傾聽身體的聲音作文

傾聽身體的聲音作文

　　傾聽身體的聲音

　　——我鍛煉

　　我快樂

　　大家還記得，前年的運動會嗎？你是否看到四年級組女子4X100的接力賽場上，奮力沖刺勇奪第一的身影，你是否注意沙坑跳遠中奮力一跳，引起滿場掌聲的英姿，你是否留意代表４０２中隊，領取團體第一名獎狀的那個女孩？

　　她就是我，602中隊的“長腿”班長。

　　天生的長腿，讓我情不自禁地想奔跑。開心時，我習慣興奮地輕輕躍起，喜悅的感覺，伴著飛奔的腳步，漫上心頭，那是我無法言語的幸福啊！失落時，我會在操場上一個人一圈又一圈地奔跑，孤獨的愁云，隨著腳步的節奏，豁然開朗，煩惱也就煙消云散了……

　　在奔跑中，我可以是自己生命的主宰者：每天為自己喝彩，為自己鼓勁！無拘無束，瀟灑自如！這時我會聽到身體里有一個聲音——“我喜歡跑步，我喜歡跑得比別人快的感覺。”這是北京殘奧會男子200米以21秒67奪冠并打破殘奧會紀錄的“刀鋒戰士”奧斯卡皮斯托瑞斯的賽后感言。

　　這句讓多少人熱淚盈眶的話，如今成了我的座右銘。是的，我喜歡跑步，雖然跑步沒有跳繩的激烈，也沒有踢毽子的輕松，但我就是喜歡跑步，喜歡挑戰自己，喜歡跑得比別人快，不分晨昏，不論陰晴，不懼風雨，不畏霜雪，只要一有空，隨時隨地都可以進行。在田徑賽場的塑膠跑道上，在凹凸不平的鄉間小徑間，在幽靜的荷花池畔，在美麗的林蔭樹下，無論什么地方，只要我愿意，都可以成為我的起跑線。每次跑完，我會用幾分鐘的時間做整理運動，閉上眼睛，吸氣、呼氣，重復數次。當我睜開眼睛的時候，頓時覺得眼前一片明亮潔凈，自己也仿佛脫胎換骨一般，渾身輕松得好像輕輕一躍就能飛起來。這美妙的感覺，足足讓我精力充沛一整天。

　　此外，跑步能夠將身體里的水分蒸發出去，一邊跑一邊大把大把地出汗，那樣我就可以不流淚了。這是在媽媽離開的日子里，我為自己找到的一劑排解憂傷的良藥。

　　不知不覺中，跑步已經成了我的生活習慣，跑了就高興，不跑就好像缺了點什么似的。就像那段古希臘人為之驕傲，保留在奧林匹亞阿爾菲斯河岸巖壁上的箴言那樣：“如果你想聰明，跑步吧。如果你想強壯，跑步吧。如果你想健康，跑步吧。”

　　跑步吧——讓自己靜靜傾聽身體的聲音，讓大腦在空靈的思緒里更加純凈，讓心臟在歡快的跳躍中更加強壯，我想我是真的愛上了跑步！

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