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一堂體育課日記（精選72篇）
忙碌而充實的一天結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，不如趁現在好好寫一篇日記。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的一堂體育課日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一堂體育課日記 1
期待已久的下課鈴又響了，我們像往常一樣擁出教室，到操場上體育課。
沒一會兒，體育老師來了，領著我們跑了兩圈，做了一遍操，就開始進行體育課上的精品重點了。所謂精品重點也就是每節課上的一個游戲，每節課的游戲都不一樣，今天是什么游戲呢？我們耐心地聽老師介紹游戲規則：每一個小隊有三個球，第一個人先把三個球分別放在指定的圓圈兒里，然后迅速地跑回來，由第二個人把三個球再撿起來傳給第三個人，以此類推，哪一小隊先傳送完，哪一個隊獲勝。
一聲哨響，比賽開始了，我們這一隊的第一個人王亞靜開師得利，順利地傳送完了球，我們一片喝彩，就這樣，一會兒就該我了。我前一個人宋萌剛把球給我，我就抱著球飛奔了出去，我看見了第一個圈，立刻把球放了過去，沒想到第二個圈兒離第一個圈有這么遠“加油！史博慧！”不知誰喊了一聲，這一聲就像一只催速劑，讓我加快了速度，我放完了三個球后立刻一轉身，抬起腿，埋著頭，手臂彎著，擺動著，我一下子跑了回去，說是遲、那是快，不過幾秒鐘，我就又跑回了起點。我們隊最后一個人馬上就要回來了，可另一對還沒玩呢。
“我宣布，第四小隊贏！”
“歐耶，太好了！”我們喊到。老師宣布了比賽結果，第四小隊贏，也就是我們隊勝利了，我心里像參加奧運會，我們中國贏了似的，每個隊員無不歡呼，而另一隊卻有些愁眉苦臉了。
可男生就不一樣了，比賽還沒進行一半，就出問題了：當第一小隊要去撿球時，第二小隊的人把他們的'球一腳踢出去了，雙方爭吵了起來。老師見了，十分惱火，就讓我們回教室了，每個人心里都有怨氣，都埋怨王建，因小利而失大利，不應該意氣用事。
哎呀，我們班同學這是怎么了？怎么會這樣呢？體育課本來是活動身心，鍛煉身體的課，現在卻變成了生產不高興，埋怨的課堂了。
本來玩就是玩嘛，以后千萬不能再這樣了，這節課真是一節掃興的體育課呀！
一堂體育課日記 2
最后一節課是體育課，我們拿著繩子，排著來到后面小操場上。
我們到那里的時候老師還沒來，我們便聽體育委員———覃瑤的指揮。
第一步：先查一下誰沒有帶跳繩。覃瑤一發話，全班同學鬧哄哄的，特別是后面的男同學都在說誰誰誰沒有帶繩，聽也聽不清在說什么。最后有四位同學自己站了出來。
查出來了誰沒帶跳繩就要開始跑步了。我們調整好隊形，跟在覃瑤后面繞操場跑了三圈。這時，時間已一分一秒地過去了，可老師還沒來呀？是不是忘了？三圈不一會兒就跑完了，可是老師還是沒有出現，大家都等的很焦急，便讓覃瑤去叫老師。
正當覃瑤剛走沒多久，同學們便私底下開始竊竊私語起來，正當同學們聊的忘乎所以之時。覃瑤和體育老師悄悄地來了，體育老師一看到當時的情況，馬上一張臉就拉了下來。
老師說：“你們班的班風怎么如此惡劣！你們站著不要動！覃瑤你負責看著他們。”
老師說完這句話就氣憤地離開了，我們不敢違背老師的意思只能站在原地不敢動，好比軍訓時站軍姿那樣整齊。
不知過了過久我站在原地開始麻木了，漸漸的沒了知覺，腦子里一片空白。忘記了時間，忘記了周圍的環境，忘記了一切。
突然，一句女聲闖入了我的`耳朵喚回了我的思維，原來不知不覺我們站著快一節課了。湯燦便叫覃瑤去喊老師了。
原來剛剛那女聲便是湯燦的聲音，乘著覃瑤去喊體育老師的空隙，我活動了下我那站著麻木的身體，過了沒多久覃瑤小步跑了回來，對我們說：“老師說可以回教室了。”
我們當時的心境猶如戰敗的俘虜得到了釋放。
于是這節體育課便這樣無謂的度過了。
唉，怪只能怪我們當時太過于話多，擾亂了課堂紀律使得老師生氣了。
通過這次教訓我知道了以后不能擾亂課堂紀律，遵守老師所說的規矩。
一堂體育課日記 3
“悠悠十一月，歡樂體育節。“體育節開幕式一結束，就開始了激烈的比賽。這不，跳繩比賽開始了！
首先是三、四年級比賽，他們一個接一個連貫地跳著。哎呀！有個小弟弟摔倒了，沒跳過去！看見別人已經跳了很多了，他急忙走開了，不想耽誤時間……終于到我年級了，我們進入了賽場，譚老師飛快地搖著，想得第一，看見其他班搖得這么慢，我漸漸放心了。比賽結束，一看成績，我們得了第四名！原來我們要得太快，失誤太多，而其他班雖然搖得慢，卻沒失誤。哎，都怪老師太心急了，心急吃不了熱豆腐嘛！
休息了一會兒，我們又開始了長跑，一路屢戰屢敗，終于，在女子400米長跑中，大劉昱含和付先婷在小組賽中連連獲得第一，為我們扭轉了局面。
經過一個小時的努力，我們接力賽獲得了第一，榮獲一等獎。可最精彩的，還是數男子籃球，下面就讓我給你一一道來：論雙方實力，我們5（5）班對5（2）班，說實話，5（2）班打架很厲害，當然，打籃球也很厲害。上半場里，我方隊員不敢投籃，讓（2）班搶得先機。“打架”在這里也發揮得淋漓盡致，他們一路猛打猛撞，撞傷了幾位隊員，可裁判只是判了犯規，把發球權轉到我們手里就行了，真讓人憤憤不平！上半場我們以一比三告知敗落。
下半場我們改變了打法，果然生效了。一次，主力隊員劉鴻搶到球后，迅速跑回我方“戰場”。呵！這小子跑得真快，把對手甩在后面。啦啦隊興奮地喊著：“劉鴻加油！”現在籃框下只有他一個人，他抓住時機，投籃！進球了！比賽結束，我們以五比四戰勝（2）班，譚老師高興得跳了起來！
今天真是個快樂又激烈的.體育節，它不僅鍛煉了我，還使我得到了快樂！
一堂體育課日記 4
體育課，不僅僅是強身健體，更是對我約束已久的心一次小小的放縱。
臨近期末，各科老師都在“搶課”這場戰爭中奮勇殺敵，浴血搏殺。數學老師屢屢得勝，“俘獲”了五、六節體育課。每次面對數學老師“口若懸河”的“數字大浪”，我感覺，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊，越收越緊，勒出了一道道的“深溝”。
這回，可能是老天爺可憐可憐我們，難得開了次太陽。瞧，窗外陽光明媚萬里無云。幾只麻雀在陽光下俏皮地打鬧著。風輕悄悄的，吹過綠葉，綠葉頻頻擺動，像向我們招手的手掌，誘惑我們前往。可我們卻在教室里考試！
上課了，我們無奈地靜候數學老師“大駕光臨”。不曾想到，沒有老師搶這節課，這節課仍是體育課！我們個個像充滿能量的渦輪加速器，啟動后，火箭似的沖到了操場上。我們瞬間從沒氣的`氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球！
好久沒這么自由了！在草地上打個滾兒，踢幾腳球，賽幾趟跑。摔倒了，也不疼，灰塵草屑都不彈，“騰”的一下站起來，繼續玩；累了，可以用手枕著頭躺下，或者坐下，欣賞天上云兒悠悠地飄動，聆聽植物們對第一次陽光的激動；瞧同學們樂在其中的神情。
足球，在枯草上滾動，身后撒下一片草屑；籃球，在橡膠上跳動，發出聲聲鏗鏘有力的呼喊；毽子，在空中起起落落，留下道道七彩繽紛的色條；跳繩，在光輝下閃閃發亮；賽跑，同學們模糊的身影閃過，快得幾乎難以辨認，只瞧見飛揚的紅領巾飄過，像極了超人身后的披風。
我時而加入足球營，帶球左沖右閃，一個吊門，進球！播的一片喝彩；時而鉆入籃球營，可一般五步還沒邁出兩步，手中的球早已落入敵對，引來一陣哀嘆；時而又進毽子營，可通常因用力過猛，把毽子踢沒了影兒，大伙只看見了一道迅速的彩影兒；時而又加入賽跑組，拼盡全身解數拔得頭籌……
快樂的時光總是十分短暫，一眨眼，40分鐘過去了。我深吸一口氣，開始平靜并約束那顆仍放縱的心。適當的放縱，不僅不會使人更加放縱，反而會使人更滿足，更平靜呢！
一堂體育課日記 5
人生有四怕：怕老師，怕家長，怕作業，怕上體育課。
隨著一聲聲的“殺豬叫”，我無奈又恐懼地走出去，今天有節體育課。窗外小雨淅淅瀝瀝，凜冽的寒風敲打在我的心頭，凄涼之感油然而生，唉，舊傷還沒好，就又要添新傷。
瞬間，隊伍整齊劃一，我仿佛感到面前的是一支“趕死隊”，大家表情肅穆，等待著嚴峻的任務和艱難的'考驗。當聽見“繞著樓梯跑十圈”的命令，并且還是上下五樓時，“趕死隊”立即原形畢露，一個個抱頭鼠竄，驚慌失措，儼然一幅“雨天驚慌圖”。而我則表面鎮定自若，內心卻早已崩潰。
“往前沖！”，我不停地高速撞擊，邁開腿，一步三個臺階，拼命追趕前面的人。可是——這又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也沒用啊。漸漸地，腿就軟綿綿的，腳也是軟綿綿的，有勁兒也時不出來的感覺。臺階也晃動了起來，下樓只好一步一個，怕因為幻象而踩空，那就得不償失了。頭暈眼花也伴隨而來，像有只既柔軟又有力的大手抓住了我，身體也仿佛不聽使喚了，再也跑不動了。無奈，只好氣喘吁吁，艱難的快走著，兩個肺都快憋炸了，空氣也根本不夠呼吸，每根頭發上都艱難的挑著豆大的汗珠，晃破了，就順著額頭滾下來，拖動著身體，如一頭病牛，緩慢移動，一圈，兩圈，三圈——到第十圈時，我頭皮發麻，衣服粘著汗水在抽動，神情恍惚，但仍舊硬生生的走完了第十圈。
回到教室，洗了洗臉，喝了幾大口水，坐著，回想起剛才所經歷的，真的不敢想象自己是如何堅持下來的。于是，對自己的敬佩之情如江水般滔滔不絕。體育課，原來并沒有那么讓人害怕，只需要努力和耐力，終會獲得成功。
一堂體育課日記 6
今天因為語文老師帶領四年級的學生們去掃墓，上午的兩節課都是數學老師鎮壓“寶殿”，這兩節課同學們個個都是神采奕奕，精力充沛。由于最后一節課是體育課，數學老師才去休息了一會兒。
體育課上，同學們完成了體育老師的任務之后便開始自由活動。同學們充分的利用體育課來看看書，收獲些更多的知識;有的坐在地上玩起卡牌游戲，鍛煉智力;還有的圍著操場跑步或者是運動運動，似乎在鍛煉身體。我們幾個，既不是學習也不是鍛煉，純屬是調皮搗蛋。
因為平時與我們合不來的“小洪帽”，所以我們展開了一系列的報復行動。當他在訓練結束之后以迅雷不及掩耳之勢跑去了籃球場，結果，我們都是百米沖刺，不到一分鐘輕而易舉拿下他。不過很快又轉移陣地，轉移到了綠油油的草地上。我們先將“小洪帽”的鞋子脫下來，個個都捂著鼻子，好像是什么毒氣。有一些不怕“毒氣”的同學居然站出來，把“小洪帽”的襪子脫了下來。我們驚呆了，小洪帽居然穿著粉紅色的'襪子!我們捂著肚子大笑著，還一邊口齒不清的說著：“這是誰的襪子!”“真有一顆少女心!”周圍只有小紅帽一個人感到尷尬，所有人都是把這種尷尬視而不見。
“還我鞋!”小洪帽在被逼無奈下只好投降的說。“不給!你自己拿。”我奸笑著，一臉鄙視的看著正在地上坐著的小洪帽。小洪帽把頭深深地埋在膝蓋之間，肩膀一抖一抖的，還有輕輕的哭泣聲。一看就知道是假的，其他同學使勁的拍了他一下：“裝的還挺像的!”我們終于忍不住可憐的心情，只好把鞋子還他。還沒開始，很快，就結束了。
這一節課，讓我明白了什么叫做軟弱無能，什么叫做有趣。
一堂體育課日記 7
三月二十三日 星期三晴
今天下午我們上了一節體育課。
“稍息，立--正”我們隨著體育委員天樂的口號做動作，火辣辣的太陽想衛兵一樣在天空中站崗，放射著熱光，此時的我們又熱又無趣，又乏味又無聊，于是老師就說“同學們我們來玩一個游戲，名字叫貼人。”“貼人？”我們一副不解的樣子，“貼人呀就是……”我們聽得津津有味，很想嘗試嘗試。
游戲開始了，我們圍成了一個大圈，每個人之間的距離大約有一米，老師又說：“誰來抓同學呢？”勇士立偉舉手了，“誰來跑呢？”老師又問。“我！”又一個勇士《松濤》舉手了。老師說：“游戲正式開始！”老師一聲令下，兩位同學一個跑似兔子，一個跑似豹子，一個猛追，一個猛跑，后來勇士松濤用他的老鼠眼掃描了一下，全班同學都在聚精會神地看著，只有云童在那小聲哼著歌，閉著眼睛自己發愣，于是，獵物找到了，松濤站到了云童后面，云童呢？還沒來得及反應過來，立偉就追了過來，幸好云童的魂又在千鈞一發之際飛回來了，運通把吃奶的力氣都使出來了，立偉窮追不舍，云童頭上冒汗了，不過他不慌不張對我們說：“hello,baby!”我們笑得早已趴在了地下。眼看立偉快追上來了，運通臉上出現了慌張的表情，“我的`媽呀”從他的嘴里蹦了出來，隨便站了一下，竟然站到了我的后面，我又趕緊跑，心想：“這個云童，我一定要偷偷摸摸地站到他后面，然后讓立偉快點跑抓住他，讓他丟臉面。果然不出我所料，他，哈哈，被立偉給抓住了，立偉又站到了紫妍后面，紫妍撒開她那飛毛腿跑了起來，云童抓紫妍的時候我還沖云童做鬼臉，氣得他臉都綠了……
多么有趣的游戲呀，你們也來玩啊。
一堂體育課日記 8
就在這個星期二，我們迎來了“百年一遇”的體育課。我們非常高興，因為我們已經有三個星期沒有上體育課了。
同學們一邊歡呼一邊跑到了操場上，誰知體育老師來了一句：“先跑一千六百米”，我和同學們都嚇得不輕，直接出了一身汗。
我們開始跑了，一開始，我們跑得很快，可是王勝林和王慶粼卻吃不消了，我們跑到第二圈時，他們才跑了一半，他們倆在體型上可都是巨無霸呀！能跑這么遠已經很不錯了。總算跑完了一千六百米，我轉頭看了看他們“兄弟倆”，那兩位的臉紅彤彤的，好似熟透的西紅柿。他倆癱坐在草地上呼哧呼哧地喘氣，渾身的肉也跟著一抖一抖的，真是讓人不忍直視。誰知剛跑完一千六百米，又要跑其他的，這下王勝林和王慶粼直接嚇蒙了，好一會兒才緩過神來，并且體育老師要求一分三十秒以上的再跑一次，這下可有好戲看了。
王勝林和王慶粼，他們一個是五分十一秒，另一個是五分零九秒，他們的身影一次又一次的出現在操場上，在大家焦急的等待中，老師終于忍無可忍，只好丟下他們，帶著我們去做仰臥起坐。
同學們做仰臥起坐的方式還真不少，最有特點的是呂浩冉，他起一次換一個動作，鯉魚打挺式、神龍擺尾式、張牙舞爪式，他臉上的表情有點嚇人，皺著眉，瞪著眼，咬著牙，旁邊圍觀的女同學都被他嚇跑了，這時，他來了一個張牙舞爪式，一下子就把給他壓腿的'李鳳晨的褲子撕了一個洞，真是讓人哭笑不得，李鳳晨伸出手來準備反擊，沒想到呂浩冉來了一個鯉魚打挺式，自己毫發無損，李鳳晨的臉上卻多了一個明顯的鞋印，李鳳晨無可奈何，只好走了。
這次體育課雖然很累，但很有趣，真希望下節體育課快點到來！
一堂體育課日記 9
今天，我們全班同學，盼啊盼，盼到了我們心中的體育課！
‘叮零，叮零’上課了，同學們全體在操場上集合，大家都很高興的同時卻把我們班的整體性向往的一干二凈，同學們東一個西一個都沒有站好亂亂的，這時和老師正經過我們的隊伍，幫助了忙得團團轉的體育老師，同時也幫助同學們排了一排從低到高的隊伍，這下好了，我們班的整體形象又回來了.
下面，我們要開始跑步了，111211234567大家都跑了起來，可隊伍卻一點也不整齊，亂糟糟的，而且有一位同學故意東撞西歪的，導致的別人無法正常跑步，隊伍也亂了，而且男女兩隊都散開了，十分的亂，有的.女同學邊跑邊笑，男生是邊跑邊玩邊鬧，弄的我們隊伍糟糟的，大家盼著體育課，不就是鍛煉我們的身體,更健康嗎？為什么要邊跑邊玩，為什么故意的來回撞？好好的一節體育課就這樣，讓同學們白白的浪費了，同學們，時間就是生命的源泉呀！這樣浪費時間，真讓我們心痛呀！
一堂體育課日記 10
這周沒有什么特別的事情，只有一件事令我難忘。
星期四上體育課，老師沒有讓我們拿跳繩，本以為老師良心發現，會給我們多一點時間打球，心中充滿了對老師的感激，結果還是我們太年輕了，老師多加了幾個新的動作讓我們做。讓本來就不富裕的打球時間雪上加霜。我的`心中很是著急，一直盯著球網里的籃球，回頭看看平時一起打球的幾個同學，他們也和我一樣，不停地望著籃球，恨不得沖過去打球。想著自己和同學平時打球帥氣的身影，想著籃球在自己手中靈活運轉，一次次的沖過防守得分。現在只能干著急。老師讓我們跑完操場，做完準備活動。
接著就開始讓我們分組做幾個新的動作：行進間高抬腿、行進間后踢腿、行進間開合跳以及加速跑。在做前兩個動作時，還沒有什么問題，到了行進間開合跳時，所有同學仿佛都失去了控制。平時的開合跳都是原地的，雙腿只有開合的動作，而現在要加上向后等等動作，而且老師只是紙上談兵，沒有給我們演示，導致怎么跳的都有，更有直接跑過來的同學，像一群叫花子，向籃球場對面蹦跶。
到了最后環節——加速跑（其實也就是快速跑到籃球場的對面去），我看見時間剩的不多了，就在最后一組時跑得飛快，導致到了終點也停不下來，我只能順勢來一個滑鏟，滑出了兩三米遠，當我再站起來時，發現膝蓋那個部位的褲子被磨了一個四五厘米寬的洞，被hrq嘲諷一番，還把膝蓋擦傷了，中午只能一瘸一拐的走回家，媽媽才用碘伏給我消毒，直到現在還隱隱作痛。沒想到一做完這些動作，就下課了，我只能戀戀不舍地看著空蕩蕩的球場和那一網籃球。不能打籃球，只能回去看地球了。
一堂體育課日記 11
今天是上學的日子，不過心情卻不怎么好。平時多動的我今天變得無精打采，大家都很納悶，連我自己都不知道這是怎么了。
我是一個活潑好動的女孩，自然很喜歡上體育課，還有一點是這個老師很幽默，而且在我們為這操場跑幾圈他就會讓我解散。今天的體育課也是如此，很快就解散了。我們的體育老師很寵女生，他經常和我們一起玩游戲。今天，他又提議玩扔沙包，參賽的所有女生打老師一個人。聽了這個建議，我立刻說：“Ｔｈｉｓ ｉｓ ｇｏｏｄ ｉｄｅａ！”原來不好的心情化為烏有，又像平常一樣活力四射，大家都說這才像我嘛！“老師想一個人打我們這么多人，真是不自量力！”正當我“哈哈”大笑時，一個沙包向我飛來，打得我“滿地找牙”，我火冒三丈，真是老虎不發威，你當我是病貓啊！我毫不節約子彈，更不會手下留情，一個個沙包向老師扔去，可誰知他一只手抓住了兩個，并有向我扔來，我也不是吃素的，一個閃躲，靈活的躲過了飛馳過來的沙包，但是我沒有想到后面竟然還有一個人，我一閃，后面的人就只能挨打了，而且還弄得“鼻青眼腫”。
看見我們這邊這么熱鬧，那邊打籃球的男生也來觀戰了，可看著看著就要和我們一起玩，老師見有這么多人就退出了。我們女生和男生向來都是勢不兩立的，所以這一仗一定要好好打！我們商量著計策，男生們也毫不示弱，進入了激烈的.討論。雙方子彈都很少，我們都向對方挑畔，想引得她們把沙包扔出來，這樣我們就可以撿起來扔他們。“你們有本事就扔呀！”“我們偏不扔！”最后還是男生忍不住了，隨后，他們的子彈就用完了，女生則是子彈充足，一股火藥味彌漫開來，我們動了，在這“彈雨紛飛”的戰場上，男生們接二連三的“倒下了”。看著他們那副狼狽樣，我們都不由自主的笑了。
這真是一節有趣的體育課！
一堂體育課日記 12
一天下午，老師集合同學們站了隊，帶到場院里上體育課,這是上學后的第一次體育課。場院坐落在村子外,距離村子大約有一里路，是生產隊打糧食的地方，非常平整，面積有足球場那么大，只有麥收和秋收時節用到，現在空閑著。這里是上體育課最理想的場地。
農村的小學是沒有什么體育設施和體育器材的。記憶中好象有一根跳繩和拔河用的粗繩子，由于缺少器材，所以很少上體育課，體育課也多是做一些游戲。
今天，進行的是丟手絹。現在的幼兒園里也常玩這種游戲。體育課進行了很長時間，沒有課間休息，因為上體育課是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常著急。同學們玩得興致正濃，老師和同學們一樣，有說有笑的。我知道上課時間是不能上廁所的，再說場院的周圍也沒的廁所，也總找不到與老師說的`機會，對于解手之類的話羞于說出口，感覺當著那么多人的面說出來就是流氓。就這么堅持著，總想下課后看看同學們到哪里解手我就到那解手。
怎么還不下課。我雙腿夾緊，不停地打著冷戰。
實在堅持不住了，尿到了褲子里，開始只想尿一點緩解一下的，可不曾想一發不可收了，想停也停不下，只好完成。礙于面子，還裝做若無其事的樣子，但地上已經濕了一片，而且褲子上往下滴水。心想千萬別被人發現了。
過了一會，老師看到了，笑著說：“王寶峰，你的褲子怎么滴水呀，是不是尿褲了”
同學們都跟著笑了起來，羞得我不敢抬頭，只覺得臉上火辣辣的，一句話也說不出，哭了起來。
老師說：“你先回家吧”
同學們還在笑，我在同學們的笑聲中，回家去了。
在以后的很長時間里，這件事成為了同學們的笑料。
一堂體育課日記 13
今天下午第二節課是體育課，我們早早地排好隊下去上課。
到了操場，我看到高老師手里拿著一疊飛盤，心想：高老師的葫蘆里到底賣的是什么藥呢？我帶著疑問，排好隊，等待著謎底揭開！
隨著一陣“呆呤呤”的響聲，開始上課了。我時刻關注著高老師的一舉一動，生怕沒聽到答案，但高老師并沒有直接說出答案，而是讓我們做熱身運動，然后讓我們做了一些準備運動，做好后讓我們排好四列隊行，開始正式上課！好興奮啊，心想：“答案終于要公布了！”
高老師咳咳兩聲說：“今天我們玩一個小游戲，叫‘百變飛盤’。游戲規則是：把飛盤換個面，便必需換的是每組指定的面，換錯了不能修改，只能回去。現在先女生對男生，也就是1對4，2 對3。請各隊準備，1分鐘后比賽開始。”
1分鐘后，每隊的隊員精神抖擻的排著隊，好像已經拿了冠軍一樣。哨聲響，隊員們好似脫韁的野馬，快地像一陣風，一眨眼就不見了。隊員們都認真對待，都想贏過對方。時間一分分地流逝，很快比賽結束。每隊的'隊員神情緊張，等著高老師報出成績。“1隊，4隊平；2隊勝，3隊輸。”高老師大聲報道。話音剛落，2隊女生高興地跳了起來，在歡呼中還能聽見3隊男生滿臉怒氣地喊叫著：“我們不服，要重新比賽！”在男生強烈的反抗下，高老師同意了他們的意見，重新比一次。最后3隊男生勝利了，他們盡情地歡呼聲傳遍了整個操場，并得意地喊道：“我們勝利了，我們勝利了！”幾乎忘記了他們剛剛輸了！
男生們在回教室的路上，他們一邊擁抱慶祝他們的勝利，一邊說我們女生差勁，有些女生都被說哭了！贏會使人驕傲，同時也會使人忘記以前的失敗，所以我在學習和生活中都應該保持清醒的頭腦和平靜的心，也要正確對待輸贏。
一堂體育課日記 14
今天陽光明媚，晴空萬里。當然有好的天氣怎么能少得了好課程和好天氣呢！其實，好的課程就是體育課，好了，廢話不多說了，來說說我們的重點吧——這節連環笑點的體育課。
笑點1：陳家意的體委之旅
由于體委去開會了，我們就自動的站好隊，老師迎著春風，邁著輕快的腳步，向我們走來。問了一句：“誰來代替一下體委？”同學們都爭先恐后的舉起了手，可誰有我們威武霸氣的學習委員陳家意快，一個箭步沖上去，便又急忙退回。老師便說：“來來來，就你當吧。”恭敬不如從命，她如愿以償地當體委了。于是，她站了出來，對著我們說，向右看齊。我們便小碎步的向右移動。本以為看齊的她讓我們報數，老師冷冷的來了一句：“看齊了沒有？”陳佳意便有些生氣地說：“趕緊趕緊，都對齊。”由于她的方言把我們都逗笑了。
笑點2：我們隊的“奇葩”
經過一些熱身運動，老師讓我們進行了游戲，先把同學們分成了兩隊。這個游戲叫做三人四足，進行了第一次我們這隊輸了。我們做了二十個蹲跳起，我們便不服氣地對老師說：“老師，再來一次，這次不算，我們這邊有突發情況。”我們又進行了一次，本以為會安然無恙的`度過，笑點來了，只見張壵銳抱著曹慶洲，張翰業在后面扶著，那畫面別提多搞笑了。結果，我們這隊又輸了，又做了二十個蹲跳起，做完之后，不知道誰說了一個：“我們這隊全是奇葩。”
同學們，美好的時光總是那么的短暫。希望以后上課能認真聽講，不要讓今天瞌睡留的口水成為明天的淚水，讓我們一起加油吧！
一堂體育課日記 15
今天是星期二，有體育課。
“噢不！”一看見課表上寫著“體育課”三個大字，我的心立刻涼了，像我這樣的體育渣渣，每次體育課都仿佛一個噩夢，但還是得上啊，在好友的再三催促下，我只好極不情愿地走向操場。
到了操場上之后，老師先讓我們做一下準備活動。突然，不知道為什么，男生那排“哄”地一聲大笑了起來，我不解地轉過頭，只見小唐聽到高抬腿的指令后，把腿碰手聽成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家見他這突兀的動作，我們都笑了起來，整齊的隊伍笑得東倒西歪。
后來，老師竟然大發慈悲讓我們去單杠那兒玩。他們那些長腿的人都爬上了桿子，但任憑我怎樣伸高腿，撐在上面，都上不去。一個調皮的男生笑著說：“哈！你們看她那小短腿，到別處玩去吧！”“就是就是，肯定上不來！”我聽得滿臉通紅，小手握得緊緊的，大聲嚷道：“我一定會上去的！”我一次又一次的嘗試，不斷地看見成功的母親，終于，我爬上了桿子！經過努力得到的.成功，總是會讓自己特有滿足感，高處的風景到底是要好看得多。在那幾個嘲笑我的男生的驚訝目光中，我心滿意足的一躍而下。唉，為什么下來這么容易呢？上來可費了我不少力氣。
真是一節令我難忘的體育課啊！
一堂體育課日記 16
星期四上午第一節課，一下課我們就要去本部去上體育課，但由于已經到了雨季，所以每人都要帶一把傘，大家大部分手上是一壺水和一把雨傘，有些人沒有帶水，去找朋友借一借水來喝。
一轉眼我們已經進入了主校區，他們還在做的操，我們就在一旁坐著，等到操作完了，韓老師也來了，他把我們帶去操場，一個沒有太陽的角落，做準備運動。
大家以為要一次跑很多圈，所以沒有很認真的在做，盡量的保存體力，結果老師讓我們一次又一次的沖刺跑，但這已經是后話了。準備運動，做完后大家已經“迫不及待”準備去跑步了，老師讓我們跑到他站的位置，并且讓我們全力跑，前幾次大家都用盡全力，一次比一次快，可是后來韓老師讓我們兩個兩個的跑，并且男女交錯，每個人如果被后面的追上，就要被“懲罰”，沒被追上的就沒有“懲罰”。大家前幾次跑的.時候都怕被別人追上，結果前面的人怕被后面的人追上，然后跑的更快了。
直到后來有人研究出了一個方法，每個人當要追上前面的人時候就減慢速度，結果到最后真的一個人都沒有被懲罰到。當然，這只是課上的最后幾分鐘大家“研發”出來的方法，隨著大家的跑完，下課鈴聲也隨之響了。
一堂體育課日記 17
每一個星期的星期一下午就是體育課時間，而這一日也是課程最多的一天。
在體育課之前，就是我們睡午覺時間，我們早上自從起床后就一直開始上課，時間都是十分緊湊的，不過還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的'，但是我覺得還是沒有睡覺有感覺！
我睡午覺的時候真的想一覺睡到自然醒，不過由于有這一門課程，大家不得不起床去一趟，這里還可以提早離開的，只是當解散的時候不可以離開，過一會就可以了，這個時候的人也沒有幾個了，只剩下一些愛好體育的人，在這個操場上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早離開的人，不過我們能也不敢過早離開，只是看見這里的人不多了，而老師也沒有準備點到的意思，這個時候就是可以離開的時候了。大家回去以后也沒有什么事情，也就是在宿舍里無所事事，似乎每一個人享受的是在這里的輕松，而不是曠課的過程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這里一個小時就開始有一些勞累，而且這個時候根本沒有什么心情了，這也就是即將離開的時間了。
我記得上體育課最短時間是五十分鐘，最多的一次就是一個半小時，那一次已經是超神了！
一堂體育課日記 18
星期四下午，我懷著激動的心情來到學校，一來到學校，我心想：今天的體育課會上什么呢？前幾節課都沒有什么固定的課程，這節課會上什么呢？一個大問號始終在我的心里打轉。
“叮鈴鈴！”上課了，只見肖老師先把我們帶到了籃球場的`的邊線，這時又我想：會不會要打籃球？我的心情開始激動了，近了，更近了！但是，肖老師的一個舉動使我有打消了這個念頭，就是：肖老師的手向我們比劃著，又說：“今天我們要折返跑。”我見了，心情頓時灰暗了下來。
開始跑了，我站在起跑線上，肖老師一聲令下，我便使勁全身力氣，拉大了我和同學們的距離。接著，因為我在起跑前沒聽老師講規則，所以跑錯了，原本勝券在握的我又落后了，我心想：不能放棄，即使落后了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的。“這使我又把鼓勵化為了動力，繼續前進。終于，我得到了第3名。
跑完了，我也可以放松了，看著其他同學，我不禁回味起剛才跑錯的情形，在那一剎那，鼓勵支持了我，是鼓勵使我跑完全程的。
鼓勵是不可或缺的。
一堂體育課日記 19
今天下午第二節是這學期的第二節室外體育課。這節課沒有跳跳繩，也沒有跑800米，只是練了單腳跳和跑了一個400米。
老師讓把跳繩放在地上，擺成一條直線，單腳在跳繩前后來回跳動，一跳一回算一次，每只腳都要練，之后又練了練左右跳。練完這一項，老師就讓我們集體往前走。跳繩不用動，還是直直的躺在地上，與前后左右相鄰的跳繩對齊著。我們要單腳連續跳過一列的每一根跳繩。到我的時候，我用力過猛，腳跳的速度跟不上，要不是另一只腳連忙邁了出去，差點一頭栽地。
最后一項是跑400米，這次跑和之前的還不一樣，之前的'是男生一起跑，男生跑完女生再跑。而這回，女生站在跑道上，我們男生站在女生后面，距離約30米。雖然起跑線不同，但終點線是一樣的，老師讓我們男生追上女生，要么回來做下蹲。老師一吹哨，我們就奔了出去，有位男同學剛開始跑就沖刺，我也不甘落后的追上去，跑了還沒三分之一圈，就超過了大部分女生。跑了大半圈，也成功超過了所有女生和剛開始沖刺那名男同學，第一到達終點。
還要繼續鍛煉，增加自己的體力，跑好800米，使自己考試時滿分。
一堂體育課日記 20
時光如流水匆匆流去。轉眼間已經到了星期三了。我們大家每一天都做著不同的事不厭其煩的過完一天又一天。就在今天中午吃完飯后我就和我行影不離的“好盆友”宋博炎在一起玩樂。等到快上課時我問宋博炎：今天下午是什么課？他突然像中了百萬大獎似的滿臉笑容的說：“啊，今天下午有體育課！”幸好旁邊沒人，要不然他不激動的跳上了天。我在一旁看著他那夸張的樣子心里想到。
下午第一節是政治課，就在我們等待老師來上課時，體育老師卻走到我們班門前把頭向班里一伸，那一刻真是嚇死我了！然后老師說第一節課是體育課。大家聽了如同打了雞血一樣向樓下狂奔而去。我在找宋博炎時，誰知他早就無了蹤影！
體育課開始了，聽完老師說完，我們各站各自的位置上，聽著老師的口號不緊不慢的做著太極拳，突然我聽到任宇蕊的`迷之笑聲，不由得向她看了一眼。可鬼知道她是在笑我！我當時就傻了眼了，而且還傻乎乎的問了她一句：怎么了？她邊笑邊說：“你做反了。”什么！我立刻看了看身后的李子陽，與我做的正好相反。我忍不住笑出了聲。于是連忙改變了姿勢“你傻不傻，做個操都能做反。”李子陽臉上皮笑肉不笑的對我說道。
一堂體育課日記 21
今天是星期四，我們班有一節體育課，當我們來到學校后，已經下起了傾盆大雨，我們心想這堂體育課肯定泡湯了。
終于熬到了上體育課的時間，我們的體育老師像平常一樣臉上帶著紅云來了，我們太高興了！老師說：“今天我們玩‘畫三毛’的游戲，輸了表演節目，每組畫十個三毛每人畫一個。我們歡呼起來。
老師宣布比賽開始，首先每組的.第1個同學上臺，老師喊了一聲比賽開始，我們的第一個同學眼疾手快，很快畫出了一個三毛，這個三毛的頭發一個比一個長，同學們有的笑的前俯后仰，有的笑的一直在跺腳，有的
輪到了我，當前一個同學把粉筆傳跟我時，我心里像小鹿一樣“嘭嘭”直跳，到了講臺上我卻沒有慌，拿起粉筆在黑板上畫了一個三毛，我看都沒看就下臺了，有個同學提醒我說：“你那三毛多了一根毛，那還叫三毛？要叫四毛了”。沒等我反映過來，老師宣布游戲結束了，同學們沒等老師的畫講完，“哈哈。”一陣歡笑起來。同學們看了我的‘杰作’也大笑起來。
這堂課真有趣，既鍛煉我們的反映的能力，又培養了我們的團結協作精神。
我喜歡這樣的體育課。
一堂體育課日記 22
叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了。這節課是體育課，哦不！在喧鬧聲和嘈雜，趙老師搖大擺的走來。他整頓好紀律后就帶到大家去操場。
在路上，我們幾乎一大堆沒有帶跳繩的人都在向對方訴苦，想著趙老師會怎樣處置我們。外面火辣辣的太陽烘烤著大地，草兒覺得很舒服，但是我們卻覺得好熱好熱。再加上老師要罰我們的怪念頭，讓我不由自主得發抖。老師還算好，把我們帶到了涼爽的體育館。
趙老師首先把有跳繩的點的出去，然后再把一大堆沒有帶跳繩的人拉了出。他讓我們排成縱隊，走一圈鴨子步。最后，又讓我們跑步。跑了好幾圈兒。我們跑得上氣不接下氣，就快要躺在地上。我發現跑步時，有的在偷懶，有的跑得上氣不接下氣，有的還感覺沒把這當回事，還有的竟然向老師耍賴皮。總而言之，他們的'臉色只寫了三個字，不情愿。包括我也是。
叮鈴鈴，下課了哦，我的保護神你終于來了！我們全班一沖出體育課，就像風一樣快地跑進教室喝了一大口水，直喘出氣，幾乎每一個都汗流浹背。
的確，這是一節難忘的體育課！
一堂體育課日記 23
以前的體育課讓我們很害怕，而今天的體育課就不一樣了。
今天下午第一節是體育課，同學們有拿羽毛球的，有拿足球的，還有拿籃球的`，都坐在自己的座位上看書，等待著上課，差不多還有十分鐘就上課的時候，體育老師走了過來，讓我們下樓站隊，同學們就拿著要在體育課上要用的東西，但是有一些女生竟然拿著作業。我們下樓就趕快站好隊，畢竟我們都不想失去這美好的自由活動，這讓體育老師非常吃驚，他說：“以前上課的時候，都上課了，你們都沒有站好，今天離上課還有五分鐘，你們都站好了”。然后我們就來到了操場上，先跑了兩圈，再熱身，最后體育老師告訴我們初四的要練長跑，所以我們不能在跑道上跑步，還有我們只有在規定的地方玩。體育老師說完，同學們就想干啥就干啥。我本來打算跑步，但因為體育老師的話，我就不知所措了，就先看同學們玩，一會兒問老師可以跑步嗎？老師說可以圍著外圈跑，我就跑了一圈。跑完之后我就和那些坐在那里的同學說話。到快下課的時候，我決定練習一下跳高，然后就摸籃球框。下課了，那些還沒有玩夠的同學依依不舍的離開了操場。
今天的這節體育課真是與眾不同，但我們玩的很開心。
一堂體育課日記 24
學校里的課程我幾乎都不喜歡，除了體育課。應該只有體育課才是不分對錯的，如果你在英語課上寫錯了單詞，哪怕只錯一個字母，英語老師都會“賞”你一個大叉叉，可體育課就會這樣，比如你做熱身運動沒做到位，體育老師只會說“要加強鍛煉”。
上學期開始，我們的體育課就由呂老師上了。我覺得呂老師教得比之前的黃老師有趣多了，因為黃老師只讓我們做做熱身操就讓我們解散去玩游戲了，而呂老師還會讓我做一些別的事情。
有一次，呂老師讓我們男生和女生比賽跑步，大家都拼了命地跑，其中，羅輝和黃梓睿這兩個班上最快的人的`比賽最好看。羅輝和黃梓睿幾乎同時起跑，黃梓睿剛開始一直領先羅輝一小截，可到了后半段，黃梓睿好像有點體力不支，漸漸慢了下來，場外的“加油”聲喊得震天響，羅輝抓住這個機會，加速沖了上來，以一小段的距離跑贏了黃梓睿，同時也為我們男生取得了一小段的優勢。最后，我們勝利了。
除了比賽跑步，呂老師還會讓我們比賽運球、跳繩等，偶爾還會教我們一些投籃或運球的技巧。在解散時間，他還會拿出籃球、跳繩、羽毛球等體育器材給我們運動。
我真希望天天都有體育課啊!
一堂體育課日記 25
每個周三和周五都有一節室外體育課，今天下午就有一節體育課。可能是由于我們統一去的有點晚，所以，這節課格外的艱難。
首先，由于上一節是美術，很多同學沒有收拾好，去的很晚。由此，很多的同學都晚到了幾分鐘！
體育課的熱身自然就是跑步了，這次卻不同，平時是400米和800米，而這一次是圍著籃球場跑5圈！但也是400米，但誰說話就要多跑一圈！最終，在唉聲嘆氣中7圈過去了，這一下可是滿頭大汗呀！
此后，就是再次跑步，但，這一次卻不一樣，是那種往返跑，不得不說，這還真費體力呢，有兩個來回之后，可以說就已經廢了！可想而知，剩下兩個來回有多么的'艱難，也是啊，此時的我汗流浹背，面紅耳赤！在勉強堅持了一圈后，可以毫不夸張的說有點頭昏眼花了，并且體力迅速的下降為了0，一種十分想吐血的感覺油然而生！
這可好，在這一系列之后，跳繩時候，就更蹦不動了，一種有點勁，卻使不上的感覺！幾乎沒跳幾個繩就頹了！
所以，今后要加強體育鍛煉，讓有勁兒使不上來，成為勁兒多的使不完！
一堂體育課日記 26
下一節就是體育課了，我多么希望能在班里上自習呀！可是該來的還是要來，聽到今天要在室外上體育課后，我只好一臉不情愿地拿起跳繩，慢吞吞的走下了樓。
來到操場，一股熱風撲面而來，老師讓我們先圍著操場慢跑1圈，作為熱身，平時都是跑兩圈，這次是跑1圈，老師對我們可夠好了，可這一圈下來，也累得不輕，可見我的體育下降了多少。
下面就要來跳繩了，10秒要跳30個還好，可到了20秒跳60個，我有點跳不動了，更別說后面的了。
最可怕的要來了，老師挑幾位同學一組，比賽跑步，我保佑著千萬不要叫到我，可是老師偏偏就叫到了我。我到吸了一口涼氣，覺得要完了。哨聲一響，我們便沖了出去，剛跑了50米，我就大汗淋漓了。沒辦法，還是要堅持呀。跑到一半的.時候，兩腿發軟，呼吸困難，退下就像掛著十斤鐵一樣，喉嚨干得像要著火一樣，簡直就是痛不欲生，最后我只好慢悠悠的跑了過去。
通過這節體育課，我還要多加鍛煉，況且跑步也是為了我們好。
一堂體育課日記 27
體育，可以保持身體健壯，也可以發現許多樂趣，一周2節的體育課，有的人嫌多，有的人覺得希望每節都是體育課，對我而言，體育課就是放下一整天讀書的疲勞，盡情的奔跑，盡情的放松，這也是我一整天中最開心的時候。
每次體育課，班長都會帶領我們到指定的地點做操，等帶老師的到來，待老師講解完之后，就是我們自行練習的時間了，而我最喜歡的運動就是羽毛球，因為很多時候都會揮不到球，什至做出了很搞笑的動作，都會害得大家哈哈大笑，但在比賽的時候，大家認真的態度，都會讓對方望而卻步，連老師都夸獎我們打的`很棒，上完課之后，我們都會不舍得回去教室，還想多留幾分鐘，甚至有人還因此遲到，讓班導也哭笑不得，到下一節課下課我們都還在討論體育課上的東西，只能說我們都很喜歡體育課呢!
但是一到夏天，我們最害怕戶外的體育課，因為時不時就飆到30幾度，每個人玩不到10分鐘就快要中暑了，到最后大家都在樹陰下休息，沒人敢踏出去一步，老師都說我們懶，但是那種天氣真的太熱，不休息一下真的會中暑。
盡管如此，我們還是很喜歡體育課，希望可以每天都有體育課，我最喜歡體育了!
一堂體育課日記 28
在我的記憶中，有很多課，而我記憶最深的就是體育課。
“叮叮叮”，上課鈴響了，而我的心也在“咚咚咚”地跳著，因為這一堂是體育課，而我最討厭體育課。我開始害怕了，這堂課會不會跑五圈？要是跑五圈不會累倒吧！正想著，只見體育委員用響亮的聲音說：“排隊。”我只好停止想象，無奈地去排隊了。
大隊向著操場前進，我左顧右盼，還想掙扎。可是這時，體育委員走了過來說：“干什么呢？”我只好無奈地向操場前進，我想：我就只能任人宰割嗎？
終于到了操場，看到老師的臉，我絕望了，完了現在沒辦法了，真希望下場雨啊！在我胡思亂想、異想天開的時候，我們已經站在操場上要跑了。
開跑了，天空中的太陽像是趕集似得用無形的鞭子抽打著我們。領跑者飛快地跑著，我連跟都跟不上。我們跑了一圈又一圈，我覺得我的`手都廢了，腿也越來越沉。太陽無情地曬著，我的身體熱極了。跑著跑著，已經有幾個人中暑了……終于下課鈴響了，我們高高興興地回到教室休息了
這真是一堂痛苦的課！
一堂體育課日記 29
今天是周五，有體育課，而且天氣晴朗。我們就能在外面上體育課了，同學們都很開心。
我走到操場中間，看到小明對小花說：“小花，我們來比賽跳繩吧。”小華說：“好啊！”跳繩比賽開始了，這兩位同學像風一樣，小明對小花說：“小花，請你加油加油，不然我會超過你的。”小花說：“你慢的像蝸牛，怎么超過我？”比賽結束了，小花贏了，小明難過地說：“小花，你以后一定要教我跳繩的秘訣”。小花說：“好，我一定教給你。”
我又走到了打羽毛球的現場，我看到了朱心心和成一心，他們在打羽毛球，她們一會兒追球，一會兒抽球，一會兒送球，打球方法很多，我想：他們兩人真厲害，我也要向他們兩個人學習。
我又來到了跳高現場，楊心羽和楊心綺兩個姐妹在跳高。她們兩個姐妹輪流跳，一個比一個跳得高，一個比一個跳得好，她們不分上下。我一邊看一邊想：為什么媽媽讓我去上跳高班的'時候我不去，現在我都沒有她們跳的高，我后悔了。
操場跑步區那里更是熱鬧，十個小朋友在那里比賽跑步，哨聲一響，大家開始比賽跑步，同學們你追我趕，好開心呀！
鈴聲響了，下課了，體育課上完了，我很開心！
一堂體育課日記 30
“叮零零”上課時間到了，同學們迫不及待地沖出教室，排好隊，然后來到操場上。
老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看著我們笑著說：“這次體育課就不上了，來玩游戲。”我們激動地說：“好。”“這次的游戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別為男生加油。”老師剛宣布完，女生就高呼“萬歲”。老師把我們帶到跑道上，我過了3輪，終于到我了。我的心撲通撲通地跳著，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動著手臂。那一刻我耳邊的風似乎都停了下來，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個人。最后，我這組勝利了，我們大聲地歡呼著。
再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知說著什么，時不時哈哈大笑;還有的在關注著我們的戰局，一到緊要關頭，手也攥得緊緊的`，我們贏了，她們興奮地一蹦三尺高。
“叮零零”下課了，同學們依依不舍的離去了，期待下次體育課的到來。
一堂體育課日記 31
有一天，我們在上體育課，我們的許老師讓所有的男生必須去踢足球，老師看起來真嚴肅啊！
我們的足球隊長——宋大元首先把26個男生分成了兩隊，我分到了隊長一邊，感到非常興奮。足球比賽開始了，隊長先發了個飛球，我們隊接著了，10分鐘后，人們都很著急，你追我趕，個個累得滿頭大汗。正在這時，球到了我的手上。于是，我就像箭一般的跑了起來。要射門了！我飛起一腳，把球踢了出去。這次我大吃一驚，沒想到，這守門員這么厲害，連我的球都能攔得住！在他們的.反撲、抵擋之下，球又飛到我的腳下，真是天助我也！我有重重的回了一腳，球進了，我們隊贏得一分。我們隊的高手石皓天和陳新旗一人又各得了一分，他們倆像“電擊小子”一樣，他們的每一腳都如同“火星大力拳”一般，對方根本無法抵擋。后來我和宋大元聯手都用了“電擊飛毛腿”的絕招，又為我隊平添了兩分。
這次比賽，我們隊贏了，每個人都付出了心血和汗水。
激烈的比賽雖然結束了，但是我們的歡呼聲仍然在球場的上空回蕩……
一堂體育課日記 32
今天下午的第一節課，是我最喜歡的體育課，寫字時間一結束，我就興沖沖地跑出教室看天氣怎么樣？過了一會體育老師進了教室，我心里就很緊張，是上內堂還是外堂呢？我不由問自己。
不一會曹老師說：今天上內堂，我們來練肺活量，因為過幾天就要測肺活量了！我心里還有一點小失落，因為我還是比較喜歡上外堂。
過了一會曹老師給我們每個人發了一個像小奶嘴一樣的東西，讓我們用這個練吹氣，還讓我們帶回家練習。老師剛講完了，我們就迫不及待地開始練習起來！我使勁一吹，這個小東西被我吹掉了，我心想這小東西真不聽話！
我不停地練不停地練，終于我能控制住它了！這時候曹老師說：來！測測你們練得怎么樣了！我想終于可以展現我練出來的成果了。老師先讓二組的男生來了一次，又讓二組的`女生來了一次。我等啊等，心想不會還沒到我就下課了吧！到最后封佳寧的時候我就放心了，因為下一個就是我了，可是在她吹的時候，下課的鈴聲響了！哎！馬上就到我了，可偏偏這時候下課了！真是太倒霉了！
這真是一堂讓我心情失落的體育課！
一堂體育課日記 33
“哈哈”操場上傳來一陣歡快的笑聲。為什么這么開心？原來這是體育課，學生們在玩“打野鴨”的游戲！
第一輪開始了。首先，女孩攻擊我們的男孩。心里好緊張，怕被飛來的子彈打中。因為短短十幾分鐘，就有五六個男生被打下場……在戰斗中“犧牲”的男生數量迅速增加。當我慶幸自己沒有被擊中時，一個球打中了我。我的天吶。你知道球打到我哪里了嗎？實話告訴你，這個球夾在我褲襠里了！大家一看到，頓時好像都笑了，有的甚至淚流滿面。過了一段時間，男孩們終于被消滅了。
輪到我們男生進攻了，但是老師只給了我們一個球，我們的命中率大大降低。女生比我們“狡猾”多了。他們有幾個人盯著我們的.球。我終于搶到球，用力扔向其中一個女生。這一次更可笑了。球正要擊中另一個女孩的肩膀。我看到女孩的頭傾斜著，球從她的長發上擦過。就在女孩得意洋洋的時候，腳下一滑，整個人都摔倒了，引起了大家的大笑。男生追求勝利，最后險勝女團。
“叮”的鈴聲響了，這節體育課以“打野鴨”的笑聲結束。
一堂體育課日記 34
新學期開始了，小伙伴們陸陸續續來到了學校，新年的喜慶仍掛在臉上，帶著對新學期的目標、希望，我們開始了新學期的課程。
這個冬天不太冷，春天就急急忙忙地跑來了，帶著春雨潤物，帶著鳥語花香，帶著柳芽飄飄。這就是春天饋贈給我們的最好的禮物。接連的幾場春雨過后，春風拂面，陽光絢爛，憋悶在室內的小伙伴都來到了操場上運動，籃球、足球、跑步……活不活潑熱鬧！
駐足在場外的我，這是有多久沒有上過體育課了呀，一年，兩年？好久了吧！看著他們能在一個共同的時間一起來到操場，一起玩耍，那是多么的奢求的事呀！
離開了那個“時節”，我才發現很多事是只會在那個“時節”里發生的，過了這個村，或許就沒有這個店了。沒有那么多的伙伴會與你有共同的時間一起去球場，他們各有各的`事情，為了學習，為了生活，為了工作而奔忙、期望。曾經一起玩耍的伙伴都各奔東西，曾經的愿望也都實現了吧……
體育課已經離我們越來越遠了，失去的東西我們也不必太為之惋惜，因為當下還有更美好的事物等著我們去體驗、經歷。珍惜當下，把握現在！
一堂體育課日記 35
今天，是星期五。下午的第二節是體育課，我們以前很喜歡上，可今天我們既不想上，又緊張，因為今天是全班比賽，女同學和女同學比，男同學和男同學比，當時的我們根本不想跟其他4個班比，所以都想排后面，跑慢一點……男生上了場，當時，許兒康想排前面，可馬老師說，他先來的，排后面去，許兒康可能有些生氣，便喊：”來，都來排后面，排后面！“惹得我們都笑了。
比賽開始了，男生一個一個的'沖上來，很快就超過了我們女生。
才開始，我很慢，想存足了力氣到最后沖上去，我跟陳露露跑了一起，可后幾圈，也不知我跑不過她，被她”開溜“了，還是我自己不想跑，就這樣，看著一個一個同學從我身邊”飛“過，我當時氣憤不已，就加速了，可又慢了下來……到了最后一圈我本來可以沖過終點，可誰知我沒數清圈數，還在那慢悠悠的跑著，一見陳露露不轉彎，這才恍然大悟，知道該沖到終點去了，最后，我才像風似的，把存的力氣全釋放出來，飛快地沖向終點，10個女生，因為高天慧頭疼，我才得個第七名。
唉——早知道就數清點了，也不會只得個第七名呀。
一堂體育課日記 36
體育課上，老師要組織400米跑，記錄成績。
很快到我們這一排了，我好不容易找了一個位置，擠了進去。
“滴……”只聽老師一聲令下，我們便像離弦的箭一般沖了出去。我跑步速度不快，剛跑完一圈，就累得氣喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一覺，可我還是堅持跑著。
就在這時，不知誰碰了我一下，我突然重心不穩，向前撲倒在地。腿上瞬間傳來一陣疼痛。這時，許晨熠和盛微然看見了，便在我身邊停了下來，把我從地上扶起來。還關切地問我：“你沒事兒吧？摔到哪里了？”我站起來，拍了拍身上的灰塵回道：“我沒事，你們快跑吧。不要影響你們跑步成績。”
說完，我慢慢地又跑起來，她們也陪著我一起跑到了終點。
跑過終點我們都累的直接癱坐在臺階上，可憐我的`膝蓋都摔破皮了。許晨熠遞給我一張紙巾，讓我擦拭一下傷口。我心里暖暖的，似乎傷口也不那么疼了，便跟著同學往教室走去。
我心里很感謝她們，在我摔倒的時候能停在我身邊。如果大家都能多關心和幫助身邊的人，這個世界一定會變得更美好。
一堂體育課日記 37
今天下午體育課，進行了男生1000米測試。我被分在第三組，這組真強啊！全班最高峰佘子陽在這兒，肌肉猛男“唐黑炭”也在這兒，第一頑皮大王朱大蝦還在這兒。而我是全班第一被欺負對象，跑下來一定慘不忍睹！
正所謂，風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還。開跑了，我第一個像離弦的箭一樣沖了出去，眼角余光一瞥，其他人都被遠遠地甩在后面，可沒多久就不行了，體力嚴重耗損，漸漸的，他們全都追了上去，我從第一突然滑到倒數第一。接著，我就拖著身子往前跑，第三圈結束時，竟來了一輛拖拉機擋在我前面，我立刻停住了，等它走，它又不走，我一氣之下狂奔著繞了過去，（這招也太賴皮了，這樣也算啊！）又追趕上了高超，我把他抄了過去，沒想到他又追上來了。就這樣，我不停的追，他不停的.趕，終于離終點只有近90米了，高超沖了過去，嚇了我一跳趕緊拿出跑50米的氣勢來，狂追不舍，眼看他就要到了，我宛若那熱鍋上的螞蟻一樣，只好拼命一搏了，終于在他前面0.00001秒前抵達終點。我臉漲得通紅，心“撲通，撲通”直跳，呼吸急促，真怕會得心肌梗塞。
唉，我50米還最起碼得了第一，看來我真的不知、適合長跑啊！
一堂體育課日記 38
春暖花開，陽光明媚的一天，鄭老師帶領我們去上體育課。
“今天我們來玩一個游戲，叫“穿越火線”。”老師話剛說完，操場上就像炸開了鍋一樣。你以為這是全球著名的.吃雞手游嗎？不，這可是一項運動。
老師給我們做了一個示范，先把呼啦圈套在手上，用手扭到脖子上，再穿過去，傳給下一個小伙伴。
練習時間開始，我們圍成一個圓圈，拉著手，開始練習。輪到我的時候，我又緊張又興奮，按老師的要求，干脆利落地完成，我們這一組干的不錯，很快就完成了。
比賽正式開始，男女各一組。我們組曾皙達率先出擊，非常順利地傳下去了。可是難過的事情發生了，劉一鳴居然不會，他那起碼停了半分鐘才傳給下一個同學。羅一宸也是，由于身體胖胖的，呼啦圈卡住他了，半天也沒穿過去。我不禁心急到嗓子眼兒了，“快點吶！女生就要結束了！”
不出所料，果然女生隊勝利了，但失敗乃成功之母。下課了，同學們的歡聲笑語還回蕩在操場上，真希望老師再帶我們玩一次！
一堂體育課日記 39
今天上午，終于迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。
體育老師帶領我們下樓，走到操場上，做跑步之前的熱身運動，然后我們就繞著操場開始跑步。跑完步后，我們又做了武術操。做完武術操后，老師組織我們玩游戲。
游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學兩排，女同學兩排，每排的第一個人把球從胯下傳給第二人，第二個人再把球傳給第三個人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個人，排尾的那個人跑著把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。
老師一聲哨響，各排就開始緊張地傳了起來，這時有一個男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著又出現了一個小狀況。女排的球傳到排尾時，一個男同學把球搶了過去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒有球了，男排和女排就吵了起來，還好體育老師及時制止，比賽繼續進行，最后老師算男排那次搶球是犯規的`，我們女生贏得了比賽。
體育課就這樣在熱熱鬧鬧的游戲后結束了，我還意猶未盡，下周的體育課還有什么游戲在等著我們呢，好期待呀！
一堂體育課日記 40
今天是星期二下午第一節課是體育課，周一體育老師說今天體育課有籃球玩，我們男生個個是饞狗等骨頭——急不可待。好不容易把體育課盼來了，我的心里突然十八個吊桶打水——七上八下。“要是老師忘記帶籃球了怎么辦！”我心里想，突然只聽見一個同學大叫一聲“老師來了。”我聞聲望去，只見體育老師帶著四個大籃球朝我們走來，操場上頓時一陣歡呼。
老師簡單地說了規則，籃球比賽就開始了。這是分隊比賽的籃球接力賽。比完的同學可以自由活動。同學們一個接一個沖上了戰場，斗得難解難分，下一個就是我了，我做好了上場的準備。可是當我前面一個同學剛打完時，老師以為我們隊的人已經全打過了，我還沒出場比賽就結束了。“唉”我十分可悲地嘆了一口氣，當第二場開始后，輪到我時，站我前面的.人看見另一隊只有一個人了，一心急把球直接給了老師，我又沒打到，心里像挨了棒的狗——氣急敗壞。還好有第三場，但讓我萬萬沒有想到的是，有一個同學得罪了我們班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以為是我拉了她的頭發對我緊追不舍，我又完了。我吃了啞巴虧。結果我又沒打成。我冰塊掛心口——涼透心。體育課結束了，我籃球一回也沒打成。
唉，我的命好苦呀！
一堂體育課日記 41
今天體育課，因為我們五年級要參加國家檢測，老師為了讓我們考出好成績，決定讓我們做瘋狂的練習。那就是五十乘八，說通俗點，也就是400米長跑。
我一聽到這個消息，差點沒嚇昏過去，足足400米啊，這對我們體力不行的胖子來說簡直是噩夢。我在心里自己給自己鼓勁：不就是400米嗎？我仍然堅持一下就跑完了，老師這不也是為我們好嗎？
我剛想完，老師就叫我和幾個跑步快的同學上場了。這時，我的內心又緊張起來了，我怕跑不過他們會被笑話，但是我還是上場了。一聲槍響之后，我旁邊的.同學多像離弦的箭一樣向前沖去，只有我一個人慢慢地在后面跑著，跑了兩圈后，我的速度越來越慢，體力越來越弱。
我感覺后面有一道風，小天超過了我，接著大家陸陸續續地都超過了我，我慢慢地跑，落在了最后面，但同學不但沒笑我還在為我加油。我跑啊跑，一共跑了2分鐘了。這時，我聽見老師在那邊喊“快點快點，還能及格。”我一看離終點不遠了，便拼盡全力沖刺，正好2分15秒到，及格了。
我氣喘吁吁地直接坐在了地上，我的同桌拍了拍我的肩說：“你還不差嘛！”我坐在操場上，下定決心，以后一定要把跑步練好。
一堂體育課日記 42
叮鈴鈴上課了，班長看看課表，大聲說道：“這節課是體育課，現在一分鐘站隊，50秒下樓。”看到班長這樣說，同學們都爭先恐后地出去排隊。
我們用30秒下樓，20秒去操場找老師。老師正好也在操場，沒有去辦事。老師大聲說：“今天我們學跳高，我來登記。首先大家用力一跳，再把手和腳收緊，最后落地。”老師邊說邊做了一個示范動作。“我做完了，誰想試一下？”老師問。“我！”我們班最高的同學劉路成想去試一下。只見他盯著那竹竿，自信滿滿的樣子。過了一會兒，他飛快地沖向竹竿，一跳，結果他真過了竹竿，安穩地落在地上。我們班的同學可開心了，許多人圍著他為他歡呼。
比賽結束了。其中有的同學膽小不敢上，有的同學沒跳過，還有的.同學是跳過了，但是腳勾住欄桿也算失敗，所以得到第一名的還是劉路成，而我只是第二名，就是因為一點點小小的細節沒注意到而導致我失敗了。
下了課，我仔細想了想，想到了輸贏不重要，而是開心最重要。我終于想明白了：雖然我失敗了，但是這也算是一次非常有趣的經歷。
一堂體育課日記 43
下一節課是體育課，我頓時心花怒放，因為這一節課可是我最喜歡的體育課呀！我不知道這一節課要干什么呢！不過，我還是很開心！
上課了，體育老師讓我們跑半圈，走半圈，然后做完操就讓我們自由活動了。我們全體玩兒撕名牌的同學圍在了一起，說：“我們玩兒撕名牌！”大家伙說：“好哇！”我們開始撕。我用一只手護著名牌，另一只手撕男生的名牌。我是女生隊的，可同時也是男生隊的'，所以我成了碟中諜。我在心里暗暗地想：絕對不能讓他們男生知道，我永遠不是內奸！我就開始假裝撕女生，男生我是真正地撕，就是不能讓他們知道，我的心里好痛快呀！可是，我不知道我的后面還有一個真正的內奸——劉嘉儀！我有一點感覺，我就轉了過去，可是我沒有反應過來，直接讓她給撕了。然后她說：“王雨霏，淘汰……”唉！我有點兒傷感，不能再玩兒了，不過，我的同學——姚淼淼也撕了好多人，我的心里好溫暖呀！我在一邊旁觀，淼淼也被撕了，我又不高興了。不過，我是玩兒了，還是很開心！
今天上體育課玩兒撕名牌真開心呀！
一堂體育課日記 44
在今天體育課上傳來了噩耗，不久將會迎來體育考試，跳繩項目改成了坐位體前屈，這對某些人來說是件好事，可對身體僵硬的我來說卻是一個天大的災難。自己原本接近70滿分的成績估計會成為50分左右。
幾年前我練了一年跆拳道，那時對坐位體前屈不屑一顧，幾年不練，自己的身體快跟鋼板一樣了，坐位體前屈，現在連腳尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同樣情況的同學也有不少。
老師說推21厘米才是滿分，但自己推的確是個負數，身為反面教材很無奈。之后老師推薦了一個能提升一兩厘米的方法，也就是把躺下的人的一條腿慢慢的往上抬，讓其感受到疼痛，可把韌帶拉長。第一次嘗試，自己沒有感受到劇烈的'疼痛，效果不明顯，但也碰到了腳尖，使自己高興了一陣，但離滿分還差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神幫自己拉韌帶，這才感覺到了酸疼，發出一陣一陣殺豬般的叫聲，付出就會有收獲，自己能推出一個手的長度。休息一下去測，但也才五六厘米，自己也不是滿意。又繼續去拉，這次的比之前兩次都疼上幾倍，但自己卻奇跡般的推到了16厘米，這可是自己想都不敢想的。
還有機會，再次向滿分沖刺，注意跳遠和坐位體前屈，把握住滿分。
一堂體育課日記 45
這個星期的體育課，可以說是受益匪淺吧，我想回讓我受益終生的吧，我想，我將忘不了他！
這個星期的體育課，沒有了一碗的`殘忍，以為下個星期就是武術操大賽，大家都在準備著武術操比賽，我們也不例外。但是，大家的注意力都不集中！
這次，；老師說要做分解動作，然后我當時分身了，什么也不知道，我想去其他同學也是這樣吧！我前面的二十多個同學都做了連貫動作，除了那個，除了那個我一直想要戰勝的他沒有，除了他做了分解動作！我心頭一扎恩。他是對的，他為什么都對了，而我們都錯了！屋內聚精會神的問題啊！從那以后，每一句老師說的話，我都記住了，我都聚精會神的聽著，很奇怪，我的精神狀態很好！那是一趟我有史以來上的最好的一趟課堂！
很奇怪，過后我做什么事情也都可以聚精會神的坐，可以專心豬豬，吧老師說的每一句話都惦記在了心中！我想，我就要贏了吧，至少我已經從他身上學到了第一點，做事情不要分神，只有每一個專注的時候，才是對生命的u全是，才是不對生命的遺憾！
那是一個難忘的體育課！我希望她可以讓自己終身受益！
一堂體育課日記 46
今天上午，我們最后一節上體育課。我們歡快的到了操場上，跑完了步，然后集合到老師那里，老師說:“今天我們來做游戲，游戲的名字叫找朋友。”我們聽到后高興的一蹦三尺高。游戲的規則是，我們一直跑，老師說一個數，我們就要按那一個數來找在一起。比如老師說三，那三個人必須找在一起，不能多，更不能少，沒找到或者多找了的話，就要認輸，做蹲體五個。
開始了，我們一圈一圈的跑著，我跑的漫不經心，突然老師說三，我和鄭博文還有劉樂洋趕緊找在一起，第一次，我成功的躲了過去，可是俗話說的好啊，“人有失手，馬有失蹄，”就在第二次當中，本來我們已經找好了，結果因為王翰沒有找到，就來找我們，結果因為人多，我們全軍覆沒，做錯了。只有自認倒霉了，為了防止以后王翰再來，所以我制造了一套方案，下一次王翰在過來，我們就趕緊躲開。這招還真的`有用，以后王翰還真的沒有搗亂成，快樂的時光總是短暫的，不知不覺，我們下課了。
找朋友的這個游戲真好玩呀，我喜歡找朋友的這個游戲!
一堂體育課日記 47
下節課是體育課，“哇！又可以踢足球啦！”教室里沸騰，同學們一窩蜂地向操場跑去。
熟悉的音樂響，自覺地排好隊，一會兒體育老師來了，先做熱身運動。跟往常，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學習上經常互相幫助，但在球場上卻是十足的“敵人”，的球技不分。一會兒比賽開始了，我倆前鋒，中場發球后，都了比賽狀態。我搶球將球一帶向李康威的球門跑去，李康威沖，我急中生智的了，暗想，要將球先穩住，地向前一帶，躲對方的阻攔，看準機會，猛地起腳怒射。“耶！球進了！”我激動的'大喊。為球隊一分。
中場發球，李康威不甘示弱，他球向我方進攻。他靈活地盤過我方的后衛，連闖數關，直攻球門區，急停，轉身，飛起一腳球若流星般向球門劃去。瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”一連踢了三四場，雙方平局，大家都滿頭大汗，但臉上卻露出喜悅的笑容。
不知不覺中下課鈴聲響了，大家依依不舍的離開了操場，這真是一節快樂的體育課！
一堂體育課日記 48
今天是我第一次在倫敦的小學上體育課。
我發現，英國小學的體育課和中國小學的體育課很不一樣。我們首先在校園的小操場上跑了幾圈，熱熱身;接著我們開始玩小游戲。
第一個游戲是比賽跑步，老師先在遠處的地上放了兩個球，一邊一個，然后把我們分成兩組，進行比賽。讓每組第一個同學同時跑過去拿起球，抱著球跑回來給本組的第二個同學，以此類推，哪組先跑完，哪組就勝出了。
第二個游戲是接球，比一比哪組的同學接的球多，哪組就獲勝。
最后，我們學習踢足球，這個項目在國內我上的學校沒有。主要是練習踢球的力度和準確性，只有看的準，才能踢得準。我的`表現還不錯。
在這的同學上體育課穿的運動服和我在北京的小學穿的不一樣。他們不管刮風下雨，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據天氣變換穿衣服。當我和他們穿一樣的運動服走出教室的時候，我感覺好冷，因為今天正好刮大風，整個體育課我都覺得很冷。
雖然英國小學的體育課與中國的不太一樣，但目的都是為了讓我們鍛煉身體，健康成長。
一堂體育課日記 49
今天我們又上了體育課，我現在對體育已經感到了興趣，因為在上一節課的時候我們來了一次400米跑，就是繞著操場跑一圈，我怎么也沒想到我竟然是第一名。
今天我們跟往日一樣，帶著跳繩到樓下站好隊，向操場走去，到了操場我們先練了跳繩，老師讓我們先跳兩分鐘，可以跳慢但不能停，我剛開始的時候，狀態良好，跳的.還可以，可到了一分鐘的時候，我的手像舉了30斤的啞鈴一樣，再也舉不起來了，更別說跳了。
跳完繩以后我渾身感到疲憊。這時又到了我喜歡的項目了，就是400米跑。這時我又重新有了力量。我們男生跑的時候個個都把足了勁兒。老師一吹哨，我們全部向前沖，我剛開始的時候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是張憶楓，我一直在他后面。一直嘗試超過他，可他跑得太快了，我的力氣在剛才已經用了一半，現在已經氣喘吁吁了，已經沒有力氣超過他了，快到終點的時候，我和他有五米遠，原本以為我是第二了，在距終點一米的時候李政陽又從我旁邊沖了過去，我得了一個第三。
這次我得了個第三，已經不是第一了，我以后要多加練習，把第一搶回來。
一堂體育課日記 50
今年以來的第一次體育課以后，我的身體開始受不了。
因為我們開始的時候就跑了兩圈，估計也就是一千米，對于不擅長運動的我，這已經是極限了！
跑完以后還沒有結束，一切都只是開始而已啊！我們又開始做提前預熱，動作難度對于我很大，例如，我需要在雙腳直立時，用雙手去觸摸腳，我這時候發現我的手太短，腿太長，所以竭盡全力以后也不能觸及；當我坐在地上時，我的一只腳壓在身體以下，另一只腳需要伸直，用雙手抓緊我的腳，這時不是一種平時被傷后的疼痛，而是從腿的內部開始，我的身體逐漸支持不住了！
一切準備工作完了之后，最后還要玩游戲，我們一只手抱頭，另一只手抓住足球，圍著足球轉圈十次，之后我們跑到對面，我因為太老實所以真的轉圈十次，跑的.時候就不是直線，彎彎曲曲的，而且頭似乎也是一片漿糊；有一個游戲是，一隊伍人相互配合，抓住后面隊友的一只腳，跳著過去，因為我們鍛煉太久，所以體力不支，根本就是不行。
哎！我的這一次體育課真是失敗啊！
一堂體育課日記 51
我最喜歡的運動是跳繩。今天下午上體育課，我的愿望實現了。
宋老師帶領我們全班同學到大操場，介紹游戲規則：“兩個人負責拋繩，其他同學排隊。繩子往上拋，學生一個個跳，果斷點，不要空很多次！”大家都認真聽著，摩拳擦掌，躍躍欲試。
陳思哲和鄧把繩子扔了過來，重重地摔在地上。翁浩洋第一個沖出去，卻被跳繩砸到了。他最后戴上愛斯基摩人帽子的樣子讓我們都笑了。很快就輪到我了。看著繩子在我面前快速擺動，我猶豫了一下，跳了進去，但是出來的時候，我慢了一拍。我被卡住了，差點摔倒。我帶著揮之不去的'恐懼回到隊伍里，提醒自己下次動作快點。朱俊哲一跳，開了個大玩笑。他從前面沖上來，沒注意到鞋帶散了。長長的鞋帶和跳繩混在一起，被甩出來的繩子帶到地上，摔了一地。大家笑得前仰后合，他蹲在地上后悔地系鞋帶。在這幾輪磕磕絆絆中，每個人都得到了默契，一個接一個，中間很少停頓，每個人都像鷹一樣“飛”過繩結。
緊張有趣的體育課結束了，我意識到團結的力量是最強的。
一堂體育課日記 52
“叮鈴鈴”上課鈴聲響起，我們的體育課開始了。
到了操場，謝老師讓我們先繞著足球場跑了三圈，做好熱身之后，宣布："今天我們體育課的主要內容是仰臥起坐和往返跑練習。”我們聽到有跑步練習，就高興得叫了起來。
當然，其中最有趣的就是往返跑練習啦！我們先快速的`排好隊，然后謝老師讓第一排同學把四個分別墊子立起來，放到中間，我們一看就明白謝老師要舉行一場分組往返跑比賽啦。
四個小組同學興高采烈，大家都使勁把頭往前伸，生怕錯過最精彩的一幕。我點點腳尖，深吸兩口氣，哨聲一響，就使出最大的勁沖了出去。到了墊子前面，趕快把腿高高地抬起來，一跨步，越過了墊子，接著再把腳碰到白線上，馬上就向第二個隊員那奔去。“啪”我和沈玥汐一擊掌，她像離弦的箭一樣跑了出去。就這樣，一個、二個、三個最后一個沖刺隊員以迅雷不及掩耳的速度沖向了終點，“耶！”一陣雷鳴般的叫聲響了起來，我們隊贏了。
就在這時，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開了操場，還忘不了這一節有趣的體育課！
一堂體育課日記 53
上體育了，大家排著整齊的隊伍來到操場。
體育老師說：“我們今天來做個游戲。”大家聽了都很興奮，迫不及待地想玩了。老師拿出兩個籃球：“我們今天來玩個運球的游戲，首先分為兩隊，每隊一個球，每個人運球到達白線，在運回來傳給下一下人，最先傳完球的隊伍獲得勝利。”
聽完規則之后，大家迅速分了隊伍，馬上開始游戲。到我時，我把球放在掌心，運用手指的`力量將球左右手輪回拍打。我心想：千萬不能掉下去，不然就要重新運球了。到白線時，我正打算轉回去，球竟然超過白線了，倒霉，又浪費了一些時間。我把球拍回白線內，再次運回去，傳給了下一位選手。
輪到戴同學了，他不知道是沒看過別人找籃球，還是連皮球都沒拍過。他把籃球輕輕往地上一放借著那一點彈力，一點一點地拍，速度簡直比烏龜還慢。大家紛紛催他：“快點快點！慢死了！”有的人說：“快點，沒打過籃球啊！我爬都比你快。”還有人覺得贏不了了，干脆在那跟同學聊起天來。
再看對方的隊伍，程同學左右手輪著拍，一點也沒停頓；還有胡同學，簡直是帶著籃球一起跑過去的啊！
不用說，肯定是我們這組失敗了，不過雖然失敗了，但我們玩得非常開心。
一堂體育課日記 54
今天，我們下午第三節課是體育課，在上小自習的時候我期待著體育課會學些什么，我人雖在班里，但心卻在操場上。
終于，到了小自習前兩分鐘的時間，體育委員吹起哨子，我們全班馬上拿起跳繩準備下樓，體育老師正在文化廣場等著我們，也吹起哨子，我就抓緊下樓了。到了樓下，我們班全部到齊之后，就去操場了，老師讓我們前后左右之間兩臂距離，老師讓我們練跳繩，老師首先讓我們自己數一分鐘跳多少個，其次又讓我們自己數20秒能跳多少個，最后老師讓我們單腳跳，跳夠20個就停下，我跳到14個的時候腳被跳繩纏住了，我弄了半天，才弄了下來。
練完跳繩我們就去跑400米去了，男生先跑，女生后跑，男生跑的`時候老師讓我們坐在地上休息了一會兒，等男生跑完，我們女生就去跑道上準備好，老師一吹哨我們就跑了起來，我跑的時候大喘氣，等跑到一半的時候我已經沒力氣了，我堅持著沒停下來，我沒有走著，因為我知道走著只會被老師批評，所以我就一直在跑，我看到我前面有好多同學，但我沒有往后看，我怕我看了只會讓我傷心，而且跑著也不宜往后看。
終于，到終點了，我也堅持地跑完了。
這節體育課很累，但也很開心。
一堂體育課日記 55
星期五，想著放學后一回家就開電腦。要大玩一場，可誰知第一節就課被體育老師整慘了！
上課遲到，罰5圈（累死我了）剛跑完又要俯臥撐20個！好不容易做完了。剩下20分鐘打籃球，我心想：他們打我休息。我靠在籃球架下休息低頭看我影子。“恩？
哪個圓東西是什么？”我自言自語到。還沒想完一個籃球砸在握頭上了。我也不知道是誰扔的'，他們也不會承認的。
我繼續休息，我感到有陣陰氣籠罩我全身，心中感到不妙，抬頭一看。“啊”
我叫到。“跑2圈去，快！”老師說。師命難為，我起身去跑。我怎么那么倒霉啊？！
還有10分鐘下課，我和我的朋友去玩了，玩了半天。快上課了，我們朝教室奔去。半路上，看到一個人在路旁，在一看。是體育老師！“你們兩個雙手撐地到上課！”老師命令到。只1分鐘,我都快不行了。
“怎么還不上課？”我自言自語到。等了好長時間，上課了，我的腿都要斷了！
盡管是上課，我們只有走路了。
體育老師好殘忍那！
一堂體育課日記 56
每天都有事情發生！而且不但有好事發生！還有壞事發生！在我的“字典里”就有開心的事情發生。跟我看看這個體育課多么有趣吧！
我們最喜歡體育課休息的時候坐在涼亭上，玩游戲，打打鬧鬧！那次體育老師剛上不到10分鐘！就放我們“假”，我們這群小調皮活躍起來了！哈哈，一場“婚禮”！我們班的`黃“女士”——其實是男士，和周男士——是男生沒錯，舉行了一場隆重的婚禮，牧師就是我！大家準備好禮金——一些卡片，迎著喜氣來到亭子里找個好位子做下紛紛把禮金送給他們，有些人開玩笑：“^_^祝你們有結同心，相愛到永久。”兩位“新婚者”也和我們把這個玩笑開下去！開始了婚禮，大家都安靜下來，可是“新娘”太害羞了，直接跑走，喜歡開玩笑的我大叫：“新娘逃婚了啊！大家快追！”有些人圍著周男士要紅包！四周充滿了笑聲，過了一會兒新娘被我們抓住，剛好鈴聲響起。“婚禮”結束了，不過還有些人還在要紅包！這次婚禮沒結成，因為新娘逃婚了！好開心哦！
體育課太開心了！我喜歡體育課！你呢？如果你在！我給你講以前好玩的事！886！下次“婚禮”我一定告訴你好玩的事情！
一堂體育課日記 57
大家都喜歡上體育課，因為有很多好玩的項目：足球，實心球，籃球......。
我最喜歡的是踢足球了，多希望每個星期能多上幾節足球課啊。
今天是星期三，下午第二節課是體育課。下午上第一節課的`時候，我有點走神了，覺得不應該，但就是控制不住，希望快點下課。終于下課鈴聲響了，我就像離弦之箭沖出教室，飛奔下去。看了一下今天的體育課安排，是踢足球!我都有點興奮地快說不出話來了。
終于開始上體育課了，我們組總共有十個人，分成兩隊，五個人一隊進行比賽。
還沒等老師吹響比賽開始的哨子，大家都已經各就各位了。哨聲一響，進攻的同學就開始去搶球，搶到球往對方的球門方向踢。我是守門員，站在球門前面，聚精會神地盯著大家把球踢來踢去。
突然，對方隊員金一航一腳把球踢了過來，我趕緊去擋，剛好和李一鳴碰了個滿懷，摔倒了。
沒擋住球， 以為要壞事了，回頭一看，運氣真是好極了，球竟然偏出了球門出界了，沒有進!
我們玩得興高采烈，恨不得時間停留不走......
這次的體育課很有意義，我們付出了汗水，卻收獲了無窮得歡樂。
一堂體育課日記 58
星期五的早上，我上了一節體育課，這節體育課，令我終生難忘。
“叮鈴鈴。”上課鈴響了，這節是體育課，測試50米跑和50米往返跑。
先是50米跑。可是，我才抬起腳，跑了不到20多步，我就累得氣都快喘不過來了，只好走著過去一大半節。最后，拿了個第四名。
之后，又開始測試50米往返跑。一開始，我就下定決心：我一定會破紀錄的。隨著體育老師一聲令下，“預備，起跑”。我一個神速“飛”出了起跑線，可是，我一看，前面有一位比我快的同學——施錦鳳，我加把速，可就是追不上她，最后，我連吃奶的.力氣都使出來了，可還是追不上她，我也就對她完全喪失了信心。
我回頭一看，“嘿，”我后面還有一大群人，這下，我就不用怕有人超過我了。老師一個口音告訴我，跑了兩分零三秒，是我們組的第二名，也是全班的第四名。
我氣喘如牛，可一聽到老師的“情報，”高興的幾乎要跳起來。
這件事過后，我不斷的鼓勵自己。我明白了一個道理，那就是：堅持就一定能到達勝利的彼岸。
一堂體育課日記 59
很多同學都說：“體育課太好了，可以自由活動了，太棒了！”是啊，體育課多好啊，為什么會郁悶呢？請聽我細細道來。
上了六年級以后，我們的體育課換了一名新的老師，這個老師非常嚴厲，他要求我們每次上體育課，一聽到鈴聲敲響就必須下樓排隊，否則罰站。誰想被罰站呢，所以每次一上課，我們趕緊跑下樓，于是就上演了一場郁悶的體育課。
上剛星期四下午第一節課時體育課，上課鈴響后，我們想要趕緊下樓去上課，可是班長好像沒有聽見鈴響似的，硬是不同意我們下樓，說現在還是練字時間，便跟丘海龍吵了起來，吵了半天，才同意我們下樓。剛走到4樓，就聽見有人說：“語文老師來了。 ”我們趕緊跑回教室。到了教室，那人才說：“我還沒有說完呢，語文老師剛進校門。”呃，全班暈倒。我們第二次下樓，又有人喊：“語文老師來啦！”我們又傻愣愣的跑回教室，后來才知道那人眼花了，把校工看成了語文老師。這樣跑來跑去，影響了一班上課。后來，一班的.班主任去找了我們的語文老師，老師把我們訓了一頓。第三次下樓，終于沒有什么事再發生。
唉，這節體育課真郁悶。
一堂體育課日記 60
當！當！當的鐘聲響起，老師還在講臺上滔滔不絕的演講，坐在窗戶外的同學們，各個望著窗外，老師看到了，只好無奈的搖搖頭，下了一道圣旨“下課”，男同學聽到了，紛紛抱著球往外跑，連一句謝謝老師都來不及說呢！
操場上人山人海，一顆顆黃色的球，在頭上飛來飛去，一不小心就會遭殃。短短的十分鐘一眨眼就過去了，體育委員一個清涼的地方，等待老師。啊！老師來了，老師走過來和氣的跟我們說：“因為運動會快要來了，所以這節課要來上接力。”后面響起一陣歡呼。
等老師分好隊后，什么聲音都有，會跑的都摩拳擦掌，躍躍欲試，準備大顯身手，一場激烈的比賽要開始了。開始后，同學們都努力的向前跑，眼看快輪到我了，有一位同學卻不小心把棒子弄丟了，原本得到的'優勢，漸漸落后了，我心想：“我一定要追過去，更何況大家對我的期望也非常高，怎么能輸呢？”接過棒子，用力的向前方跑去，努力終于有了代價，超過一個、兩個、三個，我們又重新在最前面了，當我又累又喘的時候，已經到達終點了，回到班上，喝采聲不斷，真讓人高興啊！
雖然體育課玩得非常盡興，可是只有短短的一節課，真希望能夠多幾節，不然的話，好像每一次都不過癮，你說是嗎？
一堂體育課日記 61
今天上午第四節課是我們的體育課。
上課了，我們一隊一隊的跑。開始了，跑完一圈后，我們做準備活動，做完后。
體育老師讓一少半人去拿籃球，讓其他人去結配。我和李照國沒有籃球，我們到有球的人身邊問：“誰不玩球啊？”功夫不負有心人，有人不想玩。我和李照國比球技，我們先比誰拍球時間長，我因為練過所以先占上峰，但李照國也不甘示弱。我看這樣下去也不是辦法，所以采取打球法。幸好我身手敏捷，打了一下他的球，球掉了。第二局，李照國喊道：“燃燒吧！小宇宙。”剛剛喊完，他就朝我跑來，我感到一股強大的力量沖我奔來，我用我最快的速度逃出了他的`魔爪。
我們看到了籃球架旁邊沒人，就去投籃球了。我們到了，排好隊，李照國使勁地扔了一下，竟然把籃球扔到了籃球架的后面。我投了一下，出乎意料的是我隨手一扔就中了。郭梓棟來了，他說：“中。”還是不中。連續說了十幾遍，都沒中。李照國說：“老郭，你說不中試一試。”郭梓棟真的說了不中。但偏偏中了。原來，這就是命運啊！但說了十幾次不中還是不中。
體育可真有趣呀！
一堂體育課日記 62
今天，我們上了五年級的第一節體育課。鈴一響，體育老師就進了教室。和往年一樣，老師講了體育課的上課要求，排隊帶我們去操場上課。到了教學樓，老師宣布我開始跑步。我一共跑了三次。不知道是不是習慣了暑假呆在家里長胖。跑了三次下來，同學們說不出的.是汗，是喘著粗氣，但是從同學們的表情可以看出，大家還是很開心的；因為，一般來說，跑步后可以自由活動。這時，我聽到老師說：“現在做五席的先行者。”所有的學生都睜大眼睛看著老師，但是沒有辦法。“老師的命令就像山一樣。”我們應該跳繩200下。這次同學們吸收了下學期四年級的課，但是沒有做的太辛苦，怕第二天像上次一樣起床，走一步就疼。做完座椅前驅，我想：現在可以玩了！沒想到老師又帶籃球來了。讓我們練習射擊。我一聽，感覺到身體一擊。要知道，我被籃球打了三次，從來沒有打破過“籃球黑洞”哦，沒辦法。
“丁丁丁”結束了，我已經大汗淋漓了。我想下次我會帶毛巾去上課。不經意間瞥了一眼課程表，“不看不知道，一看就驚呆了”？明天有體育課？不要！
一堂體育課日記 63
今天我們上了一堂有趣的體育課——學功夫扇。
當功夫扇展開來時，就像一團熊熊燃燒的火焰，隨著大家的揮舞不斷跳動。而合起來的功夫扇，就像《星球大戰》中達斯·維達火紅的激光劍，隨著我們嘴里發出的嗡嗡聲而舞動。我太喜歡上學功夫扇的課了。
上課的鈴聲一響，大家就在操場上排起了整齊的隊伍。一會兒，教練的哨聲響了，訓練開始了。首先是“起式”，第二式是“大鵬展翅”，這時大家還都規規矩矩地學著。但是，等打到第三招“提膝開扇”的時候，各種有趣的事情就接二連三地發生了——有的同學在開扇的時候，因為用力過猛把扇子甩飛了，逗得同學們哈哈大笑；有的同學在提膝的時候，單腳支撐不住摔倒了；有的`同學在抬腿的時候，左右不分，抬錯了腿，讓大家笑得前俯后仰。此時此刻，操場上充滿了歡聲笑語。每當開扇時總會發出“啪啪”的響聲，有的同學覺得好玩，便不停地開扇發出響聲，“啪啪”聲此起彼伏，聲音一個比一個大，好像大家在比哪個開扇更有氣勢一樣。直到教練大喝一聲，大家才安靜下來繼續練功夫扇。很快下課鈴響了，我們依依不舍地離開了操場。
這樣的體育課真是讓人回味啊！
一堂體育課日記 64
今天上完數學課，就是體育課了。這節課簡直是我的噩夢，因為我們要跑圈。跑完一圈半。
之前跑過幾次。在體育課上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過放棄。之前體育測試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場。體育成績慘不忍睹，于是我決心加強體育鍛煉。但是時間太少，擠擠還是沒有。寫不完的作業，上不完的課……一直讓我沒機會跑圈。于是，現在我還是菜鳥一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭氣，看著他人腳尖點地，我想模仿一下。誰知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊伍最后。唉，真的是菜鳥一枚啊！男生能跳兩個臺階，我跳一個居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之后是跳遠。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個平均之中的平均。正正好好，不多不少的'一米三。不算太高，也不算特別差。看的過去吧。跟別人是沒法比的。
真的應該加強鍛煉了！我默默在心底告訴自己。
一堂體育課日記 65
不知不覺，開學已有兩周了，而變化最大、最令我印象深刻的，卻是體育。
原先總是被忽略掉的體活，現在成了全班同學的噩夢。慢跑這個詞，在體育委員的字典里是不存在的'。即使拋開速度不說，這也是一場不計圈數讓你毫無希望感可言的歷煉。
一圈下來，輕松無比；兩圈下來，依舊沒什么感覺。可五圈呢，十圈呢？那感覺自然不言而喻了。這時，一縷清風，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了堅持下去的唯一信念。
又到了令人聞風喪膽的長跑。像我，反倒沒什么可緊張的了。800米，雖然難熬，但也夢似的跑完了。成績依舊穩定。像我，暑假沒退步，已是進步了。這也是我認為秘密訓練的唯一成果。
如果跑步讓你感覺到輕松，別著急，我們還有蛙跳，正等待閃亮登場。蛙跳完后，只需要一晚上的時間，它便會發揮神奇的魔力。第二天，樓梯上便一片鬼哭狼嚎，操場上哀怨的喊叫此起彼伏，請假隊伍愈加龐大。一句你腿疼嗎？成了最熟悉的寒暄。
我一邊希望這場噩夢早點結束，一邊希望能夠增強體能，迎接考試。痛苦已經體驗到了，究竟能否有好成績，待到十一月一同揭曉吧。
一堂體育課日記 66
下午，我們在操場上來了一節前所未有的體育課，這節體育課很有趣。
我們先排著整齊的方陣來到了操場上，一到操場就讓我們大吃一驚，操場上站著很多老師，我估計一共有二百多名老師，我們班經常有老師來聽課，但是一般只有十幾位老師。這么多老師來聽課，我們班還是首次呢！
接下來我們來玩前滾翻，但是在玩前滾翻之前必需來做個十分有趣的《動物操》，我們先來模仿小青蛙，但是我和同學剛做到一半就忍不住哈哈大笑起來…………我們做好了《動物操》開始玩前滾翻了。玩前滾翻的時候我十分地緊張生怕自己滾不好，會滾到外面去，但是滾了過去的時候并不覺得有什么可怕的，就這樣我的膽子也就漸漸地大起來，覺得怕是沒有必要的`。然后林老師讓我們把他事先給的彩帶夾在下巴下，一連翻了三次，彩帶一詞都沒有掉下來。
玩完了前滾翻我們又開始玩另外一個游戲，這個游戲很好玩。但是因為有那么多老師在聽課，我有點發揮不出我的本領。
這節體育課真有趣。
一堂體育課日記 67
體育課時我們最喜歡的課程。今天是李老師不在地第一次體育課，仿佛大家都變得瘋狂。
體育課上大家都帶著微笑，并且我們還得知這周一下午是我們年級的接力賽跑呢！做完準備活動后，陳老師對同學們說：“今天，我們玩‘大魚網’的游戲。”每個同學都歡呼雀躍。游戲開始了，陳老師選出兩個同學來當“漁夫”，真沒想到一開始就是跑得快得劉龍霖。我們分部跑開，我靈機一動，想跑到曾麗丹背后，好讓“漁夫”先抓住曾麗丹。沒想到另一方得張雯晴飛速地跑了過來，一瞬間把我撞到“五米遠”的地方。我的眼鏡立即摔了下來，并且在我的左眼角旁留下了一道深深的.印子。因為我左腿先落地，于是受到很大的沖擊力，我是沒辦法再玩下去了，一步步地走到操場邊，看到同學們玩得高高興興，我也忍不住露出了笑容。張瞇兒讓我幫忙拿衣服，這才讓我知道我的左手拉傷了，使不上勁。張瞇兒的衣服太重，我立即抱緊衣服，靠在范婷昱的肩上。沒過一會兒，彭妹妹也被別人撞了，情況比我還要嚴重，她家長直接接她上醫院了，整個下午都沒回來。
經過這件事，我悟出個道理：再有趣的活動也要注意安全。
一堂體育課日記 68
有一節體育課與眾不同，跑完了圈、站完隊后，體育老師就叫一些人去器材室抱籃球。我不想便知，這是要打籃球。
老師拿過一個球，先給我們演示投球和運球的方法，然后就把男女生分開，各排一隊，用兩個籃筐。規則是先運球到籃筐前再投球。
我排在后面，所以可以欣賞女生們的“風采”了。先說表現好的吧，起碼能晃晃悠悠地運球，但是與其說是她運球，倒不如說是球運她。終于到籃筐跟前了（千辛萬苦呀！）停下來再憋足了勁兒用力一投。運氣好的，沒準還能進，不好的可能就會彈回來，后果可能怎么樣我就不說了。還有一種表現不好的，就是接到球后，如果老師不看她那兒，她就抱著球猛跑。如果老師看到了她，她就扔兩下，等老師的目光移開了，她就接著跑，直到混到籃筐下為止。該投了，她和別人一樣憋足勁兒，不過另有用處。球最高的`時候離籃筐還有一人多高，憋的勁兒這時用上了——逃跑！她猶如離線火箭，“嗖”的就逃離了籃筐，地上只剩下一個球。
這時，到我了。我接過球，飛快地運球到籃筐下，可我輕輕一投就超了。雖然我也沒有投中，但是我還是認為輕輕一點兒勁就超過和費勁兒也上不去，是有天壤之別呀！
一堂體育課日記 69
昨天，我們班上了一節特別累人的體育課。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了，請…”上課鈴還沒奏完，我們五班的隊伍就浩浩蕩蕩地跑向了操場，大家歡呼、雀躍，非常高興。
“噓——”體育老師的哨子響起來了，同學們紛紛乖乖就范，站成四隊，一聲不吭（如果說話我們就沒自由活動時間了）。
“來，我們先站軍姿15分鐘。”體育老師十分嚴肅。
“啊？”我和同學們頓時臉拉成長白山，下巴都快掉了，可為了自由活動，我們只能站好。
一秒兩秒、三秒……才一分鐘，我就站不住了：渾身瘙癢，想動也不能動，汗水浸濕了衣服，難受死了。再看同學們扭來扭去，表情異常難看，一瞧就是受不了時間的`考驗了。體育老師這才罷休。
然而“痛苦”遠未結束。體育老師下令：蹲起50次！我的天啊！我才蹲了十次就站不起來了：大腿疼痛難忍；我再看同學們：有的坐在地上；有的趴在地上；還有的躺在地上，個個有氣無力。
忽然，只聽“叮鈴鈴”一聲：下課了！大家瘋一般沖向教室…啊！完了！我爬不動樓梯了！嗚嗚嗚…體育老師，您以后別這樣上課了一行嗎？
一堂體育課日記 70
星期三體育課上，老師帶領我們玩躲沙包的游戲。他把我們分成兩組，女生一組，男生一組并且還宣布了游戲規則。同學們個個精神抖擻，興致非常高。
游戲開始了，首先出場的是陶燁文和瞿毅，他們兩個站在比賽圈外，而我們就在比賽圈內躲避沙包。如果我們哪一位被他們扔中沙包，將會被淘汰出局。每當陶燁文或瞿毅扔出沙包時我們的心情都十分緊張，盡可能地去躲避這些“子彈”，誰都隨時有著“犧牲”的危險。當陶燁文扔出了第一個沙包時，我敏捷地一跳，躲開了沙包。輪到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只見高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的頭，高超“難逃一劫”！我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就這樣，高超出局了，大家為他的出局而可惜。“只要左躲，右躲就能躲開。”大家討論著。
游戲繼續進行，不時有同學出局。這一節課我們蹦啊，跳啊，玩得滿頭大汗，大家高興極了。當老師吹響了哨子時，我們覺得還沒玩夠。
這個躲沙包的游戲既考驗大家的.反應速度又鍛煉大家的閃避能力，可真是一節快樂的體育課。
一堂體育課日記 71
“叮鈴鈴！”上課了。嗚嗚――這節是體育課。完了，完了，肯定要跑步。
想到這里，課代表開始催大家排隊了。沒辦法，大家只好都垂頭喪氣地走出了教室，接下來看看我在體育課時的遭遇吧！
等課代表整好隊伍之后，老師說這節課全部的人要跑50m，上節課400m沒有跑的人，今天跑。聽到這里我崩潰了。當50m跑的時候，我還是自信滿滿的。哪知跑完后，老師直接說400m沒跑的.人現在跑。這么無縫對接，我咋吃得消？
當上組跑完后，我看汪淑晴累得都趴下來了，甚至她的嘴角有一點兒發紫，臉色煞白。這讓我更不敢跑了。可是怕什么就來什么。當老師報到我的時候，我看了看我的對手，咦？怎么一個個都比我高出一個頭？我心想：我一定要超過他們，加油！
沒想到勝利來得這么容易。我剛跑了幾步，他們就已經落后了，我感到不可思議。可是我告訴自己，不能驕傲，加油！就這樣，我一直在心里為自己打氣。跑呀，跑呀跑，終于就只剩下最后一丁點兒了，我使出吃奶的力氣，得了小組第一！
一堂體育課日記 72
當！當！當的鐘聲響起，老師還在講臺上滔滔不絕的演講，坐在窗戶外的同學們，各個望著窗外，老師看到了，只好無奈的搖搖頭，下了一道圣旨“下課”，男同學聽到了，紛紛抱著球往外跑，連一句謝謝老師都來不及說呢！
操場上人山人海，一顆顆黃色的球，在頭上飛來飛去，一不小心就會遭殃。短短的十分鐘一眨眼就過去了，體育委員一個清涼的`地方，等待老師。啊！老師來了，老師走過來和氣的跟我們說：“因為運動會快要來了，所以這節課要來上接力。”后面響起一陣歡呼。
等老師分好隊后，什么聲音都有，會跑的都摩拳擦掌，躍躍欲試，準備大顯身手，一場激烈的比賽要開始了。開始后，同學們都努力的向前跑，眼看快輪到我了，有一位同學卻不小心把棒子弄丟了，原本得到的優勢，漸漸落后了，我心想：“我一定要追過去，更何況大家對我的期望也很高，怎么能輸呢？”接過棒子，用力的向前方跑去，努力終于有了代價，超過一個、兩個、三個，我們又重新在最前面了，當我又累又喘的時候，已經到達終點了，回到班上，喝采聲不斷，真讓人高興啊！
雖然體育課玩得很盡興，可是只有短短的一節課，真希望能夠多幾節，不然的話，好像每一次都不過癮，你說是嗎？
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