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      籃球傳接球教學心得體會

      時間:2022-07-19 19:25:15 心得體會 我要投稿

      籃球傳接球教學心得體會

        心中有不少心得體會時,就十分有必須要寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會到底應該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的'籃球傳接球教學心得體會,歡迎閱讀與收藏。

      籃球傳接球教學心得體會

        一、教學目標

        通過傳接球技術的教學與訓練,使學生掌握傳、接球技術的基本理論知識;較熟練地掌握傳、接球動作技術;達到傳接球技術規格要求;學會和掌握傳接球技術教學方法和練習手段,并能夠將所學的知識運用到教學實踐中。

        二、授課內容:籃球傳球技術

        1、手胸前傳球技術要領:

        (1)拇指呈八字,自然垂肘于體側,置球于胸前。

        (2)用抖腕、手指彈撥發力,球向后旋轉,由指尖傳出。

        (3)上、下肢及全身動作協調配合,傳球落點準。

        2、雙手反彈傳球技術要領:

        (1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。

        (2)用手指、手腕彈撥發力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉。

        (3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。

        (4)反彈高度于腰膝之間。

        3、單手肩上傳球

        (1)手指自然分開,掌心空出,托球后下部置球于肩上。

        (2)轉腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。

        要點:全身動作協調配合,傳球落點準。

        三、接球技術要領:

        (1)手指張開成勺形,對準來球方向,伸臂迎球。

        (2)指端接觸球后,順勢后引,用手指、手腕控制好球。

        (3)兩手握球,保持身體平衡,及時做下一個進攻動作。

        四、師生互助:

        1、老師采用講解法

        (1)講解動作要領。

        (2)老師動作示范。

        (3學生分組。

        2、學生練習

        1.組長帶領到指定地點組織練習。

        2.教師巡回指導。

        3.教師集中指導典型的錯誤動作。

        4.學生以組為單位進行展示。

        5.教師、學生進行綜合評價。

        3、課生練習:兩人之間的傳接球隊15分鐘。

        五、課后反思:

        20xx年10月

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