<menuitem id="r3jhr"></menuitem><noscript id="r3jhr"><progress id="r3jhr"><code id="r3jhr"></code></progress></noscript>

      培訓方案

      時間:2023-12-18 16:30:07 培訓方案 我要投稿

      培訓方案合集(8篇)

        為了確保工作或事情能有條不紊地開展,常常需要預先制定方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎?以下是小編精心整理的培訓方案8篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

      培訓方案合集(8篇)

      培訓方案 篇1

        一、總則

        辦公室作為公司的一個重要部門,負責處理公司日常事務。包括對上級任務,指示做到上通下達;協助督促各部門之間正常工作的開展;管理公司的一些物資,包括檔案、辦公用品、用具及報刊、雜志等;會議室的管理及服務;負責公司各項接待活動的工作人員的統一調配和后勤保障;負責會議紀要的形成及會議精神的傳達等等。 由此可以看出,辦公室是一個服務于生產,溝通上下的部門,所以,辦公室的培訓就應該是多方面的,除了基礎工作外(如會議記錄的格式)更多的應該注重服務意識和各種禮儀的培養。所以,為全面提升辦公室人員的綜合素質和業務水平、進一步推進辦公室工作的開展、更好的為生產服務,結合實際,特制定《行政辦公室20xx年員工培訓計劃》。

        二、培訓對象

        辦公室全體員工(可根據個人崗位不同,內容靈活調配)。

        三、培訓時間

        培訓時間:20xx年1月至11月,每月中旬、月底各一晚,時間為19:00-20:30分(時間可根據實際需要臨時調整)

        四、培訓內容安排

        (一)、文字工作培訓

        文字工作是辦公室最主要的一項工作之一,故加強文字工作的培訓顯得尤為重要。現擬定20xx年文字工作培訓內容如下:

        1、文字寫作培訓。

        擬定1-2月進行文字寫作的培訓。文字的寫作主要包括會議記錄的格式內容以及各種日常公文、總結的草擬等。

        2、檔案管理培訓。

        3-4月培訓檔案管理,主要包括檔案的管理工作、進行電子檔案的'制作、定期就檔案進行全面整理、對新檔案進行整理、歸類、保存以及檔案管理系統的使用等

        (二)、管理培訓

        1、辦公用品管理培訓。

        擬定5-6月進行,內容主要為學會對辦公用品進行統籌分配管理管理,做好物資采購分配、及清點登記,并負責發放領用。學會對辦公用品的進出進行相應臺帳登記。

        2、會議室的管理培訓

        為了更規范公司會議室的管理,做到合理分配各項使用時間,故從7月起進行會議室的管理培訓,時間為期一個月,主要培訓各個人員的統籌安排管理能力。

        (三)服務禮儀培訓

        辦公室作為后勤保障部門,應樹立良好的服務意識,所以一個好的服務態度及禮儀就顯得尤為重要了。故8-10月兩個月安排禮儀的培訓,主要包括儀容儀表、禮貌、禮節、禮儀、工作紀律、服務意識等方面的培訓

        (四)各項管理制度、細則的培訓

        11月份進行公司的各項管理制度以及工分制考核細則等各項制度的培訓,希望能加強各位員工的紀律意識

        介于工分制系統、SAP系統、人力資源系統公司已組織過大規模的培訓,故不再制定此計劃。

        五、培訓紀律

        1、以上培訓到年底12月份進行考核。

        2、參加培訓的職工,必須準時到培訓地點,由考勤員負責考勤簽到,遲到、早退的根據公司工分制規定實施。

        希望能夠通過一系列的培訓,將辦公室的工作完成的更好,使辦公室每個成員都得到能力上的提升。

      培訓方案 篇2

        一、個人基本情況分析

        1、個人優勢分析:從學生角度來講,班主任可能對學生的教育影響要更深遠一些;從個人角度來講,要成為一個合格的教師,能否做好班主任也是其中的一個方面。自從參加工作以來,我熱愛本職工作,對教育教學工作認真負責,充滿熱情,在的班主任工作中,我有過成功、有過失敗,開心、快樂、迷惘、失落、郁悶等各種情感都曾經經歷過,“摸爬滾打”中前行的我已能夠與學生融洽相處,在學生和任課老師之間架起師生溝通的橋梁。在這瞬息萬變的時代,我深知,當老師不容易,當班主任更不容易,而我愿意為之付出更多的努力。在班主任工作中,我還有很多需要學習的方面,可能會困難重重,但我不怕苦,不怕累,我也有足夠的耐心和恒心,要把這項工作繼續進行下去。

        2、劣勢分析:(1)理論水平不夠,閱讀的有關班主任工作的理論書籍太少,還沒有形成完整的知識結構;(2)在班主任工作中,有時性子太急,還缺少老班主任的沉穩。(3)在教學管理方式上,還沒能形成自己的風格;(4)在班級常規管理上,方式方法還不夠靈活;(5)在班級管理過程中,隨時出現的思維火花或者是困惑等等,由于沒有及時留存,導致很多研究內容的丟失。

        二、參與培訓的目的

        通過培訓學習,加強理論學習,增加理論書籍閱讀,不斷提高個人的教育理論素養;不斷開拓進取,切實加強管理能力,不斷提升班級管理的技能;發揚拼搏精神,時刻關注教育動態,加強自己的教科研水平進一步提高個人班級管理水平,努力使自己達到班主任工作的科學化、規范化、專業化,提高德育的實效性,促進學生全面健康和諧的發展,爭取做一個思想素質好、專業水平高、奉獻精神強、個性特征明顯的優秀班主任。

        三、學習計劃安排

        1、7月份制定個人學習計劃、自主學習相關內容并記好筆記,寫出反思。

        2、8月份參加學習統一組織的班主任暑假學習內容。

        3、9月份主動參加相關的研究課題。

        4、對班級管理進行及時的總結與交流

        5、積極參與班會展評。

        四、主要措施

        1、制定好個人學習計劃,以保障學習的有序性和條理性。積極參加讀書、專家講座、觀摩考察、班主任論壇等活動,更新自己的教育觀念,豐富自己教育科研的素養,提升自己的教育實踐水平。積極的投身到自我的實踐中。我要注重反思提煉,及時將研究感想落于筆端,建立自己的'博客,讓它真正成為展示、學習和交流的平臺,在研究學習中不斷積累優秀的教育素材,做一個有心人。

        2、認真總結課教育學生中出現的問題和失誤,并把各項工作落到實處。將所學內容與實踐管理密切結合,以達到最好的學習效果。

        3、積極參與相關的各項活動,在活動中反思和提高自己的班級管理思想認識和實踐水平。

        4、拜優秀班主任為師,通過一對一針對性的輔導提高我班級管理工作的藝術性和實效性。

        5、結合當前學校德育工作的現狀,和其他班主任相互合作認真開展好小型課題研究,將教育科研與實際工作緊密結合,不斷提高自身的科研意識及較強的研究能力,不斷提高德育工作的實效性。

      培訓方案 篇3

        第一節:酒店的含義及培訓的目標意義

        1.酒店的含義

        酒店是提供旅客餐飲、住宿、娛樂、設施的建筑物,是顧客的第二個家,它是一種特殊的企業。出售商品、時間、空間、服務、設施。從根本上講,酒店只銷售一種東西,就是服務。提供劣質服務的酒店是失敗的酒店,反而搞好服務質量才是成功的酒店。酒店的目標是向顧客提供最佳的服務,而酒店的根本經營宗旨是讓賓客得到舒適和便利。

        2.提供產品分為

        ①有型產品→飲料,食品,煙,酒。

        ②無形產品→優質服務及廚師的烹調技術。

        3.培訓的目標及意義

        ①目標:通過培訓能夠讓員工清楚的了解到酒店的經營方式,宗旨,基本結構及特點,在禮貌,禮節運作程序,衛生知識,安全意識各方面的要求。統一思想,操作規范化,形成統一規范的運作程序

        ② 1。提高服務質量。

        2.培養服務主力軍。

        3.使服務員更好的掌握服務知識理論技能技巧。

        4.增強員工的組織性,紀律性。

        5.提高團體合作協調能力。

        6.使工作更出色有利酒店發展。

        4.為什么要培訓:

        通過培訓,可以提高自我約束的能力和嚴格的組織紀律性。

        5.什么是服務:

        它是現代社會分工與合作的一種方式,服務者以自己的勞動知識和技能去滿足被服務者對自己的勞動知識和技能的需求,從而達到雙方獲益,它是勞動價值的一種體現方式。

        6.服務員的工作態度:

        ①責任心 ②守時 ③效率勤勉 ④友善 ⑤服從 ⑥禮貌 ⑦微笑

        7.服務員職責:

        作為一名合格的服務員,首先要樹立正確的職業道德觀,對本職工作充滿熱情與自信,還要不斷提高充實自己文化修養,加強技能的操作,熟悉工作環境和特點,為客人提供餐飲服務的快速度,高質量為標準,問成每項人。

        8.服務員的素質標準: ①思想素質的要求。

        ②業務素質的要求。

        思想素質的要求 А:熱愛本職工作,敬業樂業。

        Б:培養良好的組織紀律修養。

        С:樹立高尚的職業道德觀。

        業務員素質的要求: А:熟練掌握和使用日常禮貌用語和服務專業用語

        Б:掌握餐廳服務技能包括工作范圍,操作規程。

        С:擴大知識面。

        9.提高服務質量的'意義:

        ①服務質量是酒店的生命線,它關系到企業的聲譽和客源。關系到企業的經濟頻率和企業的經營成功。

        ②提高服務質量是競爭的需要,是在激烈的競爭中取勝的必備條件。

        ③服務質量的友劣是判斷管理水平的重要標志。

        10.怎樣做到最佳服務:

        a.讓顧客滿意為主,不要等客人提出來再做,我們應該把沒做的一切都要做好。

        b.在任何情況下都以客人永遠是對的為原則,為客人服務,不能與客人爭吵,爭論。

        11.為什么說顧客永遠是對的:

        因為顧客支付酒店員工的一切費用,經營開支,顧客是我們的衣食父母。

        12.服務質量的標準:a:舒適感b:安全感c:賓至如歸感

        13.名詞解釋:

        賓至如歸:是指服務責任,任何情況下都應包次友善的態度,作到熱情禮貌周到,工作需要認真細致,辦事講究效率,處處關心客人,時時為客人著想,讓客人敢到賓至如歸的感覺

        14.禮貌服務主要標準:

        ⑴主動:無論殼主一樣照顧,無論閑忙一樣待客。

        ⑵熱情:待人禮貌,面帶微笑,態度友好,語言親切,工作熱心周到。

        ⑶耐心:做到白問不厭,遇事不急,處事果斷。

        ⑷周到:一事同仁,待客誠懇,安排細致,服務熱情達到標準。

        15.講究禮貌的意義:

        講究禮貌是提高餐廳服務質量的一個重要方面,因為餐廳除了提供可口的飯菜,優良清凈的就餐環境外,還必須提供優質的服務,一個高水平,高質量的酒店,一定待客有禮,服務熱情周到。微笑服務不僅能體現服務員的責任感,而且還能體現餐飲服務的質量。

        16.餐廳服務禮貌用語有三種:

        ①常用禮貌用語 ②稱呼用語 ③問候用語

        17.使用禮貌用語注意事項:

        1)面向賓客,笑容可拘,眼光停留在賓客的眼鼻三角區,不得左顧右盼心不在焉。

        2)要站立姿勢,距離適當(一般以1米左右為宜)不要倚靠它物。

        3)要舉止文雅,態度和藹,能使語言講清楚的盡量不加手勢。

        4)要進退有敘,事畢要先后退一步,然后再轉身離開,以示對賓客的尊重,不要扭頭就走。

        18.服務員的素質要求:

        1)必須是可靠的,可以信賴的,可靠是一個成熟的標志,也是餐飲服務人員應具備的素質,一個可以信賴的人必須有高度的責任感,和忠于職守自覺為客的服務,并且很好的完成很好的完成自己的任務。

        2)能合作共事,一起工作和睦相處,并能主動幫助他人,為完成分配的任務而共同努力,還必須適應各項規范。

        3)具有良好的承受能力和自控能力,為集體利益和保證服務質量,服務人員必須承受某些不幸和委屈,努力克制自己,正確對待處理某些矛盾和誤會。

        4)有較寬的知識面和推銷力,熟知本酒店的食品,酒水菜市和有關項目,了解酒店菜勢特色和作法,烹調時間和服務方面知識。

        5)要有經濟頭腦和效率感,善于在服務中減少損耗,降低成本,同時在服務中認真計劃服務步驟,合理安排行動路線,縮短服務時間提高工作效率,從而更好的為客人服務。

        6)熟練掌握專業技能技巧,具有機智的應變能力,對從事餐飲服務人員來講是十分重要的,也是餐飲人員必備的素質。

        19.禮貌服務態度五聲:

        1.顧客進店有“迎聲” 2.顧客詢問有“答聲” 3.顧客幫忙有“謝聲” 4.照顧不周有“歉聲” 5.顧客離去有“送聲”

        20.餐飲服務四勤:

        1.眼勤:隨時注意客人的舉止動態,及就餐表情。

        2.手勤:勤加酒水,勤換煙缸,骨碟。

        3.口勤:多征求客人的要求與意見。

        4.腳勤:多走動,多擺臺。

        21.服務滿意顧客六覺:

        1.視覺 2聽覺 3味覺 4觸覺 5嗅覺 6感覺

        22.餐飲服務七輕:

        1.輕手 2輕腳 3輕拿 4輕放 5輕說話 6輕走路 7輕操作

        23.餐飲服務八知三了解:

        八知:1.知臺數 2.知人數 3.知宴會標準 4.知開餐時間 5.知菜式品種及出菜順序 6.知主辦單位,臺號 7.知收費標準 8. 知邀請對象

        三了解:1。了解賓客風俗習慣2。了解賓客忌諱3。了解賓客的特殊要求

        24.服務員在工作中稱呼就注意以下幾點:

        1)常用“先生,小姐,夫人,女士”等稱呼若知道客人的身份,按身份稱呼。

        2)接待熟客人不能直呼其名。

        3)對上司不能直呼其名。

        4)對同事不能直稱呼“花名”,服務員在工作中對客人的稱呼要恰當并有禮貌。

        25.服務員舉止的一般要求:

        1)在賓客面前不許吃東西,飲酒,吸煙,挖鼻孔,揩鼻涕,挖耳朵,挖眼屎,搓污垢,不要脫鞋,掀褲腳,擄衣袖,打飽嗝,伸懶腰,哼小調和噴氣,打哈欠,咳嗉時應用手悟嘴向一旁,避免發出聲音。

        2)路遇熟悉的賓客應主動打招呼,在走廊,過道,樓梯口,活動場所與賓客相遇應主動禮讓。

        3)在公共場所不許隨地吐痰,亂仍果品和紙屑。

        4)在賓客面前或餐廳內,不許爭吵和爭論,不要高聲呼叫,搬動物品。腳步要輕,如以外碰到賓客或踩了腳應及時道歉。

        5)提菜,端菜,撤菜時要輕拿輕放,動作要有條不絮。開們,關門都不要用力過猛,要始終保持餐廳安排。

        26.服務員考核標準:

        1)儀容儀表,共牌著裝及個人衛生是否符合規定標準。

        2)上班倒崗,下班離崗,是否準時完成任務,能否合理安排工作時間。

        3)對本崗位是否有興趣,是否努力,熱心程度如何。

        4)是否能為別人著想,為他人工作順利開展,提供便利條件,在別人忙自己閑暇時是否能主動給予幫助。

        5)崗位之間存在一定聯系性,能否和其他崗位員工和睦相處,使工作順利運行。

        6)是否準確無誤,無條件接受并立即執行上級指示。

        7)遇到刁難和不友好的客人能否圓滿處理,對客人提出過分或者額外要求能否冷靜處理。

        8)能否盡心盡力處理崗位上的工作事物,經得起上級檢查,上級在與不在能盡心,盡力,盡善,盡美的完成任務。

        9)在崗位調動后,能盡快適應新環境,包括在工作量加大,建立良好和諧的人際關系,能夠使工作盡快開展。

        10)崗位操作精確性,熟練性,迅速性,無誤性及服務員應掌握的服務技能。

        第二節 服務

        1.站立姿勢:

        1)站立是餐飲服務的基本功,站立時,身體要端正,挺胸,收腹,眼睛平視,嘴微閉,面點笑容,雙臂自然下垂,在體前交叉,右手放在左手上以保持時提供服務的姿態。雙腳呈“V”字型,腳尖開度為50度,膝蓋和角后跟要靠緊,不能雙腳叉開。

        2)男服務員站姿:頭正,肩平,挺胸,收腹兩眼平視,面帶微笑,左腳向左邁出一小步遠度與肩平寬。雙手背后右手放在手上,手臂呈90度直角。

        3)蹲姿:服務員左腳向前一小步,上身挺直蹲,左手放在左腿上。

        4)坐姿:入座時略輕而緩,但不失朝氣。走到坐位前轉身,右腳后退半步左腳跟上,然后穩定左下,入坐時(女子)穿裙子的要用手把裙子向前擾一下,坐下后上身正直,頭正目平,面帶微笑,腰背稍靠椅背兩手放在兩腿上,兩膝間的距離,男子以一拳為宜,女子則不分開為好。

        5)鞠躬禮:

        a 迎賓員:站姿姿勢,身體向前傾斜30度,說您好等專業禮貌用語。

        b 服務員:站姿姿勢,身體向前傾斜15度,說專業禮貌用語,客人點完菜,解釋問題后適當行鞠躬禮,說禮貌用語。

        6)點頭禮:在交叉過路口,過道口,遇見客人或者同事點頭問好,包房客人開門叫服務員或大廳客人示意叫服務員不方便答應可用點頭禮表示

        7)手勢:手勢是最有表現力的一種“體態語言”它是餐廳服務人員向賓客做介紹,說話,引路,指示方向等常用的一種形體語言,要求正規,得體,適度,手掌向上,在指引方向時,應講手臂伸直,手指自然并攏,對方是否已著清目標。同時,眼睛也要轉向目標,并注意對放是否已著清目標,在介紹指路時,均不得喲感一個手指比劃,說話時,手勢不宜過多,幅度不宜太大。

        2.服務員儀容儀表要求:

        1)餐廳服務人員首先容貌端莊大方,體態勻稱。

        2)頭發梳理整潔,男服務員發前不過眉,后不過衣領,女服務員頭發不宜超過肩,過長應當扎起,頭發不能披散。

        3)注意保持頭發,皮膚,牙齒,手指的清潔,不許佩帶手飾。

        4)男女皆不能長指甲,男服務員不能留胡子,女服務員不可濃裝艷抹。

        第三節 餐具

        1.需前臺洗刷的餐具:

        杯子,骨碟,湯碗,小湯勺,煙缸等。

        2.以上餐具衛生要求:

        1)四過關:一洗,二刷,三沖,四消毒,保證餐具無滑膩,無污垢,無水跡。

        2)消毒方法:蒸汽消毒,開水消毒,電子消毒。

        3)消毒柜餐具擺放要求,高,中,底,依次從里往外擺放,煙缸和餐具分開擺放。

        4)鋪臺布方法:①推拉式 ②撤網式 ③抖鋪式

        5)擺臺定位:吃碟距離骨碟1厘米,骨碟距離湯碗1厘米,筷架房子吃碟的斜上方,筷子距離桌邊17厘米。

        6)上崗前,水,茶葉等準備好。

        7)包房內不許放個人物品。

        3.看餐服務:(服務中最重要一環迎客工作)

        1)客人進入樓層或大廳后,好艘縣問“您好”請問幾位用餐,表示歡迎,并領導至指定包房。

        2)要熱情相迎,賓賓有禮,給客人溫暖可親的感覺。

        3)主動引路,距離為右前方1米左右。

        4)中途客人問話及時回答,同時要耐心聽取來賓的意見和要求,做到及時傳達。

        4.拉椅讓座:

        1)服務員雙手輕托椅背,將椅子拉出來桌面的二分之一,右手示意,往前輕推有禮貌地說聲“請入座”。

        2)當客人入座時,應按先女賓后男賓,先主賓后一般的順序拉椅讓座。

        5.沏茶斟茶:

        1)斟茶:鳳凰三點頭式斟茶

        2)要領:

        ①操作姿勢,從客人的右側為客人服務,女士優先,茶壺應墊茶盤,茶盤最好放有墊布。

        ②不可落缺,,幾位客人斟幾杯茶,并且及時反復為客人斟茶。

        3)如果客多繁忙時無時間接待后到的客人應作到人做到人未到聲先到“說”,“請稍等”馬上來。

        6.點酒水,直接影響營業額,是一個需要藝術的工作:

        1)打擾一下, 請問您來什么品牌的酒水。有百酒,啤酒,紅酒,飲料。

        2)如果客人點的酒水沒有,除表示歉意外,還應向客人推薦類似的酒水。如度數,價錢,香型,產地等相近的酒。

        3)把酒水的價格告訴客人,根據客人的消費水準掌握適當,一面買單出現麻煩。

        4)不搞過份的推銷,應重復一遍,以免出錯。

        5)點完酒水飲料之后,應重復一遍,一面出錯。

        7.托盤的種類極操作程序:

        1)托盤的種類:按制作材料分為三種:

        ①木拖盤 ②金屬托盤 ③膠木托盤

        2)按用途分三種:

        1.大托盤(直徑36cm) 2.中托盤(直徑32cm) 3.小托盤(直徑20cm)

        3)按形狀分兩種:長方形托盤圓形托盤

        4)托盤的方式:

        輕托又叫胸前托(小于5000克時使用輕托)

        重托又叫肩上托(大于5000克時使用重托)

        5)托盤的操作程序有5種

        ①理盤:清潔整理托盤,使用前選擇好托盤,檢查是否凸凹不平,在盤內裝上潔凈的小方巾,避免盤內物品滑動。

        .②裝盤:講重物,高物,后使用的物品擺放在靠近身體的一側(內高外底,內重外輕)。

        ③起托:將左腳向前一步,使站立為弓步型,上身向前向左傾斜,用右手將托盤拉出左面三分之二,然后用左手托起托盤,同時左腳收回 一步使身體成站立姿勢。

        ④行走:行走時頭正肩平,上身直挺,雙眼目視前方,不許看盤面。隨著步伐托盤在胸前自然擺動,過路口和交叉相遇時盡可能在右側行 走,側讓。

        ⑤落托:服務員托著托盤為客人送菜,斟酒之后,將托盤落放在工作臺上的動作,右腳向前一步,兩腿呈弓步型,用右手相助,用力向前 輕推,左手向后慢慢撤回,身體成站立姿勢。

      培訓方案 篇4

        為使學生會干部明確工作開展的目的、方向,增強學生會干部責任意識、全局意識、服務意識、責任意識、效率意識、創新意識,提高其組織管理能力、團隊合作能力、社交能力、創新能力和自主解決問題的綜合能力,加強學生會干部隊伍的凝聚力、戰斗力,提高學生會干部的整體素質,使其在學生自主管理中發揮更大的作用,經研究決定定期舉辦學生會干部培訓活動,以此加強對干部的教育、培養和管理,促進學生會更好地服務于學生,服務教育教學。

        一、培訓時間和地點

        時間:20xx年10月——20xx年11月底

        地點:第二教學樓2-302教室

        二、參培對象及組織形式。

        參培對象:學生會全體干部

        組織形式:每月一次,培訓采取集中授課、分散學習、討論交流、實踐鍛煉等形式進行。

        三、培訓具體內容。

        1、學生會干部的地位和作用。

        主講:待定

        2、樹立良好的學生干部形象。

        主講:待定

        3、學生干部應如何處理好工作、學習,生活三者的關系。 主講:待定(部長)

        4、學生干部的工作方法與藝術。

        主講:待定

        內容概要:如何加強學生干部之間、干部與老師、學生之間的溝通與交流,如何加強團支部、學生會內部管理,完善自身建設,如何發揮團支部、學生會的“自我管理、自我教育、自我服務、自我監督”的功能,如何處理學習、工作與休息的關系以及如何處理學生干部與同學間的關系等。

        5、學生干部的禮儀素質

        主講:待定

        內容概要:

        交往和溝通的技巧不僅僅是一門學問,而且是一種藝術。這學問包括人際交往所必須遵循的規范、禮儀、風俗、習慣,還包括溝通的技巧及談話藝術等。例如,談話態度要誠懇,人際稱呼要適當,玩笑和幽默要掌握分寸,登門拜訪要有禮貌,喜慶節日要致意等。

        6、學生干部必須堅持的原則,應具備的.能力和管理素質。 主講:待定

        內容概要:學生干部自身素質的高低不僅影響到學生干部形象的好壞,而且影響到學生工作的順利開展。任何一個學生組織,如果有一支過硬的學生干部隊伍,就能人心齊,作風正,學風好。作為學生干部,要不斷在實踐中加強自我教育、自我管理、自我服務、自我監督。

        7、學生干部心理健康教育。

        主講:心理部部長

        內容概要:學生會干部是學生群體中的一個管理團隊,每個干部不僅要認識自我,而且還要完善自我,認識自我可以認清自己善長什么,不擅長什么。這樣才可以制定相應的管理目標,才不至于在開展工作時,感到茫然無措,而完善自我則是以認識自我為前提的,只有認清了自己各方面的情況,才能像醫生一樣對癥下藥來完善自我,使自己得到一個較大的提升,更好的適應自己崗位能力目標的要求。

        8、應用文寫作與處理。

        主講:陳亞芳老師

        內容概要:作為團干部、學生會干部應用文寫作非常重要,用得也越來越廣泛。為了促進各項工作的順利開展,團干部、學生會干部在日常工作中應加強各類應用文的寫作和處理能力,如撰寫工作總結、工作計劃、通知、申請、策劃書、協議書、方案等等。

        9、緊急事故的處理。

        10、管理與自我管理

        四、培訓要求:

        (一)總體要求

        1、明確培訓目的

        學生干部培訓是為了提高學生干部的思想政治覺悟,激發工作熱情,培養責任感,增強學生組織紀律觀念,樹立學生干部的優良作風,提高學生干部的綜合素質。

        2、統一思想和認識

        加強學生干部培訓的教育意義在于全面調動學生干部的工作積極性,刻苦磨練自己,發揚艱苦奮斗的作風,增強集體主義榮辱觀,加快各學生干部在工作上的協調與配合,使得各項工作順利開展。

        3、不斷深化對培訓內容的認識

        培訓結束后,各學生干部需上交一份心得體會,談一下自身在培訓當中的認識和收獲。并且在以后的工作中貫徹落實此次培訓的主要精神。

        (二)具體要求:

        1、院學生會全體成員、各系學生會干部要求參加,由院學生會素拓部跟進考核;

        2、培訓活動中未確定的內容,將另行通知;

        3、須按時參加培訓活動,不得隨意缺席遲到早退。

        4、培訓期間,手機等通訊方式一律調為靜音:

        5、培訓開始前十五分鐘到場簽到;

        6、培訓期間不許交頭接耳,保持會場安靜;

        7、努力提高學習效率,全體成員上課應認真聽講,積極思考,主動參與討論,仔細做好筆記;

        8、培訓活動結束后,所有參與培訓的同學必須上交一篇學習心得。

        (三)工作安排:

        1、由秘書處負責教室的申請和培訓當日的簽到

        2、學習部協助秘書處準備好培訓所需的材料

        3、生活部負責老師的飲用水

        4、新聞部要對此次培訓進行記錄和報道,編輯出有關培訓的簡報

        5、宣傳部負責培訓的海報宣傳

        6、其他各部門均需協調配合好培訓工作的開展

        五、結業總結

        每期培訓結束后每人上交書面培訓心得和本學期的工作總結及下學期工作計劃,作為年度學生干部測評的重要考核指標之一。每一名學生干部要充分認識學習的重要性,做到態度認真積極,合理地將理論學習與工作實踐結合起來,不斷提高自身素質和管理水平,并將所學到的理論內化為自身的自覺追求,使之真正指導于自己的實際工作,從而帶動廣大同學不斷提高自我教育、自我管理、自我服務的水平,共同創造美好的學習環境,共同為和諧校園建設貢獻力量。

      培訓方案 篇5

        為落實好省市院的整體工作部署,全面推進我院檢察教育培訓工作又快又好發展,根據《20xx-20xx年大規模推進檢察教育培訓工作要點》和《檢察官培訓條例》的要求,結合我院實際,制定此方案。

        一、指導思想

        20xx年檢察教育培訓工作的指導思想是:在院黨組和上級院主管部門的正確領導下,堅持以“科學發展觀”為統領,緊緊圍繞“強化法律監督、維護公平正義”的檢察官工作主題,以“提高干警素質、提升法律監督能力”為宗旨,以增強培訓的“實用性、有效性和針對性”為目標,繼續大規模開展專項業務和崗位技能培訓,繼續強化司法考試考前培訓,大力推進高層次人才的培養和使用,積極開展崗位技能練兵活動,為推動我院檢察工作的科學發展提供強有力的智力支持和人才保證。

        二、大規模開展正規化分類培訓,切實提高法律監督實戰技能

        (一)開展檢察職業理想信念和檢察職業道德教育。緊密聯系檢察人員的思想工作實際,開展檢察職業理想信念教育和檢察職業道德教育,使每名干警深刻領會憲法、法律賦予的神圣職責和光榮使命,堅定獻身檢察、建功立業的崇高職業理想信念,自覺提高素質、提升能力。

        (二)開展領導素能培訓。以提高我市各級領導干部開拓創新、科學發展的意識與本領,進一步提升各級領導干部駕馭全局工作能力為目的,開展領導素能培訓。年內市院將繼續依托省院開展領導素能培訓班,政治部培訓處做好報名、聯絡、協調等相關工作。

        (三)努力開展延伸式教學。培訓中,不僅著眼于提高干警的法律素能,而且注重改善干警的文化結構,將教育內容向國學、時事政策、社會學、經濟學、心理學等學科延伸,全面提高干警的綜合素質。

        (四)開展專項業務培訓和崗位技能培訓。緊密結合檢察實際,組織開展反貪、瀆檢、公訴、偵查監督、民行檢察、監所檢察、控申檢察、預防職務犯罪等各項專業業務培訓。適應檢察業務發展需要,開展新法律、新司法解釋以及經濟、科技等綜合知識專題培訓和學習。該項培訓由相關業務部門牽頭主辦,政治處培訓處協辦。

        (五)大力開展崗位練兵和業務競賽活動。繼續把崗位練兵、業務競賽作為提高檢察隊伍業務素質的重要手段。根據不同業務和不同崗位工作實際,以業務對口形式科學確定崗位練兵主題目標、內容方法。充分發揮業務部門和優秀業務骨干的作用,堅持“傳、幫、帶”,“練、學、用”相結合。每名干警全年培訓時間不少于15天,其中集中培訓不少于1周,重點抓好業務骨干的培訓。

        三、加快實施高層次人才培養工程。

        按照上級院部署,積極參加選拔市級檢察業務尖子和辦案能手,加快完善專業人才庫工作,積極培養檢察理論人才、檢察技術人才、檢察管理人才等急需的其他人才。

        發揮檢察人才作用。繼續鼓勵和支持檢察業務專家等檢察人才開展重大檢察課題攻關。進一步完善各種激勵機制,積極創造有利條件,充分發揮各類檢察人才的應有作用。

        廣開就學渠道,動員和鼓勵干警參加法律碩士、博士研究生學習,進一步提高干警的法律素養,優化干警隊伍的文化結構。

        四、繼續大力開展司法考試培訓輔導工作

        加大司法考試培訓組織工作力度。繼續把司法考試培訓組織工作作為今年教育培訓的重點工作來抓,作為檢察事業的可持續發展的重要戰略任務來抓。按照上級院要求,積極參加司法考試考前培訓班,對45周歲以下的無法律資格的干警實行全日制封閉式集中培訓。

        五、有關措施

        (一)改革培訓方式。針對教育培訓工作出現的`新情況、新問題,不斷探索適合我院檢察教育培訓工作的新方式,加快教育培訓現代化、信息化發展步伐。在分析、調查培訓需求的基礎上,從各級各類檢察人員的特點出發策劃培訓項目、培訓課程,增強培訓的針對性、時效性和吸引力。

        1.充分發揮高科技手段在教育培訓工作中的作用。積極推進遠程教育資源的開發和利用,適時舉辦網上培訓。有針對性的購買或利用上級院下發的專題講座光盤,充分利用檢察專線網絡這一平臺,為干警查閱資料及學習提供便利。

        2.注重采用案例教學、研究討論等適合法律教育和成人特點的現代教學方法,不斷提高教學水平和培訓質量。充分利用“十大檢察官標兵”評比成果,明確授課計劃,進一步系統分類授課內容,實現資源共享,經驗互通,互相學習,取長補短,使我院干警的素質得以提升。

        3.聘請資深法官和優秀律師開展業務交叉培訓,使干警全面掌握各個訴訟環節的經驗做法和訴訟規律,做到知己知彼,全面提高法律監督能力

        (二)強化教育培訓管理機制。采取靈活多樣的形式。要充分發揮各職能部門,把崗位作為培訓平臺、辦案作為培訓課堂,“干中訓,訓中干”,干訓結合,進一步提高培訓的針對性和時效性。

        (三)深入調查研究,加大培訓指導。面對當前檢查教育培訓工作的新情況、新特點,結合我院檢察隊伍的現狀,加強對檢查教育培訓工作戰略性、前瞻性問題的研究,及時總結在檢察教育實踐中創造出的新鮮經驗和成功做法。

      培訓方案 篇6

        xx股份有限公司是國內知名的大型家電生產廠家,其代表產品xx微波爐除在國內市場上占有很大份額以外,還遠銷到歐洲、非洲、東南亞等地。公司進行股份制改造后,現在人員3400人左右。自公司股票公開上市以后,公司的發展非常迅速。1997年底,公司與中國科技大學商學院合作,對組織結構進行了重新設計,從各個管理崗位上精簡下了200多人,使得機構更加富有效率。1998年,公司又與中國科技大學商學院合作,研究公司下一步人員培訓該如何做的問題,其目的是將公司建成學習型組織,將公司的發展建立在人員素質的普遍提高之上。因為目前國內微波爐行業的競爭已經白熱化,幾家大型微波爐廠家競相角逐。如何在未來獲得競爭優勢,是每個微波爐廠家都面臨的課題。xx在進行iso9001認證前后已進行了多年的培訓,并對部分管理人員進行了mba的課程培訓,但公司總感到已有的培訓效果不理想,培訓總是缺乏主動性,常常跟著業務變化及公司大的決策變動而變化,計劃性較差,隨時性和變動性很大。而且公司也感到將來競爭優勢的取得要依靠人員素質的大幅度提高,同時在公司的經營與發展中也遇到了一些現實的問題,希望能夠通過培訓加以解決。有鑒于此,公司決定開展為期三年的公司全員大培訓。

        一、公司已有培訓體系與人員結構

        1.公司三級培訓體系如下所示:

        一級培訓

        內容:具有共性的培訓。

        具體任務:

        (1)新員工進廠培訓;

        (2)整個公司計劃進行的培訓a;

        (3)二、三級培訓做不了的培訓;

        (4)關鍵崗位培訓b。

        組織者:公司的人力資源部

        培訓量:大

        師資:由人力資源部統一任命,比較規范

        二級培訓

        內容:對本部門或本分廠所涉及的專業技術進行培訓,包括崗前、崗中、崗后培訓。

        具體任務:

        (1)本部門系統的人員工藝、技術培訓;

        (2)公司下達的培訓任務;

        (3)職工的崗前培訓。

        組織者:各部門、各分廠

        培訓量:中

        師資:師資選擇不很規范,穩定性較差

        三級培訓

        內容:重點是針對操作工人進行的。

        具體任務:

        (1)一般人員的上崗培訓;

        (2)公司下達的培訓任務。

        組織者:各部門、各分廠

        培訓量:小

        師資:師帶徒,規范性就更弱

        種類:各級培訓都有基礎培訓與提高性培訓,并進行不同形式的考試與考核。有些培訓在公司內部做不了的或者是由國家規定必須到國家規定的機構進行培訓的,則由公司派出學習與培訓。

        教材:部分是公司自己編寫的,部分是采用外部的。公司自編教材更新速度不夠快。而采用外部的教材,則因各個教師的取向而定,相互之間差異性比較大。

        注:

        a:如公司1997年底進行的管理人員的微機培訓、領導干部講座等。

        b:主要是指一些特殊工種的培訓,包括鍋爐房人員、配電房人員、污水處理站人員、焊工、叉車司機、電梯開啟人員等。

        對公司已有的培訓體系有以下說明:

        ①培訓計劃的制定。每年年底由各部門、各分廠及車間分別上報自己下一年度的培訓計劃,由人力資源部匯總,并根據公司整個培訓的資源與發展需要而進行一定的調整,從而制定出下一年度的培訓計劃。但在執行培訓計劃時,還會根據公司業務經營的需要而進行適時的調整與改變。

        ②公司還與安徽大學合作,建立xx經濟學院與xx未來學院,每年都要為公司進行人員培訓,尤其是對中高層管理人員的培訓。

        2.xx公司人員分布

        ①公司決策層9人(公司一級領導)

        ②公司中層管理人員132人(公司各職能部門管理骨干與管理人員)

        ③車間主任26人(各車間的正副主任)

        ④車間班組長99人(各車間的正副班組長)

        ⑤車間管理人員27人(車間里的事務性管理人員)

        ⑥科技人員114人(研究所的研究人員與車間的技術員)

        ⑦銷售人員340人(銷售公司的人員、內勤50、外勤290)

        ⑧售后服務人員91人(維修人員、內勤50、外勤41)

        ⑨一線生產工人2395人(生產線的工人)

        ⑩重要鋪助技能崗位242人(鍋爐、計量、焊工、叉車司機、污水處理等)

        合計:3475人

        二、公司已有培訓存在與面臨的問題

        (1)公司因政府安排而兼并了安徽塑料二廠,其800多名職工也就進了xx,xx將其安排到各個部門與車間。由于這些職工過去在塑料總廠的有效工作時間每天不到四小時,而進入xx后每天要正正規規地工作八小時,這樣他們就有些不適應。公司中部分車間管理人員在管理方法上又較簡單,結果造成部分新進入的職工思想波動,同時對原公司職工的思想也產生了沖擊。此外公司又在昆明兼并了一家企業,開出了一條生產線,這樣在本部之外又有一個生產地點。公司打算對這些新進入公司的人員進行系統而有效的培訓,以使這些人員完全融入xx的文化之中。

        (2)公司的生產

        工藝設計與規定都很完備,但工藝方面的問題還是時有發生,給企業帶來較大損失。公司的生產是流水線作業,工藝已經成熟,對每個職工的操作要求不是太高,關鍵是工藝的貫徹和工作責任心問題。而在一線工人的調查會上,有的工人認為自己的工作很忙、很累,有的認為業余文娛活動太少,有的職工認為他們的積極性與主動性還沒有完全發揮出來……。

        此外一線職工中正式工對車間管理人員將他們與臨時工一樣看待有想法。臨時工都是農民,沒有什么技術,主要就是體力好,而正式工有一定的'技術,要正式工與臨時工一樣干體力活他們認為不是很妥。公司希望利用培訓與教育來解決這些問題。

        (3)中層管理人員工作繁忙,經過上次組織結構的重構,每個部門的人員大大精簡,提高了辦事效率;但同時也使每個人的工作量增加了,各個崗位都是一個蘿卜一個坑,離不開。這對于他們進行培訓來說是一個難題,即培訓與提高沒有時間進行。如公司在1997年初抽調了幾十名中層管理人員進行mba課程培訓,由于他們都是各部門的骨干,所以很多人常常沒有時間參加,效果自然也就不理想。公司對管理人員進行培訓時還面臨一些其他困難:部門之間的工作職責與人員的專業都不一樣,放在一起培訓,缺乏培訓的針對性,單獨培訓又因每個部門的人員較少而造成培訓成本太高。這是對中層人員進行培訓所遇到的另一個難題。

        (4)銷售人員常年在外且分散于全國各地,一部分是由公司其他部門與崗位轉過去的,這些人對公司的文化有一定的認同感。另一部分人則是進入公司后直接進入銷售崗位的。第二部分人中大多是大學畢業分配來的,也有的是從別的企業或公司轉過來的;

        他們來了以后,一般就進行一個月的業務培訓與xx文化的教育,對xx還沒有深入的體驗與認識,對xx文化的認同還比較淺,就又被派往全國各地,常年在外,基本上很少回來,因而缺少對xx本部的深入了解與感受的機會。銷售人員工作地點非常分散,一個省常常只有七、八個銷售員,每個人要管很大一片地方,很難抽身回來接受公司的培訓;但他們在市場上又會遇到這樣那樣的問題,如競爭對手新的競爭舉措、經銷商的變化、銀行改制等等,他們需要學習新的知識與技能,但公司又不能將他們拉回來集中培訓;這就使一些問題反復出現而得不到解決,如有的問題在同一個地方反復出現,有的問題在此地解決了,在彼地又出現。另外一些老的銷售員在外面時間一長,養成了一些不好的工作習慣,還有些銷售員則有一些思想問題,覺得自己付出很多,公司卻沒有給他充分的回報。這些因素沒有及時得到解決,不僅影響了老的銷售員的工作,而且對新分去的銷售員也產生了不好的影響。

        (5)技術人員分為兩塊,一塊在技術研究與開發部,另一塊則是分布在車間里,是車間的技術員。研究與開發部的技術人員重在研究與開發,而車間技術人員重在解決車間里的技術問題,但兩類人員還會相互流動。對他們兩類人員的培訓該不該有所區別呢?此外還有新老技術員培訓的差異問題:老的技術人員中很多已經接受過培訓,但需要提高;新進來的技術人員則需要從基礎的東西開始進行培訓。

        在過去的培訓方法中,有的是請國內的專家來交流,但效果不理想;有的是派人員到外面培訓或者到國外學習,但人員又不能太多:這就使得技術人員下一步的培訓困難較大。

        (6)公司的一線職工有正式工與臨時工。臨時工的聘請季節性較強,他們大都是農民,流動性較大,培訓了很長時間,弄得不好他們走了,前面的培訓也都白干了;所以現在的辦法是對他們進行很短的進廠培訓,然后放到車間由車間進行崗位技能培訓和上崗學習。往往是公司因此而培訓了一批農民工,但他們的穩定性較差,有些已經成為熟練工,流走以后,對公司產生一定的損失。這是下一步培訓所必須解決的問題。

        (7)對成批進來的人員可以一下子集中培訓,但對分散的、零星進來的人員卻不能對他們進行及時培訓,只能等人數湊到一定數量以后再集中進行進廠培訓。這會產生有些人進廠以后很長時間對企業都不甚了解的情況。由于過去的培訓系統性不強,效果不理想,計劃常常因情況變化而變化,沒有形成一個培訓方面的有效制度,激勵與監督機制也沒有建立起來,培訓往往有走過場的味道,培訓完了就完了,沒有看到效果。到底怎樣培訓才能起到理想的效果,一直是困擾公司的難題。

      培訓方案 篇7

        一、目的意義:班主任是全面負責班級學生思想、學習、健康和生活等工作之教師,他是班級活動的組織者、領導者和教育者,是聯系任課教師、學生、學生家長的紐帶,是溝通學校、家庭和社會的橋梁,是實施學校教育教學工作計劃的得力助手,是良好班級體建設的關鍵。班主任是一個班級的核心和靈魂,一言一行影響著學生的一切,進而影響學生的.一生。班主任工作既是一門科學又是一門藝術,做好班主任工作,于國、于己、于可愛的孩子皆為有益之舉。為了讓班主任盡快熟悉班級情況,讓學生盡快熟悉新學校、新環境,適應高中學習生活,穩定教育教學,學校對新生年級班主任進行培訓,特制定培訓方案。

        二、培訓內容與時間安排:

        26日上午9:00:

        1.對新生年級的要求,往年常見問題及處理方法、如何預防——學生處。

        2.新生年級如何適應高中生活心理調試——林映

        26日下午3:00:

        3.經驗交流

        (1)鐘玉屏:后進生教育管理

        (2)吳莫林:介紹新生年級管理經驗

        28日上午8:30:

        4.葉主任收費說明,高主任分班說明

        5.觀看vcd(了解學生,做好班主任工作基礎)——年級長

        6.呂校長對班主任工作談幾點認識

        7.年級內部交流討論——年級長主持

        8.古校長作重要講話。

        時間安排視學校工作安排做適當調整

      培訓方案 篇8

        開學典禮的作用是為學生搭起展現自我的舞臺,每學期的開學典禮是總結上學期成績,回顧上學期,對本學期的工作進行展開,新的學期新的開始培訓學校開學典禮方案應該怎么制作?

        培訓學校開學典禮方案

        一、活動主題:感恩世界感恩社會

        二、活動目的:

        通過感恩活動的開展,使學生常懷一顆感恩的心,感謝祖國,感謝世界,感謝父母,感謝學校,感謝老師,能快樂地學習和生活,幸福地成長。

        三、活動時間:20xx年9月1日上午9:00

        四、活動地點:學校禮儀廣場

        五、參加人員:全體師生

        六、活動準備:音樂光碟、紅紙書寫的“歡迎”“感恩”“弘揚奧運精神”等

        七、活動主持人:龔藝蕓(主持甲)、李琪媛(支持乙)

        八、活動過程:

        一:升旗(學校例行的升國旗儀式。)

        主持甲:秋日的驕陽,張開著快樂的笑臉;

        主持乙:秋天的丹桂,彌漫著感恩的芬芳;

        主持齊:新的學期,又將引領我們快樂的成長。

        主持甲:大邑縣蔡場鎮小學20xx秋季學期“感恩世界,感恩社會”主題開學典禮現在開始。

        主持乙:全體起立,立正,出旗,敬禮,禮畢!升國旗,奏國歌,敬禮!禮畢!齊唱國歌!國旗下宣誓!

        二:歡迎(歡迎新同學。)

        主持甲:我們美麗的校園今天又迎來新的同學,讓我們一起歡迎他們!歡迎新同學,(齊):快樂共成長!(打出“歡迎”字樣)

        主持乙:學校的感覺真好!新同學們,讓我們一起說:(齊):感謝學校,感謝老師,感謝哥哥姐姐。

        三、感恩(由賑災引出的愛心主題。)

        主持甲:過去的幾個月,我們有不平凡的經歷,5·12地震就發生在我們四川。

        主持乙:雖然有很多象我們一樣的同學失去了學校,失去了家園,但是他們得到了黨和國家的關懷,得到了全中國人民和世界人民的支援。

        主持甲:5·12那天,強烈的地震也讓我們驚慌失措,是我們的學校及時疏散了我們,是我們的老師始終陪伴在我們身邊,并時刻安慰我們。

        主持乙:我們心存感謝,我們不會退縮,我們會珍惜每一天。

        (打出“感恩”字樣,播放音樂“感恩的心”,唱到“感恩的心,感謝有你”時全體學生起立一起唱。)

        四、分享(慶賀奧運主題,弘揚奧運精神。)

        主持甲:就在不久前,我們成功的舉辦了第29屆奧運會,與全世界人民共同分享這一盛典。(打出“弘揚奧運精神”字樣)

        主持乙:奧運會上,中國代表隊努力拼搏,取得了歷史性突破,總共奪得獎牌100枚,其中奪得了51枚金牌、21枚銀牌、28枚銅牌,中國力量又一次向全世界展現。

        主持甲:我們感謝為中國爭得榮譽的奧運健兒,我們感謝作出努力的奧運全體工作人員,我們感謝偉大的祖國,奧運精神是我們又一個理想和自信的典范。四川健兒鄒凱、殷劍等為我們四川人民奪得了金牌,增添了光彩,為我們的災后建設加油!他們吸引我們的不光是為祖國爭得榮譽,而是他們刻苦訓練、以扎實的基本功贏得評委團的認可,他們的`奉獻精神、他們的團結精神,都值得我們學習。

        五、準備(校長致辭,振奮精神,團體凝聚。)

        主持甲:新的學期又是新的起點,新的學期又有新的打算;

        主持乙:現在我們請出胡校長,為我們做新學期的開學致辭。

        主持甲:親愛的同學,我們將快樂度過新的一年,我們快樂無比!

        主持乙:親愛的同學,我們有信心創造新的一年,我們信心百倍!

        主持甲:親愛的同學,我們把愛心播種在新的一年,我們感謝祖國,感謝父母;感謝學校,感謝老師!

        主持乙:我們將沐浴陽光、感恩每一天,我們將享受教育,快樂每一天,同學們,你準備好了嗎?

        (齊):時刻準備著!

        主持甲:20xx學年秋季學期開學典禮到此結束!

        主持乙:祝愿我們的同學,天天進步,快樂成長!

        (《感恩的心》的音樂聲中各班有序回到教室)。

      【培訓方案】相關文章:

      培訓方案2022入門培訓方案10-19

      培訓機構培訓方案09-20

      關于培訓方案策劃培訓方案及計劃03-15

      培訓的方案11-11

      培訓方案02-12

      [精選]培訓方案07-31

      【經典】培訓方案08-14

      [經典]培訓方案08-14

      【精選】培訓方案08-15

      培訓方案【精選】08-15

      久久亚洲中文字幕精品一区四_久久亚洲精品无码av大香_天天爽夜夜爽性能视频_国产精品福利自产拍在线观看
      <menuitem id="r3jhr"></menuitem><noscript id="r3jhr"><progress id="r3jhr"><code id="r3jhr"></code></progress></noscript>
        亚洲欧美成αv人在线观看 性一区二区视频在线 | 亚洲国产精品不卡Av在线 | 中文字幕日韩一区 | 小泽玛丽中文字幕在线视频 | 日本免费中文在线视频播放 | 亚洲精品中文子幕乱码 |