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暑假鍛煉的心得體會(huì)（精選25篇）
我們心里有一些收獲后，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？以下是小編收集整理的暑假鍛煉的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇1
體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。 相信大家都喜歡進(jìn)行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會(huì)。長(zhǎng)期以來(lái)，我是一名體育鍛煉的熱心愛(ài)好者，也是一名體育鍛煉的忠實(shí)實(shí)踐者，同時(shí)還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺(jué)間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習(xí)文練武，交流經(jīng)驗(yàn)，崇尚科學(xué)健康、積極向上的生活方式。
自從北京奧運(yùn)會(huì)申辦成功尤其是成功舉辦以來(lái),國(guó)內(nèi)興起了一股前所未有的全民健身熱潮,國(guó)人大都以積極的心態(tài)和實(shí)際的行動(dòng)全力以赴地支持著國(guó)家的體育文化事業(yè)。各種場(chǎng)所和社區(qū)的體育鍛煉設(shè)施也得到前所未有的完善。相信通過(guò)這么多年的全民健身運(yùn)動(dòng)，全體國(guó)民的身體和心理素質(zhì)都得到了極大的提高。
我從小就很喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期以來(lái)也得益于體育鍛煉給我?guī)?lái)的強(qiáng)健體魄。有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也都是我的拿手好戲，相信今后也會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，精益求精地提高運(yùn)動(dòng)技藝。今年以來(lái)由于在健身方面不斷地進(jìn)行一些創(chuàng)新，我對(duì)體育鍛煉又有了一點(diǎn)點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)和收獲。寫(xiě)出來(lái)與大家共勉和交流。
我經(jīng)常性參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有這樣一些，只要有條件就會(huì)去進(jìn)行的：跑步（主要是中長(zhǎng)跑）、登山（比如說(shuō)登北京的香山、長(zhǎng)沙的岳麓山、南岳的'衡山、湖南江西交界的井岡山等等）、公園快步走（比如說(shuō)到頤和園、圓明園等公園）、健身操（特別是學(xué)校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強(qiáng)烈、音樂(lè)比較動(dòng)聽(tīng)、旋律比較優(yōu)美的那種健身操）、交誼舞特別是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞、太極系列（如太極拳、太極劍、太極扇、太極棍、太極刀、拂塵，等等）、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，碰到有合適的球友也會(huì)去參加的。
時(shí)間比較充裕的時(shí)候，我一般選擇在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公園的健身器械上活動(dòng)活動(dòng)，然后跟隨大家一起練習(xí)太極系列，套路比較多，打得熟練后動(dòng)作會(huì)很優(yōu)美的，有一種很強(qiáng)的美感，當(dāng)然最主要是自己受益。下午的時(shí)候邀上球友一起打打乒乓球，球逢對(duì)手時(shí)往往殺得難解難分、汗流甲背。周末上午的時(shí)候到北京大學(xué)校園內(nèi)練習(xí)氣功，主要是八段錦、五禽戲等，下午一般是打打籃球或登山。有一段時(shí)候幾乎每天都去打籃球。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇要因地制宜、因時(shí)制宜，因人而異，不可機(jī)械照搬，因?yàn)橛?jì)劃往往不如變化快。 我做健身操一般是選擇在傍晚到學(xué)校或公園的廣場(chǎng)上進(jìn)行，這里往往有許多中老年朋友長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行，也有不少年輕朋友愛(ài)好此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我跳交誼舞一般是周末的晚上，前不久有一段時(shí)間學(xué)校舉辦交誼舞培訓(xùn)的時(shí)候我是每天都到場(chǎng)了，感覺(jué)進(jìn)步不小。此外，覺(jué)得適當(dāng)參加一些負(fù)重的生產(chǎn)勞動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)也是非常難得的一種體育鍛煉，這種運(yùn)動(dòng)既把必要的事情做完了，心里會(huì)覺(jué)得比較痛快，又磨煉了體力和耐力，給人以一種勤勞和任勞任怨的感覺(jué)。此外，覺(jué)得還有一些項(xiàng)目，如堅(jiān)持練習(xí)中國(guó)書(shū)法、佛教里面的求神拜佛等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)身心都有好處，能夠讓人心歸一處，專心致志，鍛煉人的意志和品質(zhì)，且活動(dòng)了我們的四肢和各種關(guān)節(jié)，多多益善。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇2
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對(duì)此我有四個(gè)方面的感想體會(huì)，一是要樹(shù)立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫(xiě)了兩個(gè)方面，你可以參考一下。
1、樹(shù)立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺(jué)這是在每天用自己辛勤的'心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無(wú)怨無(wú)悔。
2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來(lái)，現(xiàn)在的我面對(duì)同樣的場(chǎng)景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧?kù)o而充實(shí)，面對(duì)寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開(kāi)自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過(guò)，與心錄中的自我展開(kāi)了對(duì)話，對(duì)孰對(duì)熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢茫谶@個(gè)意義上的靈魂生活也就開(kāi)始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對(duì)“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對(duì)深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自我”的開(kāi)始，也是靈魂生活的開(kāi)始。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇3
炎熱的暑假悄然而過(guò)，我時(shí)而在網(wǎng)絡(luò)課堂里充實(shí)自己，時(shí)而在現(xiàn)實(shí)生活中積土成山，又時(shí)而在空余時(shí)間做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌。
說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，它的種類繁多，既能讓人得到放松，又給人帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。長(zhǎng)跑、啞鈴、游泳和仰臥起坐，都是我暑期鍛煉中的“常客”。
跑步一直是我的`“短板”，在這個(gè)暑假里，我給自己定下了一個(gè)小目標(biāo)：每天在小區(qū)健身房的跑步機(jī)上跑一千二百米左右，以此來(lái)鍛煉我的耐力和爆發(fā)力。起初，爸爸帶著我一起練習(xí)，可當(dāng)我跑了沒(méi)多久，我就喘氣如牛，腳步沉重。這時(shí)，爸爸放慢了腳步，用堅(jiān)定的目光和鼓舞的話語(yǔ)激勵(lì)著我一定要跑到自己定下的目標(biāo)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我掌握了跑步的擺臂幅度，輕柔的腳步和呼吸的節(jié)奏這些要領(lǐng)，我的堅(jiān)持和父母的鼓勵(lì)讓我可以輕松跑完一千米。
另外，游泳也一直是我的愛(ài)好。八月中旬，我每天早上六點(diǎn)多起床到教練那邊練習(xí)游泳。剛下水，我有點(diǎn)生疏，手腳也不聽(tīng)使喚似的。之后在教練的耐心指導(dǎo)下，我把腳先收后蹬再合，游了幾個(gè)來(lái)回，我漸漸地找回了感覺(jué)，像一只青蛙在泳池里暢游。經(jīng)過(guò)考核，我拿到了“優(yōu)秀營(yíng)員”的獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)杯，一份辛勤的耕耘，就有一份好的結(jié)果。
這個(gè)暑假，我不僅學(xué)到了知識(shí)，我還揮灑汗水，擁有了強(qiáng)健的體魄，我深感自豪。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇4
特殊時(shí)期特殊的鍛煉，在自家樓上陽(yáng)光房?jī)?nèi)和兒子一起鍛煉。
正月初四下午是第一次鍛煉，沒(méi)有安排固定鍛煉項(xiàng)目，就是核心力量訓(xùn)練和各種拉伸，臨近結(jié)束時(shí)我和兒子做了200個(gè)原地高抬腿，感覺(jué)很有效果，于是決定初五開(kāi)始用原地高抬腿鍛煉，初五開(kāi)始制定每天上午10：00和下午6：00開(kāi)始鍛煉，每次堅(jiān)持20分鐘。
初五上午原地高抬腿200個(gè)為一組，做完后拉伸、持啞鈴擺臂、單杠懸垂、核心力量訓(xùn)練，再進(jìn)行第二組200個(gè)，結(jié)束和重復(fù)第一組完成后的動(dòng)作，堅(jiān)持五組，1000個(gè)高抬腿。下午和上午完全一樣，鍛煉結(jié)束后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛無(wú)力！
初六一天兩練，沿用初五的運(yùn)動(dòng)量，但今天的腿真的很酸痛啊，我們還是堅(jiān)持到底完成預(yù)定練習(xí)次數(shù)！
初七點(diǎn)訓(xùn)練好了很多，我們的一次200個(gè)高抬腿也在第三、第四組中變成了300個(gè)和400個(gè)，我們都覺(jué)得腿部肌肉不再那么酸痛了，力量也好想增長(zhǎng)了，（今天的`鍛煉相對(duì)較輕松自如）這就是堅(jiān)持鍛煉的效果吧！
初八上午的鍛煉我們都很輕松于是每次高抬腿變成了400個(gè)，一共做四組，每組間還是懸垂、拉伸和核心力量訓(xùn)練。今天的鍛煉輕松愉快了很多，已經(jīng)收到了鍛煉的效果了，我們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持，直到開(kāi)學(xué)。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇5
暑假里我進(jìn)行了多項(xiàng)體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我們往往會(huì)有以下一些情況發(fā)生，參加某項(xiàng)有趣活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，完成某個(gè)動(dòng)作強(qiáng)度較大，過(guò)多重復(fù)進(jìn)行，參加體育比賽中，由于運(yùn)動(dòng)量的突然加大，往往會(huì)使人感到四肢肌肉酸疼，不適，這是一種很自然的生理現(xiàn)象。
人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進(jìn)行著強(qiáng)力和迅速的收縮，同時(shí)肌肉組織也在發(fā)生一系列化學(xué)變化，即物質(zhì)代謝的過(guò)程。肌肉組織內(nèi)的化學(xué)變化有兩個(gè)階段；一是無(wú)氧階段（沒(méi)有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）。在無(wú)氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎(chǔ)物質(zhì)）分解，同時(shí)放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸。在進(jìn)入有氧階段時(shí)，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時(shí)亦時(shí)放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時(shí)被消除而產(chǎn)生堆積，并刺激其中的化學(xué)感受器或由于積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會(huì)使肌肉產(chǎn)生酸痛不適的感覺(jué)。但是，這對(duì)人體并沒(méi)有什么害處。只要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的.鍛煉，逐漸適應(yīng)了加大的運(yùn)動(dòng)量，這種現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。
如果肌肉酸痛的太厲害，則可以進(jìn)行按摩熱敷或用松節(jié)油，紅花油等藥物來(lái)揉擦痛處，還可以進(jìn)行熱水浴，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉中乳酸的轉(zhuǎn)變，排出，使酸痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整鍛煉計(jì)劃，也可進(jìn)行一些其他身體部位的輔助鍛煉，逐步提高肌體的負(fù)荷能力，只要合理安排運(yùn)動(dòng)量，持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，就能闖過(guò)肌肉酸痛關(guān)。
所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅(jiān)持不懈，不要放棄！
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇6
期盼已久的暑假生活開(kāi)始了，懷著喜悅的心情我回到了家里。不過(guò)今年暑假跟往年的暑假不同，為了進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生社區(qū)志愿者的隊(duì)伍建設(shè)，切實(shí)提高大學(xué)生社區(qū)志愿者的實(shí)踐工作能力，今年暑假我參加了北京市東城區(qū)大芳家社區(qū)組織的掛職活動(dòng)。在家休息了一兩天就開(kāi)始了我的掛職鍛煉生活。很榮幸我可以在我們大芳家社區(qū)掛職。第一天我懷著激動(dòng)的心情，拿著介紹信，來(lái)到大芳家社區(qū)辦公室。
村社區(qū)要求大學(xué)生村官在掛職鍛煉期間以工作為主，適當(dāng)兼顧村級(jí)相關(guān)工作，嚴(yán)格遵守機(jī)關(guān)各項(xiàng)工作制度，通過(guò)學(xué)習(xí)鍛煉。這使我們更好地掌握社區(qū)工作和群眾工作方法，更快融入的角色。我們可以利用學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會(huì)，深入了解到對(duì)社區(qū)的各項(xiàng)政策和措施，為更好地服務(wù)于新農(nóng)村建設(shè)和構(gòu)建和諧社會(huì)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。作為一名社區(qū)志愿者是黨和國(guó)家的儲(chǔ)備人才。所以我們要嚴(yán)格要求自己，珍惜機(jī)遇，虛心學(xué)習(xí)，愛(ài)崗盡職，嚴(yán)于律己，艱苦奮斗，真抓實(shí)干，遵紀(jì)守法，以實(shí)際行動(dòng)和優(yōu)異成績(jī)向黨和人民交上一份滿意的答卷。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”,建設(shè)新農(nóng)村是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,作為新時(shí)期的青年干部,我信心百倍，我堅(jiān)信自己可以在農(nóng)村大有作為,我將從小事做起,從身邊事做起,通過(guò)一點(diǎn)一滴的積累,讓青春在這平凡的崗位上閃光。雖然我只負(fù)責(zé)幫會(huì)計(jì)整理賬務(wù)，但是中午休息時(shí)間我也經(jīng)常到其他辦公室里坐坐，已對(duì)社區(qū)工作各部門的辦公室工作有一個(gè)總體的了解，有利于今后我在村里一些工作的展開(kāi)，在鄉(xiāng)村機(jī)關(guān)掛職鍛煉，讓我們更深入了解社區(qū)工作的工作流程，和各部門的工作職能，有利于大學(xué)生村官綜合素質(zhì)的提高和工作能力的提升，我想這些對(duì)于我們的成長(zhǎng)帶來(lái)了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在機(jī)關(guān)鍛煉是我們做好基層工作的銜接過(guò)程，雖然工作看起來(lái)比較簡(jiǎn)單，但是我們都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，決不允許有半點(diǎn)馬虎，對(duì)自己的工作要負(fù)責(zé)任。
短短一個(gè)月的掛職生活，給我非常深刻的體會(huì)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)這段經(jīng)歷將成為我人生道路上難以忘卻的一段實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我學(xué)到了許多大學(xué)一年沒(méi)有學(xué)到的東西，也感受到了許多校園里沒(méi)法感受得到的東西，體驗(yàn)了社區(qū)工作者的生活，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了解基層，了解了基層。而且更加增加了我將來(lái)要做一個(gè)好社區(qū)志愿者工作的信心和決心，使我懂得了如何提高自己的能力，如何結(jié)合自己社區(qū)的實(shí)際情況更好的完成本職工作。
雖然工作并不是很多，而且對(duì)我而言也不是很難，但是得到的感受卻很多。首先，擺正位置，調(diào)整心態(tài)。思想是行動(dòng)的指南，保持良好的心態(tài)是做好工作的關(guān)鍵。既然要選擇社區(qū)工作者這一崗位，我們就要擺正位置、靜下心來(lái)去工作，不必苛求自己一定要干出多大的成績(jī)，但必須靜下心來(lái)樂(lè)于吃苦、踏實(shí)工作。大學(xué)生“村官”是新農(nóng)村的建設(shè)者而不是享受者，是來(lái)做事而不是來(lái)“做客”，是來(lái)任職而不是來(lái)“鍍金”，我們要調(diào)整心態(tài)，端正態(tài)度，擺正位置，樹(shù)牢宗旨意識(shí)，從人民群眾最盼望、自己又能夠做得了的事情做起，履行好職責(zé)，力所能及地為群眾辦實(shí)事、好事，以不辜負(fù)組織和全村群眾的信任。
其次，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力實(shí)踐。學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的階梯。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我們要始終堅(jiān)持向書(shū)本學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向村干部和群眾學(xué)習(xí)。在工作中我們要注意學(xué)習(xí)和收集各種“三農(nóng)”方面的相關(guān)資料，把收集到的'各種惠農(nóng)政策、信息及時(shí)的向群眾宣傳，用信息引導(dǎo)人民群眾走科技興農(nóng)之路。我們要寫(xiě)好民情日記，掌握所在村的基本情況、地理環(huán)境、資源等，在干中學(xué)，在學(xué)中干，邊學(xué)邊干，不斷加強(qiáng)實(shí)踐，進(jìn)一步提高履職能力。第三，說(shuō)話時(shí)記得微笑，培養(yǎng)良好的習(xí)慣品德。在村委會(huì)掛職，都是與村干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉人的交際能力與溝通能力。同時(shí)也是你跨入社會(huì)的很好的一個(gè)階梯。要學(xué)會(huì)微笑待人，真心的與人相處，要多為同事著想。其實(shí)這樣落實(shí)到行動(dòng)中去確實(shí)不是件容易的事，但是一個(gè)月的掛職鍛煉生活讓我明白了只要你用心去做，你就在無(wú)形當(dāng)中進(jìn)不來(lái)了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。
第四，做事不光要快，更要細(xì)心謹(jǐn)慎。又一次，會(huì)計(jì)交給我一個(gè)賬冊(cè)讓我算一下。沒(méi)過(guò)多久我就算出來(lái)了，然后也沒(méi)看第二遍就去干其他的事情了。結(jié)果交道會(huì)計(jì)那里的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了很多錯(cuò)誤，之后是會(huì)計(jì)一個(gè)一個(gè)改過(guò)來(lái)的。因此我感到很慚愧，從此以后我下定決心要嚴(yán)格要求自己，細(xì)心謹(jǐn)慎并且集中精神，先做到“又好”，進(jìn)而做到“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣，做事細(xì)心謹(jǐn)慎，而且會(huì)反復(fù)查漏補(bǔ)缺，追求完美！
第五，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，看到了農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展希望。在掛職期間，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的信息，農(nóng)村道路問(wèn)題，農(nóng)民改局問(wèn)題，勞動(dòng)保障問(wèn)題，醫(yī)療保險(xiǎn)問(wèn)題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問(wèn)題，健康教育問(wèn)題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。農(nóng)村的私營(yíng)企業(yè)比較多，這很大程度上推進(jìn)了農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展。同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了不足之處，增加了工作壓力和動(dòng)力。感受之余更多的是思考。我覺(jué)得，本村的經(jīng)濟(jì)發(fā)展雖然相對(duì)落后，但我們村有得天獨(dú)厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機(jī)遇，進(jìn)一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距實(shí)現(xiàn)農(nóng)村城鎮(zhèn)化的最終目標(biāo)。
第六，思想上得到了很大的解放。通過(guò)短短一個(gè)月的掛職鍛煉，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當(dāng)代大學(xué)生要利用學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會(huì)，深入了解到對(duì)鄉(xiāng)村的各項(xiàng)政策和措施，鄉(xiāng)村經(jīng)濟(jì)、社會(huì)等多方面的情況，是大學(xué)生的業(yè)務(wù)知識(shí)和綜合能力得到增強(qiáng)，為將來(lái)更好的服務(wù)于社會(huì)主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會(huì)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。大學(xué)生是黨和國(guó)家的儲(chǔ)備人才。所以我們要嚴(yán)格要求自己，珍惜機(jī)遇，虛心學(xué)習(xí)，愛(ài)崗盡職，嚴(yán)于律己，艱苦奮斗，用行動(dòng)來(lái)回報(bào)國(guó)家對(duì)我們的培養(yǎng)。
以上的一些工作感受僅僅是我眾多體會(huì)及感想中的一部分，還有很多東西是難以言表的。在我掛職期間所有同事們都給予了我很大的關(guān)心和幫助，也正是有了大家的關(guān)心和幫助才使我順利完成了我的掛職工作，此外同事們的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和認(rèn)真的工作態(tài)度也使我感受頗深，在此我衷心地向大家表示感謝。一個(gè)月的掛職鍛煉的確很短暫，但是它卻會(huì)成為我村官生涯乃至整個(gè)人生中的重要篇章。我真心地想說(shuō)一句：能在鄉(xiāng)機(jī)關(guān)鍛煉真好。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇7
經(jīng)過(guò)幾天這樣的走訪，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，我們一個(gè)個(gè)疲憊不堪，臉和脖子都曬黑了，有得甚至還脫皮了，但我們大家卻沒(méi)有人叫苦、叫累。本以為滿腹經(jīng)綸的我們可以借此大顯生手，可每每遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)，我們卻掏空頭也搜索不到答案。時(shí)常陷入尷尬之中，也總是在這時(shí)，我才真真的意識(shí)到自己所到的知識(shí)是那么的有限
盡管我遇到了很多我以前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題，也有很多當(dāng)場(chǎng)不能解決的問(wèn)題，時(shí)常也感覺(jué)很無(wú)助，很尷尬，但是有了一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的團(tuán)隊(duì)，一切的問(wèn)題都以不在是問(wèn)題，一切的不知道也都會(huì)變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊(duì)每個(gè)人都是強(qiáng)悍而又謙讓的人，一起的七天，我想難免會(huì)有些摩擦、偶爾也應(yīng)該有些爭(zhēng)執(zhí)的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見(jiàn)或見(jiàn)解，都會(huì)相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。
半個(gè)月的暑期社會(huì)實(shí)踐就這樣的結(jié)束了，然而活動(dòng)的每個(gè)場(chǎng)面卻深深的印在我的老海里，雖然是有苦有累的十五天，但我覺(jué)得這是一次不錯(cuò)的經(jīng)歷，我又結(jié)識(shí)了幾位新的朋友，開(kāi)闊了眼界，從中學(xué)到了不少東西也增長(zhǎng)了不少才干。
這次的社會(huì)實(shí)踐，讓我有著很大的感觸：人的一生中，學(xué)校并不是真正永遠(yuǎn)的學(xué)校，而真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì)。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式，是使促使大學(xué)生投身改革建設(shè)，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生在新觀念吸收新的思想與知識(shí)。
十五天的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我們從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我們與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我們與社會(huì)的距離，也讓我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們作為學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代的.需要，做一個(gè)對(duì)社會(huì)，對(duì)人民有用的人。
暑假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來(lái)的巨大影響卻遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見(jiàn)識(shí)世面、施展才華、增長(zhǎng)才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來(lái)，才發(fā)覺(jué)，原來(lái)乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長(zhǎng)；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問(wèn)題不夠成熟、書(shū)本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知 識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)遇只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦 ” ，我們只有通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，
胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇8
在太陽(yáng)反反復(fù)復(fù)升落了六十多次之后。我的假期也宣告結(jié)束。總的來(lái)說(shuō)過(guò)的有意義并且也很充實(shí)。每天的生活中總沒(méi)有一點(diǎn)的新鮮感，但是我也倒順其自然起來(lái)，習(xí)慣了每天忙碌的生活，也許這對(duì)自己是一個(gè)很好的鍛煉的機(jī)會(huì)。生活中很多事情都不是自己愿意做的。但是每個(gè)人為了某一個(gè)確定的目標(biāo)。為了某一個(gè)理想，要求自己必須去做，鼓勵(lì)自己一定去做。這樣的人生才會(huì)充滿著奮斗與期待，充滿著意義和熱情。才會(huì)讓人不斷的要求上進(jìn)，要求完美。
這個(gè)暑假我沒(méi)有像其他同學(xué)一樣留在武漢做兼職，我回家做了一分家教的工作，感覺(jué)挺有意義，挺有收獲，這份工作雖然有的時(shí)候也讓人感覺(jué)到厭煩，但是它讓我枯燥的暑假生活豐富了起來(lái)，我也一直在等待這一暑假給自己給我所帶的學(xué)生們帶來(lái)的盛夏的果實(shí)的滋味。我只是盡力把自己知道的知識(shí)講給他們，告訴他們一些學(xué)習(xí)方法以及對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度等等。現(xiàn)在站在時(shí)間的盡頭，我尋覓自己走過(guò)的足跡，身后的痕跡告訴我我是一步一步走過(guò)來(lái)的，而站在這里的我只看得到結(jié)果。是的，過(guò)程更重要，那請(qǐng)跟隨我的腳步一步一步的往回走去體會(huì)一下我的暑假生活吧。
也許是現(xiàn)在的讀書(shū)觀念深入人心，許多的家長(zhǎng)在自己孩子身上花的心血越來(lái)越多，而這其中家長(zhǎng)們都希望自己的孩子通過(guò)讀書(shū)考大學(xué)這條捷徑成龍成鳳，于是暑假補(bǔ)課就是高峰期了，我們的“讎鷹補(bǔ)習(xí)班”也是“人滿為患”我負(fù)責(zé)帶他們的英語(yǔ)課，雖然課程的講解并不是什么難題，但是對(duì)于毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的我在要上課之前緊張得有點(diǎn)不知所措，第一次課是和初一的學(xué)生上。我還記得那次我在上課之前很認(rèn)真很仔細(xì)的準(zhǔn)備了近一個(gè)小時(shí)的課，心里面還是沒(méi)有底自己能不能夠講的好，一節(jié)課下來(lái)還很順利，也許是因?yàn)槭堑谝还?jié)課。學(xué)生們有一種新鮮感吧，大家都很認(rèn)真的聽(tīng)著。這也給了我不少的信心，第一次上課的初一學(xué)生共有七個(gè)人，他們也是補(bǔ)習(xí)的學(xué)生中年齡稍小的，又因?yàn)閬?lái)補(bǔ)課的學(xué)生大都是成績(jī)較差，學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真的。所以有的時(shí)候很不懂事，很難管，有時(shí)一次課要要求好幾次紀(jì)律，一定要有足夠的耐心才行，我這個(gè)時(shí)候終于能夠體會(huì)到當(dāng)老師的苦了，有的時(shí)候是如此的無(wú)奈和煩躁。
在比較專業(yè)的學(xué)習(xí)環(huán)境下，學(xué)生們都可以很自如很方便的把自己的疑問(wèn)向我提出，我也可以當(dāng)場(chǎng)給他們一一解答，這樣的教學(xué)也會(huì)更有針對(duì)性一些，我其實(shí)是個(gè)很煩躁的人，但是這樣的工作需要有耐心，我一直要求自己做到這一點(diǎn)，很多時(shí)候，一個(gè)問(wèn)題講了很多遍，但是他們還是不懂，我就有點(diǎn)煩，好幾次我都要火了。但是我知道這樣的話，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)不利，我盡量的克制住自己，耐著性子跟他們?cè)僦v一遍，兩遍......
我每天的上午工作兩個(gè)小時(shí)。下午接著工作兩個(gè)小時(shí)，有時(shí)晚上也會(huì)有課。還要繼續(xù)工作兩個(gè)小時(shí)，不過(guò)周末沒(méi)課，但是我每天從來(lái)沒(méi)有閑過(guò)，一有空就去幫爸媽打理小生意，平時(shí)在課余時(shí)間也會(huì)幫著做一些事情。所以每天的時(shí)間都安排的滿滿的，有的時(shí)候真的感覺(jué)很累，但是也很充實(shí)有意義。
到了上課時(shí)間我從不敢怠慢，總是認(rèn)真的.做好每一件事情，常常也利用課間時(shí)間與學(xué)生們侃侃，其實(shí)我很喜歡這種沒(méi)有距離的感覺(jué)，也許正因?yàn)槲易约阂彩莻�(gè)學(xué)生，學(xué)生的想法和感受我自己當(dāng)然能夠深刻體會(huì)，他們也都說(shuō)在學(xué)校里面有問(wèn)題不敢去問(wèn)老師，怕老師說(shuō)自己這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不會(huì)而看低自己。但是在這里補(bǔ)課不一樣，我和他們之間更多的是一種朋友關(guān)系，所以他們更愿意把他們的不懂的或是難題或是容易題問(wèn)我，我都會(huì)很認(rèn)真的和他們解答，他們也沒(méi)有怕老師等這么多的顧慮，我對(duì)他們的要求是無(wú)論做什么事情態(tài)度要認(rèn)真，只要你態(tài)度認(rèn)真了，這個(gè)問(wèn)題再簡(jiǎn)單，我講了再多次，你不懂，我都不會(huì)怪你，我都會(huì)耐心的跟你講直到弄清楚了為止。記得我在給初二的學(xué)生講動(dòng)詞時(shí)，我講到實(shí)意動(dòng)詞可分為及物動(dòng)詞和不及物動(dòng)詞這個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)時(shí)，他們連忙問(wèn)我‘什么是及物動(dòng)詞和不及物動(dòng)詞？’，我有些吃驚，因?yàn)橄襁@樣的常識(shí)在學(xué)習(xí)單詞的初步就應(yīng)該已經(jīng)知道的呀。我連忙問(wèn)他們，你們老師以前沒(méi)有講過(guò)呀？那你們記單詞時(shí)后面的單詞表豈不是看不懂，他們的回答是‘老師提過(guò)，但是我不知道是什么，看到班里其他同學(xué)跟著老師念，好像他們都知道，就我不知道，要是我問(wèn)老師，怕老師說(shuō)我這個(gè)都不知道。所以一直也就不知道是什么’。課后，我想了一下那個(gè)學(xué)生講的話，其實(shí)許多的學(xué)生都是這樣的，我自己有過(guò)這樣的經(jīng)歷。這到底是什么原因造成學(xué)生有疑問(wèn)不敢問(wèn)，寧愿永遠(yuǎn)不知道，也不愿受老師的批評(píng)，這到底是老師的錯(cuò)還是學(xué)生的錯(cuò)呢？
現(xiàn)在，我也許可以站在一個(gè)老師的角度和一個(gè)學(xué)生的角度來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)這不是某一方面的問(wèn)題，作為老師一味的要在學(xué)生的面前樹(shù)立威信而缺少對(duì)學(xué)生的交流，這樣下去學(xué)生與老師之間只會(huì)是生硬的師生關(guān)系，而不能夠超越成為學(xué)生們信任的朋友般的關(guān)系，而作為學(xué)生，特別是低年級(jí)的學(xué)生，只會(huì)對(duì)老師敬畏，有問(wèn)題憋在心里面不敢說(shuō)，而一些積極的學(xué)生總是問(wèn)這問(wèn)那，在同學(xué)的眼里他就是“愛(ài)出風(fēng)頭”的典型。所以很多學(xué)生都愿意做默默無(wú)聞的“乖學(xué)生”。
也會(huì)有很多值得回憶的時(shí)刻，在最后的一次課上，學(xué)生們要我給他們寫(xiě)一句話作為座右銘，其實(shí)我不知道他們會(huì)不會(huì)在意我寫(xiě)的話語(yǔ)，但是我的一顆真誠(chéng)的心始終在為他們跳動(dòng)。一位學(xué)生竟自己編了一個(gè)風(fēng)鈴送給我。我真的很開(kāi)心，雖然這結(jié)束的那一刻覺(jué)得時(shí)間過(guò)的好快，但是這其中過(guò)程的每一個(gè)細(xì)節(jié)都讓人花費(fèi)心思努力工作的結(jié)果。
補(bǔ)課期間，我總是希望他們能夠把不好的習(xí)慣改掉，把態(tài)度端正過(guò)來(lái)，也許我的努力對(duì)他們來(lái)說(shuō)起的作用不是很大，但是我很肯定他們上過(guò)這一課，改不改的過(guò)來(lái)要看他們各自的努力，就像千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋。看自己有沒(méi)有本事過(guò)的去了。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇9
伴隨著時(shí)間的流逝，我們已不再是年少的孩子，而是一個(gè)十七八歲的小大人了，我們也應(yīng)當(dāng)對(duì)我們所處的環(huán)境有所了解。
對(duì)于一個(gè)自學(xué)能力差的我來(lái)說(shuō)，面對(duì)漫長(zhǎng)的假期，我選擇去打暑期工。這次經(jīng)歷，是我對(duì)所出社會(huì)的第一次了解，這次經(jīng)歷也讓我感受到了父母掙錢的不宜與弱肉強(qiáng)食的社會(huì)現(xiàn)實(shí)。
我的工作就是幫助一個(gè)軟件搞宣傳，主要就是讓更多的人下載這個(gè)軟件，聽(tīng)上去是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單·。我當(dāng)初也是這樣想的'。可是開(kāi)始工作的第二天，我就覺(jué)得并非如此。我自信的拿著手中的兩份餐到了購(gòu)物中心，心想這么多人找兩個(gè)人還不容易。當(dāng)我開(kāi)始詢問(wèn)路人時(shí)，我發(fā)現(xiàn)事情并不簡(jiǎn)單。有的路人向我揮了揮手，頭都沒(méi)抬地離我而去；有的人對(duì)我說(shuō)，不需要，不需要，快點(diǎn)走吧；更有甚者一眼都不看我，就離我遠(yuǎn)去…。看到如此的路人我徹底傻眼了，心里感覺(jué)自己就想一只過(guò)街老鼠，沒(méi)有人理。偉大心理防線被攻破了，坐在臺(tái)階上很久沒(méi)有起來(lái)。不久后，我的兩個(gè)同事向我走了過(guò)來(lái)，他們看到我手中的兩分餐還沒(méi)有弄出去，就鼓勵(lì)我說(shuō)，沒(méi)事的，第一天嗎，我倆幫你弄出去。這句話似冬日的暖光照進(jìn)我的心窩。我突然站起，感覺(jué)心中的大船正在楊帆。在他倆的幫助下，我手中的兩分餐一會(huì)就沒(méi)有了。我興高采烈地走進(jìn)辦公室，所有的同事都已經(jīng)回來(lái)，接著就迎來(lái)了隊(duì)長(zhǎng)的批評(píng)，你怎么這么慢啊？幸運(yùn)的是，我并沒(méi)有因此而感到難過(guò)，而是化悲痛為力量，用實(shí)踐去證明自己。一天又一天，我從每天的十分到十五分再到二十分……奔波在在烈日夏日，在馬路上尋找目標(biāo)，忍受著路人的不理睬，應(yīng)對(duì)同事的競(jìng)爭(zhēng)和隊(duì)長(zhǎng)的批評(píng)……。即使這樣每天也就掙七八十塊錢，現(xiàn)在想想在學(xué)校一個(gè)禮拜花一百多元的自己，心中都免有些慚愧。
我在學(xué)校總是說(shuō)學(xué)習(xí)太累，可是通過(guò)這次經(jīng)歷我覺(jué)得，學(xué)校是最簡(jiǎn)單最輕松的事情，從內(nèi)心感覺(jué)花錢容易掙錢難。在此我奉勸各位同學(xué)，珍惜當(dāng)下，不要拿著父母的血汗錢在學(xué)校玩世不恭。如果這樣下去，當(dāng)我們?cè)谌蘸蟛饺肷鐣?huì)的那一刻，我們會(huì)很傻眼，我們會(huì)想要回到學(xué)生時(shí)代，可是那個(gè)時(shí)候什么都晚了。
珍惜當(dāng)下，努力學(xué)習(xí)，奮斗吧。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇10
隨著時(shí)間的推移，我們不再是小孩子，而是17、18歲的成年人。我們也應(yīng)該對(duì)我們的環(huán)境有所了解。
對(duì)于一個(gè)自學(xué)能力差的人，面對(duì)長(zhǎng)假，我選擇做暑期工。這段經(jīng)歷是我對(duì)我的社會(huì)的第一次了解，也讓我感受到了父母不適合掙錢的社會(huì)現(xiàn)實(shí)和弱肉強(qiáng)食。
我的工作是幫助推廣一個(gè)軟件，主要是讓更多的人下載軟件。聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單嗎？我當(dāng)初也是這么想的。但是在我開(kāi)始工作的第二天，我有了不同的感覺(jué)。我理直氣壯地拿著手里的兩頓飯去購(gòu)物中心，心想這么多人找兩個(gè)人不容易。當(dāng)我開(kāi)始詢問(wèn)路人時(shí)，我發(fā)現(xiàn)事情并不簡(jiǎn)單。有路人向我招手，頭也不抬就走了；有人對(duì)我說(shuō)，不需要，不需要，快點(diǎn)走；更何況，你不看我，就要離開(kāi)我。看到這樣的路人，我徹底傻眼了，心里覺(jué)得自己像只過(guò)街老鼠。巨大的心理防線被攻破，我在臺(tái)階上坐了很久沒(méi)有起來(lái)。不久之后，我的兩個(gè)同事向我走來(lái)。當(dāng)他們看到我手里的兩部分飯菜還沒(méi)有拿出來(lái)時(shí)，他們鼓勵(lì)我給。寫(xiě)信，我說(shuō)：“沒(méi)事，第一天？讓我們幫你出去。”這句話就像溫暖的冬光一樣進(jìn)入我的'內(nèi)心。我突然站起來(lái)，覺(jué)得我心中的那艘船在約翰。楊身上。有了他們的幫助，我手里的兩頓飯也就暫時(shí)沒(méi)了。我興高采烈的走進(jìn)辦公室，同事都已經(jīng)回來(lái)了，然后我就被隊(duì)長(zhǎng)批評(píng)了。你怎么這么慢？幸運(yùn)的是，我并沒(méi)有因此而感到難過(guò)，而是化悲痛為力量，用實(shí)踐證明了自己。日復(fù)一日，每天從10： 00跑到15： 00再到20： 00，在炎炎夏日的路上尋找目標(biāo)，忍受路人的漠視，應(yīng)對(duì)同事的競(jìng)爭(zhēng)和隊(duì)長(zhǎng)的批評(píng)。即便如此，我一天也掙70—80元。現(xiàn)在一想到在學(xué)校一周要花100多塊錢，就覺(jué)得有點(diǎn)丟人。
我總說(shuō)在學(xué)校學(xué)習(xí)太累了，但是通過(guò)這次經(jīng)歷，我覺(jué)得學(xué)校是最簡(jiǎn)單最容易的事情，花錢比用心掙錢容易。在此，我奉勸所有同學(xué)珍惜當(dāng)下，不要拿著父母的血汗錢在學(xué)校冷嘲熱諷。如果這樣下去，以后進(jìn)入社會(huì)，我們會(huì)很傻眼，會(huì)想回到學(xué)生時(shí)代，但那時(shí)已經(jīng)太晚了。
珍惜現(xiàn)在，好好學(xué)習(xí)，好好奮斗。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇11
時(shí)間飛得真快，一個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活，使我學(xué)到了很多學(xué)校學(xué)不到的東西，也讓我認(rèn)識(shí)到自己的很多不足，積累了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。
作為學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不只是為了通過(guò)畢業(yè)考試，更是為了獲得知識(shí)、技能，獲得在社會(huì)中生存的能力。作為從象牙塔步入社會(huì)的緩沖，這段寶貴的.實(shí)習(xí)經(jīng)歷使我更加了解了工作的實(shí)際需要，使學(xué)習(xí)的目的更清楚，學(xué)習(xí)效果也變得更好。
此外，我也切身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，學(xué)會(huì)了更好的與他人溝通、合作。在滕州農(nóng)商銀行電視臺(tái)這個(gè)小團(tuán)隊(duì)里，我們發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，團(tuán)結(jié)合作，互相理解，互相支持，團(tuán)隊(duì)精神使我們的工作更加得心應(yīng)手。
總之，這次實(shí)習(xí)對(duì)于將要走入社會(huì)的我來(lái)說(shuō)是一次熟悉社會(huì)，了解社會(huì)的好機(jī)會(huì)。感謝滕州農(nóng)商銀行和親愛(ài)的同事們！
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇12
豐富多彩的暑假到了，小貓米米一家懷著激動(dòng)的心情，帶著琳瑯滿目的食物去海邊度假。
到了海邊到處都人流如潮。有的在海里游泳，有的在沙灘上曬“日光浴”，有的在海面上沖浪，還有的在打沙灘排球。每一個(gè)人臉上都帶著燦爛的笑容。
小貓米米一家撐著一把大大的太陽(yáng)傘剛剛坐定，（小貓米米是一個(gè)用紙大王）小喵米米就拿出一盒紙把自己的手腳和臉統(tǒng)統(tǒng)都擦了一遍。擦完的紙屑隨手亂扔，后來(lái)小貓米米覺(jué)得紙屑漂在大海上十分的好玩。又把吃完的空瓶子、西瓜皮都扔到了海面上。不一會(huì)所有的東西的都沉入了海底。
第二天清早，太陽(yáng)公公依舊緩緩的升起，鳥(niǎo)兒像以前一樣到海邊照鏡子，可她卻發(fā)現(xiàn)大海不再那么明亮。她關(guān)切地問(wèn)：“大海，以前，你是那么干凈、美麗，可現(xiàn)在你怎么變得這么混濁？”
大海皺著眉頭，無(wú)可奈何地說(shuō)：“假期到了，來(lái)海邊游玩的`人數(shù)漸漸增加了，人們就把各種垃圾扔到我溫暖的家里。”
又過(guò)一個(gè)星期，小熊嘟嘟一家也來(lái)海邊玩，他看見(jiàn)有許多垃圾在海面上，他連忙找來(lái)小狗貝貝、小馬皮皮、小兔妮妮來(lái)一起清理垃圾。小貓米米聽(tīng)說(shuō)了慚愧的低下了頭也趕到海邊一起幫忙。大海看了開(kāi)心的笑了，海面有恢復(fù)到了原來(lái)的樣子。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇13
活到老，學(xué)到老。是一句名言，但是這其中的真諦恐怕沒(méi)有幾個(gè)人能夠真正領(lǐng)悟到，不得不承認(rèn)學(xué)習(xí)是一輩子的事，在學(xué)習(xí)的道路上永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭。盡情地徜徉在學(xué)海中，體味學(xué)習(xí)帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè)。
人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，在這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了做人的道理，學(xué)會(huì)了如何生存，學(xué)會(huì)了享受這一切，但不是人人都享受這種漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)。
孔子曾說(shuō)過(guò)：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。學(xué)而不思的人絲毫不會(huì)享受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，因?yàn)樗麄冎皇墙K日在吃力的死記知識(shí)，卻不能領(lǐng)會(huì)其中的奧秘，享受不到在學(xué)習(xí)時(shí)因領(lǐng)悟其內(nèi)涵而帶來(lái)的快樂(lè)，這根本算不上是學(xué)習(xí)，只能說(shuō)他們?cè)谒烙浻脖场Ｖ劣谒级粚W(xué)的人，就更不用說(shuō)了，他們只會(huì)做白日夢(mèng)，連死記硬背都做不到。
我可不是從以上那兩類人中的一員。
當(dāng)我在暑假學(xué)習(xí)語(yǔ)文時(shí)，我會(huì)先記住一些學(xué)習(xí)語(yǔ)文的技巧，在通過(guò)一篇篇有趣的課文來(lái)掌握那些技巧，不斷地練習(xí)，直到能靈活運(yùn)用為止。這樣一來(lái)，我不但掌握了學(xué)習(xí)方法，還擴(kuò)大了自己的閱讀量，從文章中體會(huì)了更多生活感悟，更能學(xué)到人生哲理，這可是多少金錢也換不來(lái)的`。
不過(guò)相比之下，從做數(shù)學(xué)題中獲得的快樂(lè)就更多了。
假期里，和要好的同學(xué)一起研究復(fù)雜的數(shù)學(xué)題，真的是一種莫大的享受。大家時(shí)而因不同的觀點(diǎn)不斷爭(zhēng)執(zhí)，時(shí)而各自埋頭苦思，不時(shí)地小聲交流思路，最后又因終于解出了一道大家眼中的難題而歡呼不已，那種興奮勁兒不是只用語(yǔ)言就能形容出的。雖然解題的過(guò)程很艱辛，但是因?yàn)榭看蠹夜餐伎汲龅恼_結(jié)果，就是對(duì)參與解題的每個(gè)人的獎(jiǎng)勵(lì)。
因?yàn)槟茉趯W(xué)習(xí)中享受到前所未有的快樂(lè)，所以我才會(huì)熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活。畢竟學(xué)習(xí)真的帶來(lái)了太多美好的事物。所以，請(qǐng)繼續(xù)學(xué)習(xí)下去吧！
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇14
暑假一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，回想這一個(gè)暑假的實(shí)習(xí)，有苦也有甜，是很值得回味的一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷。對(duì)于我這個(gè)即將畢業(yè)的中專生來(lái)說(shuō)，實(shí)習(xí)是一次很寶貴的歷練機(jī)會(huì)，所以我也特別認(rèn)真努力的去完成這次的實(shí)習(xí)任務(wù)。
回想三年的中專生活過(guò)的真快，一轉(zhuǎn)眼就要畢業(yè)了，還記得自己剛進(jìn)入中專時(shí)的迷茫和失望，到現(xiàn)在實(shí)習(xí)期間的淡定，坦然。這是我人生中的一次進(jìn)步，我能很好的完成角色轉(zhuǎn)換，這主要得益于中專三年的技能培養(yǎng)和平常的學(xué)習(xí)積累。還記得剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，我曾今認(rèn)為自己只是個(gè)中專生而懊悔，但是經(jīng)過(guò)老師和同學(xué)們的幫助和勸誡，我選擇了坦然面對(duì)，我相信是金子到哪里都會(huì)發(fā)光，對(duì)于這次的實(shí)習(xí)，是我證明自己的一次好機(jī)會(huì)，我一定會(huì)好好把握住。
這一個(gè)暑假的實(shí)習(xí)讓我這個(gè)中專生學(xué)到了很多，也懂得了很多。實(shí)習(xí)期間，也經(jīng)歷了很多挫敗和困難，使得我從單純稚嫩變的穩(wěn)重、成熟了。這次的實(shí)習(xí)讓我明白了一個(gè)道理，那就是每個(gè)人的人生中都不可能那么的順利，總會(huì)遇到挫折，只要我們敢于面對(duì)，才能順利的.戰(zhàn)勝它。暑假的實(shí)習(xí)，我也失落過(guò)、悲傷過(guò)、因?yàn)槲铱吹搅俗陨淼娜秉c(diǎn)和不足之處，但是我沒(méi)有放之不管，而是及時(shí)反省改正，這是對(duì)我的一次考驗(yàn)，我要敢于面對(duì)自身的缺點(diǎn)，然后改正它。作為一名即將畢業(yè)的中專生，我們應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)改正，全方面提高自己的綜合能力水平。
這一個(gè)暑假的實(shí)習(xí)，給我的只是經(jīng)驗(yàn)的積累，是以后正式邁向社會(huì)的墊腳石，所以在以后的工作生活中，我要更加的努力拼搏，我也更期待將來(lái)的挑戰(zhàn)，我有信心能夠戰(zhàn)勝一切困難，相信自己的人生會(huì)更美好。
實(shí)習(xí)期間，我能嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)公司的規(guī)章制度，和同事相處融洽，各方面都表現(xiàn)的很優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，在公司的表現(xiàn)得到了大家的贊許，這讓我很自豪。在工作之余，我還會(huì)積極參加一些公司組織的員工活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，良好的身體是革命的本錢，還會(huì)利用空閑時(shí)間多看些書(shū)，全方面充實(shí)自己。
暑假結(jié)束了，短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間也結(jié)束了，但是這次實(shí)習(xí)對(duì)我的影響卻是深遠(yuǎn)的，這是一次另我這個(gè)中專生難忘的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇15
這個(gè)漫長(zhǎng)的暑假過(guò)去了，我有很多的收獲，不過(guò)收獲最多是看書(shū)。
我看了很多的書(shū)，有《小布頭奇遇記》，《草房子》，《小時(shí)候就在想的事》，《丟三落四的'小豆豆》，《三國(guó)演義》，《少年文藝》等等很多。其中，我最喜歡的是《草房子》和《小時(shí)候就在想的事》。
《草房子》寫(xiě)的是孩子們有一顆純潔天真的心。文中的桑桑很天真，他把爸爸媽媽的蚊帳取下來(lái)當(dāng)魚(yú)網(wǎng)打魚(yú)，爸爸發(fā)現(xiàn)蚊帳沒(méi)了，并沒(méi)有打桑桑，而是把他的蚊帳取下來(lái)作為懲罰。孩子就是天真可愛(ài)，我沒(méi)也一樣，可是不能像桑桑那樣頑皮。
《小時(shí)候就在想的事》是日本作家黑柳徹子寫(xiě)的，寫(xiě)的就是她小時(shí)候的事。她小時(shí)候很喜歡蹦蹦跳跳，見(jiàn)到坑就要跳過(guò)去，甚至看到一張紙也要跳過(guò)去。一次，她看到一堆沙子，很奇怪不在海邊怎么會(huì)有沙子呢？不管那么多就想跳過(guò)去，結(jié)果跳進(jìn)沙堆里，原來(lái)不是沙子，下面是水泥，上面鋪了一層沙子而已。從那以后，她變得小心謹(jǐn)慎多了。坐電梯時(shí)要先看一看里面有沒(méi)有一個(gè)大洞，萬(wàn)一被摔死了怎么辦？從此我也學(xué)會(huì)了謹(jǐn)慎，不再冒失。
也許，我們能夠擁有一個(gè)快樂(lè)美好的童年，長(zhǎng)大后，回憶就是最幸福的事！現(xiàn)在，我們還需要好好學(xué)習(xí)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生，這也是童年快樂(lè)的一部分。
多讀書(shū)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，收獲的果實(shí)就會(huì)越多，就如當(dāng)我們抬頭遠(yuǎn)望時(shí)，那碩果累累的果園，那金燦燦的麥地，是我們的收獲一樣！
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇16
暑假假期到了，周圍的很多同學(xué)都選擇了出去旅游，然而我卻選擇了練習(xí)彈古箏，因?yàn)轳R上快考級(jí)了，我一定要通過(guò)這次考級(jí)考級(jí)，我相信憑著我的毅力和堅(jiān)持，我能夠獲得成功。
從放暑假的第一天開(kāi)始，我便在每天五小時(shí)的練琴聲中度過(guò)。為了過(guò)九級(jí)，我給自己制定了嚴(yán)格的時(shí)間表，我每天要很早起來(lái)練琴。當(dāng)我屁股一坐下來(lái)，指尖上的小精靈們就得開(kāi)始忙碌起來(lái)了。但是考級(jí)考試的`越來(lái)越臨近，可我還沒(méi)有掌握好兩首考級(jí)的古箏曲子的要領(lǐng)，一首是《漢江韻》，一首是《井崗山上太陽(yáng)紅》。
想到這里，指尖上的小精靈們也開(kāi)始不聽(tīng)使喚了。在一旁指導(dǎo)的周老師聽(tīng)了也開(kāi)始有些生氣了，對(duì)我大喝一聲：“你看看你，該快的不快，該慢的你又這么快。你到底有沒(méi)有認(rèn)真啊。”聽(tīng)到老師的批評(píng)，我的眼淚快要流下來(lái)了，真不練了。這時(shí)耳旁響起媽媽問(wèn)過(guò)我的一句話：“如果有一天你不想彈琴了怎么辦?”“我不會(huì)的!”。媽媽沒(méi)有像別的家長(zhǎng)那樣陪練，也從不管我在彈什么，只是，在我彈琴的時(shí)間里，只要我的屋子里沒(méi)有了琴聲，便會(huì)聽(tīng)見(jiàn)媽媽的吼叫聲：“怎么又沒(méi)有聲了!”正是這短短的一句話，每當(dāng)在我想放棄時(shí)，使我又咬緊牙關(guān)，繼續(xù)堅(jiān)持了下來(lái)。
我擺正椅子，坐了下來(lái)，深吸一口氣。我對(duì)小精靈們說(shuō)：“這次靠你們了，辛苦了。以后我會(huì)好好的愛(ài)惜你們的。”小精靈們似乎聽(tīng)懂了我的話，開(kāi)始在琴弦上快樂(lè)的跳舞著。我慢慢地對(duì)自己有信心了，出錯(cuò)的次數(shù)也越來(lái)越少了。一旁的許老師，也投來(lái)贊賞的眼光，微笑的點(diǎn)著頭。這時(shí)我才敢放松一口氣。
我想我的暑假雖然過(guò)得比別的同學(xué)們辛苦，可是我卻從中懂得了一個(gè)道理：在遇到困難時(shí)，要勇敢地去克服它，堅(jiān)持到最后才能嘗到甜頭。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇17
有一次，我和爺爺下棋，從這件事中我懂得了一個(gè)道理。
那是一個(gè)星期六的下午，我在爺爺家里玩。后來(lái)，我把放在地上的象棋拿出來(lái)，幾步來(lái)到爺爺?shù)拿媲罢f(shuō)：“爺爺，我們兩個(gè)人今天好好的殺一盤。”爺爺爽快地答應(yīng)了。爸爸媽媽也過(guò)來(lái)看熱鬧。
聽(tīng)說(shuō)爺爺在最近一段時(shí)間里從《想起訣竅》中學(xué)了幾招，我也就想見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)。
我們把棋擺好，開(kāi)始走棋了。我首先架起了當(dāng)門炮，再來(lái)一個(gè)連環(huán)馬，然后把車開(kāi)出來(lái)，不費(fèi)九牛二虎之力，就殺掉了大將軍（帥）的兒子（馬、炮），五個(gè)守門將（卒)也被我殺得只剩一個(gè)了。我在心里暗喜，得意揚(yáng)揚(yáng)，再望一望爺爺，爺爺把眉頭皺得緊緊的，看著爺爺這個(gè)樣子，我差一點(diǎn)兒就笑出了聲。我想：就光一個(gè)車就殺了大將軍的那么多“隊(duì)員”，如果把全部兵力一起殺上來(lái)，那不就……哈哈哈！我高興得得意忘形、忘乎所以。
爺爺?shù)浆F(xiàn)在還在思考，我卻一直在暗笑，誰(shuí)知爺爺飛了象。我想：飛象有啥用？我照樣吃了大將軍的.最后一個(gè)守門將，大將軍用他的象把我的車給“卷”走了。“哎呀！我中了爺爺設(shè)的陷阱了！”我一拍腦袋說(shuō)，可是已經(jīng)遲了。
丟了車之后，多云轉(zhuǎn)陰，大將軍的兵士氣大振，那棋子就像決了堤的黃河直殺過(guò)來(lái)，把我的保衛(wèi)兵（兵）殺得片甲不留，兩個(gè)馬和兩個(gè)炮也先后被殺。連國(guó)家總統(tǒng)（將）身邊的侍衛(wèi)（士、象)也被殺得抱頭鼠竄。爺爺大吼一聲：“將軍！”我一看，說(shuō)：“不好，是馬后炮！”我的眼睛急切地在棋盤上尋找我的兵。但是，我的兵連個(gè)影都沒(méi)有。后來(lái)，我只好認(rèn)輸。
古人說(shuō)的好：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。”經(jīng)過(guò)這一次下棋，我不僅得到了怎樣下棋的方法，同時(shí)也得到了啟發(fā)，那就是謙虛，做任何事情都要謙虛，不能驕傲。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇18
哈哈！終于放假啦，每當(dāng)放暑假，總是有喜有悲，喜的自然不用說(shuō)，肯定是放假，悲的呢？那就是那糟糕得不能再糟的成績(jī)了，而家長(zhǎng)們總會(huì)拿出他們的必殺技“不許玩電腦，不許玩手機(jī)，不許出去玩”，還有那煩人的補(bǔ)習(xí)班，暑假過(guò)得比任何時(shí)候都忙。
今年暑假，我有幸逃過(guò)補(bǔ)習(xí)班，征得父母同意，去找一份暑假工。這工作可不是說(shuō)有就有的，有的不招暑假工，有的得需身份證，有的居然還得走后門！天啊！這都是什么世道啊，最后，閑的沒(méi)事干的我在離家不遠(yuǎn)處做手工，算是將就著吧。
漫漫長(zhǎng)的暑假總是少不了一些樂(lè)趣的。這個(gè)暑假我最開(kāi)心的就是我的“打工生活”，整個(gè)暑假我大部分都在那工作的地方，是在一個(gè)比較寬敞的的房子里，工作的大部分有持家的婦女，她們一般不會(huì)待太久，還有跟我年齡一般的伙伴們，我們說(shuō)是去工作，不過(guò)是擔(dān)個(gè)虛名罷了，我們更多時(shí)間是在打打鬧鬧，玩玩捉迷藏什么的，膽兒大的還敢翻上墻頭。我們一般是上午很正經(jīng)的做事，下午比較“瘋”。有段時(shí)間我都是這么過(guò)的，但后來(lái)，也不知道是誰(shuí)把狀告到家里來(lái)了，我免不了一頓罵，之后就沒(méi)再那么不正經(jīng)的了。但是上有政策，下就有對(duì)策，我和一群伙伴基本是堆在一起干活的，我們仿佛有自己的小世界，我們一起嘻嘻哈哈地講笑話，談過(guò)去自己做的傻事，后來(lái)不知哪個(gè)小伙伴還帶來(lái)了小音箱，我們便一起嗨歌，但是我們卻毫不影響干活的，因?yàn)槲覀冋l(shuí)都受不住父母的條件誘惑，大概就是什么賺多少都能歸自己的口袋、或者有什么更高的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等等，那些個(gè)家長(zhǎng)為了我們還真是用心良苦，無(wú)奇不有。
暑假的快樂(lè)時(shí)光總是那么快的過(guò)去，離開(kāi)學(xué)的日子也是屈指可數(shù)的`了，我們好舍不了這個(gè)工作的地方，因?yàn)檫@里有我們?cè)?jīng)的歡笑，有我們美好的回憶，時(shí)光飛逝，這一切或許就只能變成回憶了，因?yàn)槟赀^(guò)一年，我們?cè)缫巡皇切『⒆恿耍呀?jīng)不能像小孩子般那樣胡鬧了，反而，我們也許還會(huì)訓(xùn)責(zé)比自己小的伙伴說(shuō)，你們已經(jīng)不小了，不能再胡鬧了，要懂事了。某些事情，過(guò)去的就已經(jīng)過(guò)去了，我們沒(méi)有辦法再回到某個(gè)幸福的時(shí)光繼續(xù)享受，我們只能繼續(xù)勇往向前看，向前沖，或許我們有過(guò)不完的暑假，但每個(gè)人只會(huì)有一個(gè)已經(jīng)過(guò)完的童年。我為自己小時(shí)候不懂珍惜時(shí)間，只會(huì)胡鬧而感到有些可笑，也告訴自己，自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，開(kāi)心不是我所做每件事的宗旨。
好一個(gè)歡快的暑假，雖然過(guò)得有點(diǎn)糊涂，但很開(kāi)心，也很隨心，不拘束這什么，但我知道自己所追求的不止是這樣，所以，明年的暑假，我一定要好好過(guò)，一定要過(guò)得有滋有味。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇19
時(shí)間匆匆的流逝，而我們的暑假生活也即將告一段落，回想著我已經(jīng)成為過(guò)去的暑假生活，不僅有趣，而且讓我學(xué)會(huì)了許多的道理。
暑假生活，是伴隨著炎熱款款而來(lái)。而炎熱的夏季往往是考驗(yàn)人毅力的時(shí)候，每個(gè)人的毅力不同，但求知的大門永遠(yuǎn)敞開(kāi)。就看遠(yuǎn)處的你我愿不愿走進(jìn)。走過(guò)了炎熱，也就代表你走上了一個(gè)新的起點(diǎn)。
隨著那炎熱的`夏季到來(lái)，我聽(tīng)說(shuō)學(xué)校要辦數(shù)學(xué)奧賽班，我報(bào)名參加了。但是許多同學(xué)怕熱怕累在家避暑乘涼。也就把這大好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)錯(cuò)過(guò)了。俗話說(shuō)：“學(xué)無(wú)先后，達(dá)者為師。”只要我努力利用這個(gè)暑假，我相信我一定比那些沒(méi)補(bǔ)習(xí)的同學(xué)見(jiàn)識(shí)廣、收獲多。
終于到了開(kāi)學(xué)前幾天，天氣涼爽，我每天早到校，認(rèn)真聽(tīng)老師講課，仔細(xì)記錄，把不明白，的問(wèn)題畫(huà)上圈，問(wèn)老師。沒(méi)過(guò)幾天，天氣逐漸增熱，坐在教室里一絲風(fēng)也沒(méi)有，頭昏腦脹，心煩意亂，樹(shù)上知了不停的叫。老師講課我一點(diǎn)都聽(tīng)不心去，我打了退堂鼓，不想了去了。
我無(wú)意中看書(shū)，看到童第周這篇課文，童第周學(xué)習(xí)十分差，但他艱苦努力，早上、晚上都合理利用學(xué)習(xí)，從最后一名成為第一名。我從中受到很大的啟發(fā)：無(wú)論做什么事要想成功，必須付出辛勤的勞動(dòng)和汗水，才能獲得豐收的喜悅。這又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收獲。”多么好的名言，我的精神一下子提上來(lái)了，我找到了精神需要的補(bǔ)品。向以往那樣，我又好好學(xué)習(xí)，每天老師帶我們?nèi)ブR(shí)的海洋，攻破了一道道難關(guān)。得到了一份份美好的戰(zhàn)利品。我們高高興興地捧著戰(zhàn)利品，等待下一關(guān)的挑戰(zhàn)。時(shí)間如流水，一去不返回。在這短短的時(shí)間里我們得到老師的培養(yǎng)，知識(shí)的澆灌。并使我們堅(jiān)定了信念，鍛煉了意志和不斷學(xué)習(xí)攀登的精神。
這個(gè)暑假生活，我學(xué)到了許多在課本上沒(méi)有的知識(shí)，也讓我感悟到生活中的許多的小道理，讓我終生受益。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇20
暑假過(guò)的真快啊，一眨眼就過(guò)去了，我們又要迎接新的學(xué)期，又可以見(jiàn)到同學(xué)們和老師了，不知道老師和同學(xué)們暑假過(guò)得怎么樣？
在暑假里，我過(guò)得很開(kāi)心，先去了老家看外公外婆，外公給我買了很多玩具和學(xué)習(xí)用品，爸爸媽媽還帶我去了香港迪士尼樂(lè)園游玩，去紅樹(shù)林放風(fēng)箏，中山公園劃艇等等，在學(xué)習(xí)上，我每天會(huì)自覺(jué)安排時(shí)間完成各項(xiàng)作業(yè)，每周寫(xiě)一篇周記，我想現(xiàn)在我的.寫(xiě)作能力也應(yīng)該提高了些，語(yǔ)文課本也復(fù)習(xí)了一下，讀了幾本課外書(shū)，那幾本書(shū)的內(nèi)容都非常精彩，我十幾天就把閱讀手冊(cè)寫(xiě)完了，古詩(shī)背的還可以，古詩(shī)里的注釋基本上也讀了，剛放假幾天我就把數(shù)學(xué)題寫(xiě)好了，每天都讀一下英語(yǔ)，是因?yàn)橄胩岣哂⒄Z(yǔ)聽(tīng)讀能力，期末考我的英語(yǔ)考得太差了，好丟臉，所以新學(xué)期開(kāi)始了，我必須得改變學(xué)習(xí)態(tài)度，要認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高每科成績(jī)，好好學(xué)習(xí)，天天向上。
我喜歡過(guò)暑假，這就是我暑假的總結(jié)。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇21
快樂(lè)的暑假就要結(jié)束了，我還真有不少收獲，在這里我和大家一起分享一下。
首先，我在這個(gè)暑假把老師布置的作業(yè)認(rèn)真完成了，我還利用這個(gè)暑假學(xué)會(huì)了加減巧算，我能快速算出加減混合算。
其次，我還讀了一本作文書(shū)和幾本課外書(shū)，在這本作文書(shū)里我讀了很多好文章。其中有一篇文章讓我很喜歡叫《超級(jí)垃圾垃圾筒》，主要講了一位小主人發(fā)明了一個(gè)機(jī)器人垃圾筒。它是用電腦控制的.，如果個(gè)矮的同學(xué)去倒垃圾，他會(huì)把自己縮短來(lái)方便他們。它還有一雙攝像頭眼睛，把隨便仍垃圾的同學(xué)攝下來(lái)，放學(xué)時(shí)給大家看，同學(xué)們上課時(shí)它就自己在操場(chǎng)上來(lái)回轉(zhuǎn)檢那些不自覺(jué)的同學(xué)亂扔的垃圾。看了這篇文章我也想發(fā)明這種垃圾筒，放在我們的校園，讓我們的校園變得更加干凈和美麗。
還有我利用這個(gè)暑假和爸爸媽媽去了美麗的西遞宏村和古城西安，看了這些美景讓我領(lǐng)略了外面的世間是多么的神奇啊！
這個(gè)暑假我過(guò)的十分開(kāi)心，十分充實(shí)。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇22
暑假的生活像一桌有滋有味的豐盛酒席，有人喜歡檸檬酸，有人愛(ài)吃蜂蜜甜，有人喜歡中藥苦，也有人鐘愛(ài)生姜辣。我多姿多彩的暑假生活就如同這五花八門的菜，酸甜苦辣四員“猛”將歡聚一堂，把我那原本無(wú)聊透頂?shù)氖罴僭O(shè)計(jì)的別具一格。
暑假是串酸葡萄
“從今天開(kāi)始，”爸爸精神十足的喊道，“我們家每人每天必須到操場(chǎng)上跑五圈，違者罰做仰臥起坐五十個(gè)！”“啊？”我一聽(tīng)，出了一身冷汗，但是，總不能違反“圣旨”吧，只能跟著去跑步。五圈跑完，我累的腰酸背痛、頭暈眼花、腿直發(fā)軟，眼前浮過(guò)一連串的星星……跑一天，腿都這么“酸”，那一個(gè)暑假下來(lái)，我豈不是要死翹翹了？暑假，如同一串酸葡萄，酸的我腿直發(fā)顫。
暑假是罐甜蜂蜜
“什么什么？哦，太好了！”你猜是什么事讓我這么開(kāi)心？因?yàn)椤獘寢屨f(shuō)要帶我到嘉年華的水世界游泳！我飛快的換上了泳衣，像離弦的箭一樣沖進(jìn)了造浪池。一股股清涼的、銀白色的浪花涌到我的胸前，舒服極了！接著，我一頭鉆進(jìn)水里，像小魚(yú)一樣自由自在地在水里暢游，快樂(lè)極了！暑假，又像是一罐甜蜂蜜，一直甜到了心窩里。
暑假是副苦中藥
懂嗎？知道嗎？這次咱的暑假work足足有N大本，除了去游泳，我?guī)缀趺刻於急谎驮陬}海里。我不知道我會(huì)不會(huì)暈得“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。”因?yàn)樽魑陌唷⑵古仪虬唷⒖茖W(xué)俱樂(lè)部、繪畫(huà)中級(jí)班把我繞得像陀螺一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。help me！暑假，真的和中藥一樣苦，苦得我都不知道從哪下口。但是良藥苦口利于“病”，先苦后甜嘛！
暑假是塊辣生姜
“咚咚咚”樓梯上響起一連串的腳步聲，哦，是媽媽來(lái)了！只見(jiàn)媽媽抱著一大堆習(xí)題走進(jìn)了我的臥室：“這個(gè)暑假，要給你好好補(bǔ)一下數(shù)學(xué)！”“啊？我的N大本暑假作業(yè)還沒(méi)有寫(xiě)完呢，再說(shuō)，布置作業(yè)是老師的任務(wù)，而不是您的任務(wù)！”我不服氣的說(shuō)。“誰(shuí)說(shuō)的？”媽媽氣得直瞪眼睛，“每天10頁(yè)，必做！”“天哪！”我嚇得直吐舌頭，“生姜還是老的`辣呀！”暑假，又像是辣辣的生姜，使我的頭皮直發(fā)麻。
酸、甜、苦、辣是我的暑假代言人，沒(méi)有了他們，我的暑假生活該會(huì)是多么的平淡啊！我喜歡你——酸甜苦辣四味俱全的暑假！
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇23
暑假的一天，在爸爸、媽媽的陪同下，我走進(jìn)體育館的大門，我仿佛置身于一個(gè)奇妙無(wú)比的世界里：水池前，兩盆大月季傲然怒放，數(shù)百朵小月季環(huán)繞簇?fù)恚瑺?zhēng)氣斗艷，真是好一派佳景呵，東邊的鮮花白似飄雪，西面的'鮮花金黃如金，陽(yáng)光之下，黃白交映，分外清馨宜人，水池傍邊，還開(kāi)滿了雅灑脫，多姿華麗的俏月季，枝頭低下來(lái)，好像一個(gè)臉紅的少女。還沉靜在遐想中我，突然，聽(tīng)見(jiàn)一聲“嘟嘟，快過(guò)來(lái)呀”，我嚇了一大跳，原來(lái)是媽媽在叫我，我風(fēng)一樣地跑了過(guò)去，媽媽給我報(bào)了暑假補(bǔ)習(xí)班，有奧數(shù)、作文和主持人，我開(kāi)心極了，因?yàn)槲易钕矚g的就是這些，只是報(bào)主持人課的老師沒(méi)有回來(lái)，所以沒(méi)有上，多少有些遺憾。
不管刮風(fēng)下雨，還是身體有些不舒服，我都堅(jiān)持上課，說(shuō)實(shí)話，雖然這個(gè)暑假比較辛苦，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，但是苦中有樂(lè)，在爸爸、媽媽的鼓勵(lì)和陪同下，在老師們辛勤的培養(yǎng)下，我逐步攀登知識(shí)的智慧寶塔，在智慧的世界里散步，飲著智慧仙泉，品嘗智慧之果……
在我們的身邊，也曾經(jīng)有一些小事或正在發(fā)生：同學(xué)們因?yàn)樽鳂I(yè)多而長(zhǎng)吁短嘆；因?yàn)槌煽?jī)不好而怨天尤人；兩名學(xué)生為了一個(gè)榮譽(yù)而爭(zhēng)得不可開(kāi)交；吃飯插隊(duì)引起眾怒……
這些現(xiàn)象，有的我們?cè)?tīng)說(shuō)過(guò)，有的親眼見(jiàn)到過(guò)，更有的在我們自己身上發(fā)生過(guò)。面對(duì)這些，我可以把它歸結(jié)于一種原因，即“內(nèi)心不寧?kù)o”。試想，如果我們以寧?kù)o的心態(tài)去面對(duì)每一天，用微笑面對(duì)每件事，心中不會(huì)再有憤懣與急促，而是坦然與幸福，這正是“不以物喜，不以己悲”的和諧。
售貨員收了假錢，她吸取了教訓(xùn)；車主們到咖啡廳商議了賠付事宜，佩服對(duì)方的理智成了朋友；仇恨的雙方相約懇談，卻發(fā)現(xiàn)是一場(chǎng)誤會(huì)……
我們耐心認(rèn)真地寫(xiě)了作業(yè)，全對(duì)；我們努力了，有進(jìn)步了，便不后悔；大家投了票，雖然只有一個(gè)優(yōu)秀，在我們心中有兩個(gè)；排好了隊(duì)，一會(huì)子便到了你。
于是，人們見(jiàn)了面都有舒心的微笑，朋友，哪兒都有。一個(gè)近乎理想的和諧社會(huì)，悄然地建立了起來(lái)！
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇24
暑假，夏天，紅。我喜歡夏天的紅，紅色象征著火熱，陽(yáng)光下，燦爛的心情仿佛只有紅色可以映襯。這個(gè)季節(jié)，火紅、粉紅、橘紅，不同的顏色，相融在一塊布藝上，也為它增添了一份時(shí)尚的美感。我喜歡紅色，因?yàn)槲倚睦锟傆幸粓F(tuán)火在燃燒，我熱愛(ài)生活，熱愛(ài)身邊的每一個(gè)人，也總喜歡幫助需要幫助的人。外向且很容易滿足的我，經(jīng)常為自己有了一點(diǎn)點(diǎn)小進(jìn)步而欣喜萬(wàn)分；會(huì)為自己的一個(gè)小愿望得到了滿足而感激萬(wàn)分；傷心難過(guò)也只是幾分鐘的事。不管在學(xué)校還是在家里所有的一切都給我一種暖暖的感覺(jué)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，生活中沒(méi)有過(guò)不去的坎，所以我每天都很快樂(lè)，心情像紅色的火焰始終在歡樂(lè)的跳躍著。
在暑假里，我看了《瘋狂的石頭》。里面有一段情節(jié)深深的映在我的`腦海中，至今還記憶猶新。
有一個(gè)提著皮箱的人，剛下飛機(jī)在路邊等車。突然一個(gè)人沖過(guò)來(lái)蒙住他的眼睛，問(wèn)道：“猜猜我是誰(shuí)？有三次機(jī)會(huì)，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人說(shuō)：“先生，我想你大概是認(rèn)錯(cuò)人了。”“還有兩次機(jī)會(huì)。”被蒙住眼睛的人想：這個(gè)聲音這么的陌生，他肯定認(rèn)錯(cuò)人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，與此同時(shí)，有一個(gè)過(guò)來(lái)提走皮箱，攔了一輛的士走了。被蒙住眼睛的人說(shuō)：“先生，你真的認(rèn)錯(cuò)人了，請(qǐng)你把手拿開(kāi)。”“好的，我放開(kāi)，你不能偷看。”放開(kāi)手的那一瞬間，蒙住他眼睛的人不見(jiàn)了。他正要提皮箱，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)皮箱不見(jiàn)了。
在日常生活中,有時(shí)一個(gè)很隨意的動(dòng)作,性質(zhì)居然是大相徑庭,一個(gè)是為了竊取東西,一個(gè)是為了保護(hù)幼小的心靈。這使我懂得了：我們的世界并不盡善盡美,正義有時(shí)也未必完全理性,惡有時(shí)也未必不能情有可原。謊言有時(shí)會(huì)騙人騙己,謊言有時(shí)也很美麗。
暑假鍛煉的心得體會(huì) 篇25
暑假來(lái)的有點(diǎn)太突然，我還沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，就已經(jīng)無(wú)所事事地坐在家里了。我對(duì)老師和同學(xué)的思念日益加重，以至于吃飯不香，睡覺(jué)不穩(wěn)。
星期六考試完后，我愉快地拉著爸爸媽媽的手，在公園里追逐，在草地上打滾，在小山亭上放聲高唱……我沉浸在放暑假的喜悅里。回到家，我對(duì)著書(shū)包咒罵，打開(kāi)久違的電腦，聽(tīng)著從前的.歌，玩著老掉牙的游戲，一切的一切都是那么的美好。但是當(dāng)我躺在床上，享受著窗外吹來(lái)的只有夏天才能感覺(jué)到的那獨(dú)特的涼爽的風(fēng)，頓時(shí)思緒萬(wàn)千：時(shí)兒激動(dòng)，時(shí)兒悲傷，時(shí)兒歡笑，時(shí)兒生氣。
當(dāng)我再一次想到六年的小學(xué)生涯結(jié)束了，同學(xué)們揮手分別了，老師們也離去了，不由得鼻子發(fā)酸。是呀！有誰(shuí)愿意離開(kāi)自己的母校、朝夕相處的老師和同學(xué)？但光陰似箭，離別也是無(wú)法挽留的。正如我的杜老師所說(shuō)：“同學(xué)們，你們?nèi)松牡谝欢温烦叹痛私Y(jié)束，前面的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，你們一定要加油！挑戰(zhàn)自我！超越自我！”
再次回味起這句話，恍惚間就覺(jué)得老師就在我的面前，同學(xué)們也在我的身邊，大家正在聆聽(tīng)老師諄諄教誨，我東張西望，想看到從前的一張張頑皮的笑臉，但是大家都如此嚴(yán)肅。我的心臟已停止了跳動(dòng)，呼吸也已停止，我靜靜地注視著一切，我發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始分裂，破碎，而每一塊都留在了同學(xué)的心中。我把心交給了每一位同學(xué)，把愛(ài)送給了親愛(ài)的老師，把一切都給了大家……
這也許只能在夢(mèng)中出現(xiàn)，但是我希望這個(gè)夢(mèng)永遠(yuǎn)不要結(jié)束，我自己永遠(yuǎn)不要醒來(lái)。
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