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      桂圓的功效作用和食用方法

      時間:2024-10-21 06:29:54 好文 我要投稿
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      桂圓的功效作用和食用方法

        導(dǎo)語:桂圓我們也叫做是龍眼,桂圓的功效與作用非常多,我們常吃桂圓能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,桂圓可以用來治療頭暈和失眠,桂圓有非

        桂圓我們也叫做是龍眼,桂圓的功效與作用非常多,我們常吃桂圓能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,桂圓可以用來治療頭暈和失眠,桂圓有非常好的美容功效,常吃桂圓能夠起到延年益壽的好處,桂圓還有健脾胃和養(yǎng)氣血的作用,那么桂圓如何食用呢。

        桂圓可以直接食用,我們也可以用桂圓來泡水喝或者采用桂圓來做成甜品,桂圓還可以用來熬粥,做成桂圓粥,下文我們介紹桂圓的食用方法。

        功能主治

        補(bǔ)心脾,益氣血,健脾胃,養(yǎng)肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病后或產(chǎn)后體虛,及由于脾虛所致之下血失血癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明 ,它還有美容、延年益壽之功效。

        常見附方

        1、龍眼肉,每日嚼食30克,治心悸怔忡。

        2、龍眼肉,蒸熟每日食之,食至500多克后,即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虛癥者及大便下血數(shù)日不愈者。

        3、龍眼肉10克,蓮子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治貧血體弱,心悸失眠,精神不振。

        4、糖漬鮮龍眼:鮮龍眼500克(去皮核),加白糖50克,反復(fù)蒸、曬數(shù)次,至使色澤變黑,最后拌入白糖少許裝瓶,每次食龍眼肉4-5粒,每日兩次。本品有力勝人參、黃芪之說。可養(yǎng)心血,補(bǔ)氣力,安心神。適用于老人、病后、產(chǎn)前產(chǎn)后體虛,瘦弱,失眠,心悸,健忘等癥。

        5、龍眼肉10克,花生米(連紅衣)12克,水煎服,亦治貧血體弱。

        6、龍眼肉、炒酸棗仁各10克,芡實(shí)12克,煮湯睡前飲,治失眠、心悸。

        7、龍眼肉干七個,連核一起放火中煅炭存性,研細(xì)末,分四次服,一日兩次,用鍛赭石15克煎水送服,治呃逆。

        8、龍眼龍30克配白糖3克,若素體多火者再加入西洋參片,碗口加蓋,每天在飯鍋上蒸,蒸至百次,便成玉靈膏(亦稱代參膏)。凡年老體衰贏弱病者,每次用開水送服一匙,大補(bǔ)氣血,力勝參芪,產(chǎn)婦臨產(chǎn)前服之尤佳。

        9、龍眼肉15-30克,大紅棗15克,水適量,同蒸熟食用。治婦女崩漏,貧血,血小板減少。

        10、龍眼干、大棗、生姜各適量,水煎服,治產(chǎn)后浮腫。

        11、龍眼肉、雞蛋,蒸熟食用,治月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后虛弱。

        12、龍眼干14枚,生姜3片,水煎服,治脾虛泄瀉。

        13、歸元仙酒:龍眼肉、當(dāng)歸適量,用40度米酒浸泡半月后,每日少量飲之,有養(yǎng)血益顏之功效。

        14、龍眼肉15克,蓮子、芡實(shí)各20克,同煮湯食用,可治貧血,心悸怔忡,自汗盜汗,神經(jīng)衰弱等癥。

        15、蜜餞姜棗龍眼:龍眼肉、大棗各250克,同煮至七成熟,加入鮮姜汁兩湯匙和蜂蜜250克,調(diào)勻煮沸,冷卻后裝瓶。每次服用龍眼、大棗各6-8粒,每日三次。有補(bǔ)脾胃,益心血作用。適用于脾虛,血虧,食欲不振,心悸怔忡,面色萎黃,浮腫等癥。

        16、桂元醴:龍眼肉200克,浸泡于60度白酒(500亳升)內(nèi),半個月后即可飲用。有補(bǔ)心脾,助精神作用。適用于失眠,健忘,驚悸,虛勞衰弱等癥。

        上文我們介紹了什么是桂圓,我們知道桂圓有非常高的食用價值和藥用價值,常吃桂圓不但可以補(bǔ)血和補(bǔ)虛而且桂圓還能起到延年益壽的功效,桂圓有美容的好處,上文也介紹了桂圓的食用方法,大家以后就懂得如何利用桂圓了。

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