<menuitem id="r3jhr"></menuitem><noscript id="r3jhr"><progress id="r3jhr"><code id="r3jhr"></code></progress></noscript>

      牙齒早衰六個(gè)信號(hào)與如何保健牙齒

      時(shí)間:2024-06-04 23:43:19 好文 我要投稿
      • 相關(guān)推薦

      牙齒早衰六個(gè)信號(hào)與如何保健牙齒

        口臭、牙齒松動(dòng)、牙齒敏感等癥狀,都是牙齒早衰的表現(xiàn)。日常不注重口腔清潔和保養(yǎng),都會(huì)使牙齒進(jìn)入衰老期,引發(fā)各種口腔問(wèn)題。你的牙齒衰老了嗎?如何進(jìn)行牙齒保健?小編為你提供8個(gè)健齒妙招。

        牙齒“早衰”的6個(gè)信號(hào)

        1、牙齒敏感:

        表現(xiàn)為吃點(diǎn)冷熱酸甜的食物,牙齒就極為敏感,出現(xiàn)銳痛、酸痛。其原因是牙齒表面的牙組織經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間磨損,導(dǎo)致與神經(jīng)聯(lián)系密切的深層牙體暴露于口腔中,食物刺激沿著這些通道傳遞給神經(jīng),引發(fā)疼痛。因此,首先要少吃過(guò)于刺激的食物,其次吃太硬的帶殼食物要借助工具,還要改掉橫向刷牙的習(xí)慣。

        2、齲齒:

        隨著年齡的增長(zhǎng),口腔黏膜會(huì)出現(xiàn)萎縮,導(dǎo)致牙齦萎縮,牙縫增大。如果不注重口腔健康,食物滯留,細(xì)菌就容易在牙齒上繁殖,使齲齒發(fā)病率增高,不及時(shí)治療可能引起牙髓炎、根尖周炎。

        3、牙表面無(wú)光、裂痕:

        這是“牙齒礦化”的表現(xiàn),是牙齒表面釉質(zhì)在口腔過(guò)酸環(huán)境中流失而導(dǎo)致的,會(huì)令牙本質(zhì)直接暴露在口腔酸環(huán)境中,除牙齒變脆、出現(xiàn)裂痕外,還會(huì)出現(xiàn)牙表變色、無(wú)光澤等。年輕人出現(xiàn)這種情況更需要小心保養(yǎng)護(hù)理。

        4、牙齦紅腫、牙齒出血:

        如果牙齦紅腫,并伴隨出血現(xiàn)象,可判斷有牙齦炎,如果在刷牙或咀嚼食物時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒出血,也要警惕。牙齦炎不及時(shí)治療后會(huì)發(fā)展為牙周炎。

        5、牙齒松動(dòng):

        如果在牙齦紅腫、牙齦出血的同時(shí)觸碰牙齒發(fā)現(xiàn)有松動(dòng),或發(fā)現(xiàn)牙根暴露,可判斷已發(fā)展為牙周炎。牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良,細(xì)菌牙石長(zhǎng)期堆積所致,牙石會(huì)刺激牙齦,造成炎癥。因此應(yīng)注意口腔清潔,早晚刷牙,飯后漱口,戒煙,以改善口腔環(huán)境。

        6、口臭:

        口腔長(zhǎng)時(shí)間有較大的口氣或口臭,如果不是肺部、胃部疾病原因?qū)е碌模瑒t應(yīng)考慮口腔問(wèn)題所致。首先應(yīng)處理已經(jīng)齲壞的牙齒,飯后要用牙線(xiàn)清潔牙齒,偶爾牙齦發(fā)炎,趕緊用牙線(xiàn)處理發(fā)炎部位的牙縫,適當(dāng)用藥,口臭基本能夠消除。

        8個(gè)方法助你擁有堅(jiān)固貝齒

        1、茶水漱口

        每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

        2、飲食護(hù)齒

        蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。

        此外,飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒,如忌過(guò)多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。

        3、叩齒咽津

        每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開(kāi)始時(shí)輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊五十次左右。

        此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性,促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

        4、保持口腔清潔

        要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄H缜兜煤芫o,也可用牙簽除掉。

        應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。

        5、正確咀嚼

        咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀(guān)。

        6、按摩牙齦

        用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過(guò)早萎縮。

        7、用力咬合

        每次排尿時(shí),滿(mǎn)口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán),鍛煉咀嚼肌,增強(qiáng)牙齒的功能。

        8、鼓肋漱口

        每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作,并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng),這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護(hù)牙齒健康。

      【牙齒早衰六個(gè)信號(hào)與如何保健牙齒】相關(guān)文章:

      牙齒的作文08-13

      頑固的牙齒作文12-08

      牙齒的訴說(shuō)作文10-15

      牙齒的遭遇作文07-20

      拔牙齒作文07-23

      矯正牙齒作文08-02

      掉牙齒作文03-09

      牙齒的抗議作文03-12

      牙齒的秘密作文08-31

      保護(hù)牙齒作文07-30

      久久亚洲中文字幕精品一区四_久久亚洲精品无码av大香_天天爽夜夜爽性能视频_国产精品福利自产拍在线观看
      <menuitem id="r3jhr"></menuitem><noscript id="r3jhr"><progress id="r3jhr"><code id="r3jhr"></code></progress></noscript>
        午夜福利一区美女 | 亚洲VA在线va天堂 | 日本有码中文字幕第二页 | 日韩精品在线视频 | 久久精品日本亚洲官网 | 日韩一区二区三区免费播放 |