我學(xué)會(huì)了游泳500字左右
我學(xué)會(huì)了游泳500字左右1
因?yàn)槲遗滤眢w又差，為了健身強(qiáng)體，去年媽媽在太平洋酒店報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，一去就看見(jiàn)有很多人都在游泳，我也迫不及待想早一點(diǎn)學(xué)會(huì)，于是我換好游泳衣，走向我學(xué)習(xí)的地點(diǎn)。教我們的教練姓茍，茍教練。他的助手姓賈，賈姐姐，我們先初步學(xué)習(xí)渃水，我死死的抓住圍護(hù)欄把，頭伸進(jìn)水里，然后憋氣，賈姐姐叫我們只要腳和身體都浮起來(lái)時(shí)，就慢慢地松開(kāi)，于是，我照賈姐姐教我們的動(dòng)作做，不一會(huì)兒，我就飄到了另一頭。賈姐姐說(shuō)：“沈鈺欣，你做得非常好！”我聽(tīng)了這句話，心里美滋滋的，我一定要做的更好。當(dāng)然，我學(xué)得很快，都學(xué)到了換氣，先潛水，再在水里吐泡泡，吐氣，再抬頭換氣，賈姐姐夸獎(jiǎng)道：“你已經(jīng)掌握到了方法，真棒！”，我聽(tīng)了心里比吃了蜜還甜。
學(xué)換氣的過(guò)程中，我也遇到了一些困難：當(dāng)我撲通一聲跳下水時(shí)，心里很害怕，就想喊救命，可是剛一張嘴，就喝了一嘴的水，有一次我還被嗆著了呢，鼻子進(jìn)了水，很難受。這時(shí)我想放棄了。后來(lái)是賈姐姐幫助了我，說(shuō)：“沈鈺欣，只要堅(jiān)持就一定可以成功，加油”于是我又鼓起勇氣，繼續(xù)練習(xí)，果然沒(méi)過(guò)幾天，我都可以只拿浮板游了，而且我還學(xué)會(huì)了蛙泳腿的動(dòng)作，后來(lái)學(xué)會(huì)了蛙泳，學(xué)蛙泳的動(dòng)作的時(shí)候吃了不少苦呢！
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我知道了做什么事情都不要放棄努力就可以成功！
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我學(xué)過(guò)畫(huà)畫(huà)，學(xué)過(guò)跳舞，還學(xué)過(guò)游泳，但是我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)最不容易的還是游泳了。
我還清楚地記得第一次下游泳池的感覺(jué)，心里很緊張，在水里不敢怎么動(dòng)，很怕會(huì)被淹死，后來(lái)慢慢覺(jué)得有一點(diǎn)適應(yīng)了。
第一節(jié)課我們學(xué)悶水，第二節(jié)課我們學(xué)打腿，第三節(jié)課我們學(xué)了20秒鐘悶水打腿。那個(gè)時(shí)候，我們都扶著墻，到第五節(jié)課，我們真得要學(xué)游泳了，不過(guò)是手里拿著有浮力的板游。我心想：板就是墻，沒(méi)什么改變，也沒(méi)什么可怕，所以第一節(jié)課，我做得很成功。
到了第六節(jié)課，老師要求我們把板拿走，空手游出去，這可難倒了我。老師先讓我拉著他的手游，游著游著，老師趁我不注意，一下子放手，這時(shí)我的身體一下子失去了平衡，搖晃了幾下，就害怕地站了起來(lái)，再也不敢游了。
這時(shí)，老師看到了，就鼓勵(lì)我說(shuō)：“陳凌昊，你很棒!只要你放開(kāi)地游幾次，馬上就會(huì)找到平衡的感覺(jué)。”我聽(tīng)了老師的話，拿出男子漢的勇氣，放手大膽地游了出去，就這樣一次又一次，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我現(xiàn)在已經(jīng)能在深水池里游泳了，不僅學(xué)會(huì)了自由泳和仰泳，我還想學(xué)蝶泳、蛙泳……
我覺(jué)得成功和失敗就差那么一步，只要你堅(jiān)持下去，勇敢地邁出這一步，勝利就在向你招手，我很高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。
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作為男孩子，我覺(jué)得必須要學(xué)會(huì)幾項(xiàng)技能，游泳就是其中之一。
每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我就羨慕的不得了。
今年暑假我就報(bào)了個(gè)游泳班兒，剛?cè)胗境氐谝惶欤抑桓以跍\水區(qū)撲騰兩下，教練告訴我說(shuō)，想學(xué)會(huì)游泳，瞎撲騰是沒(méi)用的，只要經(jīng)過(guò)他的系統(tǒng)訓(xùn)練，一周之內(nèi)肯定都能學(xué)會(huì)。一聽(tīng)教練這么說(shuō)，我練習(xí)就特別認(rèn)真，蹬腿、劃水、悶水，每一樣都堅(jiān)持了下來(lái)，教練還夸我用功呢！
開(kāi)始游泳啦，不過(guò)我們都有浮板和臂圈，不用擔(dān)心沉在水里被淹到。可真正游起來(lái)，我發(fā)現(xiàn)如果配合不好，浮板也不聽(tīng)使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說(shuō)，保持身體平衡很重要，腿部的動(dòng)作要和身體協(xié)調(diào)一致，我仔細(xì)體會(huì)，練習(xí)了幾下還真是如此。訓(xùn)練周期最后兩天的時(shí)候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地游了，我在岸邊反反復(fù)復(fù)練習(xí)，確保動(dòng)作協(xié)調(diào)到位，教練說(shuō)的注意事項(xiàng)和動(dòng)作要領(lǐng)也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我再下水時(shí)，已經(jīng)可以游一米遠(yuǎn)了，可是有的時(shí)候老是鼻子會(huì)進(jìn)水，又練了兩三天，我已經(jīng)掌握了呼吸的方法，鼻子不會(huì)進(jìn)水了，游得也越來(lái)越快，最后我終于可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)了。
后來(lái)我還學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳，接下來(lái)我還想學(xué)蝶泳。
通過(guò)游泳訓(xùn)練，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會(huì)有收獲，有成功。
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今天早上，我吃玩早餐，媽媽說(shuō)：“今天哪都不去，就在酒店里休息，所以你們可以去游泳了！”我和表哥興奮地答應(yīng)了，因?yàn)樗钕矚g游泳了，于是，我們就換好了泳衣 。
我們很快來(lái)到了酒店里的游泳池，我背著游泳圈，下了暖水池，因?yàn)槲也粫?huì)游泳，只能套著游泳圈游，媽媽說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳，必須先練習(xí)憋氣，你拿掉游泳圈，在旁邊練憋氣吧。”表哥跟著幾個(gè)男孩子玩搶球，他們玩得好像還很開(kāi)心呢！
昨天潛水以后，我非常羨慕水里的魚(yú)兒，能自由自在地在水里游來(lái)游去，我也渴望，我什么時(shí)候才能像小魚(yú)兒一樣呢？我就暗暗下決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。我按照媽媽交給我的方法，在水池邊練習(xí)憋氣。
游泳池里的水清澈見(jiàn)底，藍(lán)藍(lán)的，暖暖的，我練習(xí)了一會(huì)，想要到水下面找找感覺(jué)，于是，我就捏著鼻子，帶著游泳眼鏡，潛了下去，突然，我感到我好像飄了起來(lái)，于是，我就努力地劃著水，把坐在游泳池邊的媽媽都嚇壞了，趕緊一把拉起了我。
我很高興地對(duì)媽媽講：“媽媽，我感覺(jué)我像小魚(yú)兒一樣，可以游動(dòng)了！”媽媽也高興地說(shuō)：“我還以為你嗆水了呢，嚇?biāo)牢伊耍昧耍辛孙h起來(lái)的感覺(jué)就好了，你只要放輕松，很快就能學(xué)會(huì)游泳了。”接著，我?guī)е鴦偛诺母杏X(jué)，嘗試了很多次，終于，我學(xué)會(huì)游泳了。
我學(xué)會(huì)了游泳，是我今天最開(kāi)心的事兒了。
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在暑假有一天的早上，太陽(yáng)強(qiáng)烈地照下來(lái)，媽媽說(shuō)帶我去旺城一號(hào)里學(xué)游泳，我聽(tīng)了開(kāi)心地和媽媽一起去了。
剛開(kāi)始，媽媽讓我先在約70厘米的淺水區(qū)里練習(xí)，媽媽說(shuō)完，就走了，教練對(duì)我們先示范憋氣，然后對(duì)我說(shuō)：“先仰天吸氣，再把氣在水里用鼻子呼氣，最后再上來(lái)?yè)Q氣。”于是我試了試，卻嗆了好幾口水，教練對(duì)我說(shuō)：“放松，不要緊張。”慢慢地，我便能憋一分鐘了。
開(kāi)始學(xué)蹬腳了，我想，蹬腳應(yīng)該比較難，果然，被我說(shuō)中了，這次高難度又高了，我這次有點(diǎn)灰心了，但看著深水區(qū)的人游得那么快活，使我又鼓起勇氣，果然，心血沒(méi)有白白浪費(fèi)，我歷磨千萬(wàn)，總算成功了，成功了的我高興得跳了起來(lái)！
又開(kāi)始學(xué)習(xí)最后一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，那就是—換氣動(dòng)作，于是，我手在要換氣時(shí)一劃，卻全身都沉下來(lái)了，我練習(xí)了很多次了，終于浮了起來(lái)。
這時(shí)的我，開(kāi)心極了，我?jiàn)^不顧身地跑向深水區(qū)，一頭扎進(jìn)冰涼的水里，像一條小鯉魚(yú)一樣快活的在水中游來(lái)游去，媽媽見(jiàn)了，臉馬上露出了喜悅的笑容，教練沖著我笑了，我的心里美滋滋的。
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里地游來(lái)游去，還可以跟大姐姐們一起在深水池里自由地游泳，多爽啊！我還懂得了一個(gè)道理：要學(xué)會(huì)一種本領(lǐng)，就必須有恒心、堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能成功。
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一天上午，媽媽帶我來(lái)到了游泳館的大廳里，介紹了一個(gè)教練給我，讓他教我游泳。美好的暑假特訓(xùn)開(kāi)始咯！
我和媽媽走進(jìn)游泳池，一開(kāi)始，我非常害怕，在媽媽的鼓勵(lì)下，我勇敢地走到教練旁，跟教練一起下水了。
教練試著讓我在水下弊氣，我跟著教練一步一步做，我人站直，然后慢慢蹲下，直到水沒(méi)過(guò)我的頭頂。我在水里想萬(wàn)一我嗆到水了怎么辦！我害怕極了，怎么也不愿意再蹲一次了。教練對(duì)我說(shuō)：“基礎(chǔ)扎實(shí)了，就能學(xué)習(xí)更多的技能了，你要堅(jiān)持下去啊！”我一次又一次地試了許多次，終于成功了。
過(guò)了幾天，教練高興地拉住我說(shuō)：“你的基本功練得不錯(cuò)了，我們現(xiàn)在可以開(kāi)始學(xué)怎樣讓自己在水里浮起來(lái)了！”教練拿來(lái)了一塊板讓我雙手搭在板上，兩腳再慢慢離開(kāi)池底，然后讓我下巴往下貼近脖子。我試了又試，浮是浮起來(lái)了，可總是晃來(lái)晃去，教練說(shuō)：“腳要并攏，手要伸直。頭要往下壓。”我停下試了試，果然不像之前晃來(lái)晃去。
經(jīng)過(guò)了一次次的考驗(yàn)，教練開(kāi)始教我泳姿了，只見(jiàn)教練拿了一塊板讓我伏在上面，然后把我的腿和腳往外扒，這種疼痛真無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容，就象骨頭斷了一樣。幾次痛苦之后，我緩緩地站了起來(lái)，走下水，和教練一起游，我在水下做那幾個(gè)動(dòng)作十分順利，不一會(huì)兒就好了。教練豎起大拇指說(shuō)：“不錯(cuò)，你游得非常好！只要再多練練就更好了！”
又經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，我終于成功了，我明白了一份耕耘，一份收獲，只要努力就會(huì)成功！
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我身邊的不少小伙伴都學(xué)會(huì)了游泳，看著他們靈活輕快的身影，我非常羨慕他們，于是我也纏著爸爸教我學(xué)游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了我的要求。
在去游泳館的路上，我激動(dòng)不已，想：哈哈，游泳肯定很簡(jiǎn)單，不就像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去嗎？
終于到了游泳館，我望著泛著波紋的水面，不敢下去。同學(xué)們?cè)谒刂行ξ摇Ｎ业拖骂^，水面也凹凸不平，仿佛張開(kāi)嘴，在說(shuō)：“王湛，膽小鬼，王湛，膽小鬼！”于是，我鼓起勇氣，雖然我心里有一萬(wàn)面小鼓在敲，但我還是想：我一定要下水，要不然我來(lái)這兒干什么？我跳進(jìn)游泳池，突然，我全身感到冰涼，就像在南極一樣。
到了水池中，爸爸像教練一樣說(shuō)：“學(xué)游泳，首先要會(huì)憋氣。“話音剛落，他深吸一口氣，鼓起腮幫子，一頭栽進(jìn)水里。我也學(xué)著爸爸的樣子，小心翼翼地把頭放進(jìn)水里。誰(shuí)知道我突然覺(jué)得洋氣不夠，立刻張開(kāi)嘴巴，想呼吸，可現(xiàn)在水中。水涌了進(jìn)來(lái)，害得我眼睛都紅了，喝了五大口水，鼻子也酸死了，連打了五個(gè)噴嚏。爸爸見(jiàn)了哭笑不得，又給我做了一遍正確的動(dòng)作，我才恍然大悟。
然后，爸爸教我換氣。原來(lái)，就是在水里吐氣，再迅速抬起頭猛地吸了一口氣，再沉入水中。看似簡(jiǎn)單做卻很難。我試了一次又一次，不但沒(méi)有學(xué)會(huì)，反而喝了不少水。我垂頭喪氣地說(shuō)：“爸爸，我不想學(xué)了，以后再說(shuō)吧。”
爸爸搖搖頭說(shuō)：“學(xué)什么東西都會(huì)遇到困難，遇到困難時(shí)，我們不能想著后退，不然學(xué)什么都不會(huì)。”
于是，我又鼓起勇氣，按照要求認(rèn)認(rèn)真真地練起來(lái)。
功夫不負(fù)有心人，在爸爸的幫助下，我終于學(xué)會(huì)了游泳，當(dāng)然能像小魚(yú)一樣在水中歡快地游來(lái)游去了。
通過(guò)這件事，使我明白了：世上無(wú)難事，只怕有心人。干什么事都要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢。
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每當(dāng)我看見(jiàn)別人像小魚(yú)似的在水中自由自在的游泳時(shí)。心中滿是羨慕，有種躍躍欲試的感覺(jué)，終于在去年暑假，媽媽實(shí)現(xiàn)了我的愿望報(bào)游泳班。
一到游泳館，我就快速做好了熱身運(yùn)動(dòng)，迫不及待地往淺水區(qū)里鉆。教練說(shuō)道：“學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣，我心想什么？憋氣？太簡(jiǎn)單了，簡(jiǎn)直是小菜一碟，小事一樁嘛！”可這看似簡(jiǎn)單的事卻不那么簡(jiǎn)單，我按照教練說(shuō)的做起來(lái)，但堅(jiān)持不了幾秒鐘，還嗆了幾口水。接連的失敗使我喪氣了，心中傷心極了，眼淚像斷了線的珠子般，從我臉上滾落下來(lái)。我想：“我一定沒(méi)有游泳天賦，哎，我還是不學(xué)了吧。”媽媽似乎看出了我的心思，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要你肯用心，什么事都能成功。不著急，一步一步的.來(lái)。如果現(xiàn)在不學(xué)了，以后就永遠(yuǎn)不會(huì)了。”聽(tīng)了媽媽的話，我又有了信心：“世上無(wú)難事，只怕有心人，我一定要學(xué)會(huì)游泳。”于是勤奮地練習(xí)起來(lái)，有時(shí)失敗又想放棄，但耳旁似乎想起了媽媽的話，咬咬牙接著練起來(lái)，經(jīng)過(guò)許多次的失敗后，我終于學(xué)會(huì)了憋氣，足足可以憋上幾分鐘，還能浮在水面上呢。當(dāng)時(shí)我高興極了，像是有只小鳥(niǎo)在我心中歌唱。
教練又教我們最簡(jiǎn)單的蛙泳。教我們?cè)趺醋鰟?dòng)作，怎么手腳平衡我像模像樣地做了起來(lái)，有時(shí)不會(huì)的就請(qǐng)教教練。經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，最終學(xué)會(huì)了蛙泳，在水里快樂(lè)的暢游著，學(xué)會(huì)了游泳，我的心里甜津津的，比吃了蜜還甜。
現(xiàn)在我可以在深水區(qū)自由自在的游泳了，但每想到第一次學(xué)游泳時(shí)，心中總會(huì)感到自豪。
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一天下午，我放學(xué)回家，聽(tīng)見(jiàn)媽媽和爸爸正在房間里討論：“我們?cè)撟尲用銓W(xué)游泳了吧?”“他還小，等他二年級(jí)再學(xué)吧!”我聽(tīng)了爸爸媽媽的對(duì)話，禁不住瑟瑟發(fā)抖，不敢進(jìn)房間。因?yàn)槲倚r(shí)候曾掉到澡盆里，那個(gè)滋味可不好受哩!
我一直憂心忡忡，但這件恐怖的事還是發(fā)生了。有一天，媽媽拉著我的手說(shuō)：“走，我們?nèi)ビ斡尽！蔽冶е嘲l(fā)大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最終還是被媽媽“拖”到游泳池。
學(xué)員們?nèi)嫉烬R了，我們一個(gè)接一個(gè)下了水。教練讓我們先把手放平，把頭埋進(jìn)水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作——憋氣。可是沒(méi)想到才堅(jiān)持了三秒鐘，我就已經(jīng)憋不住了，把頭從水里探出來(lái)。教練對(duì)我說(shuō)：“要想憋氣時(shí)間久，就得吸一大口氣，懂了沒(méi)!”我按照教練的指示，吸了一大口氣，再把頭埋入水里。果然比剛才憋得久，我頓時(shí)心花怒放，沖著媽媽喊：“我會(huì)憋氣了!”
接下來(lái)，教練讓我們玩“鉆山洞”的游戲。他把手放在水里，讓同學(xué)們從他的手下“鉆”過(guò)去。同學(xué)們都“鉆”過(guò)去了，該我上場(chǎng)了。我吸足了氣，把頭往水里一鉆，不小心碰到了教練的手，我一緊張，張開(kāi)了嘴，嗆了好幾口水才從教練的手下“鉆”了過(guò)去。好險(xiǎn)啊!
經(jīng)過(guò)教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會(huì)游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里靈活地游來(lái)游去，還可以跟大哥哥們一起在深水池里游，多爽啊!
學(xué)會(huì)了游泳，我再也不怕水了。從此，媽媽一提起帶我去游泳，我總會(huì)高興地答應(yīng)。
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“我學(xué)會(huì)了游泳，我學(xué)會(huì)了游泳，我終于學(xué)會(huì)了游泳……”啊，當(dāng)你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí)，怎么會(huì)想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀！
我沒(méi)下水時(shí)，總感覺(jué)很容易，當(dāng)下了水，卻感覺(jué)到困難重重，不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣，我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去，可是我卻怎么也前進(jìn)不了，我“喝”著河里的水，在水里掙扎著，我好不容易上來(lái)了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀！我為了不再痛苦，決定不游泳了。
可是我望著那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候，我的心又癢癢的，我不服氣，難道我會(huì)比他們差嗎？于是我又下水去。可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了，我們便趕緊操練起來(lái)。
爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會(huì)游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來(lái)有給我看，并把一些竅門教給我，說(shuō)“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾”。我按著爸爸的話去做，有時(shí)也會(huì)喝上幾口水。幾天下來(lái)，我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì)了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì)仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有，雖然差點(diǎn)沉下去。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的時(shí)候還拖著不會(huì)游泳的媽媽呢。
啊！經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了學(xué)什么都要有耐心，俗話說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛！而且站在岸上也不會(huì)游泳的。
我學(xué)會(huì)了游泳500字左右11
暑假的一天，我和爸爸一起去游泳館，爸爸要教我學(xué)游泳。
我剛到淺水池，不料，腳下一滑，我一下子跌進(jìn)了水里，我拼命地?cái)[動(dòng)著雙手。忽然，一只大手向我伸來(lái)，我一把抓住爸爸的手。我被爸爸拉上來(lái)，害怕得差點(diǎn)哭了，爸爸卻哈哈大笑：“小子，行啊，還沒(méi)學(xué)就要開(kāi)始游了？”我剛要解釋，爸爸說(shuō)：“好了，游戲結(jié)束，我們開(kāi)始學(xué)游泳。記住，游泳的時(shí)候要閉緊嘴巴，你要先呼一口氣，在水里不要呼吸，頭露出水面再換氣。然后再鉆入水里，手要用力擺動(dòng)，同時(shí)腳也要用力擺動(dòng)，明白了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，照著爸爸說(shuō)的去做，結(jié)果用力太猛，腳抽筋了，我大叫：“啊，啊！疼，腳抽筋了。”剛說(shuō)完，我就記起爸爸的話：閉緊嘴巴。可是，已經(jīng)晚了，水又到了我的肚子里。爸爸說(shuō)：“你先休息一會(huì)兒吧”我說(shuō)：“不用了，抽筋后就不疼了”于是我重新下了水。這回我緊閉嘴巴，又來(lái)到淺水池邊，然后跳進(jìn)水里，我用力擺動(dòng)手，慢慢地，我可以前進(jìn)和后退了！我終于學(xué)會(huì)了游泳。爸爸說(shuō)：“那我們繼續(xù)挑戰(zhàn)潛水吧？”我說(shuō)：“好。”我便馬上鉆進(jìn)了水里。但是，剛下水底，我就吸了一口氣。呀！鼻子進(jìn)水了，我馬上鉆出來(lái)，呼了一口氣，爸爸說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，初學(xué)游泳的人沒(méi)有不喝幾口水的，繼續(xù)努力！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，用力吸了一口氣，然后鉆入水底，并且慢慢前進(jìn)，我一呼一吸，一上一下，終于，我可以潛水前進(jìn)了！我覺(jué)得我練熟了，就想快速一點(diǎn)，于是我開(kāi)始手腳用力，不一會(huì)兒我就能游得較快了。
啊！我終于會(huì)游泳了！真是太開(kāi)心了！
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我的書(shū)柜里有一本榮譽(yù)證書(shū)，這本證書(shū)真是來(lái)之不易，是我學(xué)會(huì)游泳的見(jiàn)證。
三年級(jí)暑假時(shí)，媽媽說(shuō)給我報(bào)了個(gè)游泳班。我頓時(shí)緊張起來(lái)，心想：我最怕水了，只要眼睛進(jìn)了一滴水，都覺(jué)得難受極了。我央求媽媽不讓我去，可媽媽卻說(shuō)這是為了鍛煉我的身體，還可以讓我變得勇敢，我只能妥協(xié)。
第一天，我懷著忐忑不安的心情來(lái)到游泳館，游泳館里人很多，我看見(jiàn)小朋友們?cè)谒锵裥◆~(yú)一樣自由自在的游泳，一會(huì)兒仰泳，一會(huì)兒蛙泳我有點(diǎn)兒羨慕他們了。沒(méi)過(guò)多久，一位高大的女教練來(lái)了，我的心怦怦直跳。連教練問(wèn)我名字都打不出來(lái)。教練好像看透了我的心事，溫柔地對(duì)我說(shuō)：別害怕，你能學(xué)會(huì)的，今天我們只學(xué)打水。我松了一口氣，心里沒(méi)那么害怕了。我們做完操，就在水池旁邊，打水，我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，教練還夸獎(jiǎng)了我，第一天闖關(guān)成功。
第二天，我的災(zāi)難來(lái)了，教練讓我們憋氣，我想也沒(méi)想就下去了，只覺(jué)得全身不聽(tīng)使喚，一連搶了好幾口水，好不容易才站起來(lái)。鼻子酸酸的，耳朵好像被什么東西給堵住了，十分難受。我恨不得馬上回家，一節(jié)課下來(lái)，我的心情郁悶。教練要我回家拿個(gè)臉盆裝滿水練習(xí)。可是，回到家我去吵著再也不去學(xué)游泳了。爸爸為了鼓勵(lì)我，做演示給我看，并告訴我保持冷靜，就一定能成功。聽(tīng)了爸爸的話后，就捏緊鼻子吸了一口氣慢慢地將頭埋進(jìn)水里，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸在數(shù)：一、二、三過(guò)了一小會(huì)兒，我抬起頭，發(fā)現(xiàn)我能憋氣了。后來(lái)我又練了好幾十遍，我終于成功了。
接下來(lái)的幾天里，我不僅能憋氣，還能背著背板在游泳池里游來(lái)游去。突然有一天，教練要我取下背板自己游。這時(shí)我想起了爸爸的話，于是吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，在憑自己的直覺(jué)向前游，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡的劃水聲。游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來(lái)，哇！我有了好遠(yuǎn)啊！我不禁歡呼起來(lái)：我會(huì)游泳了！
通過(guò)游泳訓(xùn)練，我也明白了，做任何事情不要害怕，都要勤奮努力，才會(huì)有收獲，有成功。
我學(xué)會(huì)了游泳500字左右13
你知道夏日里最好的運(yùn)動(dòng)是什么嗎？是游泳。每當(dāng)我看到孩子們?cè)谟境乩镒杂勺栽诘耐嫠＃业呐d趣就到了極點(diǎn)。有一次，我去看游泳比賽。看到“飛魚(yú)”像箭一樣的在水里沖向目標(biāo)。我就有了興趣，讓媽媽給我報(bào)了游泳班。
我剛上游泳課時(shí)，老師叫我們?cè)撛趺幢餁狻＠蠋熥屛覀冏ブ斡境氐倪呇兀谟斡境乩镆缓粢晃Ｎ蚁袂嗤芤粯釉谒锖粑墒且徊恍⌒暮鹊搅艘豢谒亲用浀碾y受極了。為什么在水中呼吸那么困難呢？我想了想辦法，在水外面長(zhǎng)長(zhǎng)的吸了一口氣，然后把頭埋到水里，慢慢地吐泡泡，漸漸的我在水下面的時(shí)間變長(zhǎng)了，呼吸也比較自如了。
第二天，我學(xué)漂浮的時(shí)候，剛進(jìn)水，就像一塊石頭一樣沉下去了。我頓時(shí)慌了，看不見(jiàn)游泳池的上面了。我手忙腳亂，沉到了游泳池底下。老師把我扶了起來(lái)，還嚴(yán)厲地批評(píng)了我。我的臉像太陽(yáng)一樣紅，非常難過(guò)。我心里很糾結(jié)。哎，游泳好枯燥啊！但是我又不甘心，試著把身體伸展，多練習(xí)幾次，居然奇跡般的可以漂浮了。我上了岸，我一蹦三尺高。
第三天，我從外面跳到了游泳池里，別提多興奮，像小魚(yú)一樣自由自在地呼吸。接著練蹬腿和換氣。一會(huì)坐在椅子上休息，思考教練教的方法。同學(xué)們大聲叫：“袁婉真，你游泳游得真棒！”我興高采烈地跳了起來(lái)，比別人跳的更快，更高，更興奮。
我體會(huì)到了，只要堅(jiān)持，就能成功。袁婉真加油吧！只要你努力，就可以把游泳學(xué)好。
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我學(xué)會(huì)了游泳我曾經(jīng)看到電視上的游泳健將，宛如一條敏捷的小魚(yú)兒，在水里快活地游來(lái)游去，我的心里很羨慕他們，幻想自己哪天也能有一身游泳的本領(lǐng)。我決定去學(xué)游泳。我來(lái)到游泳池，便迫不及待的換上游泳裝準(zhǔn)備下水了。教練說(shuō)：“今天我們先學(xué)漂浮。”他先給我做了個(gè)示范，然后讓我照樣子去做，身體盡量不要傾斜，教練給我戴上了兩塊泡沫，就下水了。我笨手笨腳的做動(dòng)作，心里一慌剛才的動(dòng)作要領(lǐng)全忘了，幾秒鐘我的身體就傾斜向下沉，我鼻子一吸發(fā)酸，小嘴一張，水就往鼻子、嘴、肚子里灌，那滋味讓我難受極了。“要想學(xué)會(huì)游泳，哪有不喝水的道理。”媽媽看見(jiàn)了連忙說(shuō)。我又試著找感覺(jué)，我竟然沒(méi)有沉下去，整個(gè)人都浮在水面上，哈，我學(xué)會(huì)了漂浮。一個(gè)星期后，我開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳。教練說(shuō)：“第一收腿，第二小腿向上翻，第三蹬夾收。呼吸、劃臂、腿部動(dòng)作要協(xié)調(diào)。”我記著教練的動(dòng)作要求下了水，手自然向前張開(kāi)，來(lái)回畫(huà)圈，腳在水里蹬，就像青蛙一樣，還有不到一米，身體就失去平衡，沉了下去，喝了好幾口水。我灰心的對(duì)媽媽說(shuō)：“我不想學(xué)了。”媽媽微笑著跟我說(shuō)：“不要因?yàn)橛幸稽c(diǎn)困難就回頭，世上無(wú)難事，只怕有心人！”我擦干眼淚繼續(xù)游，1米，2米，5米······我終于學(xué)會(huì)了游泳。通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我知道了，世界上有很多事我們都不會(huì)做，但只要下定決心，一步一個(gè)腳印，就沒(méi)有我們辦不到的事。
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今天，我和爸爸去體育館游泳，我高興得不得了，想到今天終于能去游泳了。
到了泳池，我迫不及待的跳下水，問(wèn)爸爸：“拿什么東西游？”爸爸說(shuō)拿泳板練習(xí)游泳，我覺(jué)得十分奇怪，為什么不拿游泳圈游？
開(kāi)始游泳了，首先爸爸讓我把腳向上蹬，可我練了很長(zhǎng)還是時(shí)間蹬不上來(lái)，爸爸說(shuō)“如果腿蹬不上來(lái)，游起來(lái)就會(huì)經(jīng)常嗆水，而且整個(gè)人會(huì)沉下去，并且十分費(fèi)力氣。”之后我慢慢練才能蹬的上來(lái)，然后之后爸爸讓我練悶水，說(shuō)道：“悶水是把頭沉在水里，不要呼吸，等不行的時(shí)候在浮上來(lái)呼吸，這樣才嗆不到水。”我試了試只能悶水一兩分鐘。之后我開(kāi)始游泳了，之前我只能游一兩米而且經(jīng)常嗆水，難受死了，經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間現(xiàn)在能游十一二米，不像以前經(jīng)常嗆水，而且只偶爾嗆水，而且我還學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳和“狗趴”。
有一次，我想到了自由游，就游起自由泳來(lái)了，沒(méi)想到還能游一兩米，不過(guò)嗆了幾口水，而且手拍的太用力，濺了一臉?biāo)贿^(guò)還是挺高興的。
游泳對(duì)肺有好處，小孩子經(jīng)常游泳還能長(zhǎng)高，還有驅(qū)熱、減肥的作用，今年暑假我終于學(xué)會(huì)了游泳，也長(zhǎng)高了不少。我懂得了遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個(gè)好幫手。希望你今后再遇到麻煩時(shí)，能夠用自信面對(duì)困難，相信自己的實(shí)力就一定做得到，就終會(huì)成功。
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