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      用醋泡腳的好處有什么

      時間:2024-05-14 06:40:32 好文 我要投稿
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      用醋泡腳的好處有什么

        1、用醋泡腳可消除疲勞

      用醋泡腳的好處有什么

        醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復正常。

        經常用醋泡腳,可協調交感神經和副交感神經的興奮程度,起到調節和松弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們,經常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。平時多喝醋還可以軟化血管、消除疲勞。

        2、用醋泡腳可改善腳氣

        很多人有腳氣病,腳不僅會發癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況。

        3、用醋泡腳可治灰指甲

        用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風干。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在于腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境,故用醋泡腳可根治灰指甲。

        4、用醋泡腳可治睡眠障礙

        每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

        5、用醋泡腳可強身健體

        足是人之根,足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。

        6、用醋泡腳可增強皮膚彈性

        用醋泡腳可增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

        7、用醋泡腳可促進血液循環

        冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環不通而導致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環,改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧,增強新陳代謝,改善手腳冰涼情況。

        經常用醋泡腳可調和經絡,促進氣血運行,有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳,對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

        8、用醋泡腳可滋潤肌膚

        將醋與甘油以5:1的比例混合,然后涂在腳部,還可以使肌膚細膩光滑、減少皺紋的滋生。

        溫馨提示:

        泡腳之前一定要先稀釋,一般一盆水中放5-10毫升即可,以腳放進去不感到刺痛為好,但腳上有傷口的人不建議使用。

        每天洗腳時,在洗腳水中加入兩勺醋,洗腳時忌用堿性肥皂。

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