晨練的作文

時(shí)間：2023-08-20 23:07:44 好文我要投稿

晨練的作文[精華]

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的晨練的作文，歡迎大家分享。

晨練的作文[精華]

晨練的作文1

　　晨光折射到校園，新的一天開(kāi)始了，我們的晨練就在這個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨開(kāi)始了。同學(xué)們穿著輕便合體的運(yùn)動(dòng)裝，和合適的鞋子。有的四五個(gè)人一組跳皮筋；有的七八個(gè)圍在一起踢毽子；還有的同學(xué)在圍著操場(chǎng)跑步。

　　向操場(chǎng)中間望去，只見(jiàn)體育老師領(lǐng)著幾名同學(xué)在跳花繩。他們把手放在腰的兩側(cè)，開(kāi)始跳了，只見(jiàn)同學(xué)們一蹦，繩子在他們的腳下聽(tīng)話(huà)的穿過(guò)，在天空上行成了一條弧線(xiàn)。不一會(huì)兒同學(xué)們跳起了花樣，有的`同學(xué)在跳開(kāi)合跳，他們的腳一開(kāi)一合，讓人頭暈眼花有的同學(xué)在跳雙搖，雙搖需要手腳有節(jié)奏的配合，雙搖是跳一下?lián)u兩圈，同學(xué)們認(rèn)真的練著。

　　旁邊的大繩開(kāi)始了，只見(jiàn)他們一個(gè)接著一個(gè)的跳著，像一條巨龍?jiān)诳罩形鑴?dòng)。我被這場(chǎng)景而吸引，我慢慢地走到搖大繩的同學(xué)身邊，對(duì)他說(shuō)：“能讓我試一下嘛？”他回答：“當(dāng)然可以的了！”于是我走到跳繩的位子，輪到我了，我像他們一樣跑到中間，一蹦，繩子穿過(guò)，迅速跑到另一條隊(duì)伍，我成功了！就這樣反復(fù)跳了幾次，這是操場(chǎng)上響起了上課鈴……

　　晨練不僅讓我們讓我們身體健康，還給大家?guī)?lái)無(wú)限的快樂(lè)！一日之計(jì)在于晨，希望同學(xué)們每天都有一份美好的開(kāi)始！

晨練的作文2

　　今天早上，我和媽媽早早地從床上溜下來(lái)，為的不僅僅是在堤上買(mǎi)到新鮮的蔬果，更是為了出來(lái)呼吸新鮮空氣。

　　我和媽媽開(kāi)始慢跑，盡情的呼吸新鮮空氣，雖然我們來(lái)的很早，但是堤上早已有人在晨練了。

　　堤上的人真是做的事五花八門(mén)。有的在跟買(mǎi)菜的.小販討價(jià)還價(jià)，有的在面對(duì)席家州大聲的捶胸吶喊，有人在騎自行車(chē)。堤下已有不少勤勞的農(nóng)民開(kāi)始耕種，雞開(kāi)始鳴叫起來(lái)，這叫聲似乎喚起了大自然的一切生機(jī)。

　　小草又開(kāi)始生長(zhǎng)了，花兒又綻放出美麗的笑臉；母雞帶著小雞到席家州附近的草地覓食，鴨子成群的開(kāi)始下水游泳，牛開(kāi)始不停地甩這尾巴趕走討厭的蚊子。大自然變得多么生機(jī)勃勃。

　　遠(yuǎn)處河?xùn)|高聳的摩天輪在濃霧中若隱若現(xiàn)，霧像是一道白色的輕紗覆蓋住了一切建筑，像是一個(gè)人間仙境。

　　天邊那紅色的朝霞開(kāi)始亮了起來(lái)，起初是深紅的然后逐漸變成了淡粉，最后變成了金黃，旭日慢慢向上升，一剎那天地突然亮起來(lái)了，霧漸漸淡了然后逐漸消失，周?chē)囊磺惺挛锴逦髁痢?/p>

　　這次晨練真實(shí)感悟頗多��！

晨練的作文3

　　去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè)，就下樓玩兒。

　　有一天，他的作業(yè)先寫(xiě)完，問(wèn)：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋里拿出直尺：“給，你干嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個(gè)，要卷尺�！蔽艺业焦ぞ呦�，拿出卷尺遞給他：“你到底干嘛用？”“你一會(huì)兒寫(xiě)完作業(yè)，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。

　　寫(xiě)完作業(yè)之后，我急忙跑下樓，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，讓我來(lái)找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的長(zhǎng)度。我趕緊跑上前，疑惑的問(wèn)：“量路干啥？”他手一指：“這條路跑一個(gè)來(lái)回100米，你們跑一下，我測(cè)測(cè)你們的時(shí)間。”跑完之后，他對(duì)我露出笑容：“不錯(cuò)！還可以再快一些�！庇终f(shuō)妹妹：“速度慢，以后多加練習(xí)�！�

　　回家他制定了晨練計(jì)劃表，讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定，每天完成目標(biāo)。他說(shuō)：“讓你們有計(jì)劃的加強(qiáng)體育鍛煉，是為了增強(qiáng)體質(zhì)。不能休息一個(gè)暑假，什么也不干，再變成小胖墩兒�！�

　　自那之后，無(wú)論刮風(fēng)下雨，我每天都按照計(jì)劃表鍛煉。剛開(kāi)始有些不適應(yīng)，會(huì)感覺(jué)很累，慢慢地就適應(yīng)了。開(kāi)學(xué)后上體育課，跑二百米輕輕松松的`，也不累。

　　通過(guò)這件事，我明白了，平時(shí)不管有多忙，都要堅(jiān)持鍛煉。強(qiáng)身健體，有益健康。

晨練的作文4

　　晨練，是一天的開(kāi)始，當(dāng)你站在某個(gè)地方進(jìn)行晨練的時(shí)候，眺望遠(yuǎn)方，你會(huì)看到一幅很美麗的晨練風(fēng)景圖，那是多么美麗的畫(huà)面啊，其實(shí)風(fēng)景存在于生活之中，生活處處皆是風(fēng)景，下面這篇于晨練看風(fēng)景作文，一起來(lái)欣賞一下吧��！

　　早晨，天空剛綻放一抹魚(yú)肚白時(shí)，我便起來(lái)晨練了。陽(yáng)光灑滿(mǎn)大地，把路面染成金色，閃耀奪目。

　　做好熱身運(yùn)動(dòng)，我便在路上跑了起來(lái)。天色雖早，卻已有許多起來(lái)的人了。

　　在路上跑著，突然二耳邊響起了音樂(lè)�；仡^一看，是一位老大爺也在晨練。他臉上早已布滿(mǎn)了皺紋，可這也阻止不了熱情洋溢地奔跑。我不由得想起一個(gè)詞——老當(dāng)益壯。他的肌肉已經(jīng)松弛，但仍在用力奔跑著。是的，即使人已垂暮，只要心不老，一樣也可以充滿(mǎn)活力！

　　我沒(méi)有停下奔跑的腳步，任景物從眼前飛逝。我看見(jiàn)一個(gè)身穿綠工作服的清潔工，只見(jiàn)他戴上手套，揭開(kāi)下水道蓋。下水道散發(fā)著惡臭味，可他見(jiàn)了，眉頭都不皺一下。他用抹布擦著井蓋，不一會(huì)兒，上面便閃起了金屬的光澤。他笑了，皺紋和水珠在一起，但又那么大方，燦爛。我知道，他為自己能這么好地完成工作而笑。

　　我還在為清潔工的技藝驚嘆之余，突然，一只小狗飛奔而來(lái)，又落回地面，跑向草坪上的主人。那人也跑了起來(lái)，與小狗一齊打鬧著，玩耍著。見(jiàn)此情此景，我也笑了：人與動(dòng)物的友誼，總是那么純真美好。是互相的陪伴與依靠。

　　今天我進(jìn)行了一次平凡的`晨練，卻見(jiàn)到了許多不平凡的風(fēng)景。老當(dāng)益壯，是活力四射；兢兢業(yè)業(yè)，是堅(jiān)守崗位；人與狗的打鬧，是相依相伴。這三種風(fēng)景，匯成了一副巨大的風(fēng)景畫(huà)。

晨練的作文5

　　夏天，早已邁著輕快的步子來(lái)到了我們這里，但我卻在最近幾天才發(fā)現(xiàn)他的到來(lái)。因?yàn)榻鼛滋扉_(kāi)始，我便在早晨6點(diǎn)起床去人民公園鍛煉并背書(shū)去了。

　　早晨，人民公園的陽(yáng)光經(jīng)過(guò)樹(shù)木的遮掩，顯得柔和極了，陽(yáng)光從樹(shù)縫里鉆出來(lái)灑在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的驕陽(yáng)，照的使人睜不開(kāi)眼，可能這就是夏天的早晨所獨(dú)有的特點(diǎn)之一吧！樹(shù)木花草散發(fā)著濕潤(rùn)的清香，是那種讓人永遠(yuǎn)聞不夠的味道……早晨人民公園的人非常多，你看：

　　公園廣場(chǎng)里穿著白色衣服，手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著整齊的隊(duì)形在練“太極扇”。

　　這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他們的舞姿雖然不是那么整齊，但他們每個(gè)人卻都在認(rèn)認(rèn)真真的跳，因?yàn)樗麄兊哪康?不是為了表演，而是為了鍛煉身體。

　　小廣場(chǎng)上是一大群學(xué)齡前兒童在學(xué)“滑旱冰”，他們帶著護(hù)帽、護(hù)膝、護(hù)腕，在教練的帶領(lǐng)下，姿勢(shì)優(yōu)美的滑著旱冰，不時(shí)有小孩摔倒的，但他們不哭不叫，認(rèn)真的滑著。

　　這邊是一群老爺爺，穿著寬松的白色服裝，排著整齊的隊(duì)形在練“太極拳”，我雖然看不懂他們的一招一式，但他們的動(dòng)作真的是柔韌有余，很有力量。

　　那邊，跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應(yīng)有盡有。

　　而我與媽媽拿著需要背誦的資料去了體育場(chǎng)，由于體育場(chǎng)散步的人太多了，媽媽怕我分心，就讓我去人比較少的地方去背。我呼吸著新鮮的空氣，記憶力好得出奇！才一會(huì)兒功夫，我就背會(huì)了。媽媽檢查完畢，我們又去健身器材上玩了個(gè)痛快！

　　哈哈，晨練的感覺(jué)真好！晨練的收獲也是多多呢！我既背會(huì)了課文，又鍛煉了身體，還使我的大腦更清醒了！真乃一舉多得呀！

　　晨練的好處我是舉不勝舉！同學(xué)們，一起加油吧！一起加入到晨練的隊(duì)伍里來(lái)吧！

晨練的作文6

　　每年暑假開(kāi)始前，媽媽總會(huì)和我制定一個(gè)晨練計(jì)劃。往年暑假的計(jì)劃打過(guò)羽毛球，也跑過(guò)步，不過(guò)都是單一的。今年暑假，我們制定了三項(xiàng)晨練項(xiàng)目：騎自行車(chē)、打羽毛球和跳繩。

　　我們的計(jì)劃是這樣的：每周一、三、五騎自行車(chē)，二、四、六打羽毛球，周日跳繩。今天是周一，騎自行車(chē)。路程是順著小區(qū)外圍的公路騎兩圈，這就要注意車(chē)輛和行人了。媽媽為了我的安全，我在路的內(nèi)側(cè)騎行，媽媽在外側(cè)保護(hù)著我。

　　騎車(chē)在路上，我觀察著周?chē)囊磺小Ｐ^(qū)里，有很多人在跑步；在小區(qū)外，處處都能看到爺爺奶奶們的身影，他們有的在做健身操，有的在散步，還有的無(wú)法走路，卻還是坐在輪椅上活動(dòng)手腳。

　　但是，路上發(fā)生了一點(diǎn)意外。一輛電動(dòng)車(chē)，在我們身邊快速駛過(guò)，掉了一只手套。我焦急萬(wàn)分地去追他們，媽媽去撿掉在地上的手套�？墒牵捎谖壹妓嚥患�，最終，手套并沒(méi)有像我們想的那樣“物歸原主”。

　　雖然有點(diǎn)小意外，但是我還是興奮不已。因?yàn)橐粋€(gè)11歲的`女孩子，能有幾次騎車(chē)上路的機(jī)會(huì)？當(dāng)然，這只是一種晨練方式，我們要加強(qiáng)鍛煉，讓自己的身體更加健康！

晨練的作文7

　　今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門(mén)時(shí)，寒風(fēng)刺骨，我們都把手蜷縮在袖筒內(nèi)，脖子也盡量往下伸。跑了約500米后，感覺(jué)風(fēng)婆婆好像溫柔了許多，在伸開(kāi)雙臂輕輕地?fù)崦约旱哪橆a，舒服極了。

　　縣城最勤勞的美容師——環(huán)衛(wèi)工人們也早早起床了，他們拿著長(zhǎng)長(zhǎng)的掃帚在有節(jié)湊的彈奏著動(dòng)人的音符。南樂(lè)縣城的大街小巷到處干干凈凈，給人一種溫馨舒適的感覺(jué)。

　　此時(shí)，女兒張澤的鼻涕要留出來(lái)了，她下意識(shí)地從口袋內(nèi)掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那，我突發(fā)想起，如果孩子順手扔在了大街上，我得好好教育孩子，因?yàn)榕e手投足見(jiàn)品行，只言片語(yǔ)顯文明。孩子在公共場(chǎng)合隨地吐一口痰，吐掉的是自己的`美德。彎腰揀一片紙，揀起的是自己的形象，于是我一直盯著她手中拿的那個(gè)擦過(guò)鼻涕的紙巾。出乎意料，孩子用完后，一直在手里拿著，直到見(jiàn)到一個(gè)垃圾箱才把那張拿了好長(zhǎng)時(shí)間的紙放了進(jìn)去�？吹脚畠号懿降纳碛�，我感覺(jué)她突然長(zhǎng)大了許多，不僅在年齡、個(gè)子上，更重要的是在行為上，我為自己有這樣一個(gè)懂事的好女兒感到驕傲。

晨練的作文8

　最冷的這天早上，零下20多度，晨練點(diǎn)上來(lái)了一位身材魁梧，一身深色練功服，走鴨行步的“太極大師”劉老師。

　　劉老師在宋老師的謙讓下，領(lǐng)著晨練點(diǎn)上人們打了24、42、48、83式太極拳，又領(lǐng)打了32、42式和武當(dāng)太極劍。大師就是大師，邊打拳劍，邊就所打的拳劍進(jìn)行細(xì)致的輔導(dǎo)，一招一式，一拳一劍的細(xì)致講解，讓懵懵懂懂的太極晨練者們，如醍醐灌頂般大有所獲。

　　太極拳提頂立腰含胸拔背，松腰圓胯，斜中正，在各種太極拳中都有不同的體現(xiàn)。但凡是練太極拳的人，走在路上身正腰直，精神抖擻，腳步輕盈，為退休的老年人們找到一項(xiàng)適于鍛煉的大眾體育活動(dòng)。

　　太極拳幾百年來(lái)，在中國(guó)大地上廣泛流傳，專(zhuān)業(yè)的業(yè)余的，年輕的'年老的，男的女的，老的少的；太極拳，太極劍，太極刀，太極扇，太極拂塵，太極球；陳氏，楊氏，吳氏，武氏，趙堡，孫氏，和氏等五花八門(mén)百家爭(zhēng)鳴。太極拳從貴族防身護(hù)院的獨(dú)門(mén)武術(shù)，變?yōu)榧矣鲬?hù)曉的健身拳法，成為中國(guó)的象征，在世界上享有盛名。

晨練的作文9

　　今天是星期六，早上我和爺爺早早起來(lái)晨練，我們約定今天要跑步或散步到馬鞍山下，去看看前幾天剪彩的廣州大橋的奠基石。

　　我起床后抓緊刷牙洗臉，然后穿好鞋襪，爺爺也穿上了運(yùn)動(dòng)鞋，大約六點(diǎn)四十分從家中出發(fā)，經(jīng)過(guò)東山大橋的園盤(pán)，直接進(jìn)入江南東岸，從人行浮橋開(kāi)始慢跑，開(kāi)始時(shí)干勁是十足我領(lǐng)先向前，可是跑到差不多到秀蘭橋那邊時(shí)，后邊的爺爺就超過(guò)了我，這時(shí)爺爺叫起了：一、二、三的囗令，我只好加快步伐追上去，可是跑了不久我的`腳關(guān)節(jié)有點(diǎn)痛，而且汗流浹背，上氣不接下氣了，爺爺見(jiàn)我如此狼狽，只好放慢速度，最后改為散步了。過(guò)了秀蘭大橋以后，爺爺問(wèn)我要不要改變目標(biāo)，我堅(jiān)定地說(shuō)，不達(dá)目的不罷休！不能退縮！本來(lái)想找個(gè)地方坐下來(lái)休息一下，但是太陽(yáng)把岸邊的石凳曬得發(fā)熱，讓人不敢坐下去了，所以我們加快了腳步，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的步行我們終于來(lái)到了馬鞍山，到了之后我首先去摸了摸豎在七孔橋旁邊的廣州大橋奠基石，內(nèi)心無(wú)限高興。

　　廣州大橋奠基石還掛著鮮紅的大紅花，聽(tīng)說(shuō)它是廣州市人民政府出錢(qián)興建的大橋，象征著廣州、梅州兩地人民深厚友誼，將會(huì)促進(jìn)城區(qū)與芹黃規(guī)劃區(qū)緊密融為一體。

　　在那里我們認(rèn)真觀看了馬鞍山美麗的景色，遠(yuǎn)望了對(duì)岸芹黃規(guī)劃區(qū)的遠(yuǎn)景，欣賞了母親河一江二岸的秀麗美景，才戀戀不舍地離開(kāi)這個(gè)山清水秀的地方。大約又花了一個(gè)鐘才回到家。爺爺表?yè)P(yáng)我有意志、有毅力！

　　為了獎(jiǎng)勵(lì)我的表現(xiàn)，就買(mǎi)了一大瓶百事可樂(lè)給我，我很開(kāi)心，就把它凍在了冰箱里，今天的晨練雖然比較艱苦，但是鍛煉了身體和意志，很有意義，很開(kāi)心！

晨練的作文10

　　早晨六點(diǎn)，媽媽叫起我：“小帥哥，咱們?nèi)コ烤毎�，這樣才能強(qiáng)身健體嘛。”我想了一下，又想想我那一百零五斤的體重，就不再猶豫的答應(yīng)了。

　　走出家門(mén)，清晰的空氣撲鼻而來(lái)，深吸一口氣，��！好新鮮。這時(shí)一陣微風(fēng)拂過(guò)我的臉頰，好愜意呀！我們來(lái)到新修的清風(fēng)路上晨練。一眼望去，有好多人都在這里晨練，我們也趕緊加入大隊(duì)伍里了。

　　我像離弦的箭一樣跑了起來(lái)。我跑了一段就累壞了，坐在了地上，等爸爸媽媽追上來(lái)，爸爸說(shuō)：“走咱們繼續(xù)�！蔽覒醒笱蟮恼f(shuō)：“跑不動(dòng)了，沒(méi)勁了�！卑职謬�(yán)肅的說(shuō)：“起來(lái)吧，要堅(jiān)持。”我好像粘在了地上一樣，就是不起來(lái)。爸爸一下子火冒三丈，皺著眉頭，瞪大眼睛：“起來(lái)！”聲音大得嚇人。本來(lái)我還準(zhǔn)備撒撒嬌，可看到爸爸這個(gè)樣子，就只好極不情愿的跑著，彎著腰，雙手向前搭拉著，挪著步子慢慢跑。這時(shí)，媽媽見(jiàn)了也不高興了，說(shuō)：“坐有坐姿，跑有跑態(tài)，你的樣子哪像跑步的？”只見(jiàn)媽媽昂首挺胸，雙手放在腰間，大踏步跑了起來(lái)。沒(méi)辦法，我只好照著媽媽的樣子跑了起來(lái)。媽媽看見(jiàn)了笑著說(shuō)：“好樣的，看來(lái)我兒子還是會(huì)跑步的嗎！哈哈！”這句話(huà)，一下子刺激了我，哼！看我的！頓時(shí)，我覺(jué)得全身充滿(mǎn)了力量，一股勁兒就跑到了終點(diǎn)。

　　在終點(diǎn)，我們做起了動(dòng)作：扭扭腰，踮踮腳，甩甩胳膊，可舒服了！這時(shí)，太陽(yáng)升起來(lái)了，抬頭望去，湛藍(lán)的天，火紅的太陽(yáng)，再看看兩邊田地里蒼翠的`的莊稼，好美��！路過(guò)小游園，許多人在晨練，有的再打太極拳；有的在舞劍；還有的在打羽毛球。好熱鬧��！

　　回到家中，想起這次晨練，我啟發(fā)很大：只要堅(jiān)持不懈、持之以恒，就沒(méi)有做不成的事兒。這個(gè)時(shí)間，晨練，我一定堅(jiān)持下去！

晨練的作文11

　　在星期一，我就和媽媽約好了在星期六去晨步。

　　今天，定在5點(diǎn)的鬧鐘響了。我坐在床上，睡眼朦朧的看著窗外的一片漆黑，剛想躺下去，就被媽媽的叫聲又喊了起來(lái)。我像夢(mèng)游似的，昏昏沉沉的走下了樓。

　　當(dāng)我看到媽媽早已整裝待發(fā)時(shí)，我不經(jīng)叫道:“不就跑個(gè)步嘛，干嘛要弄成這樣？”媽媽卻生氣了:“這你都沒(méi)看出來(lái)？這叫專(zhuān)業(yè)，你懂嗎？”我噗嗤的笑了起來(lái)。

　　我們小心翼翼的打開(kāi)了門(mén)，走向了我們鍛煉地方。

　　走在空曠，安靜的大街上，難免會(huì)覺(jué)得有些害怕�？勺吡瞬艓追昼�，人也多少起來(lái)，不那么靜寂了。隨著人數(shù)增加，我們也來(lái)到了目的地，寬闊的大橋。

　　我忽然望見(jiàn)了一條柏油馬路，心想:才幾個(gè)星期沒(méi)來(lái)，柏油馬路就修好了哩！

　　起初，我和媽媽是慢悠悠的.散步，還邊聊著天。后來(lái)，我們看見(jiàn)了許多年輕人也在跑，我們也跟著跑了起來(lái)。才一個(gè)來(lái)回，我就累透了，一步也走不動(dòng)。我吵著要回家，而媽媽卻覺(jué)得很掃興，因?yàn)樗€沒(méi)有跑夠。

　　在回來(lái)的路上，媽媽一直悶悶不樂(lè)，我不好意思的說(shuō):“媽媽?zhuān)乙蚕肱馨�，可是我跑不�?dòng)嘛！明天再來(lái)好嗎？”媽媽見(jiàn)我這樣，才答應(yīng)了下來(lái)。

　　哎，看來(lái)鍛煉說(shuō)說(shuō)是不行的，要用實(shí)際行動(dòng)證明啊！

晨練的作文12

　　生命只有一次，我們都珍愛(ài)自己的生命。

　　為了使生命之花能開(kāi)得更燦爛，我們經(jīng)常看到很多晨練的人們。

　　每天早晨，有一位老伯總會(huì)穿著背心和半膝褲，光著腳，手中拿著一段鐵條從樓下的人行道慢跑過(guò)，然后到體育館，停下來(lái)做做操，又繞著體育館附近的公園一圈一圈地跑，像不懂疲倦的馬兒一樣。有一天，老伯又來(lái)跑步，身后跟著一個(gè)男的，一個(gè)女的，還有一個(gè)小孩，很明顯是老伯的家屬，他們跟著老伯慢跑著，有幾次小孩累了要停下來(lái)都被老伯說(shuō)服了：“爺爺這么一大把年紀(jì)都跑得了，你呀！要堅(jiān)持！”一家老小才全部都跑完了全程。后來(lái)每天早晨都看到了這一家四口慢跑的.身影。而后，越來(lái)越多人加入了晨練這一行列中。

　　早上七八點(diǎn)到體育館那邊一看，晨練的人真不少，將廣場(chǎng)都快占滿(mǎn)了。有一群穿著黃色練功服的老年人在打太極，幾個(gè)年輕人在后面學(xué)；一群中老年人帶來(lái)收音機(jī)，跟著收音機(jī)的節(jié)拍練起了扇舞；腰鼓團(tuán)的人更是積極，邊打腰鼓邊邁舞步還邊唱歌呢；有兩個(gè)小孩還在廣場(chǎng)上練起了武術(shù)，他們的柔韌性好得讓人吃驚，下腰、劈腿、連翻跟斗等基本功不在話(huà)下；還有不少人繞著三館合一跑啊跑，總累得氣喘吁吁……平日到晚上才會(huì)有人在練球的球場(chǎng)也隨著廣場(chǎng)的“晨練隊(duì)伍”活躍起來(lái)了，一大早就有許多人頂著烈日，汗流浹背地練起花式街頭籃球。

　　這是一位老人堅(jiān)持晨練的精神帶動(dòng)了廣大人民，讓廣大人民知道了晨練的好處，知道了珍愛(ài)生命的另一種方法。晨練能鍛煉身體，鍛煉身體能使自己更健康，健康才能使生命更永久。

晨練的作文13

　　有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。

　　清晨的操場(chǎng)可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的在跑步，還有的在跳舞。“女兒，別看了，我們要跑步了�！庇谑�，我在媽媽的提醒下慢步跑起來(lái)。

　　一路上，我看到一個(gè)老奶奶正在打太極，只見(jiàn)她一個(gè)空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過(guò)去。接著，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時(shí)地聊著天。再接下來(lái)，我看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩，只見(jiàn)他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過(guò)，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對(duì)父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來(lái)，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時(shí)，兒子并不甘心，要求重來(lái)，無(wú)奈之下，父子投入了新一輪的`比賽。

　　我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少��！但他們的鍛煉目的各不相同，一些人為了愛(ài)好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當(dāng)然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會(huì)變成一頭“小肥豬”的。

　　“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺(jué)我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著新鮮的空氣，慢步小跑在操場(chǎng)之上，累了，就休息一會(huì)兒，向天氣訴說(shuō)心靈的不滿(mǎn)，這樣，晨練結(jié)束了。媽媽滿(mǎn)頭大汗，我卻一滴汗水都沒(méi)有，我在懷疑放假長(zhǎng)得那么多肉是不是減不掉了呢？

晨練的作文14

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。你瞧，剛剛五點(diǎn)半，媽媽就把我從睡夢(mèng)中叫醒說(shuō)：“走，我們?nèi)コ烤��！蔽颐院劬φf(shuō)：“我再睡會(huì)。”“再睡會(huì)，就不用去晨練了！”說(shuō)著就把我拽起來(lái)。唉，命苦。天天學(xué)習(xí)，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地？塔山公園。

　　一進(jìn)公園，哇！這么多人，都是來(lái)晨練的，有打太極的'，跳迪科的，扭秧歌的，不計(jì)其數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。我們走著走著，就到了一處健身器材旁，我高興的沖上去，第一個(gè)去玩橫梯，可是有兩個(gè)小胖子卻比我先到，第一個(gè)胖子剛上去爬了一下就掉了下來(lái)，第二個(gè)小胖子也像第一個(gè)那樣也一下子掉了下來(lái)。輪到我了，我一跳抓住了第一個(gè)鐵環(huán)，然后飛快得向前爬，一會(huì)兒，便到了頭，我又轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)又爬了回去，把兩個(gè)小胖子看得目瞪口呆。我心里那個(gè)樂(lè)勁就不用提了。都笑話(huà)我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長(zhǎng)嘛。

　　爬完橫梯，我們沿著石砌的小路繼續(xù)往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個(gè)人在打太極拳。可找到我玩滑板的理想之地了，我腳踏平板，張開(kāi)兩臂，行云流水般在平地上穿梭起來(lái)，我的颯爽英姿頓時(shí)吸引了許多人的眼球，連打太極拳的老爺爺也停止了動(dòng)作，看呆了。我心里那個(gè)美啊，簡(jiǎn)直無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。

　　太陽(yáng)出來(lái)了，整個(gè)塔山一片金光。晨練的人們陸續(xù)下山了。我們也隨著人流走在回家的路上……

晨練的作文15

　　晨練的時(shí)候，聽(tīng)一位朋友講了她前不幾天晨練時(shí)遇到一件事。

　　那一天是周末，她起的比平時(shí)要晚一些，但還是堅(jiān)持到戶(hù)外鍛煉打卡。

　　因?yàn)橐呀?jīng)是上午的時(shí)間了，所以公園的游客開(kāi)始多了起來(lái)，她經(jīng)常在那里鍛煉，所以輕車(chē)熟路地找到了一個(gè)略顯偏僻，游人較少的地方開(kāi)始做起了拉伸。

　　正在她聽(tīng)著手機(jī)中的拉伸訓(xùn)練員的指示做著腿部拉伸的時(shí)候，她留意到了后面有人說(shuō)話(huà)的聲音，想起了剛才余光看到的不遠(yuǎn)處的一群游人，朋友猜想著應(yīng)該是他們。

　　按我們平常如果游玩散步的時(shí)候，看到公園一角有人鍛煉的話(huà)，也會(huì)好奇地駐足觀看一下，當(dāng)然隨著全民健康意識(shí)普及，更多的時(shí)候，我們只是看瞥上一眼，就直接視而不見(jiàn)地走開(kāi)了，除非那個(gè)鍛煉點(diǎn)旁邊有其他可以探奇景色。

　　可我的朋友正是避免打擾到別的游人，所以才選了一個(gè)偏僻的角落，那些景致路過(guò)的同時(shí)，一瞬就能盡收眼底。

　　所以當(dāng)她聽(tīng)到有人路過(guò)她的'身后，眼角余光瞥到有人居然側(cè)彎峰打量她，不由地下意識(shí)地拉低下遮陽(yáng)帽，那群人在她的周邊游蕩上一會(huì)，嘴巴說(shuō)著聽(tīng)不清的話(huà)，然后就一一離開(kāi)了。

　　這個(gè)經(jīng)歷，朋友講起來(lái)的時(shí)候，還是有點(diǎn)兒不開(kāi)心。我想也是，也許以我們的心態(tài)去揣測(cè)覺(jué)得這樣的做法是不禮貌的，可畢竟這個(gè)世界各種各樣性格的人都有，我們能做的還是做好自己。

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