<menuitem id="r3jhr"></menuitem><noscript id="r3jhr"><progress id="r3jhr"><code id="r3jhr"></code></progress></noscript>

      肌膚補(bǔ)水的誤區(qū)有哪些

      時(shí)間:2024-09-06 11:54:27 好文 我要投稿
      • 相關(guān)推薦

      肌膚補(bǔ)水的誤區(qū)有哪些

        作為女生,更要注重肌膚的補(bǔ)水保濕。但是,很多MM肌膚盲目地補(bǔ)水,這其中可能隱藏著一些不為人知的補(bǔ)水誤區(qū)。

        揭開5個(gè)補(bǔ)水誤區(qū)讓你肌膚變得水嫩

        1、補(bǔ)水與保濕是一回事

        這是最為常見的一個(gè)認(rèn)識誤區(qū)。很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談,其實(shí)二者有本質(zhì)區(qū)別。美容專家介紹,補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分,使其深入肌膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合,以改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán),使肌膚變得滋潤;而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失,無法根本解決肌膚缺水問題。

        2、晚上是最佳的補(bǔ)水時(shí)間

        很多人把晚上當(dāng)做補(bǔ)水的最佳時(shí)段,但其實(shí)夜間補(bǔ)水的效果不如清晨好。專家表示,晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間,是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候,但并不是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)槿嗽谒咂陂g,通常皮膚會蒸發(fā)掉約200毫升水分,早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài),此時(shí)補(bǔ)水才最有效。

        3、每天都要保證喝掉8杯水

        我們平時(shí)吃的食物中,比如蔬菜、水果、飲料等等都會含有水份,如果你今天又是吃水果又是喝湯,然后再喝足足的8杯水,就有可能攝入水量過多了。米飯的含水量達(dá)到60%,而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配,所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會來補(bǔ)水吧,多選果蔬和不咸的湯粥,補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。

        4、每天清晨都要補(bǔ)水

        消瘦,膚白,體質(zhì)寒涼的人,早晨不適合飲用低于體溫的牛奶,果汁或冷水,可以換作溫?zé)岬臏⒅唷ur榨果汁不適合早晨空空的腸胃。早晨補(bǔ)水忌鹽,煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨,這只會加重早晨身體的饑渴。

        5、多喝水就能給肌膚補(bǔ)水

        部分女性認(rèn)為肌膚缺水就是身體缺水,只要多喝水就能補(bǔ)充水分。但身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水,多喝水不能直接解決問題。專家提醒,喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份,才能真正解決肌膚缺水問題。

        日常補(bǔ)水小妙招

        1、用涼開水洗臉

        日常生活中我們每天都要洗臉,而如果可以用煮沸過的涼開水進(jìn)行洗臉的話,那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_水含空氣很少的一種“去氣水”,這種“去氣水”更能貼合皮膚,還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)椤鞍胍后w狀”,因此也就更具抗燥補(bǔ)水的作用。

        2、補(bǔ)水面膜

        面膜是補(bǔ)水最快的一種方式,特別對于那些嚴(yán)重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補(bǔ)水效果,前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護(hù)膚效果,

        3、爽膚水補(bǔ)水

        這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了,而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右,等其面膜變色之后馬上取下,就能使皮膚得到全方位的水分。

        4、蜂蜜水

        蜂蜜保濕美容的功效也是相當(dāng)強(qiáng)大的,同時(shí)其還可增加皮膚的彈性,抑制細(xì)菌的生成。對促進(jìn)皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調(diào)蜂蜜水飲用,也可在面膜中加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)勻敷在皮膚上就可,如果有檸檬水的話也可起到相當(dāng)?shù)难a(bǔ)水功效的。

        5、熱水浸臉

        日本護(hù)膚寶典中提到將皮膚致于熱水之中可起到如蒸汽般的作用,其不僅可促進(jìn)皮膚清潔,同時(shí)還能緩解疲勞。當(dāng)然了在用熱水浸臉時(shí)要注意溫度不可過高。

      【肌膚補(bǔ)水的誤區(qū)有哪些】相關(guān)文章:

      肌膚如何補(bǔ)水12-17

      男人肌膚干燥怎樣補(bǔ)水04-06

      跑步的誤區(qū)有哪些02-28

      護(hù)膚誤區(qū)有哪些03-02

      祛皺的誤區(qū)有哪些12-29

      常見的護(hù)膚誤區(qū)有哪些12-17

      終身誤原文賞析12-17

      《終身誤》原文及賞析02-26

      終身誤原文及賞析12-18

      怎樣給皮膚補(bǔ)水12-18

      久久亚洲中文字幕精品一区四_久久亚洲精品无码av大香_天天爽夜夜爽性能视频_国产精品福利自产拍在线观看
      <menuitem id="r3jhr"></menuitem><noscript id="r3jhr"><progress id="r3jhr"><code id="r3jhr"></code></progress></noscript>
        亚洲福利欧美午夜福利 | 日本三级在线播放线观看视频 | 亚洲αV欧美αV一区 | 在线精品视频一区二区三区 | 伊人久久大香线蕉综合男男 | 色婷亚洲五月hd免费在线观 |