【推薦】小學體育說課稿范文六篇
作為一位杰出的教職工，時常要開展說課稿準備工作，說課稿是進行說課準備的文稿，有著至關重要的作用。說課稿要怎么寫呢？以下是小編整理的小學體育說課稿6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學體育說課稿 篇1
一、教材內容
學會奔跑是小學低年段《體育與保健》的教材內容之一。根據二年級學生的心理、生理上的特點，個別差異的需求，我在本課奔跑教學中選擇以情境教學為主題，提高學生的學習興趣，在歡樂中學會簡單的奔跑動作，為進一步提高跑的技能打好基礎。
二、指導思想：
興趣是最好的老師，運動興趣和習慣是促進學生和終身鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動性才能使學生自覺、積極的進行體育鍛煉，本節課游戲內容選擇動物頭飾的運用，是為了激發學生的興趣。以學生發展為中心，重視學生的主體地位。情境教學貫穿整堂課，充分體現“樂中學，學中樂”的現代教育思想。
三、教學重點：奔跑的應變能力、靈敏性、柔韌性
教學難點：協調、合作意識。
四、學情分析：
學生學習態度端正，文化課成績、身體素質普遍較好。但自主學習、合作學習能力意識淡薄，該班級的奔跑能力基礎較差，但是班風活潑，班級紀律性較強，班風凝聚力、榮譽感強，對體育課興趣較濃，小小的體育委員有一定的組織能力。
五、教學目標：
1、認知目標：學生能夠樂于參與本課中的“大灰狼和小白兔”的活動，培養學習興趣，體驗快樂體育。
2、技能目標：認真上好體育課，提高奔跑能力，發展靈敏，柔韌等身體素質，增強學生的體能。
3、情感目標：通過創設平等和諧積極向上的學習氛圍，培養學生互相協作、互相幫助的意識，形成良好的學習氛圍和態度。
六、課的流程：
本課以學生喜歡的動物形象“兔寶寶”貫穿課堂，從“兔寶寶早起勤鍛煉-----建設家園-----大灰狼抓小兔子-----歡慶勝利”的這樣一個流程，內容密切聯系，達到提高學生的奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質。
七、教法學法：
1、教法：
1）、主題式情境教學法。讓學生入景動情，明理知味。用情境激發興趣，使學生在歡樂的氣氛中體驗到濃厚的學習興趣，獲得最佳注意力，從而提高教學質量。
2）、自主探究法。在練習中，無論在形式上和內容上都突出其自主性，變“機械接受”為“主動探究”。敢于“放”學生，讓學生在實踐中開動腦筋，培養學生分析問題，解決問題的能力，從而增強合作意識、創造性能力。
2、學法指導：
本課根據小學生身心特點，使學生在創設情境教學活動中能真正認識和體會《大灰狼和小白兔》內涵，培養學生熱愛勞動的觀念，懂得關心、愛護別人。通過觀察引導----誘導表達----模仿練習----設疑----自練----師生共同參與----互相評價、互相激勵的過程，使本課的重、難點得到解決，并讓學生充分享受體育所帶來的快樂。
八、教學效果預測：
學生在教師的引導下，能認真參與各項練習，活動積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學生學習的自主性、實踐性、創造性得到充分發揮，并培養學生的合作意識。
九、本課特色：
1、音樂貫穿整堂課
2、故事情節貫穿整堂課
小學體育說課稿 篇2
一、教材分析
跑是人體最基本的活動技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，還是小學生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑對學生提升身體的協調性及奔跑能力和培養勇敢、頑強拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學中應注意通過各種反復練習，提升學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體會跑的正確動作，體驗體育健身帶來的快樂。
二、學情分析
本年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：好動、好奇心強、敢于表現自我。因此教學中利用游戲競賽教學方法和多種練習方式來吸引學生的注意力，激發學生學習興趣，從而保證教學活動的順利進行。
三、教學目標
�。ㄒ唬┲R目標：學生初步了解和掌握30米快速跑時，身體前傾、后蹬有力和擺臂時前擺放松，后擺有力的正確跑姿。
�。ǘ┠芰δ繕耍涸诩�、探究、啟發、合作下創新練習，積極自我展示。
�。ㄈ┣楦心繕耍和ㄟ^練習、游戲，培養學生良好的生活習慣和尊重他人的合作精神，增強競爭意識。
四、教學重、難點
（一）重點：快速跑時兩臂的快速協調擺動。
�。ǘ╇y點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。
五、教學方法
（一）教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習法、游戲競賽法。
�。ǘ⿲W法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、認真練習，使學生真正成為了體育學習的主人；同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參加運動的樂趣。
六、教學過程
�。ㄒ唬┘ぐl學生興趣，演繹超人風采
1.常規練習
體育班委整隊，師生問好。
2.小超人搏擊操
說起超人，相信學生沒有一個不認識。超人是學生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚善的行為，在小學生心中都有深刻的印象。本節課開始采用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發了學生的學習興趣。課上整齊有力的搏擊操，表現了學生能完成使命的自信心，同學們在練習搏擊操時也充分活動了各關節。
�。ǘ┩瓿沙耸姑�，50米快速奔跑
這是本課的重點環節，通過創設一個情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會賦予我們神圣的使命。
本環節有四個小部分：
1.“整裝待發”
學生在原地跑步。在這里，我進行正確擺臂的練習。先通過示范演示法，讓學生認真觀察擺臂的姿勢。讓學生明白擺臂時前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢。由于學生對超人使命很有激情，因為他們都希望自己是能拯救地球的超人。而興趣是最好的老師，學生興趣高，會學得更加認真。這就很好解決了擺臂練習枯燥的難點。
2.“飄揚的斗篷”
在這里讓學生起跑后的快速跑，讓學生“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時間長”讓學生體驗快速跑的感覺。
3.“勝利之門”
在終點設置“勝利之門”，過“勝利之門”時讓學生看看“誰的斗篷在沖過時還能飄起來”，體驗高速沖刺的感覺。全部學生進行一次嘗試后，讓學生簡單了解“沖刺跑動作技術的要領”。同時，安排終點沖刺線，引導學生再次正確、形象地體驗，便于明確要求，完成學練內容。
4.最后一個“超人歸來”—— 游戲“迎面接力”
為了學生掌握了正確的跑步姿勢后快速地奔跑。再次體驗超人的感覺。此時，接著說：“接下來，老師要大家做一個非常有意思的游戲，叫做“迎面接力” 游戲�！毕戎v解游戲的規則和方法、并示范，強調在游戲過程中要注意安全，學生理解了游戲規則以后，并根據游戲的要求，先進行一次嘗試，再進行比賽，在比賽中適當激發學生，調動學習氣氛。
�。ㄈ┓棚w夢想，恢復身心
本節課最后是放松，為了消除激烈緊張運動的疲勞，調節心情，使學生身體得到恢復。首先播放音樂“我有一個夢想”，伴隨著舒緩、優美的音樂，在老師的引導下進行放松，從而在較短的時間內身體得到了較好的恢復，讓學生在：“樂中練，動中練，玩中練”。最后，老師再加以總結后宣布下課，師生再見。
小學體育說課稿 篇3
尊敬的各種領導、評委：你們好！今天，我設計的教學內容是《快樂的小兔子》。
一、指導思想
本課根據新課標“目標統領教材，以學生為主體，體現健康第一”的教學設計思想，以前滾翻練習為主線，以主體參與為策略，以合作創新為核心，通過學生自學、自練、自評、自創的形式展開教學活動，在活動中發展協調、靈敏、柔韌等素質，培養學生的參與意識，創新精神，整體教學構想，立足于新課標的五大領域，服務于學生健康成長的需要。
二、教材分析
依據《新課程標準》（水平二）的要求，結合三年級學生心理、生理特點選擇了：
1、前滾翻；
2、紙團游戲。這個教材雖然不是很有新意，但是好的設計與組織還是可以讓這堂課有著不一般的效果，作為一所農村學校，一些基本的知識也能起到潛移默化的作用，我們三年級的學生活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，這給我的教學也帶來了很多的生機與便利。
三、教學目標、教學重點及難點
運動參與目標：培養學生積極參與體育活動，增加學生學習的積極性。運動技能目標：讓學生掌握前滾翻的基本動作要領和方法。身體健康目標：培養學生正確的前滾姿勢、身體姿勢，力求為以后的發展與提高打下基礎。心理健康目標：使學生養成正確面對困難，正確面對挫折的堅強意志品質。社會適應目標：通過紙團接力賽，使學生之間建立良好的合作精神和集體榮譽感。本課重點：低頭團身緊本課難點：滾翻圓滑四、教學方法運用：
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。五、場地與器材準備：
在一塊籃球場把二十床墊子擺成一個圓圈，中間放一塊大墊子以供老師示范用。準備錄音機一臺，小紙團40個，框子8個。六、教學過程：
1、身心導入階段：準備活動時利用行進間運動在圓上做熱身運動，并用“聽數報團”游戲很好地就把學生調到了老師布置的場地。
2、身心發展階段：利用一個小實驗來引出我們的主教材——前滾翻，讓學生自己去發現、去探討最好的`翻滾方式，并通過自制的紙團做練習，幫助學生突破動作重難點——團身緊、翻滾圓直。給予學生一定的活動空間和展示平臺。發展學生個性，提高學生的創造力和想象力，使學生成為學習的主人。讓學生自己來創造滾翻練習的各種方法，充分發揮學生的主觀能動性。
3、身心滿足階段：發展學生智力，通過游戲培養學生動腦、動手能力和勇敢、自信、團結奮進的精神，提高學生素質，增強小組間的合作意識，培養團結協作的精神。4、身心平緩階段：在歡樂的舞蹈中結束學習，使學生肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復。
小學體育說課稿 篇4
一、說教材
1、教學內容：原地投擲壘球 游戲：擊木柱
2、教材分析
本課教學內容是全日制九年義務教育學校《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現代學校運動會的比賽項目之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標
新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質。
�。�1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。
�。�2）技能目標：經歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
�。�3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。
4、教學重點、難點
根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。
二、說學情
1、有利因素學校三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據學校生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生發揮想象，大膽創新。
2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。
三、說教法
為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇于創新、敢于進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法
在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。
小學體育說課稿 篇5
各位評委老師你們好，我說課的課題是小學三年級的體育游戲小精靈學本領，是本單元的第一課
（一） 指導思想
是以"健康第一"為指導思想，五個領域目標為依據，促進學生的團結與協作，寓教于樂，激發學生的學習熱情，結合素質教育，培養學生創新意識與實踐能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氛圍中，提高技能與體能，使學生身心得到全面發展。
�。ǘ┙滩牡倪x擇與學情分析
為了貫徹新課程標準的精神，體現學生的主體地位，本課選擇了以身體健康目標為主的游戲活動。本課通過教師適當的點撥，使活潑好動的低年級學生通過在反復的游戲活動中，主動探索并初步掌握淺易的生活知識和學習簡單的動作技能，寓學習于游戲活動之中，寓樂于教學之中，發展學生柔韌、靈敏、協調素質，提高身體素質。讓每個小朋友都能成為健康活潑的小精靈。
（三） 教學目標
1、認知目標：充分發揮小朋友的想象能力。
2、技能目標：通過教學使學生初步掌握走、跑、跳。
3、情感目標：培養學生刻苦鍛煉及集體協作等思想品質。
（四）組織教學
根據低年級學生接受性強，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學過程中，通過激情引趣——學習新知發展個性——寓教于樂——恢復調整，四個階段進行教學，使學生在自主學習活動中，引起思維與探索的興趣，達到教與學的統一，充分挖掘學生學習的主動性、積極性。本課通過多種形式，使學生個性得以展示，情緒得到宣泄，合作得到加強，身心得到發展，在培養愛心的同時，也就提高了相互關注與合作的能力與意識。
重點 :學生在游戲中體驗快樂，發展身體素質
難點 :小組積極合作、討論，總結參與游戲經驗。
（五） 教法與學法
教師主要采用故事導入、講解示范，通過情景的創設，來調動學生濃厚的練習興趣，來達到激發參與、傳授技能、提高體能、培養愛心的目的。同時充分發揮學生在教學中的主體作用，培養學生聯想能力、創新意識、實踐能力和自我管理能力，并為學生提供自主練習、協作練習的時間與空間。
�。﹫龅仄鞑�
操場一片 體操凳三個 海綿墊三個 跨欄架三個 三個純凈水瓶（裝滿水）
（七） 教學程序
�。ㄒ唬╅_始部分：
�。�1）集合整隊清點人數；將小朋友分成三橫排，面向老師。
�。�2）師生問好，宣布本次課任務及要求；
�。�3）安排見習生，并讓見習的小朋友作為裁判，參與到本課的活動當中。
�。ǘ蕚洳糠郑�
（1）慢跑 三年級的小朋友也許對慢跑的作用還不是很了解，我告訴他們：慢跑是為了活動大家的小肌肉，不讓他受傷。我問大家要是受傷了會怎么樣��？小朋友爭搶著回答。有小朋友說疼，有的說長不了大個子，有的說要住院。我對小朋友的回答大加贊賞。同時告訴他們有什么不舒服的一定要告訴我。這樣能幫助大家提高自我保護意識。然后帶領小朋友圍繞操場慢跑1圈 ,預熱身體。
�。�2） 徒手操部分 讓小朋友聯想生活中小動物，教大家模仿小動物的動作 青蛙游泳 小朋友學習青蛙劃水動作活動上肢。
小兔跳跳 讓小朋友模仿小兔子跳。活動下肢和腳踝。
小螃蟹過馬路 小朋友們螃蟹是怎么走的？ 螃蟹是橫著走的，所以也讓小朋友半屈膝學螃蟹橫著走。
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課的開始給學生講一個故事：一個快樂的小精靈被怪物格格烏抓走了，他的好伙伴準備救他，可是怪物太強大了，所以大家開始練本領。大家辛苦的練本領，一起努力，終于救出了他。
"同學門想不想像小精靈一樣學本領�。�"
小朋友們興趣高漲都想像小精靈一樣學本領。
本課用分組比賽的形式看哪一組小精靈能學到真本領：首先讓小朋友分成三組過獨木橋（體操凳）上面走過，再跨越大河（跳過墊子），穿越叢林（10米快速跑），穿過隧道（從跨欄架底下穿過），舉起巨石（一大瓶2.5l純凈水），要求小朋友把巨石高舉兩次，放下后再快速返回，與下一位同學擊掌后回到隊尾。分別練習學生的平衡、跳躍、速度、柔韌、力量、耐力。游戲的開始，小朋友在老師的指導下學習本領，鼓勵每組小朋友相互商量怎樣才能順利通過。最后開始小組比賽。看哪個隊完成的失誤少、速度快，哪個隊就是最快學到真本領的小精靈隊。比賽的時候，場上的小朋友緊張的比賽，場下的同學們歡呼雀躍為同伴加油。比賽結束對表揚獲勝的隊，鼓勵暫時落后的隊，讓大家在下一次上課的時候再一爭勝負。這樣，勝利的隊即不會太大意，防止被其他隊超過；失敗的隊也不會喪失積極性。我想會在課后相互的講自己的經驗，相互總結經驗。在本節課學生興趣高漲，活動氣氛濃厚。在不知不覺中結束了本課，也完成了教學目標，突出了教學重難點。
（四）結束部分：每個小朋友不僅僅是小精靈，還是小蝴蝶，在蝴蝶的輕輕飛舞中作放松活動。在集合隊伍后，我們大家一起模仿小蝴蝶飛舞，放松身體，平靜呼吸。再模仿電視中武林人一樣調息身體。
�。ò耍� 預計效果與負荷
通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到140~150次分，密度約50%,中等偏上強度。
小學體育說課稿 篇6
一、教材分析：
本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲�！皟深^翹”又稱“俯臥挺身”，和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性�！皟深^翹”在二、三年級的教材中曾經出現過，但由于當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本課把“兩頭翹”作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高“兩頭翹”的動作質量，以便有助于以后學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術動作。
投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過“投擲過關”、“投擲目標”等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質出發，把技術性強的“兩頭翹”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發學生的練習興趣。
二、學情分析：
1、小學四年級學生正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：
A、依賴性強、自我約束能力差；
B、模仿能力強；
C、好奇心強；
2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。
3、我所上班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習“兩頭翹”和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：
三、教學目標以及教學重點、難點：
1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
2、技能目標：
A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生腰背腹彈性和力量；
B、通過“投擲過關”等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，提高學生投擲能力：
3、情感目標：
A、初步具有勇敢頑強的意志品質，并通過游戲培養學生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。
本課重點：
A、俯臥挺身時兩腿配合上體協調上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：
A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。
四、教學方法運用：
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
五、場地與器材準備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、教學過程：
（一）導入（8-9分鐘）：
1、常規教學（1-2分鐘）：
學生跑進上課場地，師生問好；
2、模仿練習（2-3分鐘）
教學步驟：
（1）教師講解、示范“搖櫓”動作；
�。�2）學生跟教師做原地和行進間“搖櫓”模仿練習；
（3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編游戲：“大鯊魚”（4-5分鐘）：
方法：教師扮演“大鯊魚”，學生們演各種“小魚”，在音樂的伴奏下，“小魚”們在“大�！鄙嫌蝿�。音樂停，教師喊：“大鯊魚來了”，“小魚”們迅速兩兩一組逃到“礁石”（墊子）上，“大鯊魚”迅速去追趕“小魚”，“小魚”在逃進“礁石”或沒有組成小組前被抓住的，與“大鯊魚”互換角色，游戲重新開始。
教學步驟：
（1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；
（2）學生發揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習；
�。�3）教師先扮演“大鯊魚”，共同參與游戲；
通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創設情境，通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。
（二）展開（26-27分鐘）：
1、兩頭翹（10-11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力后舉。
教學步驟：
�。�1）教師正確的示范，并結合“造船”創設情境；
（2）學生嘗試性練習；
�。�3）手持輕物和兩腿夾物做“一頭起”練習，并觸及上方的標志物；
（4）學生在同伴幫助下完成動作；
�。�5）學生獨立完成；
（6）優生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
（7）分組比賽：A、看誰“造船”造得高；B、在規定時間內看誰造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術動作教學變得較為生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術要領。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）
教學步驟：
�。�1）教師講解、示范；
�。�2）學生在教師統一的口令下練習；
�。�3）每組連續做十次，看哪一組先完成。
組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習。
3、投擲（8-9分鐘）：
教學步驟：
�。�1）教師講解示范正面和側向投擲壘球技術；
�。�2）學生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；
�。�3）帶著問題，根據自己的能力選擇不同距離進行投擲過關的游戲；
（4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結合生活實踐，進行創造性練習；
�。�5）教師巡視，個別指導；
�。�6）教學情況反饋。
組織形式：散點練習。
投擲教學，主要采用對比教學法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉體方向正的道理，在理解道理的基礎上進行教學比賽，從而對自己的學習情況做出最客觀的評價。
4、接力游戲：十運會金牌榜（3-4分鐘）：
結合中華人民共和國第十屆運動會，安排了浙江“十運金牌榜”的接力游戲，將思想品質教育融入到教學之中，激發學生的愛國主義熱情。
方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊。排頭學生手持小地毯，站在起跑線后，令下，迅速跑出并將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應后跑回，拍第二個同學的手，第二個同學出發；依次進行，看哪一組又快又正確。
教學步驟：
�。�1）教師提示并示范；
�。�2）學生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線跑回；
（3）學生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回。
組織隊形：八路縱隊
�。ㄈ┭由欤�4-5分鐘）：
1、自編舞蹈：《歌聲與微笑》
方法：在音樂的伴奏下、老師帶領學生進行舞蹈。2、小結講評，收回器材，師生道別。
學生經激烈運動后所產生的緊張狀態和心理負荷，應在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
七、課堂教學效果預計：
1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；
2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
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