(fā)性高血壓病患者中約一半以上的患者屬鹽敏感型。所以在一定情況下,食鹽攝入量還要因人而異。

        高血壓的遺傳傾向

        高血壓屬多基因遺傳疾病有明顯的家族發(fā)病傾向,這說明高血壓是遺傳因素與環(huán)境因素共同作用的結果。國內(nèi)外一些研究表明,父母有高血壓史者, 其子女患高血壓的危險是無家族史的2 倍。雙親均是高血壓患者,其子女的高血壓概率為45%,雙親有一方為高血壓的,概率為28%,雙親均為正常血壓的,概率為3%。高血壓的遺傳度在70%左右。

        子女受父母血壓的影響程度有差別, 但沒有同性影響現(xiàn)象, 女兒對遺傳的敏感性高于兒子。同時,遺傳因素在原發(fā)性高血壓病的發(fā)病中起重要作用,但是,除了遺傳因素外,高血壓發(fā)病還與其他因素有關,遺傳因素必須與環(huán)境因素綜合作用,才會導致血壓升高。

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