曬傷會有怎樣的癥狀

時(shí)間：2024-10-29 11:48:20 好文我要投稿

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曬傷會有怎樣的癥狀

　　一、皮膚曬傷后該怎么辦

　　夏季陽光非常的強(qiáng)烈，因此很容易導(dǎo)致皮膚曬傷的發(fā)生，那么當(dāng)皮膚出現(xiàn)了曬傷后該怎么辦呢？這是很多人比較關(guān)心的問題，專家說要根據(jù)曬傷的情況，來采取相應(yīng)的治療，這樣才能使曬傷后的皮膚得到盡快的恢復(fù)，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

　　若曬傷的情況不太嚴(yán)重，只是皮膚發(fā)紅發(fā)熱或發(fā)燙，不妨嘗試?yán)浞笃つw的方法。用棉片蘸冰水敷臉，直到皮膚恢復(fù)本來的顏色和溫度，然后用溫和的潔面乳洗臉，涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜，補(bǔ)充一下水分就行了。

　　若皮膚疼痛紅腫、起紅斑，說明皮膚曬傷較嚴(yán)重，可先用冰水降溫，再涂抹蘆薈汁鎮(zhèn)痛消炎。蘆薈有降熱保濕功效，可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)，防止脫皮。

　　若被曬得出了水泡，那就什么護(hù)膚品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍臉時(shí)也要非常小心。

　　若起了小紅疙瘩，說明皮膚已被曬得過敏發(fā)炎了，應(yīng)該避免讓皮膚再次受到強(qiáng)烈陽光的傷害。出水泡和起小紅疙瘩都是很嚴(yán)重的曬傷，應(yīng)在降溫護(hù)理的同時(shí)，及時(shí)找醫(yī)生診治，涂上消炎類藥膏進(jìn)行治療。

　　二、曬傷會有怎樣的癥狀

　　在夏天里面，很多人在戶外活動(dòng)的時(shí)候是很容易被曬傷的，如果沒有做好防曬的措施。對于曬傷的情況，很多人的皮膚都會出現(xiàn)一些不適的情況，比如說皮膚會出現(xiàn)瘙癢或者是疼痛的感覺。對于曬傷的一些特點(diǎn)，大家可以多了解一些，這樣就能知道自己的皮膚有沒有曬傷了。

　　常常在很多的情況下，面部，頸部，手臂和手背的部位是日曬傷的高發(fā)部位，常常的在很多的情況下，由于天氣比較的炎熱，這些部位都裸露在外，這也是日曬傷的一大特點(diǎn)。

　　皮疹常常的在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。曬傷的部位皮膚會有紅腫，水疤甚至很多的大疤痕出現(xiàn)。這也是日曬傷的一大特點(diǎn)，發(fā)病比較的急。

　　日曬傷又稱之為日光性皮炎，為此有癢的感覺也是日曬傷的一大特點(diǎn)，有的時(shí)候有些患者在出現(xiàn)比較的嚴(yán)重的日曬傷后，用手觸摸患部的皮膚會有明顯的疼痛感。

　　一般一到兩天后漸愈，有脫屑或輕度色素沉著，嚴(yán)重者可有全身不適，發(fā)熱、惡心，心悸等全身疥?duì)睿s1周左右才能恢復(fù)。

　　三、曬傷有哪些預(yù)防方法

　　曬傷一般情況下在夏天比較多見，同時(shí)也對我們的身心健康構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。因?yàn)槎喾N多樣的因素，長期在太陽底下暴曬，結(jié)果就產(chǎn)生了曬傷的現(xiàn)象。因此，預(yù)防就顯得非常重要了，下面就曬傷的預(yù)防方法請有關(guān)專家來為大家做個(gè)介紹。

　　1、擇時(shí)外出

　　夏天的上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)最好不要外出，這一時(shí)間段里紫外線很強(qiáng)。外出時(shí)應(yīng)選擇在樹蔭下活動(dòng)，并使用防曬傘、遮陽帽等。最好穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。以免皮膚直接暴露在日光下。

　　2、掌握外出時(shí)間

　　每次外出時(shí)間不可過長，在夏天外出時(shí)間一般以每次30—40分鐘為宜，其間一定要注意補(bǔ)充水分。

　　3、防曬產(chǎn)品的選擇

　　可以使用防曬品了。外出前30分鐘，應(yīng)把防曬品涂抹在會暴露的皮膚部位，每隔兩小時(shí)左右補(bǔ)擦一次。日光強(qiáng)烈或在外面暴露時(shí)間比較長時(shí)，可選擇防曬系數(shù)為25的防產(chǎn)品，平常用防曬系數(shù)15的產(chǎn)品即可。

　　夏季陽光強(qiáng)烈，皮膚暴露部位容易引起日光性皮炎，主要表現(xiàn)為發(fā)紅、發(fā)燙、灼痛、脫皮等。通常并不會馬上表現(xiàn)出癥狀，短則在3至6個(gè)小時(shí)后，長則24小時(shí)后呈現(xiàn)出來。

　　四、曬傷如何進(jìn)行飲食

　　通過充分的營養(yǎng)來保養(yǎng)皮膚，合理運(yùn)用高蛋白飲食能夠促進(jìn)受傷的皮膚組織的康復(fù)。專家提醒：如果喝醉了的話，一定不要在陽光下面曬，那是由于醉酒的人的皮膚會產(chǎn)生更多的熱量，這樣更容易被曬傷。已經(jīng)曬傷的不妨就試試通過飲食來調(diào)理下吧。

　　大量飲水能預(yù)防陽光灼傷而引起的脫水。曬傷后，可多吃偏涼性食物，比如綠豆粥、鮮竹葉熬汁做湯等；可吃些涼性水果，如蘋果、梨等。這時(shí)，忌食辛辣、油膩及海腥發(fā)物等。

　　營養(yǎng)食譜

　　竹葉綠豆粥

　　[ 用料 ] 粳米、白糖適量，竹葉一把，綠豆適量。

　　[ 制作 ] 以竹葉、綠豆下鍋加水熬，燒開片刻后把竹葉撈出，放入適量粳米，煮熟即可食用，粥味美可口，依個(gè)人口味，可加入適量白糖。

　　[ 功效 ] 能消火清肺，有助于治療曬傷。

　　金銀菊花飲

　　[ 用料 ] 金銀花、蒲公英、白菊花、冰糖各少量。

　　[ 制作 ] 前三料加水熬湯，湯成后放入冰糖，涼后作為茶飲。

　　[ 功效 ] 消暑解熱，有助于防治曬傷。

　　營養(yǎng)調(diào)理建議

　　維生素C：促進(jìn)膠原蛋白的合成，抗發(fā)炎，鞏固結(jié)締組織，維持肌肉和皮膚的健康。