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      暑假的一天作文400字參考

      時(shí)間:2021-08-10 19:48:25 暑假 我要投稿

      關(guān)于暑假的一天作文400字參考

        暑假里,為了豐富枯燥的暑假生活,也為了好好鍛煉身體,媽媽給我報(bào)了羽毛球訓(xùn)練班,暑假的一天作文400字。我很高興,在里面轉(zhuǎn)了一轉(zhuǎn),竟看見(jiàn)了余陽(yáng), 以后還指望他能指教指教我呢!

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        一大早的,我們就開始體能訓(xùn)練,6點(diǎn)鐘要到體育場(chǎng)集合。到了那,一聽教練說(shuō)圍操場(chǎng)跑5圈!天哪,這可是 XX米 呀!對(duì)于我來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直比要命還難。但也沒(méi)法子,只能跑唄!5圈跑完了,我已經(jīng)汗流浹背了,跑了16分鐘,但我覺(jué)得比1小時(shí)還長(zhǎng),。還沒(méi)等我喘口氣,又是收腹跳 50米 ,蛙跳 50米 ,踢腿走 50米 ,分別2次,太累了!但我想,為了鍛煉身體,值了!我一定要堅(jiān)持下去。終于可以休息了,大家都累得趴下了,我的雙腿已經(jīng)不聽使喚了,如果叫我再來(lái)一次,我肯定不干!過(guò)了5分鐘,“3分鐘跳繩!”教練一言令下,這消息把我們嚇壞了,我們只好拿起繩子不情愿地跳了1分鐘,一些人竟想出來(lái)一個(gè)偷懶的辦法,他們看見(jiàn)了不在,馬上蹲下,抽了鞋帶,再慢慢地系上,也太“聰明”了吧!

        一個(gè)小時(shí)的早練結(jié)束了,我大汗淋漓,晚上還要去羽毛球館,接受專業(yè)羽毛球訓(xùn)練。雖然每天很辛苦,但是我體會(huì)到了其中的快樂(lè)!


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