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幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì)500字（通用11篇）
有了一些收獲以后，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編為大家整理的幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì)500字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
4月18日，我有幸參加了溫州教師教育院幼兒教師口語(yǔ)表達(dá)技能培訓(xùn)與實(shí)踐的培訓(xùn)在這兩天培訓(xùn)中，我聆聽了專家講座，她們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵的理論精湛了理論闡述，給了我們強(qiáng)烈的感染與深深了理論引領(lǐng)
兩天時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但讓我全新的意識(shí)到口語(yǔ)表現(xiàn)對(duì)教師是多么的重要。幼兒期的口語(yǔ)模仿對(duì)象主要是幼兒教師，因此，教師的言語(yǔ)、聲音、動(dòng)作、語(yǔ)調(diào)、言語(yǔ)交流方式等對(duì)幼兒的`口語(yǔ)發(fā)展影響較大，是幼兒步入社會(huì)、了解社會(huì)和與人溝通的重要因素。
在觀摩活動(dòng)中，教師設(shè)計(jì)了很多精彩的活動(dòng)，惟妙惟肖的言語(yǔ)、精心打造的動(dòng)作和精心制作的的道具贏得了觀摩者的一片喝彩。老師的這種精彩表演，有足夠的表現(xiàn)力。幼兒興趣盎然的參與語(yǔ)言活動(dòng)，效果自然事半功倍。
其實(shí)幼兒的喜怒哀樂(lè)都表現(xiàn)在臉上，教師很容易捕捉。比如看電視，突然出現(xiàn)一只可愛(ài)的動(dòng)物。他會(huì)眼前一亮，手舞足蹈，模仿小動(dòng)物的聲音，教師適時(shí)拋出關(guān)于小動(dòng)物的話題，幼兒一定會(huì)爭(zhēng)先恐后，躍躍欲試；再比如什么事情讓他生氣了。什么事讓他傷心了，他都愿意與值得信賴的老師表達(dá)。所以教師只要能準(zhǔn)確捕捉幼兒心情的晴雨表，或創(chuàng)設(shè)情境誘發(fā)幼兒感情波瀾，口語(yǔ)交際就能順利展開。
經(jīng)過(guò)兩天的學(xué)習(xí)讓我深深的體會(huì)到老師的一言一行對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)是多么的重要，不管是上課還是下課和孩子們的溝通交流無(wú)不用到你的口語(yǔ)，所以今后我會(huì)加強(qiáng)鍛煉我的口語(yǔ)表達(dá)。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
10月10號(hào)這天龐老師組織全體老師到長(zhǎng)安樂(lè)童幼兒園培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容是:什么是幼兒園多元能力探索課程。
在這之前我還真不知道什么是多元能力探索課程，原來(lái)它的作用那么大，可以讓孩子從學(xué)中玩，玩中學(xué)，多元能力探索課程有八大智能，如果運(yùn)用到課堂中，孩子們的興趣濃，主動(dòng)學(xué)習(xí)探索新知識(shí)，在探索教學(xué)中，老師提問(wèn)后，孩子們自己相互互動(dòng)，讓他們自己揭曉答案，這樣不但覺(jué)得好玩，還對(duì)知識(shí)點(diǎn)加深印象，這是一種很不錯(cuò)的方法。
多元能力可通過(guò)多種渠道讓孩子來(lái)探索，就如主題墻，教室的區(qū)角布置也有講究，有老師做的，有孩子做的，還有師幼互動(dòng)完成的。還可以利用留白讓孩子自己發(fā)揮完成布置。老師講的這些布置方法都不錯(cuò)，值得我們參考借鑒。
老師還講述音樂(lè)教學(xué)的各種方法，包括獨(dú)唱，齊唱，接唱，對(duì)唱，領(lǐng)唱齊唱，輪唱，合唱，歌表演和默唱等九種唱法。音樂(lè)教學(xué)中運(yùn)用這些方式對(duì)幼兒進(jìn)行教學(xué)，孩子的興趣濃，積極性自然就高，利于我們教學(xué)，效果相當(dāng)不錯(cuò)，我們要好好去學(xué)習(xí)，多參考借鑒。
我們幼兒園來(lái)的比較晚，當(dāng)我們來(lái)到這里時(shí)老師已經(jīng)講了一大半了，但通過(guò)老師后面完美的.總結(jié)，我還是學(xué)到挺多東西的，而且好記性不 爛筆頭，所以我將老師說(shuō)的都記錄下來(lái)，我會(huì)將所學(xué)到的這些運(yùn)用到我的教學(xué)中，讓孩子在多元能力探索課程中提高自己，調(diào)動(dòng)孩子們的積極性，課堂氣氛自然就會(huì)好很多，效率也會(huì)高。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
一個(gè)幼兒從入園開始，他的一天時(shí)間多數(shù)是在幼兒園度過(guò)的。如何給孩子一個(gè)安全舒適的成長(zhǎng)環(huán)境，這是每一個(gè)老師都需要思考的問(wèn)題。在幼兒園的孩子們游戲生活中，他們是自主的，充滿幻想的，輕松愉快的活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們的心靈體驗(yàn)非常重要，給孩子什么樣的環(huán)境對(duì)孩子的發(fā)展有很重要的輔助作用。
在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，多數(shù)老師都存在幾個(gè)誤區(qū)。首先，我們?cè)诃h(huán)境的布置裝飾中，需要很多的材料，這就需要經(jīng)濟(jì)的投入，對(duì)于一個(gè)幼兒園來(lái)說(shuō)這是一筆不小的開支，所以很難實(shí)現(xiàn)環(huán)境布置時(shí)時(shí)更新。往往老師花時(shí)間布置的環(huán)境短則一學(xué)期，長(zhǎng)則一年才會(huì)更換。
其次，在環(huán)境布置的過(guò)程中，很多老師會(huì)認(rèn)為這是自己的事，與孩子無(wú)關(guān)，在布置的時(shí)候老師一手包辦。什么都自己做好，最后的結(jié)果就是環(huán)境布置就成了老師的作品展示。孩子沒(méi)有參與就沒(méi)有成就感、歸屬感。環(huán)境布置的再漂亮，孩子們也感受不到小主人公的心情。
再次，很多老師認(rèn)為，孩子的環(huán)境只要布置得充滿童真、五彩斑斕就可以了。實(shí)際上，如果將環(huán)境創(chuàng)設(shè)的主題與孩子的課題內(nèi)容相結(jié)合，根據(jù)課程的`內(nèi)容來(lái)布置孩子的環(huán)境，這樣，既能帶給孩子美的感受，也能讓孩子所學(xué)的課程內(nèi)容有一個(gè)更立體的體會(huì)，記憶更深刻，想象更深遠(yuǎn)。
在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，我們要能與時(shí)俱進(jìn)，時(shí)時(shí)更新環(huán)境的布置，做到讓孩子參與進(jìn)來(lái)，與所學(xué)所得相結(jié)合的基本理念，那么環(huán)境的創(chuàng)設(shè)才能做到真正的以人為本，人景和諧。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
對(duì)于怎樣做好一個(gè)主班的理解，在今天聽了xx老師的講解后，心里又有了好多感慨。不僅僅是單純的教育孩子，還有怎樣組織孩子以及班級(jí)里的常規(guī)紀(jì)律，怎樣與幼兒溝通、怎樣與孩子溝通，這是最重要的。只有更好的與孩子溝通了，讓家長(zhǎng)理解并支持老師工作了，教學(xué)以及一切的活動(dòng)才能有序的進(jìn)行下去。
家長(zhǎng)溝通這個(gè)方面，我覺(jué)得需要學(xué)習(xí)的太多。這些都是要有實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的，是在以后有機(jī)會(huì)的帶班中慢慢消化吸收，不斷學(xué)習(xí)的。不過(guò)我要時(shí)刻記得，對(duì)于家長(zhǎng)可能介意的問(wèn)題或者是自己稍有疏忽的問(wèn)題，一定要及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)更了解。老師自己主動(dòng)說(shuō)給家長(zhǎng)要比被動(dòng)的被家長(zhǎng)問(wèn)起效果好的多，當(dāng)然要及時(shí)的說(shuō)出自己的'觀點(diǎn)，比如給家長(zhǎng)的建議，這樣家長(zhǎng)心里就不會(huì)那么反感了。
對(duì)我影響比較大的還有xx老師的告誡我的那句話：要做好一位幼兒教師，必須要扮演三種角色，朋友，老師和媽媽。最后一種角色是最重要的。要發(fā)自肺腑的去愛(ài)孩子，很愛(ài)很愛(ài)孩子。我覺(jué)得這是作為一位幼兒教師最值得驕傲的事。可以愛(ài)那么多的孩子，可以得到那么多孩子的愛(ài)。
剛剛進(jìn)到了新的班級(jí)，需要觀察、學(xué)習(xí)和溝通。只要時(shí)刻記得自己是一位幼兒教師，要用媽媽那樣的愛(ài)去愛(ài)所有的孩子，我認(rèn)為一切都不是問(wèn)題，我有信心。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
懷著對(duì)孩子的十分熱愛(ài)來(lái)到天鷺幼師培訓(xùn)學(xué)校，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的專業(yè)培訓(xùn)，馬上就要進(jìn)園實(shí)習(xí)了，天天可以和孩子們?cè)谝黄鹆耍氲胶⒆泳托那榕炫龋蚁矚g他們。我愛(ài)他們，他們?cè)诮淌依锍臭[聽起來(lái)都感覺(jué)好舒服，我多么想一輩子都在他們的吵鬧聲中度過(guò)......
今天3月15號(hào)我去幼兒園見習(xí)的一天，讓我感覺(jué)好快樂(lè)好充實(shí)。剛走進(jìn)教室（小班）就感覺(jué)以前給他們接觸過(guò)，像分別了長(zhǎng)時(shí)間的親人一樣那么親近，因?yàn)閯倓傔M(jìn)園嗎，面對(duì)這么多孩子，聽到孩子們叫我老師…。心里一份歡喜一份激動(dòng)同時(shí)…插一個(gè)話題，有一個(gè)孩子也是剛剛進(jìn)園他要找媽媽，哭的特厲害，我和我一個(gè)同事當(dāng)時(shí)怎么哄也哄不好，算是到了吃飯的時(shí)間他才好了，我想：‘我回到學(xué)校要好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)的理論掌握住并在以后能用上，其實(shí)理論和實(shí)習(xí)就像是簡(jiǎn)譜和伴奏的關(guān)系…。’
有個(gè)孩子特調(diào)皮，他總是惹別的小朋友。我想試試和他玩游戲怎么樣，然后我和三個(gè)小朋友（包括這個(gè)小調(diào)皮）玩剪子包袱錘，是一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲，規(guī)則是誰(shuí)輸了就要被刮鼻，從這個(gè)游戲中我可以感覺(jué)到老師在孩子心目中的地位，雖然游戲的時(shí)候我的角色是孩子的朋友，但是可以感受到他們對(duì)老師的一種尊敬和崇拜…。畫畫的時(shí)候小朋友都自豪的向老師展示自己的`作品…。
時(shí)間過(guò)的好快，馬上就要下課了，真的有點(diǎn)舍不得離開他們，不過(guò)通過(guò)今天的見習(xí)我意識(shí)自己的知識(shí)是不夠的，我要充實(shí)自己，為下一步工作做好準(zhǔn)備！盡自己的努力還孩子一片藍(lán)天……
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
首先，導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)中，我們堅(jiān)持設(shè)計(jì)原則，力爭(zhēng)在每節(jié)課的備課中都體現(xiàn)這一原則。從實(shí)踐看，學(xué)生感覺(jué)新奇，他們有興趣和老師一起進(jìn)入知識(shí)探討環(huán)節(jié)，并且克服了以往教學(xué)中的無(wú)所謂習(xí)慣，真正調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。
其次，結(jié)束語(yǔ)教研活動(dòng)中，老師緊扣教學(xué)內(nèi)容，或進(jìn)行總結(jié)，或延展拓展，或引入下節(jié)課內(nèi)容，或給學(xué)生留下想象空間。總之，學(xué)生對(duì)單調(diào)的歷史課有了重新的認(rèn)識(shí)，部分學(xué)生在課后還能向老師繼續(xù)請(qǐng)教一下課外知識(shí)，這讓老師非常欣慰。
另外，在研究過(guò)程中，我們還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)來(lái)自于導(dǎo)語(yǔ)或結(jié)束語(yǔ)中的歷史事件或人物興趣較大，他們或評(píng)說(shuō)，或探究，或用于其他課的學(xué)習(xí)中，或?qū)⒄Z(yǔ)文中的知識(shí)用于歷史課的學(xué)習(xí)中。如此，學(xué)生們真正的'學(xué)起來(lái)了。
通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，參與研究的老師們也感到了學(xué)生的變化，大家一致認(rèn)為，教學(xué)比以前有意思了，學(xué)生重視了。雖說(shuō)以前的教學(xué)活動(dòng)中也有類似的環(huán)節(jié)，可是沒(méi)有做系統(tǒng)的收集和研究，因而沒(méi)有這樣強(qiáng)烈感悟。當(dāng)然，對(duì)老師的個(gè)人能力、素質(zhì)各方面都有提高，教學(xué)理念也有提升，也了解了更多的史學(xué)前沿動(dòng)態(tài)，開闊了眼界，站的角度也會(huì)更高，對(duì)教學(xué)活動(dòng)有很大幫助。
最后，我們要感謝西安市教育科學(xué)研究室，西安市基礎(chǔ)教育科研領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室，西安市未央?yún)^(qū)教育局教研室，以及西安市東元路學(xué)校所給予我們的幫助和支持，還要感謝閆瓃老師的指點(diǎn)，謝謝大家了。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段。”自本學(xué)期年始根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》目標(biāo)要求，我園確立以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)。為更快的使老師掌握幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會(huì)的組織安排下我于2016年3月26日參加了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀摩活動(dòng)。
在整個(gè)觀摩活動(dòng)中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀教師。他帶來(lái)的是一節(jié)優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《勇敢的小豬》;這是一個(gè)拍球游戲，利用平時(shí)開展的經(jīng)典體育游戲改編而來(lái)。整個(gè)活動(dòng)中幼兒都在游戲中進(jìn)行，在游戲過(guò)程中教師將運(yùn)球技能無(wú)形的滲透在里面。通過(guò)這樣的游戲教學(xué)教師避免了一味的技能教授，孩子能在游戲中不僅玩的.開心快樂(lè)，還發(fā)展了幼兒的體能以及技能掌握。
通過(guò)聽了他的觀摩課和評(píng)課后，我了解到體育活動(dòng)最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戲”、“馴獸化游戲”在我們(我自己)教學(xué)活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)。孩子們需要的是獲得真正的健康快樂(lè)游戲，只有我們老師從這個(gè)角度出發(fā)，設(shè)計(jì)出幼兒能主動(dòng)、自主的游戲才會(huì)避免上述問(wèn)題。作為一名年輕的幼兒教師，我還要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以更好的適應(yīng)新的教育觀念。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇8
活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參加了籃球培訓(xùn)，收獲很多，這樣的機(jī)會(huì)顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái)，同時(shí)也要感謝授課老師，他們豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，生動(dòng)的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。
首先是在安慶的理論培訓(xùn)，梁教授的理論知識(shí)使我們感觸很多。雖然有些知識(shí)點(diǎn)，我們大部分了解，但他卻能從獨(dú)特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學(xué)，我們向來(lái)不提倡，籃球是理論與實(shí)踐的結(jié)合。通過(guò)他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機(jī)械式的'，是真正靠腦子來(lái)上課，書本的知識(shí)的是匱乏的，只有在臨場(chǎng)實(shí)踐中不斷摸索與研究。特別是對(duì)于籃球裁判的理論知識(shí)的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。特別是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時(shí)代，裁判法則也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動(dòng)，自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰，使我真正感覺(jué)到了活到老學(xué)到老這句話的真諦了。
通過(guò)這次的培訓(xùn)，理論和實(shí)踐明顯感覺(jué)提升了一個(gè)檔次。書到用時(shí)方恨少，因?yàn)槠綍r(shí)就有這個(gè)感觸，所以特別珍惜這次機(jī)會(huì)，雖然是短短幾天的培訓(xùn)，但感覺(jué)達(dá)到了事半功倍的效果，對(duì)于籃球裁判的認(rèn)識(shí)更加進(jìn)步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機(jī)會(huì)繼續(xù)充電，全面發(fā)展自己，提高自己的知識(shí)水平。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇9
在每個(gè)星期二的最后一節(jié)活動(dòng)課上。老師會(huì)把我們班的男生分為兩隊(duì)，來(lái)打籃球，每隊(duì)分別有十個(gè)人。
我們兩隊(duì)為了進(jìn)球，便交替使用各種各樣的持球，但也產(chǎn)生了很多錯(cuò)誤的的動(dòng)作：有的持球奔跑，有的故意沖撞，還有的搶球……最為顯著的就是搶球，我們隊(duì)的隊(duì)員，在護(hù)球的'時(shí)候，對(duì)方居然也來(lái)?yè)專Y(jié)果被罰下了場(chǎng)。我覺(jué)得他們簡(jiǎn)直就是“隊(duì)員”。但是我們的機(jī)智勝過(guò)了他們，我們?cè)谕痘@時(shí)經(jīng)常互相傳球，令對(duì)方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對(duì)方以為我們要投籃的時(shí)候，全部攔在籃板下，我們就機(jī)靈的把球傳給隊(duì)友，使對(duì)方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在準(zhǔn)備投籃的時(shí)候，球還沒(méi)離開手，他們就把我們的前鋒撞到，當(dāng)我們的前鋒再次準(zhǔn)備投籃時(shí)，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個(gè)跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場(chǎng)。
所以在打籃球的時(shí)候不能違規(guī)，更不能使用暴力，而要用聰明和機(jī)智的團(tuán)隊(duì)精神去贏得比賽的勝利。
體育比賽應(yīng)該友誼第一，比賽第二，互習(xí)，共同提高。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇10
為提高自身運(yùn)動(dòng)水平，為了更好地抓好學(xué)習(xí)籃球隊(duì)的訓(xùn)練，我參加了學(xué)校組織的籃球培訓(xùn)。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我與各個(gè)優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，在兩天的'過(guò)程中，使我這個(gè)新手受益匪淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識(shí)。
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義。
在經(jīng)過(guò)了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識(shí)同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃，定點(diǎn)投籃，和三人籃球的對(duì)打。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺(jué)得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強(qiáng)。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得體會(huì) 篇11
我聽說(shuō)學(xué)校里有一個(gè)籃球培訓(xùn)班，我喜歡打籃球，就加入了這個(gè)培訓(xùn)班。
第一天去時(shí)，籃球老師在點(diǎn)名，并將學(xué)生按照班級(jí)排列。旁邊的學(xué)生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個(gè)“領(lǐng)頭”的學(xué)生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學(xué)生個(gè)個(gè)昂首挺胸，仿佛對(duì)這回的培訓(xùn)很有信心。
培訓(xùn)開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運(yùn)球。傳球時(shí)，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對(duì)方也用這樣的方式接球，球到手上就沒(méi)有一點(diǎn)聲音了。
運(yùn)球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運(yùn)球。我的`球總是因?yàn)橐恢皇痔昧^(guò)度而跑了。
老師終于叫我們投籃了。可老師剛開始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長(zhǎng)方形的邊線，球反彈回來(lái)進(jìn)球。我們?cè)嚵撕脦状味疾恍校罱K只有我進(jìn)了個(gè)球。
籃球訓(xùn)練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是 我們要堅(jiān)持因?yàn)榕偛话踪M(fèi)。
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