1 滑冰簡(jiǎn)介
1、古代滑冰
《宋史》記載：皇帝"幸后苑，觀冰嬉"。這項(xiàng)"冰嬉"運(yùn)動(dòng)延續(xù)了幾個(gè)朝代經(jīng)久不衰，到了清朝已經(jīng)成了民間普遍的文體娛樂活動(dòng)。
根據(jù)乾隆年間出版的《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》記載："冰上滑擦者所著之履，皆有鐵齒。流行冰上，如星馳電掣，爭(zhēng)先奪標(biāo)取勝。"這就是現(xiàn)在的速滑比賽。該書《禮箋》也記述了"冰上蹙鞠，皇帝亦觀之，蓋尚武也"。鞠，即球。蹙鞠即踢球。
可見，我國(guó)在清朝就有了冰球運(yùn)動(dòng)。 是盛行于我國(guó)北方的民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在山西部分地區(qū)也十分流行。這種活動(dòng)早在宋代就有記載，《宋史・禮志》稱："幸后苑觀花作冰嬉。"清人寶竹坡的《冰嬉》詩更有入細(xì)的描繪："朔風(fēng)卷地河水凝，新冰一片如砥平。何人冒寒作冰戲，煉鐵貫韋作膝行。鐵若劍脊冰若鏡，以履踏劍磨鏡行。其直如矢矢遜疾，劍脊鏡面刮有聲。"山西民間流行的滑冰形式除穿冰鞋速滑和花樣滑外，還有一種專供兒童玩耍的冰車。冰車是用木板或木條釘成一個(gè)長(zhǎng)方形木架，在木架下邊左右釘上一截鈀釘，鈀釘要突出水架之外，用于接觸冰面，減少摩擦，利于滑行。人坐在水架上，兩手各持一截帶尖的鐵棍以用來加力和撥動(dòng)冰向，冰車就滑行起來;同時(shí)，鐵棍也有掌握方向和掣動(dòng)的作用。
2、外國(guó)滑冰
在上古時(shí)代的人類，北歐的游牧民族就已經(jīng)利用動(dòng)物骨胳從事滑冰活動(dòng);后來經(jīng)芬蘭游牧民族傳入瑞典、丹麥、荷蘭等地，滑冰運(yùn)動(dòng)才與人類發(fā)生關(guān)系，大約在13世紀(jì)左右的英國(guó)滑冰運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)非常盛行。在19世紀(jì)末滑冰運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)。滑冰運(yùn)動(dòng)分為速度滑冰和花樣滑冰兩種。北京一向是冬季運(yùn)動(dòng)開展較好的地區(qū)，從舊時(shí)"三海"流傳下來的民間冰面休閑就已經(jīng)融入北京人的生活，被賦予了一定意義上的人文內(nèi)涵。
滑冰運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉增強(qiáng)人體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力以及身體的柔韌性，同時(shí)還可增強(qiáng)人的心肺功能，提高有氧運(yùn)動(dòng)能力。它還能夠有效地鍛煉下肢力量，十分適合開車族。還有很好的減肥效果。對(duì)于青少年來說，滑冰有助于孩子的小腦發(fā)育。穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，豪情一番，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂趣。
