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女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì)（通用10篇）
從某件事情上得到收獲以后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì)，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì)（通用10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 1
5月10日，我校有幸邀請(qǐng)到瑞安市婦幼保健院門(mén)診部主任趙小紅女士來(lái)為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項(xiàng)，讓我受益匪淺。
以下是我的一點(diǎn)點(diǎn)感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的`衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無(wú)法想象的后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來(lái)瘦身，這是對(duì)身體極為不利的影響，愛(ài)美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價(jià)，會(huì)得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達(dá)到自己的目的。
3、女生處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的.觀念對(duì)待，不能借機(jī)嘲笑、諷刺，這對(duì)他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽(tīng)所想。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 2
對(duì)于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護(hù)方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認(rèn)識(shí)到女生自我保護(hù)的重要性，一個(gè)女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強(qiáng)，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無(wú)知是難免的，但通過(guò)這次講座，使我們這部分的`知識(shí)得以完善。
相信大家和我的感受是一樣的，女生應(yīng)學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)心理，如何關(guān)注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學(xué)習(xí)到了。
這次的講座，我受益匪淺，相信這對(duì)我以后的認(rèn)識(shí)有很大的幫助！
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 3
這次是針對(duì)女生的特別活動(dòng)，我們學(xué)校專門(mén)請(qǐng)了專業(yè)的醫(yī)師過(guò)來(lái)開(kāi)展講座，使我們對(duì)于女性的知識(shí)明白了許多。首先，那位醫(yī)生給我們介紹了許多有關(guān)女性的生長(zhǎng)發(fā)育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過(guò)，這也使我對(duì)女性的生理結(jié)構(gòu)有了更深一步的了解。其次，醫(yī)生又給我們講了幾個(gè)案例，以及如何保護(hù)女生自己，這使我明白了女生一定要自重、
自愛(ài)，要有自我保護(hù)的意識(shí)，不能踐踏自己。
這次講座實(shí)際上讓我們學(xué)到了更多有關(guān)女性的.心理知識(shí)，要健康地成長(zhǎng)，不能太盲目，而且對(duì)自己的身體一定要了解。比如，自己的經(jīng)期一定要知道，這樣，若經(jīng)期不正常的話，我們就能及時(shí)地知道。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 4
通過(guò)這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應(yīng)該懂得保護(hù)自己。
主講老師通過(guò)文字、圖像、具體事例等詳細(xì)地描述了女生的生理構(gòu)造，清潔保護(hù)措施，成熟過(guò)程出現(xiàn)的征兆等。讓在座的女生能融入進(jìn)這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護(hù)，而呵護(hù)就來(lái)自于日常生活中的一些小細(xì)節(jié)。花期的完善保護(hù)，才得以日后的結(jié)果成長(zhǎng)。
類似于青少年成長(zhǎng)的'講座應(yīng)多舉行，讓青少年能明曉成長(zhǎng)的過(guò)程，能自主解決成長(zhǎng)中的問(wèn)題，能健康地成熟與成長(zhǎng)。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護(hù)自己。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 5
在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關(guān)于青春期的生理和心理變化。
學(xué)校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長(zhǎng)，特地請(qǐng)來(lái)了婦幼保健院相關(guān)醫(yī)生來(lái)給我們解答疑問(wèn)，專家告訴我們青春期女生的一些正常的'生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對(duì)待自己，則會(huì)平安地度過(guò)，有驚無(wú)險(xiǎn)，而如果我們不能控制住誘惑，則會(huì)十分危險(xiǎn)。醫(yī)生告訴我們身為青春期的女生要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要與異性有過(guò)多過(guò)于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實(shí)的有關(guān)女生沒(méi)有保護(hù)好自己而被糟蹋的例子，這著實(shí)敲響了我們心中的警鐘。
這次女生心理討論，讓我們能更好地適應(yīng)它并快樂(lè)地度過(guò)。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 6
星期五下午的時(shí)候，黃老師的講座在五年級(jí)同學(xué)們熱烈的鼓掌聲中拉開(kāi)了帷幕。根據(jù)鄧?yán)蠋煹慕榻B，我知道這位黃老師將會(huì)是我們學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師。
講座開(kāi)始了，看到標(biāo)題“五年級(jí)青春期健康教育專題講座”，我們班的女生一看到“青春期”這三個(gè)字，會(huì)覺(jué)得很不好意思；我們班的男生一看到“青春期”這三個(gè)字，就開(kāi)始想入非非。主題是“成長(zhǎng)的秘密”，大家看到“秘密”一詞，肯定會(huì)很好奇，很想知道成長(zhǎng)的秘密吧？那就隨著我的介紹來(lái)進(jìn)入黃老師的講座吧！
一開(kāi)題，黃老師就給我們提出了三個(gè)有趣的問(wèn)題：
1、上體育課做運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)總有那么幾個(gè)同學(xué)坐在旁邊，為什么？
2、小明最近的`聲音漸漸開(kāi)始低沉，開(kāi)始長(zhǎng)了一點(diǎn)點(diǎn)胡子，這是怎么一回事？
3、小康看到同桌小麗的椅子上有紅色的血跡，小麗到底怎么了？
同學(xué)們可都積極了，都把問(wèn)題一一解答出來(lái)：
1、因?yàn)槟菐讉�(gè)同學(xué)來(lái)月經(jīng)了，來(lái)月經(jīng)了不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、因?yàn)樾∶鏖_(kāi)始發(fā)育了，發(fā)育的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)胡子，聲音也會(huì)慢慢低沉。
3、小麗來(lái)月經(jīng)了。女孩子們聽(tīng)了同學(xué)們的一一解答，臉漸漸都紅得像個(gè)紅蘋(píng)果了。
接下來(lái)，黃老師通過(guò)幻燈片的形式簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的講述了一下男女生青春期發(fā)育的時(shí)間：男生是11歲多；女生是10歲左右。然后又講了，青春期的男性和女性的第二特征：男性表現(xiàn)為長(zhǎng)胡須、喉結(jié)突出、骨骼粗大、聲音低沉等；而女性表現(xiàn)為乳房增大、骨盆寬大、皮下脂肪豐富、嗓音尖細(xì)等。黃老師還給我們放了一段“月經(jīng)”的視頻，大家看完后，大會(huì)議室就傳來(lái)一陣嘔吐的聲音。
最后，黃老師也隨著同學(xué)們“排山倒海”的掌聲中，離開(kāi)了大會(huì)議室，結(jié)束了這次講座。這次講座，使我懂得了要愛(ài)護(hù)自己的身體。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 7
今天我參加了一場(chǎng)講座，主題是關(guān)于女生青春期的。在之前，我對(duì)于青春期的了解僅僅停留在課本、網(wǎng)絡(luò)等方面，沒(méi)曾真正體驗(yàn)到青春期的種種變化，但在這次講座中，我才真正明白了青春期的苦和樂(lè)。
期望與變化
這一部分的內(nèi)容讓我感觸最深，因?yàn)樗v述了青春期的期望與變化。很多女孩到了青春期，總以為自己可以如變身般一夜之間轉(zhuǎn)變得美貌與充滿魅力，但是事實(shí)上青春期的變化是需要時(shí)間的`。與此同時(shí)，身體的變化也讓女孩們陡然間面對(duì)了許多不適與尷尬。
個(gè)性與獨(dú)立
在青春期成長(zhǎng)的過(guò)程中，個(gè)性尤為重要。正如講座中所說(shuō)的，每個(gè)人都應(yīng)該尊重自己的個(gè)性。在成為一個(gè)獨(dú)立、有主見(jiàn)的人時(shí)，自立更是必不可少。然而，這個(gè)過(guò)程并不容易，需要經(jīng)驗(yàn)與智慧的積累。
自我保護(hù)
最后一個(gè)話題是自我保護(hù)。青春期的女生可能會(huì)經(jīng)歷很多意外和不安全的事情，需要注重自我防范。例如，可以上網(wǎng)搜索相關(guān)知識(shí)，尋找靠譜的資訊，學(xué)習(xí)一些自我防線。此外，對(duì)于不合適的環(huán)境或人，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)拒絕和保持距離。
總結(jié)
總之，這次講座讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了青春期所帶來(lái)的挑戰(zhàn)和變化。而且我認(rèn)為這場(chǎng)講座的內(nèi)容不僅適用于女孩子，對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō)也是有一定參考價(jià)值的。在未來(lái)的日子里，我會(huì)好好利用這些知識(shí)，做到自我防范、獨(dú)立自主，從容面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 8
我近期參加了一場(chǎng)女生青春期講座，這是一次別開(kāi)生面的經(jīng)歷。雖然之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些青春期的知識(shí)，但是通過(guò)這次講座我對(duì)自己的健康和成長(zhǎng)有了更深入的認(rèn)識(shí)。
關(guān)于身體的變化
我記得講座中談到了身體發(fā)育的變化，例如乳房的發(fā)育、月經(jīng)的來(lái)臨等等。在這方面，我之前的了解都是來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)或者書(shū)籍，但經(jīng)常讓我在閱讀時(shí)感到尷尬或難以理解。而這次講座中以圖文并茂的方式展示了人體結(jié)構(gòu)、月經(jīng)周期等相關(guān)知識(shí)，讓我感到相當(dāng)輕松和直觀。講座也教授了我們注意個(gè)人衛(wèi)生和保養(yǎng)的方法，使我感覺(jué)更加自信和健康。
關(guān)于情感的支持
社交壓力對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是很大的`負(fù)擔(dān)，身邊的親友甚至?xí)`著我們發(fā)展。而講座中也介紹了一些情感方面的建議，幫助我更好地面對(duì)這些壓力。例如如何維護(hù)良好的關(guān)系、如何處理與異性的交往，以及如何堅(jiān)定自己的信念。這幫我提高了自我意識(shí)和自信心，使我更加獨(dú)立自主。
總結(jié)
總體來(lái)說(shuō)，這樣的講座對(duì)我這個(gè)年齡段的女孩來(lái)說(shuō)非常有益。我很感激講座奉獻(xiàn)給了我們這樣的聽(tīng)眾，幫助我們更好地理解自己和塑造自己。今后，我也會(huì)更加主動(dòng)地關(guān)注身心健康的維護(hù)和發(fā)展。最后，我希望更多人能夠參加這樣的講座，了解更多有助于自我成長(zhǎng)的資訊。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 9
近日，我參加了學(xué)校舉辦的女生青春期講座，深刻的認(rèn)識(shí)到了女生在青春期需要掌握的知識(shí)和技能。下面我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
生理期知識(shí)
生理期是每位女生都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)特殊時(shí)期，了解生理期以及如何正確使用衛(wèi)生巾、生理期的營(yíng)養(yǎng)需求等都是非常重要的。在講座中，專家詳細(xì)講解了生理期的生理變化，如何應(yīng)對(duì)生理期的不適以及如何正確使用衛(wèi)生巾等知識(shí)。同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)了生理期的飲食和飲水要求，讓我們意識(shí)到生理期對(duì)身體的重要影響。
心理健康
青春期是一個(gè)成長(zhǎng)的階段，每一個(gè)女孩都會(huì)遇到許多煩惱和不適，其中最重要的是保持心理健康。心理健康需要我們從容應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，保持積極的態(tài)度和心態(tài)。在講座中，專家介紹了青春期心理健康的維護(hù)方法，如何合理釋放自己的壓力和情緒等，讓我們時(shí)刻保持樂(lè)觀心態(tài)。
性教育
在青春期，我們都需要掌握基本的性知識(shí)，可以通過(guò)正確的性教育來(lái)了解更多關(guān)于性的知識(shí)，避免一些不必要的麻煩和風(fēng)險(xiǎn)。在講座中，專家詳細(xì)介紹了性方面的.知識(shí)，如何正確使用避孕措施等等。此外，我們也明白了性是個(gè)人的隱私，需要在合適的時(shí)間和場(chǎng)合談?wù)摗?/p>
總結(jié)
參加女生青春期講座，讓我充分認(rèn)識(shí)到女生在青春期需要掌握的知識(shí)和技能，了解了生理期知識(shí)、心理健康和性教育等重要內(nèi)容。這些知識(shí)將會(huì)幫助我們更充分的了解自己和身體的變化，更好地生活和學(xué)習(xí)。
女生青春期健康教育知識(shí)講座心得體會(huì) 10
今天我們學(xué)了關(guān)于人體的`一個(gè)講座，讓我受益深淺。老師說(shuō)了4個(gè)要點(diǎn)。
1、青春期是人體由童年成為成人的一個(gè)階段。
2、青春期會(huì)來(lái)月經(jīng)，平均28天，每次持續(xù)3到5天等等。要定期清洗陰部，不要坐盆，游泳。注意全身保健，注意保暖，適量活動(dòng)。
3、乳房要保護(hù)好，穿衣不能太緊，并用清水清洗。
4、要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，要提高警惕、不要去酒吧等等。今天我知道了好多，成長(zhǎng)了一大步！青春期是美麗的，讓我們快樂(lè)的度過(guò)青春期！
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